Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Les commentaires des Proteinautes sur «Assiette du pêcheur»

Retour à la page Assiette du pêcheur

Avatar de chantal sur Proteinaute

chantal - le 30/07/2010 à 15:21

qu'est ce qu'un bouillon de cube dégraissé ?

Avatar de Kyra sur Proteinaute

Kyra - le 23/08/2010 à 21:01

On peut même en 3ème période utiliser le quinoa bien que ce soit soit disant un féculent il est très riche en protéines.

Le bouillon cube dégraissé c'est comme du "magie" pour les pâtes style KubOr mais dégraissé Y a tout plein de sorte accessible pour les régimes.

Avatar de Robert AERTS sur Proteinaute

Robert AERTS - le 13/11/2010 à 11:18

Sucer des batons de surimi, tremper des crevettes bouillies dans du fromage 0 %, .....si c'est cela que l'on appelle "manger" ....je préfère m'abstenir.

Depuis que mon épouse suit le régime Dukan , j'ai vraiment perdu l'envie de lui préparer de "vrais bons " petits plats issus d'une "vraie" cuisine.....avec en prime un caractère de plus en plus irrascible.

Cela ne m'empêche pas de l'aimer (ma femme), mais d'aimer également la vraie cuisine.

NB : je garde mon poids idéal depuis 15 ans en mangeant équilibré.

Avatar de Proteinaute sur Proteinaute

Proteinaute - Vers la courbe - le 13/11/2010 à 16:32

Je trouve ça très bien pour toi, mon cher Robert, que tu réussisses à garder ton poids et à maintenir une alimentation équilibrée qui te convient. Ce n'est pas le cas de tout le monde, et je suppose que tu ne te permets pas de juger les autres, sans meme les connaitre. Il existe des centaines de recettes excellentes, tous les gouts sont dans la nature. Il te reste à mettre en oeuvre tes talents de cuisinier, et à préparer de nouvelles saveurs et de bons petits plats avec la liste de courses imposées par le Dr Dukan. Le challenge est grand et intéressant, je suis sure que tu sauras le relever avec brio.

Avatar de mamygro sur Proteinaute

mamygro - Vers la courbe - le 06/03/2011 à 17:10

J'ai particulièrement apprécié la recette de la sauce hollandaise. Je me demandais justement ce que je pourrais faire avec des jaunes d'oeufs non utilisés du pain d'épices. C'est trouvé.

Toutefois je suis curieuse de savoir ce que sont les petites choses blanches auprès du poisson. Personnellement je pencherais pour des coquillettes. Bizarre! Bizarre!!!!!!!!!

Avatar de kilotrop sur Proteinaute

kilotrop - Vers la courbe - le 09/01/2012 à 01:45

Moi je pencherais pour du blédi mais bon je suppose que c'est juste pour la photo !!

Retour à la page Assiette du pêcheur pour ajouter votre commentaire
Imprimer
Retrouvez nous sur FacebookRetrouvez nous sur TwitterRetrouvez nous sur Pinterest
Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Les recettes les plus consultées

Galette Dukan
Pâtes fraiches comme des vraies
Pain de mie Dukan
Crêpe Dukan
Muffins Dukan
Brioche merveilleuse (sans sons, sans toléré, sans protifar)
Adorable tea cake
Purée de carotte au cumin
Gâteau au yaourt
Baguette Dukan (presque) comme en Boulangerie

Top 10 des créateurs de recettes

995 recettes de fanie37
584 recettes de cat23
530 recettes de ktia
514 recettes de mamie25
473 recettes de spicy
271 recettes de supertata
182 recettes de ValerieVVV
175 recettes de Bubullolight
166 recettes de nathalie55
143 recettes de Totum

Devenez proteinaute : créez gratuitement votre courbe de poids, une réglette de signature pour les forums, un véritable livre de recettes Dukan, et accéder au Forum en quelques secondes.

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.