Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Aujourd''hui, mardi 25 Juin je vous annonce que j'ai atteint mon objectif de poids, 60 kg, soit -22.8kg en 120 jours (4mois sans aucun écart ) !
J'étais deja contente de perdre tout au long de ma croisière mais le fait d'arriver a 60.00kg, c'est une victoire supplémentaire. Mon entourage (et moi même) pensait que je n'arriverai pas a descendre en dessous des 65kg puis finalement après avoir stagné 1 ou 2 semaines, j'ai réussi a casser ce pallier.
Bref j'ai eu le droit a THE récompense pour ma perte de poids : lors d'une séance shopping, je suis rentrée dans la robe qui était sur le mannequin, soit une taille 1 ! (vous imaginez ma danse de la joie dans la cabine)
Je suis super contente d'avoir perdu "a temps" pour l'été afin de pouvoir manger un peu de fruit.
Je suis aussi un peu étonnée de la durée de ma croisière.
Il y a 2 ans, lorsque j'avais fait le regime Dukan pour la première fois, j'avais perdu 14kg en 4 mois aussi donc pour la même durée & pour un 2ème régime j'ai perdu 7/8kg en plus. Autrement lors de ma simulation sur le site officiel du regime (calcul du juste poids), c'etait le 31 Juillet que j'étais sencée atteindre mon "juste poids" soit 62kg.
Merci a celles qui m'ont lu
rapt
5728 messages
Proteinaute expert
Posté le 25/06/2013 à 11:06
Felicitations pour ce parcours sans fautes!
Utilisateur49911
Posté le 25/06/2013 à 12:19
Félicitation!!!
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sandy974
215 messages
Proteinaute débutant
Posté le 25/06/2013 à 12:24
Felicitations! Quel exploit! 22 kilos en moins apres 4 mois! SUPER! Bonne conso à toi!
Alex55
161 messages
Proteinaute débutant
Posté le 25/06/2013 à 13:07
Félicitation c'est une grande victoire. et j'imagine bien ta danse de la joie dans la cabine d'essayage^^.
baiserdudragon
239 messages
Proteinaute débutant
Posté le 25/06/2013 à 13:16
bravo ! je comprends ta joie ! pour voir que c'est un deuxième dudu , tu as fait très fort !!!! félicitations )))
baiserdudragon
239 messages
Proteinaute débutant
Posté le 25/06/2013 à 13:19
tu pourrais mettre des photos avant/ après ??? ce serait bien et ça motive bien les personnes qui sont en perte de vitesse si l'on peut dire !
virgidjo
352 messages
Proteinaute débutant
Posté le 25/06/2013 à 13:46
Bravo garde bien la ligne
Emrys
442 messages
Proteinaute débutant
Posté le 25/06/2013 à 14:08
Merci à toutes
Niveau mensurations:
Poitrine : -13cm (bon ça c'est pas réjouissant mais inévitable)
Taille : - 17.5cm
Bid : -22.7cm (ça c'est pas une vrai mensuration mais c'est l'endroit le plus large du ventre)
Hanches : - 21cm
Cuisse : - 13cm pour la droite & -14.5cm pour la gauche
Concernant les photos avant/après, j'ai pas vraiment de photo avec mes 82.8kg puisque c'est pas un poids que j'ai gardé très longtemps & j'en ai pas fait "exprès". J'ai juste une photo de groupe donc j'essaierai de la découper.
J'attends un peu avant de passer en conso mais j'appréhende un peu, je m'y suis pas préparée mentalement ^^
Lors de mon 1er Dukan j'avais continué de perdre puisque j'avais une activité physique a coté mais maintenant j'en ai plus donc j'ai peur de reprendre un peu...
EMMALISA17
1546 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 25/06/2013 à 18:59
Bravo a toi et plein de courage pour les phases suivantes pour t encourager fais beaucoup de danse dans les cabines et a toi les soldes yes
Utilisateur6440
Posté le 25/06/2013 à 19:15
C'était toi dans la cabine ?
Lol....
F É L I C I T A T I O N S !!!!!! : D
A toi les coupes de fruits ! Veinarde : P
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Utilisateur121719
Posté le 25/06/2013 à 20:43
génial! J'ai hâte aussi de danser dans la cabine! FELICITATION
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
beethoven
179 messages
Proteinaute débutant
Posté le 25/06/2013 à 20:59
You are THE best !!!!! Hourra...
Sinceres felicitations.
faufau
299 messages
Proteinaute débutant
Posté le 25/06/2013 à 21:42
Bravo et toutes mes felicitations.
yamr1
3 messages
Proteinaute débutant
Posté le 25/06/2013 à 21:46
bravo super pour ta perte sa motive !!!
Bibinooo
81 messages
Proteinaute débutant
Posté le 25/06/2013 à 22:26
Bravo ! !!!! Tu nous motive vraiment en plus ! C'est super
milounette2009
122 messages
Proteinaute débutant
Posté le 15/08/2013 à 08:27
super 23 kilos
que j'aimerais en faire de meme,il faut que j'y arrive et qd je vois tous ces témoignages ,je me dis c'est possible un peu de volonté!
Qd on veut,on peut
merci et felicitations
nini73
79 messages
Proteinaute débutant
Posté le 17/08/2013 à 04:52
Un grand bravo !
Toutes mes félicitations !
loulouisa
570 messages
Proteinaute actif
Posté le 14/09/2013 à 21:12
Alors là je te dis un grand bravo !!! ^^
Toutes mes félicitations et je te souhaite que du bonheur pour ta conso !
zak95
7 messages
Proteinaute débutant
Posté le 15/09/2013 à 14:47
Felicitation !!!! Gros bravo
pilou29
138 messages
Proteinaute débutant
Posté le 01/10/2013 à 15:47
Super parcours et félicitations!!!!
Bonne conso
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