Les commentaires des Proteinautes sur «Aviva»

kikou aviva

bienvenue dans la communauté :o)

bon courage

haut les coeurs et à bas les kilos!!

j'avais pas compris ton msg , me suis dis : oupsss" prendre" du poids? et bien oui éffectivement!!lol

base plu ton poids de départ plutôt avec la nouvelle ;o)

courage

haut les coeurs et à bas les kilos!!!

juste un passage pour te souhaiter une bonne journée :o)

kikou aviva ,

commençons par ta phase d'attaque!!lol

franchement si tu te sens bien pour faire un 7eme jour ,fonce!! mais pas plus hein?! lol.

au début de ma phase croisière j'ai commencé par 5/5 mais franchement j'ai vite stoppé, je me suis mise en 4pp/3pl (oui je sais c'est pas de dudu ça!!lol) pour mieux gérer la semaine.

en fait faut trouvé ton rythme , un qui ne soit pas contraignant pour toi et surtout , surtout qui ne décourage pas !!

juste à se rappeller en pl c'est tout a volonté mais tjrs avec ta dose de protéines par jour (1gr par kg pesé

j'espere que je t'ai été utile :o)

...et on les aura ses satanés kilos!!!! ;o)

oupsss j'ai pas commencé par 5/5 mais par 1/1 et donc là, j'ai vite stoppé!!

Oui on peut se soutenir, y a aucun problème. C'est vraiment chiant les régimes mais bon celui ci n'est pas trop dur mais c'est vrai qu'on espère décoller assez vite surtout quand on sait qu'après on est censé perdre 1 kg par semaine. Et toi comment ça se passe?

siiiiiiiiii bien sur a volonté le pp !!!je me suis mal exprimé ...en fait il arrive a un moment où l'appétit n'est pas au rdv, c'est a ce moment qu'il ne pas oublier le minimun de pp ;o)

bises bonne soirée ;o)

Coucou Aviva

Si tu as besoin de quoi que ce soit comme renseignements sur le régime, n'hésite pas.

Je ne connais pas tout, mais je l'ai bien étudié.

Ce qu'il faut dans ce régime, même s'il ne paraît pas dur au premier abord, c'est de la volonté et de la motivation. Je l'avais déjà fait en Oct 2009 et j'ai dû arrêter car j'ai fait un malaise et je n'avais pas toute la volonté qu'il fallait.

Je l'ai repris en mai, et à ce jour, j'ai perdu 13 kg en tout (7kg fin 2009 et 6kg depuis début mai). Lorsque tu stagneras, continue encore et encore car parfois ça peut durer longtemps mais c'est pour repartir de plus belle..

Bon courage.

pour le son tu as plein de recttes sur le côté

moi je le fait soit en pain de mie - très bon et rapide)

soit en crêpes - mais attention moi je fais la recette avec la maïzena, c'est du toléré, donc interdit en phase d'atttaque) et je mets la dose de son en plus (sur la recette c'est sans le son)

et quelques fois je le met dans un fromage blanc

j'ai goûté différentes marques de dons - il y en a un qui était plus "dur" moins moelleux (en plastique transparent à Au....an) mais 2 différents en paquet papier - très bon

1gr pour 1kg pesé, c'est pour nous: 75 kg donc 75grammes de protéines par jour minimum

exemple un blanc d'oeuf :11gr (+ / -)de pp

un batonnet de crabe (surimi) : 7.5gr(+/-)

sinon pour le son je faisais comme nicky, le pain de mie mais là...je sature un peu , je le mets donc dans un fromage blanc ca passe mieux ,

:o)

Salut,

Merci pour ta com's ... je te ravie ta courbe sera au jolie ...c'était au faux depart !!!

Ce matin, Mme balance a était tres gentille avec moi ...une amour cette balance.

Bizzzzz

anne marie

slt je viens de voir ta courbe et ton poid de dépar et celui d'arrivé ke tu t fixé et on a presk les m (bon g un pe plus) mais franchement il ne faut pas ten faire moi pendan la phase d'attaque g rien perdu du tout en 5jrs et g perdu aprés ça va faire 1 mois ke g commencé et g déjà perdu 1taille de pantalon m si g pa bcp perdu de poids g dégonflé comme diré ma mère lol donc ta pa a ten faire ça viendra tou seul apré, aller bon courage

comme dirait l'autre : "et d'un !"

les autres n'ont qu'à bien se tenir... mais tu les auras tout de même !

continue c'est bien parti

j'espère tout de même que tu n'as pas fêté ton 1er kg perdu en mangeant une bonne choucroute  !  

hé bien?! je vois que ça descend bien par ici :o))!!!

bravo m'dame!!

moi aujourd'hui j'ai commencé une cure de detox, on verra bien si ça aide!!

bonne soirée :o)

ca y est j'ai trouve comment aller sur ton espace perso !!!!! pas douer la fille

bravo pour ta courbe

continu

je t'ai laisser un message mais je crois que c'est sur ma page perso ..........

aller je vais y arriver lol

continu et flanche pas autant que moi

bisous

Merci pour ta réponse.

Continue comme ça, tu es bien partie.

Bon courage.

je vois que tu as passé la marche arrière pour le démarrage mais maintenant tu as trouvé la descente et je vois qu'elle est belle .

et oui on les auras et avec le sourire

une compagne sur ton chemin qui te souhaites bonne route

a plus

kikou aviva

ca arrive les baisses de moral , c'est ton corps qui se venge! fais toi une petite douceur dudu , la derniere fois je me suis fais les cremes aux oeufs bien "sucré" et c'etait reparti!!!

courage ma belle :o)

tu sais je suis infirmiere de nuit donc pour ce message je me lève et pour celui d'hier au boulot

c'est un peu dur pour moi de gerer mes repas entre les horaires de nuit et mon temps de repos sur la journee

mais on va prendre un nouveau rythme.

a plus ma fille vient d'arrivée ..

coucou

ta journee c'est bien passée ?

j'ai ramasser des cerises (interdite) fraises (interdite) et framboise (interdite aussi) ma galère mais tant pis je m'en suis fait un bolle avec fromage blanc !!!!!! troup dur quand ta des fruits du jardin

je suis naze aujourd hui toi aussi tu as des coup de pompes ?

je prendrais plus le temps demain matin je vais me coiucher j'ai pris a cachar (decontractant) j'ai une vertebre de déplacée ........... *bisous

a demain et continu comme ca on va y arrivé a les bouffé ces kilo detrop

coucou

une heure d'arrosage vale bien 20 min de marche surtout que je n'arrose pas au tuyau mais vais chercher eau au ruisseau !!!! avec mon cou déplacer c'est le top. mais sceance de kiné tout a l heure ........

sinon j'ai fait un pain dukan ce matin pas mauvais. tartine de carré frais au ail et fine herbe (j'en profite de le manger le matin car mon cheri aime pas trop et apres y me fait plus de bisous !!! lol

je ne sais pas encore ce que je vais faire a midi ????????? pas trop d'idée malgres toutes les recettes et pas trop d'envie sinon a part les yaourt fromage blanc

ah si je vais faire de la cancoilotte ca c 'est bon aussi sur le pain que j'ai fait et c'est 0% de mat gr et surement du poisson... suis dég hier avait fait des poisson pané mais le poisson etait plus trop bon ca ma degouter et j'ai tout mis a la poubelle ..........

aller au plaisir d'avoir de tes nouvelles et tien bon aussi toi bisous bonne journée

oh que ouimon cadi est bcp plus cher qu'avant et coté fric suis raide ca va pas etre simple de continu a moin de manger que du jambon moi mon cheri dis rien on vit pas ensemble

coté croisiere je pense vendredi demain je bosse et j'ai trop rien prevu et y faut que je lise le livre car pas étudier comme il faut te tien au jus ma belle

je file chercher ma fille a la piscine

je vien de faire encore une heure de remlissage de ma cuve et arrosage suis en nage j'espere que la balance va etre gentille demain avec tout ce "sport" de la journée

bisous

te réecri ce soir

Merci pour tes encouragements!!

Ce serait sympa de se motiver ensemble,j'ai acheté le livredu docteur, "je ne sais pas maigrir" et celui des recettes aussi mais je vois qu'ici, il y en à tellement et toutes appétissantes, je vais essayer de cuisiner davantage.

Je ne veux plus rester avec tous ces kilos qui me pourrissent la vie depuis des années,je me dis que c'est une nouvelle vie qui va commencer!!!!je suis super motivée mais bon, ce n'est que le début et j'y crois !!!!

J'espère que c'est comme çà qu'on envoie des messages,je débute sur ce site;

J'ai peur des invitations et d'aller au resto, moi qui adore çà,je sais pas comment je vais gérer çà, si tu as des conseils, je prend!!

Bisous, bonne soirée

Alors que t'as dit le medecin ?????

super la barre des 73 franchie! et de1!!! bravo

ps: je t'ai repondu sur ma page

félicitations pour ta perte de poids

pour les courses regarde dans les marques premiers prix tu trouves aussi du 0% sauf pour les petits suisses

AS tu comparer ce que tu n'achetes plus pour ta conso (confiture ,Nuth,bonbon,chips, pizza,charcuterie....)

si tu fais le point sur ton bugjet famille et ce tu consommais personnellement

une partie te sert maintenant à payer tes achats pour le régime

donc si tu regardes la difference n'est pas grande

et en plus tu vas retrouvé ta silhouette ( ta moitié ne doit pas y etre insensible! )

et regagné en plus un capital sante= tout bénef

moi je ne me sert pas d'aromes sauf vanille et extrait de café que l'on trouve partout

pour les sons prend des gros formats( entre 500g et 2,5 kgs tu gagne 1 euro au kgs)

le résultat de ce régime en vaut le prix

continue, je te soutiens bisous à toi

BONJOUR

cool si ton cheri n'est pas la pendant quelque jour tu va pouvoir "etre tranquille" pour le tromper avec dukan !!!! (lol)

en fait c'est quoi le BOP ? tu vas dire elle est nulecelle la !!!!

j'ai bouquiné la suite du regime

5/5 me parait pas mal mais tu introduit les légumes dans 5 jours ou tu commence maintenant !!!

je ne sais pas encore ce que je vais faire je vais en parler a ma patronne ce matin son mari le fait aussi il a perdu 22 kg mais lui peu se permettre de faire le coatching par internet .

je suis aller faire un tour sur le site hier il propose 30 % de remise en ce moment et la cure me couterais 35 euros par mois pendant 3 mois .? j'esite mais coté finance c'est plus que dur y mon verser que 91 euros au lieu de 315 les assedic !!!!!!!!!!!!!!!

j'ai fai de la confiture de cerise ce matin !!!!!!!!!!!!!!!!!!

c'est trop trop trop dur ca sent bon j'ai pas mis le nez dedans encore faudrais que je la mette en pot avant de partir bosser mais sait pas si j'aurais le temps ..............

ma courbe n'apparait plus ????? fo que je regarde de plus pret sait pas comment faire  ? encore une fois je ne suis pas douer .

ton medecin t'a t'il proposer des vitamines ?

Moi j'ai vu la mienne mais elle est toujours presser et j'ai pas trop pu en parler je vais peu etre prendre rdv avec mon ancien medecin a dijon ,! fo que je vois ca mais redescendre juste pour ca ca me saoul. (45 KM) et puis j'aime plus descendre en ville y a des travaux pour le tram c'est le gros bordel !!! je suis si bien dans ma campagne .........

flut faut que je me grouille j'ai pas fait mon repas pour midi. ce matin je me suis claquer deux steack (à 4h45 du mat !!!!!)

aller courage et continu bien ca descend ca descend ........ bisous bonne journée.

coucou

ca y es j ai comme tu as dis

c est sympa de se motiver tu as raison

tu sais ce qui me fait un peu peur dans le regime c est d avoir la peau qui pends mais je continue quand meme

bisous

MERCI pour ton petit mots c'est super gentil.....

je vois pas la courbe mais je reviendrai plus tard si je peux.

t'inquete moi aussi j'en ai beaucoup a perdre 30 pour etre au top mais je prefere faire pas palier car je veux pas peter un plomb.en tout cas merci et au plaisir de ce raparler sur ta page ou la mienne

Coucou Aviva

J'ai franchi le seuil des 90kg ce matin, 89,700exactement, je suis heureuse, avant je n'osais plus me peser, la honte!!

j'espère que tu vas bien et que çà marche pour toi aussi, je sais que çà va stagner un de ces jours comme pour tout le monde mais bon! c'est toujours çà de moins!!

Je cuisine un peu plus

pour ne pas me lasser des trucs rapides à emporter au boulot, je peux amener avec moi, c'est pratique.

Bisous et à bientot

Merci Aviva pour ces renseignements....

Apriori tout se passe bien pour toi, c'est bien !

kikou

merci pour les informations sur ma page

mon problème c'est que je ne sais pas prende un traitement très longtemps

donc si il y a des "cures" possible de 5 jours... là ça peut le faire... après j'oublie  :-( pas efficace tout ça !

c'est pour ça que mon médecin ne m'a rien prescrit pour mes jambes

coucou

comment va tu ? je suis aller voir pour le bop (je suis tete en l'air des fois) m'a fois faut essayer y a aussi les infusion drainante qui ne sont pas mauvaise, infusion de queue de cerises comme j'ai un cerisier j'en ai recup je vais essaye

bonne journée

y a aussi l'amamelis en homeo j'en prend mais pas de resultat encore ca ne fait que 2 jours

tu passe en croisiere ??? moi pas encore voudrais perdre encore 2 - 3 kg t'en pense quoi.

Y me reste des sachet hyperprotéiné je vais les finir j'espere que ca ne nuira pas a la cure dukan

je ne pense pas vraiment que ça puisse nuire, mais j'ai cru lire que ça se gérait autrement

mais bon il vaut mieux manger ça qu'une cochonerie !

je suis assez homéo.. je vais aller lire ce qu'on dit sur l'amamelis - je ne sais pas ce que c'est

on m'avait parlé aussi de 24jour/24nuit mais je ne sait pas non plus ce que c'est

et puis chaque corps réagit différemment

en tout cas j'ai remarqué qu'au bureau je bois bcp de thé vert - je me fait un bol - j'aime non sucré et chaud ou froid - et ça va mieux que lorsque je suis à la maison et que je ne pense pas à en faire !

bizarre non ?

Coucou Aviva

Merci pour tes encouragements!!(c'est vrai que çà fait plaisir de voir sa balance qui descend un peu)

Le chemin sera long et surement semé de tentations mais on est là toutes ensemble et on va réussir, j'en suis sure! Nicky est super ausssi, toujours un petit mot gentil pour nous, j'ai mis tellement d'espoir dans ce régime,Tu sais, je voudrai retrouver au moins le plaisir de faire les magasins et pas que dans les rayons grande taille ou alors dans certaines boutiques, tu n'oses meme pas rentrer regarder.

Pourtant j'aime bien m'habiller et j'essaie de rester féminine mais bon, yà pas photo!!!

Je pense bien à toi et j'espère que ton ventilo va enfin repartir!!!

Ici, en Bretagne, il fait super chaud aussi, mais on à un peu d'air quand meme!

Bisous, moi aussi, je fais 5PP et 5Pl; çà me convient comme çà, fais toi un bon petit plat ce soir en pensant à nous.....

ben dis donc !300 gr par jour !! c'est chouette ! à côté de mes 80 gr mdr !!

Si tu était à côté de chez moi, j'aurai t'en prêterai un, j'ai 3 colonnes ventilo et 3 clim mobiles

+ La clim réversible au RDC de la maison + la clim au bureau (j'ai horreur du soleil et de la chaleur !) Et depuis la dernière canicule où il faisait 35° dans la chambre de ma fille de 3 mois à l'époque, j'ai tout prévu.

Si bien que j'ai mal à la gorge. Pour ce qui est de la chaleur, ça va car on a l'air de la mer (+ la clim ! lol)

C'est bien 2.8 kg en 8 jours, et puis chacun perd à son rythme. Ton IMC est déjà correcte

Pour ce qui est de manger, il faut essayer de te forcer (salades au thon - très nutritif et pleine de protéines) car à priori ne pas manger assez de protéines freine la perte de poids.

Tu es dans quel coin ?

Je trouve aussi que le site des proteinautes est d'une précieuse aide, et source de motivation.

Je stagne toujours mais je tiens bon. En plus mon "sadomasochisme" me pousse me peser tous les matins, c'est plus fort que moi. Je pense que c'est aussi pour constater que je n'ai pas repris de poids.

Au fait Aviva, t'es-tu réconcilier avec le goût des sons ?

tu verras c'est super agréable de faire la croisière !

je ne sais pas vraiment où est le capitaine du bateau mais bon !

145 jours, c'est ce qui est estimé par le site dukan ?

mon mari a perdu plus que ce qui était dit par le site

et moi .... moins....

ce qui fait une bonne moyenne !!

du coup je prolonge un peu, mais lui s'est jeté sur le pain comme un malheureux !

je vous dirai si ça continue à marcher pour lui

sinon c'est vrai que je rêverai bien avec toi de notre graisse qui fond au soleil !! ça serait coule ! euh... cool !

Allez ! embarquement immédiat pour une jolie croisière, la mer sera peut être agitée de temps en temps, mais le voyage se passera bien !

au fait, c'est normal de ne plus voir ta courbe ?

tu as accompagné ta tomate de quelles protéines (à part les yaourts ?) -viande, poisson, oeuf, toffu- ?

n'oublie surtout pas d'en manger aussi pendant la phase légumes

en fait le pl c'est presque un repas normal (dans la limite des aliments autorisés et tolérés)

En tout cas un repas empli de fraicheur ! ça me donne des idées pour aujourd'hui ta petite sauce ! j'ai justement aussi un concombre à faire !

Pour ta courbe je ne sais pas pourquoi, je pense que si tu avais mis en privé on ne pourrait pas discuter comme on le fait. c'est peut être mon ordi ?

Lolypop, toi qui vient régulièrement, vois tu la courbe s'afficher ?

Coucou;

il me semble avoir une page perso, c'est dessus que je regarde mes évolutions; dis moi si t'arrives pas à y accéder parce que j'en ai une,lol!!!! bon je ne suis pas un génie en informatique peut être qu il y a truc que je n ai pas fait!!!!

@amengue  : toi tu a mis ton profil en privé, car on ne voit pas le petit croquis à côté de ton nom

du coup on ne peut pas te répondre sur ta page

j'espère donc que tu pourras lire cette réponse  !

Il faut que tu ailles sur ton espace - dans mes informations, tu choisis type de compte "compte public", juste en dessous de l'indicatin de ta phase (attaque, croisière, conso...)

hé bien?! je vois que ça descend bien par ici?! super!!!

par contre Nicky a raison : où sont tes proteines dans ton repas pl?

courage tu tiens le bon bout!!!

bisous les filles je retourne au soleil!!! ;o)

koryn tu vois la courbe de cette page ?

moi non ! c'est trop bizarre ça !

c'est peut être pour que je ne soit pas jalouse ^^

je ne vois toujours pas ta courbe, mais comme tu as dit sur ma page ça descends donc..... super bravo

je vois aussi pour amenge

pour ta coubre imc (que je ne vois pas ^^) ne t'inquiète pas c'est juste parce qu'à gauche du as l'échelle du poids et à droite l'échelle de l'imc

elles s'ajustent par rapport aux chiffres, mais en fait elle n'ont pas de réelle correspondance entre elles

c'est juste pour afficher deux courbes "indépendantes" sur un seul graphique

Merci Aviva pour tes conseils.

En effet, une fois que tu as ta liste de course des produits et marques que tu peux consommer, ça ira plus vite ! mais là, je débute, donc je déchiffre...

Ma courbe est en effet sympa mais pas d'euphorie !!! je suis contente, ça encourage mais je m'attends à quelques disp**es avec la balance !!!!!!

Par contre, comme te le disent d'autres proteinautes, on ne voit pas ta courbe... hum hum !!! que caches tu ?

haaaa me voilà rassurée !

ce n'est pas mon vieil ordi qui me jue des tours !

j'ai remarqué que sur d'autres pages je ne voyais pas la courbe non plus

ça doit être un problème technique plus général

Coucou Aviva,

Je vois également que ton poids diminue ( je ne vois malheureusement pas ta courbe ) mais c'est vraiment un bon début.

Grosse tomate dis donc, elle venait d'où? Par pure curiosité, je n'ai jamais vu de tomate peser autant lool

Et merci beaucoup pour le lien, ça va beaucoup m'aider, encore merci 

En tout cas, tout se passe bien pour toi, c'est génial.

Une journée de plus passée sans 1 gramme de perdu chez moi.

J'ai mangé une pizza Dudu aujourd'hui et c'était tellement mauvais que ça m'a coupé l'appétit. La pseudo pâte à pizza était détrempé par la sauce tomate, c'était dégueu.

Toutes les recettes ne sont pas bonne (ou alors je suis difficile ! hi hi   !).Je tourne toujours autour des mêmes et à force, c'est lassant !

A part ça, comment c'est passé cette 9 ème journée ?

J'espère que ton mari comprendra que c'est super important d'avoir son permis

qu'il imagine simplement qu'il se fasse une entorse, rien de grave, mais impossible de conduire pdt un moment ?

il faudrait qu'il se dise quand même que c'est important que tu puisses continuer à aller faire les courses, le conduire chez le médecin, les enfants à l'école, le ravitaillement..

pourquoi devrait-il avoir peur si tu conduis et pas quand c'et lui qui conduit ?? ^^

Commence à apprendre le code, sur internet il y a plein de site pour ça

comme ça tu sera fin prête quand ça sera le moment ! ^^

Coucou Aviva

Je suis contente que tu aies mangé ton repas de si bon appétit!!! Tu es sure que c'était bien une tomate? ou une mutante cette tomate pour etre si énorme!!!!

Ma soeur est descendue de Paris pour le week end, elle m'à fait un super repas de fruits de mer avec langoustines, coquilles saint jacques et papillote de poisson arrosé d'un bon Perrier citron en apéro, je me suis régalée de bon appétit vu que çà, on à le droit à volonté , je crois, j'ai rien laissé!!!!

C'est bien que tu cuisines un peu aussi sinon on se lasse vite du blanc de poulet ous vide comme je faisais au début.

Très bon dimanche à toi et à ta petite famille, qui c'est qui sera fier d'avoir jolie maman toute belle bientot?

Bisous , à plus

MERCI pout ton mess oui super contente par contre mon mari a perdu 1.5kg de plus que moi j'etais degouté car je mange moins mais c'est un homme je me fais une raison mais je suis trop contente.et toi comment ca va?

petit dimanche en famille et apres piscine.....et lundi sport je m'inscris dans une salle en esperant que ca me fasse du bien....car je suis un peu enervé.....

Mdrr Une tomate Mutante lol, non mais l'important c'est qu'elle est été bonne, mais j'aurais bien voulu voir ça lol

3 kg en 10 jours :O c'est super, en autant de temps que toi j'en ai perdu 2kg lol

Et j'utilise internet Explorer, mais ta courbe est l'une des seule qui ne s'affiche pas à mon écran.. c'est bizarre.

Bonne continuation 

C'est vrai que c'est dommage de ne pas voir ta courbe, même si tu m'as dit que tu ne trichais pas

Tu devrais envoyer un mail à info@proteinaute.com pour lui signaler et voir si elle peut réparer. Comme Guizmo j'utilise internet Explorer.

A+

je viens d'aller voir sur mozilla firefox : je vois ta courbe

sur internet explorer ça marque en bas erreur sur la page

tu peux signaler ça effectivement à la maintenance du site

ça les aidera

il y a peut être un petit truc à changer dans la programmation

comme j'ai dit, il y en a d'autres comme toi qui ne s'affichent pas

En tout cas félicitation pour ta belle courbe descendante ! continue !

Coucou Aviva

Félicitations pour tes 3 kilos!

çà fait plaisir de la voir descendre cette sacrée courbe, je ne vois pas la tienne non plus alors je lis ce que tu écris à ce sujet.

Bisous et à mercredi alors!

Alors à jeudi Aviva, on attend de tes nouvelles. En espérant que ces derniers jours se seront bien passés.

Donne de tes nouvelles !

Au passage, le record de reprise de poids en 1 journée, c'est moi !

Une semaine avant mes dernières règles, je me suis endormie le dimanche soir à 85 ke et réveillée le lundi matin avec 88kg. Les 3 kg sont presque partis en 1 semaine.

Je ne l'avais pas indiqué sur ma courbe car ça m'aurait trop démoralisée, déjà que de le savoir ça m'a rendu malade. Je n'ai rien compris ce jour là mais j'étais bien dégoutée ! Lol

Coucou Aviva !

Je vois ta courbe via Mozilla !!!!!!!!

Moi aussi, je pesais plus lourd le 2è jour de régime que mon poids de départ......... ça m'avait fait mourir de rire et je me disais que je faisais un régime grossissant !!!!!!!!!!!!!!

On a commencé avec 3 jours d'écart et tu as plus perdu que moi !!! attend, je vais te rattraper !!!

Par contre, on n'a pas le même objectif... j'ai commencé avec plus de poids que toi et pour moi 54 kg ce serait de l'utopie... pas que je n'en rêve pas mais c'est le poids que je devais faire à 14-16 ans après mon régime poulet ananas et être tombée comme une mouche dans la rue !!!!!!

Bon je te laisse avec ton "vraiment pas le temps" !!!

COUCOU Aviva

pas tres fiere de moi !!!! j'ai passer le we a faire des eccard !! on etait invité a droite et a gauche etvoilà les tentations etaient bcp trop grande . en faite faut que je te dise un truc j'ai abuser mais ma courbe n'est pas tout a fait juste. j'ai commencer le regime depuis plus longtezmps que ca !!!! depuis le 9 juin exactement j'etais a 79 kg mais j'ai fait que PP et j'ai rintergrer les legume que samdi !!!! ce qui fait que les fructration son grande. il le dise dans le livre le "pour une fois" et devenu habituell c'est jour ci  !!!!!!!!!!!!!! vendredi ma tit lisy part chez son pere et là je m'y remet a fond avec louise ma grande. bon pour positivé j'ai quand meme perdu 5 kg mais je ne peu pas changer ma courbe et de voir qu'elle ne dit que 1 kg ca me navre un peu !!!!!

toi tu descend bien c'est cool !

ton cheri est revenu ????

te fai =s e gros bisous a bientot

Coucou Aviva... merci beaucoup pour tes encouragements.... franchement je flippais de voir ke je ne perds pas de kilos dans la phase attaque.... le pire mon chéri fait le régime avec moi. il est passé de 93,9 à 91,5kg... et moi je n'ai perdu que 100g.... alors oui, je prends un coup au moral car on fait le même régime. de plus, la phase d'attaque de vait se faire sur 5 jour.... et je ne sais plus s'il faut l'allonger ou bien passer en PL....merci d'avance pour ton soutien !!!

hé oui, c'est pas zuste comme dirait l'autre ! les mecs perdent plus vite et plus que nous !

Comment ça va Aviva ? les vacances ?

Coucou Aviva

J'ai vu que tu avais mis un mot pour les carrés frais, j'avais peur d'abuser, c'est facile à préparer et à emporter au boulot avec du jambon ou du blanc de poulet.

Du coup, je suis déculpabilisée!!!

Bisous, à bientot, et si tu es en vacances, profites en bien!!

un petit coucou

merci pour tes encouragements

dommage je ne vois pas ta courbe j'espère qu'elle a amorcé une belle descente

biz

Coucou

C'est normal que ça descende moins vite en PL, les légumes font un apport supplémentaire en eau

mais tant que tu descends !

bravo continue

merci Aviva pour tes encouragements, ça m'a fait chaud au coeur! et de plus ce matin après plusieurs jours de "stagnation" super surprise -900 g que du bonheur ... et ta courbe n'est pas mal non plus... courage on les aura ces kilos!

Ben écoute je n'ai rien fait de spécial... juste je ne prend aucun toléré , je n'ai fait fait aucun écart ah et j'ai eu 2 jours de folie au boulot ou je n'ai pas touché terre ... c'est peu être ça! mais bon - 3.3 kg en 13 jours c pas mal du tout! encore merci

J'ai téléchargé Mozilla et l'utilise par défaut comme ça je vois ta courbe !!!!!!!!!!! attention, tu es surveillée !!!

Pas bien grave les + 200 gr mais j'aurais préféré que ce soit pour une bonne glace ou un verre de vin ! pas pour de la sauce salade et une entrecote !!!!!!!!!!! c'est ce qui me fait rager !

Merci pour ton petit mot !

Ta courbe est sympa comme tout ! tu stagnes pas trop longtemps... toi aussi t'as des Grrr incompréhensible !!! ce doit être le transit, la rétention d'eau ou les hormones...ou le craquage.... Faut faire avec !!!!!!!!

On va y arriver !

coucou merci pour ton encouragement sur mon mur pour la courbe je ne suis pas encore pesé j'ai commencé hier alors je prefere ne pas me pesé tous les jours

merci pour ton message d'encouragement , c gentille de ta part et oui j'ai eu envie de l'embrasser ma balance ce jour là ahhhhhhhhhhhhhh je sui contente de moi pour le moment mais je me suis préparer à la stagnation ( chose normale ) en croisière , et toi combien de pois tu dois perdre ?

Alors à quand ton chéri sera reparti ! lol

Bonne soirée.

Profites-en bien !

bonjour

un tit coucou apres ce we de 14juillet

beaucoup de changement dans ma vie et pas simple de tout gérer !!!

boulot en diminution (donc gros pb de fric) formation en cour pour le concour d'aide soignante (pas simple a mon age de reprendre les cours) mon cheri qui s'installe de plus en plus a la maison (là je suis au ange par contre !!!) malgrés la chaleur c'est bien agréable d'etre deux la nuit ! de se reveiller avec un sourir a cote de soi ! ca fesait un moment que j'attendais ca et croyais que ca ne m'arriverais plus de tomber amoureuse ! mais pour lui je vais y arriver a perdre ses kilo qui me bouffe !!! enfin pour lui mais aussi pour moi ben sur !!!

tu fais quoi comme boulot ?????

bonne journée chere binome

je ne me suis pas peser ce matin pas voulu me demoraliser on verra demain peu etre

je rfais 3 jours de PP

en principe louise (ma fille) attaque le regime aussi samedi je dis en principe car je n'arrive pas a savoir si elle est motivé mais ca devient vraiment urgent pour elle elle est jeune et elle devrait perdre plus facilement que sa vieille bicque de mere

coucou

finalement je me suis pese la balance me fesait des signe de "vient par ici" et bonne surprise 73.1 kg

houpy je continu de plus belle ca me redonne la peche je descend bosser a dijon et me suis faite un tit repas sympa pour midi jambon rouléavec carré frais au fine herbe ma bouteille une galette de son a l'arome rhum !!! ca devrait le faire faut pas que ma patronne me mette le chocolat sous le nez !!!!!!!!!!

BONNE JOURNEE

Coucou Aviva

J'espère que tu vas bien et que tu fais tes repas équilibrés!!!!J'ai vu sur ta page que tu as une copine qui veut faire les cours d'aide soignante.

C'est mon métier et j'encadre souvent aussi des élèves.

Si elle à besoin de conseils, dis lui qu'elle n'hésite pas à venir sur ma page, je suis dispo pour l'aider si elle le souhaite.

Bisous et à bientot.

Coucou!

Je viens de relire le passage 'opération coup de poing', effectivement prochaine stagnation je vais le tester!

Par contre niveau draineur végétal, je m'y connais pas....?!Tu en as déjà pris?

A bientôt et merci!

coucou comment tu vas ???

je ne te vois plus enfin tu dois etre occuper

te décourage surtout pas poulette

au faite tu as pris le bpo ????

ca donne quelque chose ???

fait moi un tit signe a moi de m'inquiete ???? lol

bisous

he t'as vu j'ai changer la date de ma courbe j'y suis arriver grace a Nicky

encore moi comment ce passe cette croisiere ??? trop bon de manger des legumes non ???

je vais aller me faire un sandwitch au jambon carré frais a l'ail un du poisson aussi et une tomate enfin ca fait bcp tout ca on verra

a bientot bisous

C'est quoi opération coups de poing ?

coucou mon binome !!!

comment vas tu ???? t'es passer où la belle ? trop de boulot ???? j'espere que tu tien le coup ???? mais oui j'en suis sur ................. bonne journée j'attend vite un tit coucou

Coucou

Pas de nouvelles de toi!!

Pour un peu, on s'inquieterait!!!

çà doit etre ton boulot qui te prend tout ton temps!!

On pense bien à toi quand meme , j'espère que tout va bien.

Bisous, à bientot

toujours rien comment vas tu ????????? on pense toutes à toi tu nous manque ...............; bisous

merci pour le petit coucou en passant je t en rend un et te souhaite bon courage !!

bonsoir

merci de ta visite sur ma courbe mon IMC baisse avec mais il est encore élevé

c'est du au fait que je mesure 1,58; il n'y a pas d'erreur c'est calculé en fonction du poids et de la taille

je vois que tu approche des 70 quelle chance !

quand je serai arrivé là et que je descendrai sous les 7= le bonheur !

continu ton parcours je suis si contente pour toi ça me fait plaisir d'avoir de tes nouvelles

a bientôt bisous et bon WE à toi

Coucou Avi

çà fait plaisir d'avoir des nouvelles.

Je vois que tu as bien descendu, dis donc!!

Je vais télécharger ce que tu m'as mis pour voir ta courbe.

Peut etre que ton chéri est "un peu jaloux"!! Des fois que devenue toute mince, tu regardes ailleurs!!! (lol)

OUI, OUI, je suis assez contente de moi, ma balance et moi on est redevenues amies!!

Je sais que je ne devrai pas mais je ne peux pas m'empecher de me peser tous les matins!

(Après pipi, hi hi hi)

A part çà, j'ai encore raté mon dessert Dudu, pourtant un joli flan sans toléré à l'arome citron meringué qui sentait délicieusement bon dans le four!!!

Résultat des courses: tellement sucré qu'il était pas mangeable, mon chien mange Dudu du coup,il aime bien....

J'ai pourtant fait tout comme c'était marqué ou alors je me demande si j'ai pas confondu cc ou cs pour les 3 cuillerées d'arome + 1 d'hermesetas!!! OUPS......

Bon, à bientot alors et surtout, ne flanche pas, les choses finiront par s'arranger, tu verras!

Bisous, ma belle

Whaou ! - 500 gr ce matin !!! super !

Tu fais 5/5 ? et tu perds plus vite et facilement en PP n'est ce pas ?

Elle est bien linéaire ta courbe pourtant ! 4 kg en 15 jours c'est génial !!!

Perso, je suis + ou - avec mes 3 kg en 11 jours... doucement, mais surement et à mon avis, je suis bien partie pour avoir une jolie courbe bien dentelée !!!! Heureusement que je fais 1/1 car je suis abattue en PP et je me dis, vivement demain que je mange des légumes !!! alors en 5/5, je n'aurais pas tenu !!!

Ton moral doit être bon avec cette perte de poids, tu te sens déjà moins lourde ? Ce matin j'avais l'impression d'avoir perdu un peu de bidou... mais ça doit être psychologique !!!

Courage et à bientôt !

Mon denier message de la soirée est pour toi, merci pour ton aide.

Je serai moins présente ce week car je reçois du monde (maman de Paris - pas vu depuis novembre / ma grande soeur et ses 3 enfants) mais je penserai à vous.

Pas mal ta coube ! J'espère recommencer à voir ma balance baisser demain, ça me ferait du bien (passer en dessous des 83kg, j'en rêve. Après plus que 11kg à perdre).

Ca me travaille tellement que ça me coupe l'appétit (c'est psychologique !). Ce midi j'ai été rassasiée tout de suite et ce soir, j'ai jeté mon assiette.

Bisous et à plus tard.

COUCOU je vois que tu vas bien par l'intermediaire des autre copines bon courage a atoi et j'espere que la crise va passer avec ton homme fait moi un tit coucou quand meme !!!!!

continu bien

coucu merci beaucoup c est gentil mais tu sais je craque parfois et cela m empeche de maigrir

dis moi pourrais tu me dire si le cacao van houten peus faire l affaire pour mes recettes dukan car je trouve pas de cacao maigre

bise

merci

bonjour et merci !

ca fait plaisir c encouragement !!!

en merci et a bientot

@+

merci.... c'est vos soutiens qui m'encourage à contiuner... toi aussi , tu es sur la bonne lancée.... on les aura ces kilos !!!

Coucou Avi,J'ai trouvé une recette sur le site qui s'appelle:

La tarte au citron qui tue!!!!

je vais l'esssayer ce soir .

Si demain pas de nouvelles de moi, c'est que je me suis étouffée avec.... HA HA HA

Bisoussssssssssssssssss

kikou Aviva

par ici aussi ca descend bien ,dis?! super bravo !! ;o)

et... heu oui les vacances sont tjrs trop courte!! plus qu'une semaine ! :o(

bisous :o)

Coucou Aviva

Non, la tarte était bien bonne finalement,je suis toujours là!!!

J'ai été voir ton message sur la page de Nicky, pas trop cool le chéri!!!

Quant au permis, je vois pas pourquoi tu te lancerais pas, n'oublie pas qu'on à qu'une vie!!

C'est juste un nouveau défi que tu te lancerais et tu m'as l'air bien décidée à reprendre ta vie en main, non?

ALORS? n'hésite plus.

J'ai aussi suivi ton message que tu as mis sur les protéines, je ne calculais pas çà jusque là mais c'est important, je vois.

Du coup, je viens de me faire un petit carnet avec la teneur des aliments que je mange le plus souvent.

Je crois que j'en mange trop, j'ai fait le calcul sur une journée, je dépasse la quantité autorisée pour mon poids!

Mince, il va falloir que je diminue mes rations,çà c'est C....

Ou alors je passe en 1pl 1pp à partir de cette semaine.

Je vais réfléchir.

Sinon çà va,j'ai repris un peu (300g) mais bon je vais pas en faire une déprime non plus!!!!

Bisous ma belle, toujours heureuse de te lire....................;

Coucou Aviva !!

Merci d'être passée sur ma page et de m'avoir apporté ton aide 

Alors, j'ai le livre que j'ai emprunté à ma mère, une ancienne version donc, que je n'ai pas encore fini de lire 

Suite à tes indications, il apparait donc que je ne mange pas assez de protéines, ça confirme bien mes soupçons ! Je pense tourner autour des 60gr au lieu des 77gr. Bien va falloir augmenter tout ça ! 

Pour les sons, pas de problèmes, je prend ma dose tous les matins avec les muffins, ça passe très bien (je craignais un peu car je n'ai plus petit déjeuné depuis l'âge de 8 ans ...). Mais comme ils sont très moelleux, ça ne me pose pas de problème 

Bien je sais ce qu'il me reste à faire ... augmenter mon apport protéïque, il y a pas de secret  Mais les kilos doivent disparaitre, pas de quartier 

Tu as en tout cas une très belle courbe  Que ça continue comme ça =) Je passerai régulièrement!

Bisous et encore merci 

Bonsoir Aviva, merci pour tes encouragements, en effet depuis que j'ai découvert ce site j'y passe 1 bonne heure tous les soirs. Comme tu as pu le voir j'ai bcp de kilos à perdre et je suis contente de lire tous ces messages cela me fait du bien et m'aide énormément. Ma perte de poids comme tu peux le voir a bien commencée mais il parait que l'on perd assez rapidement au début lorsqu'il y a bcp de kilos, est ce vrai ? c'est ce que j'ai entendu pendant des années! Je viens de passer une commande pour les arômes (pour les patisseries) j'espère que ce n'est pas de l'arnaque car en effet ce n'est pas donné as tu reçu ta commande ?

J'aurai quelques questions concernant le calcul de protéines je ne le fais pas, je mange des P lorsque j'ai faim style yaourt, FB, surimi, rillette de thon, blanc de dinde ou jambon surtout lorsque je rentre du bureau vers 17 h 45 le repas de midi est bien loin (j'ai la possibilité d'apporter mon repas dudu j'ai une salle où je peux pendre mes 45 minutes pour déjeuner) je n'ai pas lu le livre de dudu en entier c'est peut être pour cela que ça me dit rien ce calcul. Au contraire c'est ce qui m'a plus dans ce régime il ne fallait pas peser tous les aliments par rapport au régime WW qui est très bien également (je l'avais fais après la naissance de mon 3ème où j'avais pris bcp de kilos presque 30) et oui je ne fais pas les choses à moitié!!!! et je les avais bien perdus mais repris assez vite car pas fait la stabilisation. J'espère que j'irai jusqu'au bout cette fois ci , je pense que ce sera la dernière fois que je me lance dans cette aventure. Bon il se fait tard et demain le boulot.

Je te souhaite une bonne continuation dans ton régime c'est bien parti. Bien cordialement . Marie-Christine

coucou

pareil que Christine, je n'ai jamais calculé quoi que ce soit dans ce régime. sinon il faut tout peser ! trop pénible pour moi

c'est pour moi aussi ce qui m'a donné envie de le faire : le seul calcul : manger ce qui est autorisé et ne pas avoir faim !

bonjour ava?

je commence ma croisiere aujourdhui !! je crois que je v apprecié les legumes com jamais lol !! et toi ca se passe comment parce ke je ne vois pas ta courbe ?

Coucou Aviva !

Merci pour les liens, j'ai un peu de mal à me retrouver sur le site. J'avais bien vu la fiche du tofu soyeux en navigant avec le moteur de recherche mais je n'arrivais pas à voir si c'était permis ou toléré.

Ta courbe descend bien régulièrement. Ton week c'est bien passé ?

Ma famille est partie tard hier soir. J'ai passé mon après-midi d'hier dans la mer !

Première fois que j'ose me remettre en maillot de bain depuis au moins 6 ans !

Ce matin, je passe enfin sous la barre des 84 kg mais je suis quand même très fatiguée.

Pour les protéines, Proteinaute qq part sur le forum à répondu qu'il fallait environ 1.5g de protéines pas kg de poids. J'ai lu sur d'autres forum 2 g. Je ne sais que penser. Pour le moment je me tiens à au moins 1g et par ces chaleurs, c'est déjà dur (pas d'appétit).

Voili voilou les noivelles......... Et toi comment vas-tu ?

J'ai vu que tu jouais de plusieurs instruments de musique ? Et tu écris en plus ?

J'adore la guitare (folk pour le moment) et le piano. J'ai commencé à en jouer mais toute seule je ne progresse pas très vite ! Moi, j'ai 32 ans (et en fait je m'appelle Sophie).

Coucou ma belle

Je suis rasssurée, je

viens de lire ton message.

Je croyais que je mangeais peut etre trop de protéines vu que je ne pèse rien et je mange à ma faim.

C'est çà qui m'à décidée à choisir Dudu!

Vu qu'avant quand je faisais trop attention dans mes autres régimes, je finissais toujours par craquer, trop faim!!!

Alors qu'ici, c'est bien la premiere fois de ma vie que je ne suis pas tentée par le grignotage habituel!

D'habitude, avec cette chaleur, j'aurai déjà la cuillere dans le pot d'Haggendaz, vanille ,pralines and cream............Enfin, c'est quand meme bien bon, on va pas se voiler la face!!!!

Non, non non, je serai sage!!!

C'est pas le moment de lacher prise, je vais etre en vacances vendredi pour 3 semaines alors je vais faire 1Pp 1Pl, je pense que ce sera plus facile à gérer.

Bisous à toi et aux copines

slt merci pour l info sur le maggi ! de toute facon avant regime je ne mettais seulement quelque gouttes oci !!!

bonne soirée

coucou Aviva, pour les proteines, j'ai pigé ! ça me rassure je ne faisais pas de bétises en ne pesant rien !

j'ai la chance d'aimer les oeufs et la viande et le poisson

ma phase conso démarre bien - mais il faut que je pense aux fruits - je n'en mange pour ainsi dire jamais

je vais les soncommer en jus le matin, ça sera tonnifiant !

Quant à toi, tu as une très jolie courbe, même si tu trouve le chemin long.... tu n'en seras que plus fière du résultat

Coucou Avi

Ah!! la guitare!

çà me rappelle mes 15 ans!!!

J'ai eu un petit copain super canon cet été là qui jouait le soir dans les feux de camp sur la plage!!!

Il faut dire qu'à cette époque, j'étais plutot mignonne!

Cheveux longs, blonde, bronzéee tout l'été et PAS TOUS CES KILOS!!!!!!!!

Nostalgie, quand tu nous tiens!!

Bon, mes 15 ans sont loins, d'accord mais c'est pas une raison pour ne pas perdre de vue mon objectif.

20 kilos à perdre, voire un peu plus si je tiens le coup, je verrai bien à ce moment là.

Bisous et bonne journée.

( Au fait, je suis une fan de jazz manouche)

hello!!!

comment va?

belle courbe qui continu de chuter!! super!!!

felicitations ;o)

bises

Coucou Aviva, comment vas-tu ?

bonjour je viens aux nouvelles je viens de voir ta courbe j"ai installé le logiciel vite fais

mais j"ai oublié de sauvegardé les favoris mon homme vient de s'en apercevoir voila que je vais galérer pour les retrouver

bon je verrais cela en me levant cette après midi

bises et bonne journée

Un petit coucou en passant.....j'espere que ca va.....Nous tres dur week end de bouffe mais je tiens bon je ne veux pas craquer.Hier soir mon mari a fété son annif resto en famille avec mon fils de 4 ans et- lui a craquer....moi NON je suis grande.Mon mari a commencé le regime en meme temps que moi il perd plus vite mais il a craqué avant donc je suis fiere de moi.

Sinon pas plus le boulot le boulot et encore le boulot et toi que fais tu? tu es au boulot en vacances?

en tout ca je te souhaite bon courage on tiens le bon bout......

Coucou Aviva

çà va?

Quand on n'à pas de nouvelles de toi, on vient voir si tout va bien ici.

Alors à bientot, j'espère que c'est pas encore le "chéri" qui fait des siennes!!

Bisous, à bientot

et ! bientôt le 6 ... chouette bravo belle descente...

Coucou Aviva !

Comment ça va ? super cette courbe : un joli toboggan avec quelques toutes petites sensations... même pas de quoi faire peur !!! et le tout début c'est l'échelle pour monter sur le toboggan !!!!!!!!

Tu as vu que ton IMC est normal (entre 18.5 et 25). Tu es sure de vouloir peser 54 kg ? à moins que tu te sois trompée en rentrant ta taille....

En tout cas, bravo, tu es bien courageuse et super motivante pour nous toutes !

J'en profite pour dire merci aux filles pour leur soutien et leur encouragement, vu qu'elles passent toutes par chez toi...

Bises à vous toutes et merci pour votre présence

Coucou Aviva!!!

j'espère que tout va bien ici, mais vu ta courbe je pense

Bon courage et continuation à toutes ^^

merci Aviva pour ta réponse à mon message, je te remercie.Jolie descente sur ta courbe, félicitations.

Eh aviva ! Tu m'as oubliée ?

Tu as perdu la moitié de ce que j'ai perdu en trois fois moins de temps que moi. Félicitations !

Donne de tes nouvelles.

Bises

coucou la miss merci pour ton mess j'arrive pas a voir ta courbe....

ah ben voilà je savais qu'il était pas loin le 6! bravo , il me tarde aussi de le voir celui là ...

Coucou Aviva

Ben alors! dis donc, c'est une sacrée belle descente!!

j'avais demandé des renseignements sur le profitar aux copines , j'espère qu'avec un nom pareil, c'est pas à moi que çà va profiter!!!!! mdr!

Bisous à toi ma belle, continue sur cette lancée, je suis sure que tu dois etre plus à l'aise dans tes vetements, non?

A plus

merci aviva

Bonsoir, comme je l'écrivais à Lolypop, j'aimerai mieux connaitre le fonctionnement de ce blog, je n'arrive pas à suivre, as-tu des" trucs" à me donner, et je vois que tu sais faire des romans... c'est cool ! j'aime ça ! j'espère à bientôt...

Te mets tu en contact seulement avec l'une ou l'autre ? parce que dans les témoignages, les réponses sont pas toujours de la partie, c'est dommage, mais en même temps il est difficile de suivre tout le monde...

Aujourd'hui pour la première fois j'ai fait un gateau au chocolat trouvé dans le livre des recettes, c'était cool, avec un coca frais !!!

Je trouve vraiment que ce régime est cool, je n'ai pas faim et je me régale de tout ce que je mange !

Enfin des nouvelles !

Tu perds hyper vite, c'est genial !

cool ! changement de dizaine ! ça fait plaisir à voir !

bonjour Aviva merci pour ton encouragement, je débute ce dimanche LA CROISIERE.... pour longtemps j'ai choisi 5/5 bon il va falloir mieux cuisiner car les batons de surimi mis directement dans l'assiette sans accompagnement commençaient un peu à me barber.... J'ai perdu 3.5 durant cette attaque mais à quel prix.... sans cuisiner. Je vais faire un effort pour cuisiner les recettes me donnent envie.

Je te souhaite une bonne continuation dommage de ne pas voir ta courbe sur le coup j'ai cru que mon ordi ne fonctionnait plus. Hi ! hi

bon dimanche,

coucou aviva

desolée de ne pas avoir donné de news cette semaine; jen avais un peu mare du regime j'ai fait un peu d'exes mais je n'ai pas trop pris en fin de compte je fesait quand meme attention.

mon cheri a fait souvent a manger je ne pouvais pas resister. mais on a manger bcp de courgette alors pas trop calorique !!!!

je reprend PP demain

ta courbe est joli aussi felicitation

ca va mieu toi ????

meme si j'ai pas donner de nouvelles j'ai bcp penser a vous les filles et ce qui me manquait le plus c'est de lire vos messages

j'ai commencer ma formation pour le concours ca m'a pris bcp d'energie

grosse envie de chocolat et de cochonnerie .... mais je vais me reprendre

ma grande fille a commencer le regime aussi mais suis un peu en colere car j'ai trouver un pot de nutella sous son lit !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

elle dis que c'etais avant le regime ????????

voila mon chere binome pour les news

bonne continuation et a demain

bisous

marie

Merci Aviva pour tes conseils. J'en suis à mon 6ème jour d'attaque, et j'en suis seulement à 1,5kg de perdus au lieu des 2,2 prevus. Je pense que c'est parce que je mangeais 2 oeufs par jours et peut-etre trop de sel et 2 cuillères à soupe bombée de son d'avoine et que je grignote aussi de temps à autres, certes que des produits autorisés ( surimi, yaourt %, jambon de dinde) mais bon j'imagine que meme si on parle de quantité à volonté, ca doit rester dans la limite du raisonnable?

Merci encore et bises!

Ca m'encourage qd meme à continuer surtout qd on voit tes excellents résultats... je vais donc aller jusqu'à mes 7 jours de phase d'attaque et ensuite me taper une méga salade géante ( sans huile promis) dès mardi!!

Coucou ma petite Aviva

Je t'ai répondu sur ma page perso!

çà fait deux fois que je fais cette erreur aujourd'hui, je crois pas qu'on puisse transférer sutr ta page, si?

sInon tant pis, tu iras lire!

Bisous

Bonsoir Aviva. je ne sais pas si j'ai bien tout compris et j'espère etre sur ta page! Merci de m'avoir prêté attention et de m'avoir répondu. Donc à mon tour. Des protéines, oui j'en mange, D'ailleurs, et c'est peut etre un tort, je suis plus souvent en PP qu'en PL. Les sons également, je me fais une galette le matin pour le petit dej, je ne supportais plus le jambon et le fromage blanc!!! quant à la boisson, je dois dire que non, je n'arrive pas à boire assez. J'essaye de tourner le truc en buvant thés et cafes à la maison et au boulot, mais pas toujours évident! et en ce qui concerne l'excercice, a part aller du bureau à l'imprimante et retour et dans les bureaux des chefs... tout de meme je monte et descends mes 2 étages à pieds!!! mais probablement pas assez!! en tout cas je te remercie pour tout. bonne soirée et bon courage.

C'est super lorsque l'on arrive dans une autre dizaine, félicitations le 7 est parti vive le 6!!!!! Merci pour tes encouragements et tes explications c'est vraiment sympatique et encouragent. Concernant les arômes je les ai bien reçu et j'ai utilisé citron meringué, cet après midi j'ai fait "la tarte au citron qui tue" elle est vraiment bonne et j'ai donc mis à la place des zestes et jus l'arôme. Cette tarte est présentable et délicieuse. Il n'y a pas photo il faut cuisiner et ce cite, je me répète est vraiment génial et j'en profite pour remercier tous les proteinautes pour les recettes et leurs messages. Bonne semaine à toi et à tous les autres bisous Marie-Christine

C'est tes poèmes à toi sur ce lien ?

En tout cas ils sont superbes !

Hier repas avec amis, Aujourd'hui, repas de famille je me suis octroyer quelques libertés - ce matin - 300g mais demain ? :( Surtout au niveau du dessert !

Bisous et bonne soirée. (Je vais sur facebook. Si tu veux y accéder à ma page et si tu y es inscrite, c'est Sophie VAHE).

merci beaucoup pour ton soutient car j'en ai besoin merci encore

et bon courage aviva pour la suite

hello

ça va toujours ici on dirait! c'est génial

coucou Aviva merciiiiiiiiiiiiiiiii pour ton encouragement c'est vraiment simpa et oui!!!! j'ai envie de le dire au monde entier tellement ça fait plaisir, je ne vois pas ta courbe moi non plus, mais je suppose que toi aussi tu es à fond dedant et que ça va le faire!!!! bon courage pour la suite et je te félicite moi aussi pour tout le soutien que tu apporte à pas mal de personnes, tu es fantastique merciiiiiiiiii et passe une ecxelente journée à bientôt..........

Merci pour ton message , pas mal de kilo c a d environ 5 en trois semaine mais bon je sais qu il n y a pas de miracle mais je sais aussi que je suis super motive . bon je verrai mais j y crois et en + si on s encourage entre nous je pense que se sera du plus alors bon courage a ts les proteinautes et adieu les kilos . a bientôt .

Merci Aviva, c'est très gentil, j'en suis aussi contente de cette ptite courbe, mais je tiens le coup avec des gros écarts le w-e dur d'être en famille mais avec mon mari on est reparti en semaine lui est à - 13 kgs on est supers contents, je te souhaite d'atteindre ton objectif moi il m'en reste 6 à perdre et motiver comme pas possible après 3 grossesses j'ai 30 ans on m'en donne apparemment 38 !!!! :( bon courage pour la suite et merci c'est sur c'est sympa de toutes se soutenir comme ça !!! on les aura ces kilos !

coucou merci pour les encouragements ! c top !!!

la je suis à - 5.2kg et toi comment va ?

Hello Aviva !!

Je te vois partout sur le blog .. mais frustration totale, je ne vois pas ta courbe !!

Apparement je ne suis pas la seule ... néanmoins même sans courbe, toutes mes féloches pour ta perte de poids en si peu de temps !!

Bonjour Aviva,

Merci pour ton message. C'est la 1ère fois que j'échange sur un forum.

Je mesure 1m66. Oui mon IMC est bas mais je sais que 50kg c'est le poids auquel je me sens bien. Donc je voudrais bien l'atteindre. ça fait 12 jrs que j'ai commencé le régime Dukan. Il me convient bien car les aliments PP me plaisent; je suis une fan de crevettes, saumon, poulet grillé, steack à cheval....j'adore tout ça. Par contre, je me sens prisonnière. Hier par exemple, je n'ai fait aucun écart et j'ai repris 300g. Bon, je suis une nana et je "subis" le syndrome menstruel. Je suis en plein début. Mais quand même, c'est super stressant de se dire qu'on a perdu 2,5kg après maints efforts et que tout d'un coup ça peut remonter même sans le moindre écart. Par ailleurs, le we prochain, je vais en famille et forcément, je ne pourrai pas échapper au dessert, sous peine d'incident diplomatique. Pas facile à gérer tout ça....

alors dit moi si c bon

Alors, et ce permis ?

oui je regarde si c bon

ok c bon mais g rien touché

lol

mrc beaucoup pour ton aide

kikou Aviva...

Oui ça baisse et c vraiment motivant..

Ce WE, c t sortie ciné avec mon chéri....

puis petite ballade de 1h sur la plage (pied dans l'eau)

c surtout pour couvrir l'écart fait o ciné.... un glace "maxibon", mais hélas interdit .... bref... tentation quand tu me tiens !!!

merci aviva je vais donc essayer 1/1 on va bien voir je te tiendré o courant du résultat merci et bonne continuation!!!

Salut Aviva,

Merci de ton message. Ca m'a rassurée et remonté le moral. Du coup, je vais suivre ton conseil, je vais baisser ma quantité d'oeuf et de son par jour. J'aurai bien saisi ton offre de fichier de produits de l'intermarché mais comme je suis installée au Maroc, j'ai bien peur d'etre obligée de me contenter de ce qu'il y a au supermarché ( pas de viande des grisons, pas de fromage blanc % nature, pas de carré frais, pas de tofu...et j'en passe). Je me suis pris 10 kg en un an à Rabat à force de m'avaler des tonnes de tajines et de couscous en tout genre....Mais bon, c'est quand meme bien sympa de marcher une heure par jour le long de la plage après le boulot...

! Je vais terminer ma phase d'attaque demain, ca me fera 7 jours et 2 kg en moins. je reve de croquer dans une tomate...c'est marrant ce régime est si peu frustrant que en dehors de la table j'oublie completement que je suis au régime, je me suis surprise en train de sucrer mon café avant de me rappeler in extremis que c'etait pas possible. Heureusement ma collègue est très coopérative et elle l'a bu à ma place.

Merci en tout cas beaucoup pour ton aide et tes encouragements.

A bientot et bises!!

Coucou ici^^

Merci pour ton petit mot sur ma page!!

Tu prends soin de tlm dis donc^^

C'est important et très gentil de ta part!

D'après ta courbe ca se passe très bien pour toi aussi!!

Perso j'ai trop la flemme en ce moment de faire des plats dukan...du coup je mange tjr pareil...faut que je me remette à cuisiner^^

Bises à plutard

Coucou Aviva !!

Félicitation pour ton avancé !!! Tu dois être super contente de ne plus voir ce 7 devant les chiffres !! Je te souhaite que ça continue de plus belle, et bon courage, le but approche à grand pas 

Merci aussi de m'encourager, ça m'aide beaucoup, tu es super =)

Gros bisous et à bientôt !

salut la miss....

J'espere que tu vas bien.....Moi reprise du taf aujourd'hui apres 2 jours de repos bien merité mais aujourd'hui aie aie aie trop dur.Sinon la courbe ca va tant que je ne reprend pas c'est l'essentiel. je vais arrivé a 7kg de perdu manque que 100grammes.

Je suis contente et mes vetements aussi.

Mon mari aussi car je me sens mieux dans mon corps et ca il apprecie car j'ose beaucoup plus de truc forcement

Et toi alors que fais tu de beau????t'es au boulot????

allez courage a toi et a tres vite.....

AVIVA

Conseil d'amie: Laisse tomber ce goujat, je t'en prie!!!!!

Tu peux pas continuer de la sorte , il n'à pas vraiment l'air de quelqu'un pret à s'investir dans une relation sincère, je trouve.

Il devrait etre à tes cotes dans les bons et mauvais moments de la vie, c'est çà un couple, non?

Quant à son attitude au supermarché, c'est d'une indélicatesse révoltante!!!

J'aurai deux mots à lui dire à ce malotru si je l'avais en face de moi, tiens!

çà me fait de la peine de te savoir si triste............

T'es obligée de rester dans ta campagne, tu peux pas revenir sur Paris ou tu vivais avant?

Il faut que tu réfléchisses bien à ce que tu veux vraiment faire de ta vie à présent et savoir si ton mec en fera partie ou pas!!!!!!!!!!!

N'oublie pas qu'on est là,loin c'est sur,mais présentes par le coeur et la pensée avec toi, ma belle Aviva.

Je crois que ce mec ,c'est un BOULET!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Gros bisous, ma belle, donne des nouvelles .

merci aviva pour ton ton petit message ca me fait plaisir cet esprit de soutien collectif. c est vachement encourageant

bon sinon je suis de l avis de fanchonnette je crois kil y a pas grand chose de recuperable chez ton macho de mec!!!

c est ta vie alors ne la gache pas avec lui si tu ne pense pas ke c est le bon! c est ce ke j ai fais et j ai fini par trouver mon prince charmant!

je reviendrais prendre de tes nouvelles

courage ma belle

Tu sais Aviva,je ne t'apprends rien en te disant que ce n'est pas facile la vie à deux, il faut toujours faire des concession, parfois "s'écraser" et essayer, au mieux, d'accorder les caractères. Je dis toujours que si il arrivait quelque chose à mon mari (que j'aime depuis 16 ans), je ne reprendrai jamais d'homme, c'est trop compliqué au quotidien.

Sans le connaitre, je pense que ton chéri exagère vraiment et qu'il pense pas mal à lui sans trop se soucier de ton bien être, la preuve pour le régime, pour les courses, pour ton permis....

Alors je ne serai pas trop tranchante en te disant de le laisser tomber mais essaye de prendre un peu de distance lorsqu'il est là, de lui porter moins d'attention, de peut-être te faire à manger Dukan et lui resservir ses boites qu'il chéri tant !    

De ne pas faire son linge au moins 1 week-end, juste pour voir...

Fais-le juste si tu le sens car tu le connais mieux que nous et parfois certains ont de drôles de réactions.

Il ne faudrait pas que ça coupe ta motivation Dudu, nous on est là et on est avec toi !

Gros gros bisous et arrête de pleurer, relativise. Bonne nuit.

Coucou

Ben dis donc ! je lui mettrai bien ses valises dehors moi-même là !

c'est un bel enf... !

sans coeur et sans... couilles ! s'il ne sait même pas se prendre en charge et doit se cacher derrière les autres comme au supermarché !

c'est pas beau tout ça

Et puis quoi ? il a peur que tu plaises à un autre qu'il veut gacher ton régime ?

c'est pour ça aussi le refus que tu passes ton permis ? tu risquerais de lui échapper ?

c'est ton apart, tes courses ? et ben c'est aussi TA vie !

tiens, la prochaine fois, tu te fais un bon petit plat pour toi, et tu lui colles sa boîte de ravioli ! on verra ce qu'il en dira là !

tu dis "Je ne sais plus quoi faire. L'ignorer ? Vivre "ma" vie dans "mon" appart et faire comme s'il n'était pas là ? Ca me paraît difficile... plus encore pour moi que pour lui. Manifestement, lui il s'en fout ! "

qu'est-ce qui te fait le plus souffrir ? subir ça ou ne pas le voir ? Pourquoi ça te paraît difficile ?

tu n'as aucune liberté on dirait et quand tu essaies de te sentir bien ça le gêne !

je rejoins fanchonette !

je sais que ça n'est pas évident, ça me fait penser au femmes battues qui restent avec leur bourreau car elles l'aiment ! jusqu'au jour où elles ouvrent les yeux et se rendent compte que ça n'est pas ça l'amour ! (enfin pour celles qui n'en meurent pas avant !)

l'amour ça se partage, les mauvais et les bons moments

plus ou moins bien c'est clair, mais ça ne doit pas être l'un qui domine toujours l'autre ! ça c'est l'esclavagisme !

"mon petit plaisir, mon petit confort, quand je veux ! tu n'es pas d'accord, c'est pareil !" => à fuir absolument !

ça me tord les tripes de savoir ce que tu vis !

Bonjour ma belle

Déjà levée ou pas encore couchée?

J'espère que çà va mieux, on était toutes un peu retournées hier soir après ton message, t'as vu comme on s'enflamme!

Bon, je te fais plein de gros bisous, fais toi un bon petit déj Dudu pour commencer (ou finir) ta journée

A bientot

AVIVA

Merci pour ton p'tit message, on va y arriver.. toutes et tous... La depuis mon début de PL je stagne un peu mais je perds pas espoir... 

Oui Sion en Suisse lol...

Bonne journée

Coucou

j'espère que tu as réussi à reprendre le dessus et que tu as pu passer une bonne nuit tout de même

ha ces mecs aloooors !!

Allez pense à toi, c'est TA priorité !

Bonjour Aviva,

En parcourant les pages...ta pages je vois ton msg d'hier...

Je suis vraiment triste pour toi...et surtout je comprends ce que tu ressens, enfin un peu du moins!

Se sentir abandonnée...devoir toujours être là pour son "ami" quand il e na besoin mais trouver porte close quand o na pas le moral ou quand on traverse une passe difficile!

Je vis avec mon copain et c'est ça...de plus en plus, de pire en pire...

Je me tape toutes les tâches du quotidien...ce qui fait que j'ai peu de temps pr moi, et il ne m'accorde de l'attention que quand il le veut bien...ou quand il a besoin de calins...

Bref...c'est tres difficile à vivre....et ça me bouffe aussi le moral...

Perso, j'ai décidé d'agir un peu comme lui, voir si ça va le faire réagir...et si pas, je mettrais un terme à tout ça...Mais bon le pb c'est que là moi je gagne pas assez pour rester dans l'appart...je devrais donc partir...

Je sais que c'est dur, j'en pleure aussi souvent...profites des temps ou il n'est pas là pour t'occuper de toi et même quand il est, envois le chier ....parfois ça fait du bien!!

Courage!

coucou aviva

je viens de voir seulement tes soucis . quel connard ce mec !!!!! a la porte je dirai bien il ne te merite as c'est sûr. Macho de premier!!!!! je suis d'accord avec les filles faut pas que tu te laisse envahir par un type pareil !

ne peux tu pas prendre quelque jours de vacances ? ma maison est grande si tu veux venir quelque jours ici pour faire le point y a aucun souci.

en plus ici on est pas du tout contre Dudu !!

je ne sais que te conseiller ? NE TE LAISSE PAS FAIRE ! on a qu'une seule vie ! il fais quoi comme boulot ce mec ?

ca fait longtemps que vous etes ensemble ? Ou va t il quand il part en deplacement ?

Personne ne devrait rendre de compte a personne ?

visiblement tu te gere toute seule, ton appart le loyer et tout et tout alors !!!!! en gros il n'est pas si indispensble que cela . a part pour un calin de temps en temps ?????? De quel droit te fait il des crises pareil ?

il faut que tu pense a toi ma belle ! je suis certaine que tu es formidable ! rien qu'avec nous toutes tu as toujours le mot pour nous remonter nous rebooster.

ce n'est pas simple la vie a deux je sais qu'il faut faire des concession de temps en temps mais là ce n'est pas a toi d'en faire mais plus a lui.

comme les filles le disent laisse le de coté ignore le laisse son linge ........ qu'il se dem*rd* tout seul un peu tu n'est ni sa bonne, ni son "vide couille" (sorry je suis peu etre vulgaire)

si tu veux discuter de vive voie je te laisse mon adresse mail pour te donner mes coordonnées tel loumaly@hotmail.fr

je te souhaite bon courage la belle et n'hesite pas on est là pour toi aussi .

bisous

marie

coucou la miss...

j'espere que ca va...

Moi je culpabilise grave car aujourd'hui j'ai pas prit la gamelle et du coup arret mc do pour une salade verte et des nuggets.

Les nuggets sont fri mais je pense qu'il vallait mieux ca qu'un BIG MAC mais cette sensation d'avoir fait un ecart me fait culpabilisé c'est trop bizarre.

Enfin on verra la balance demain matin ce soir ceinture.....

J'espere que toi de ton côté ca va comme tu veux.....

je t'embrasse et a plus sur la toile du web.

As-tu passé une bonne nuit ?

En tout cas c'est mobilisation générale des Dukaniennes chez toi.

Tu vois tout le monde te soutiens, j'espère que ça te remonte un peu le moral.

Donnes vite de tes nouvelles !

Bisous.

coucou poulette,

comment va aujourd'hui?

gros bisous courage

Coucou Aviva !

Je rentre de vacances en me plaignant de mes kg repris et... en feuilletant les messages des copines, je vois ta grosse déprime. Je suis vraiment désolée de ce qui t'arrive.

J'avais lu tes différents "coup de gueule", l'histoire du permis, des courses, de l'anti-dukan... et je me disais, ce mec il ne flippe que d'une chose c'est de la perdre... Le permis c'est la liberté, dukan c'est une nouvelle Aviva !

Les filles t'ont toutes soutenues et données leur avis... je rejoins bien sure ce qu'elle pense de ton "chéri" ! Mais il n'y a que toi qui sait ce que tu dois ou ne dois pas faire !

Tu es quelqu'un de formidable, toujours à l'écoute et disponible pour nous toutes.

Et tu as une volonté de fer, car avec de tels battons dans les roues, tu as réussi à perdre 6 kg en moins d'un mois !!! Je trouve que c'est exceptionnel et que ça prouve que quand tu veux quelque chose, tu feras tout pour l'obtenir !!!

Je te souhaite bon courage, tu n'es pas seule, on est toutes avec toi !

Bizoux

On est là pour ça alors n'hésite pas !

Non mais, on va pas se laisser emm*rd*r par un bonhomme non ? ! ?

J'ai lu un truc ce week je ne sais plus où : les femmes sont chiantes parceque les hommes sont cons !

Y a une part de réalité non ? Lol  

Bonne soirée, tiens le coups et tiens nous au courant, à demain !

Gros bisous ma belle.

Ah, j'oublais, pourquoi tu as besoin de sa permission pour t'acheter des aromes alors que ce n'est de toute façon pas lui qui va les payer ?

A ta place, je passerai une petite commande !!! non mais !

Bizoux

Je n'avais pas pensé à la théorie de Sandrine26 mais il y a certainement de vrai là dedans.

Un petit tour pour te souhaiter une bonne soirée...enfin si bonne puisse t elle être.

Courage...tout finis toujours par s'arranger et je suis certaine que tu prendras les bonnes décisions!

Bisous

un petit bisou ici avant d'aller au lit !

et toi ? tu vas encore trainer ? tu es en décalage horaire permanent ou tu fais les 3x8 ? hihi !

un de ces jours je t'embêterai pour avoir des conseils sur les constructions de sites ! bon ok, ça ne te changera pas vraiment les idées ! je sors

j'espère que tu as passé une bonne journée, que la tempête dans ta tête se calme et que les solutions prennent forme

bonne nuit

premierechose au lever allumer l'ordi pour avoir de tes nouvelles.

contente que le moral remonte un peu. faut surtout pas te laisser abattre pour un mec comme ca ! ca n'en vaut pas la peine.

pour l'instant ton combat c'est dudu et c'est le plus important pour toi ce qu'il pense l'autre faut t'en foutre te debrouille bien sans lui quand il n'est pas là je te l'ai dis hier

es tu dejà coucher ????

aller bonne journee et fais moi un tit coucou

bisous

coucou Aviva, en passant te faire un coucou , je vois que tout n'est pas rose pour toi ces jours ci! je rejoins tout à fait Sandrine dans son raisonnement, je n'ai pas de conseils sur ce que tu dois ou ne dois pas faire; mais "la peur de te perdre" n'est effectivement peut être pas etrangère à tout ça, surtout si les disp**es se multiplient depuis que tu as démarré le régime... ça vaut la peine d'y réfléchir! En tout cas je te souhaite beaucoup de courage et allez ne te laisse pas abattre, ça ne vaut pas la peine... Gros bisous

Bonjour ma belle

Contente de voir que tu vas un peu mieux, on pense toutes très fort à toi, tu sais.J'espère que la mise au point avec chéri aura été réussie pour toi.

Heureusement qu'il ne lit pas nos messages, il penserait que certaines d'entre nous sont vindicatives à son égard!!! mais bon, il l'à mérité aussi nos coups de geule,ton mec!!

Prend bien soin de toi, fais toi de bons petits plats Dudu avec les protéines, je sais que là dessus, tu as plus de mal!

Bisous , passe une meilleure journée que la précédente, çà serait pas du luxe!

je craque j arrive pas a reussir les recettes pourtant je sais cuisiner j ai un degout il faut que je maigrisse c est important pour ma santé je tiens mais combien de temps voila j espere que ja vais reprendre le taureau par les cornes mais meme si je maigris bien l'heure du repas est un supplice a midi je n'ai pratiquement pas mangé je t ecris car tu parais très a lecoute des autres mais cela va mieux ne t inquiete pas merci d etre la

pardon de t avoir embetée au moment ou toi tu avais besoin d une ecoute tu sais les hommes sont parfois decevants et aussi tellement craquants reflechies bien moi je suis remariée avec mon premier mari je connais ses defauts et lui les miens ,cela n est pas triste après on en rigole bises tu es charmante

Coucou Aviva, ça va mieux ?

Ton pb commence t il à se résoudre ?

Comment va ton moral ?

Gros bisous.

coucou toi

te revoilà en train de maartiryser ton clavier ! pour la bonne cause !

on te retrouve c'est super !

plein de bisous !

bonsoir, Aviva, je vais bien merci, mais n'arrive pas à perdre de poids en ce moment, le médecin m'a dit de penser à moi, de m'occuper de moi, je suis anxieuse, et de re pratiquer du sport, de la marche, cela me ferait du bien, dinc je vais m'y remettre, on verra bien.

et toi comment vas tu?

bonne soirée

merci de ton mot, mon probleme les oeufs me sont deconseillés le sel aussi puisque depuis trente ans je prends des medicamments pour l eau je suis tres viande rouge, mais je vais pas en manger six mois je trouve que les recettes que j ai faites sont fades mon mari trouve que ca va mais moi non je mange pas le matin a midi blanquette de veau un tout petit bout et a sept heure j ai craque j ai mangé un quart de melon de puis plus faim du tout en temps ordinaire je ne mange pas beaucoup mais j avais des crises de boulimies le soir tard depuis je n en ai plus bon je pense que je vais refaire les recettes mon fils les trouvait bonnes merci un petit coup de cafard mais je veux reussir je me sens deja mieux merci de ta gentillesse

Si tu as besoin, n'hésite pas, on est toujours là !

coucou Aviva, pour moi, ça se passe bien... merci encore pour ton soutien au début car c t pas facile pour moi...bisou

comment ça se passe pour toi ?

j'espère que le week se passera bien pour toi !

Coucou Aviva !

Tu vas bien, prête pour un petit week end tout en douceur ?!

Il me semble avoir lu que tu étais webmaster. Je te pose une petite question, au cas ou : Je me suis plantée en saisissant mon adresse e-mail lors de mon inscription sur le site, du coup, je ne reçois pas les messages par email. J'essaie de le modifier dans "mes informations" mais après validation, ça remet l'adresse erronée. J'ai demandé par mail à notre proteinaute en chef comment faire mais pas de réponse... elle doit être super occupée... Tu as une idée ?

Je te souhaite un très bon week end !

Bizoux

Boujour Aviva, je viens de lire sur ta page tes mails et j'espère que tu vas mieux.Concernant tes problèmes personnels je ne peux que te dire qu'il faut instaurer le dialogue, dans un couple c'est primordial. Surtout dis lui ce que tu as sur le coeur, que ses attitudes et remarques sont pas gentilles quelles te blessent et que normalement lorsque l'on s'aime il faut réconforter et aider l'autre, lorsque l'on traverse des moments difficiles.Et savourer toujours à deux les bons moments. Ne garde pas ses reflexions blessantes,ses maladresses pour toi, on est encore plus malheureuse.Ne sois pas trop gentille si lui n'est pas gentil, demande lui si ses sentiments sont forts envers toi et si c'est oui ,dis lui que tu ne comprends pas, car il ne te manifeste le contraire avec ses réflexions et sa façon de faire. Il devrait plutôt t'encourager en ce qui concerne ton amaigrissement et agir autrement. Je te souhaite bon courage et merci encore pour tes encouragements pour les autres mais pense à toi. Bisous Marie-Christine

merci aviva c vraiment très gentil de ta part, ca me réconforte de savoir que je ne suis pas la seule avec mes kilos en trop, et oui on les auras ses fichus kilos!!!! merci encore et bon courage a toi a bientot!!!!!

Alors ça continue à descendre par ici, c'est rés biçen.

Est-ce que tu vas mieux ?

As-tu eu l'occasion de régler tes comptes ? Je pensais : ne peux-tu pas demander à quelqu'un d'autre de t'emmener faire tes courses afin qu'il ne soit pas là et qu'il n'y ai pas de réflexion désagréables ?

Bisous et bon courage.

coucou !

Je viens seulement de lire ton message du 27 , j'espére que les choses rentrent dans l'ordre ? ça va aller ? je suis là si tu as besoin de parler, j'ai connu à pau prés la même chose avec mon ex (mais depuis j'ai rencontré quelqu'un de mieux !), qui ajoutait en plus mon handicap (je suis sourde) aux choses qui le faisaient ch...

En tout cas, je me répéte, si besoin de discuter, tu peux compter sur moi !!!

Sinon, belle perte de poids !! félicitations !!

ha dis donc ! je suis jalouse de ton beau toboggan !!

salu comment va?

g vu que tu avais des problemes personnels jespere pour toi que ca va vite passé!

courage et bon dimanche !

kikou Aviva;.. courage à nous et à bas nos kilos.... félicitations tu es en dessous du cap des 70kg... c 'est super... moi j'attends ce moment avec impatience... par contre en ce moment g du mal avec le régime.... en effet g des nausées, et des "haut le coeur" en permanence... du matin au soir... je ne supporte pas non plus les odeurs de cuisine... est ce ke tu es passée par là????

Que de belles choses dis tu là Aviva !!! tu as bien raison et tu en vaux bien la peine ! Vive la nouvelle Aviva, continue comme ça, et soit heureuse !!!!!!!

@ graziel : nausées, haut le coeur, odeurs insupportables ? ben, t'es enceinte Graziel

Bizoux

tres jolie courbe, continue, ton but est proche

bizzz

Anne Marie

Journal à la façon Bridget Jones - très sympa !

Doucement mais sûrement, c'est vraiment la cas chez moi !

Ca fait plaisir de voir que tu vas mieux.

Bisous.

Mais oui, tu "le vaux bien" et j'espère que chéri s'en est rendu compte à présent parce que nous on le savait déjà!!

Tu as retrouvé ton sens de l'humour, çà, c'est génial, c'est que tu vas mieux!

Et ta courbe doit te donner une peche d'enfer,super!

Bisous la"grande fille!"

merci pour tes encouragements AVIVA , oui je suis contente d'avoir tout reperdu et même plus, ça me redonne du courage pour la suite. toi aussi tu es bien partie, bisous

AU SECOURS !

en ouvrant Yahoo, en 1° page un article incendiaire sur le régime DUKAN . Je pense que c'est à nous de le défendre, donc si vous voulez aller mettre un article sur vos impressions !

(à faire passer au plus de monde...)

oui, c'est vrai, tu as sans doute raison, mais ça m'énerve de voir qu'il n'y a que des points négatifs. La personne qui l'a écrit n'est pas neutre ni objective.

Merci de ton calme, je suis un peu "soupe au lait".

Coucou ma belle qui le vaut bien !

Demain c'est les courses... s'il te plait, fait toi un petit plaisir rien que pour toi ! un truc tout simple à manger que tu n'as pas l'habitude d'acheter... bon regarde bien les étiquettes quand même !!! Tiens, par exemple, as tu essayé les sardines en boite saupiquet sans huile (tomate ou citron). En entrée ou grignotage, sur des crackers dudu c'est top ! moi ça m'a rappelé mon enfance quand mon grand père me mixait les sardines à l'huile avec du bon beurre (mes kg ne date pas d'aujourd'hui !!!)... et bien même sans huile et sans beurre, je me suis régalée !

C'est peut être pas ton kiff, alors... peut être une belle poignée de grosses crevettes, ou un taillefinechocolat 0.9 mg que tu mettras au freezer, ou un petit tour au soda 0 voir ce qu'ils ont sorti de nouveau, ou au rayon épices j'ai trouvé plein de petits sachets d'aromate (colombo, mexicain, tandori...).

Bon, je compte sur toi, tu vas trouver !!! Tu me diras ?

Demain j'ai une journée boulot à la c-- alors j'en profiterai pour penser à toi et t'envoyer plein d'ondes positives pour que tu prennes du plaisir à faire TES courses, tu le vaux bien vu qu'en plus c'est toi qui paie !!!!

Bizoux

kikou

ha ben te voilà aussi pompier maintenant ! hihi !

tu en as des casquettes dis-donc !

Tu trouves que ta courbe descend doucement, mais .... elle descend au moins ! tu as toujours une bonne moyenne par jour, et ton imc est bonne aussi maintenant

moi je continue les pics, et j'adore monter un peu pour retomber encore plus bas comme si je prenais mon élan... mais en fait c'est toujours angoissant

j'ai un corps à réaction ....lente ^^

Passe une bonne journée

(je te conseille aussi les crevettes ! avec une sauce fromage blanc épicée ou nature, c'est succulent ! j'en bave !)

Hello Aviva !!

Je passe pas mal de temps sur le site à la recherche de nouvelles recettes et d'idées et je te "croise" souvent dans les commentaires .. alors je me suis dit que j'allais me présenter ! Et bien donc moi c'est frenchfrog, dukanienne depuis début juin ... je n'ai pas eu de perte de poids fulgurante, mais je ne suis pas pressée. LA simulation du site Dukan avait estimé - 13kg au 15 aout. Bon ça sera plutôt fin septembre je pense. Mon corps qui est passé par quantité de régimes pense que c'est une fois encore du bluff, alors tu penses, il s'accroche à ses réserves !! ... mais bizarrement pour la première fois de ma longue vie de régime-euse, je tiens le coup et ne craque pas ! Bizarrement je suis aussi beaucoup plus patiente .. le site y est aussi pour beaucoup, je le reconnais.

J'aimerais pouvoir te féliciter pour ta courbe, mais je ne la vois pas ... néanmoins bravo pour -6.5 kg en 33 jours !!

@ bientôt !

hello !

moi non plus, je n'arrive pas à voir ta courbe ! mais quand je vois ta perte moyenne par jour, je te dis chapeau !

Merci pour ton gentil message sur ma page ! hier je me suis fait une petite "glace" au fromage blanc . mmm, un délice ! mais j'avais légérement oublié le pot au congel, donc dur comme du béton ! du coup, vu le temps que j'ai passé à la "détacher" en petits morceaux, ben elle m'a fait la soirée et je n'ai pas pensé à mes envie de grignotage ! lol

en tout cas, je suis bien d'accord avec ton "récapitulatif", sauf que j'ai la chance d'avoir mon homme qui m'encourage également ... merci à vous les filles, simplement d'être là !

Et bien, tu n'es pas en course ?

Merci pour ta réponse... et non... s'il te plait, ne me bat pas !!! je n'ai pas d'excuse si ce n'est qu'en 1 mois je n'ai pas réussi encore à tout lire !!!

Donc dans tes liens, tu as comme site vendeur nature-labo.com... c'est pas donné cette cochonnerie : 36 ? les 500 g alors que la personne qui est sur Marseille le trouve à 17 ? en boutique.

Comme je disais à Fanchonnette, je vais aller faire du forcing avec ma pharmacienne !!!

Bizoux

PS : tu penses à ta petite douceur en course !!!

jolie courbe ! la mienne remonte, j arrete les toleres quelques jours !

Merci Aviva, pour tes explications sur l'IMC. Donc, quand j'aurai atteint mon objectif (ou un peu avant), l'IMC devrait être bon....

Excuses moi pour hier, j'ai compris la leçon : ne pas s'énerver ( nienerver les autres, d'ailleurs LOL)

BON COURAGE. et à plus

contente de voir que ton moral va mieux ... et merci pour tes encouragements... je ne me laisse pas abattre mais c'est vrai que je stagne un peu depuis une semaine mais bon je suis en période rouge donc je pense que c'est pour ça car 0 écarts... mais je me laisse pas abattre! en plus je suis arrivée à un poids que j'ai fait pendant longtemps donc pallier un peu logique mais on va les avoir ces p.... n de kilos lol courage à toi je vois que ton toboggan est tjs aussi beau!

coucou aviva!

j'ai déjà fait de la plateforme vibrante prêtée par une amie pendant ses vacances, mais je n'étais pas au régime à l'époque, pour les anti-sportives, c'est génial! par contre, me concernant j'ai ressenti des effets très désagréables après utilisation, à savoir des picotements importants dans les cuisses, comme si ça te grattait beaucoup, et mon entourage a ressenti pareil, par contre, je pense que c'est assez efficace car ça fait bouger tout ton corps et il y a plein d'exos possibles.mais je pense quand même que ça ne remplace pas la marche à pied...enfin, ce n'est que mon avis, je ne suis pas une spécialiste!

moi, j'ai un tapis de course, et c'est super!!

la plateforme, ça va te tonifier les muscles (surtout des cuisses en fait) mais je te préviens, les premiéres fois tu risques d'avoir des sensations assez désagréables aprés coup ! démangeaisons, courbatures etc ... bon courage !

Bonjour Aviva....et merci pour tous tes conseils avisés!

je vais en salle de sport 3 fois par semaine, je fais surtout du cardio training, Rpm, et body pump. ceci dit, je vois souvent des personnes qui essayent les plateformes, une fois deux fois, et puis c'est tout. ma prof m' a dit aussi que cela ne remplace jamais, jamais un effort fourni de manière régulière et soutenu, ce que s'imagine beaucoup d'urtilisateurs. Alors même si c'est dur, je me tape toujours mes scéances de cardio régulièrement.. si ça peut t'aider!!! a bientôt de te lire

Bonjour Aviva

Et oui, il est 19h pour moi, donc pour toi, c'est le matin! As-tu dormi ou as-tu passé un bon moment sur l'ordi? Heureusement pour moi, mon mari me contrôle et m'oblige à aller au lit avec lui (hi hi hi), sinon j'y passerai aussi bcp de tps.Bon, je reviens à nos moutons: j'ai fait comme c'est dit dans la recette pour le fromage blanc, mais il n'y a que peu d'eau qui s'est écoulé, et mon fr. bl. était encore bien mou; il faut reconnaître qu'ici, ils le font assez liquide, ou alors peut-être que je n'aurais pas dû mettre tout le pot (500g) à égoutter en même tps? En tout cas, il est loin d'avoir la consistance d'un carré frais!

Merci Aviva pour ton roman !!!

J'adore tes romans et ça me fait toujours plaisir d'en recevoir un !!!

On va faire dans le désordre comme toi !!! lol !!!

Les courses : alors c'est fait ? les crevettes tu nous as pas attendus, les sardines t'aimes pas, tu es accro au taillefine fizz, ton plaisir c'est la viande de grison, les épices tu en as plein le tiroir... mais moi ce que je te demandais c'est d'aller en course en te faisant plaisir !!!!! Les courses c'est toujours la corvée mais quand on est au régime, il faut que ça devienne un plaisir !!! Allez, trouve moi un petit plus pour que quand tu passes à la caisse tu souries à la caissière et quand tu ranges tes courses à la maison tu savoures d'avance les produits dont tu vas te régaler dans les prochains jours !!!

Pour les taillefine chocolat il y en a 2 sortes : les type yaourt à 1.des brouettes et les crèmes à 0.9. Dans mon intermarché il n'y a pas non plus de crème... j'ai trouvé à Leclerc.

Pour mon pb d'adresse e-mail, je comprends bien, c'était au cas où... j'ai re-essayé mais ça ne marche toujours pas... bon, je n'avais qu'à pas me planter !!! je vais attendre que Proteinaute en chef ait éventuellement un moment...

Pour le Protifar, c'est bon, c'est réglé. Juste... je n'habite pas un village pommé et je t'assure que ma pharmacienne, même en cliquant sur son ordi, m'a répondu qu'elle ne faisait pas !!! Quand je dis qu'il n'y a pas de proteinaute par chez moi !!!

Je ne pense pas que tu doives avoir honte de t'être lachée : par contre, je pourrais comprendre que tu puisses me demander de te lacher un peu !!! Mais bon, tu es tellement avenante avec nous que c'est normal que l'on soit la pour toi aussi... tu le vaux bien !!!

Pour le moteur de recherche, je vais essayer ta méthode, car j'avais fait une recherche avec le moteur en haut à droite sur le site et ça ne me sortais que les recettes... pas les commentaires... Mais bon, je sais que c'est une mine d'info ce site, il faut juste prendre le temps de lire...

Bizoux à toi et... aller, soyons folle, bizoux à chéri aussi !!! si seulement il pouvait être plus avenant avec toi et t'aimer comme tu le mérites !!! ah la la ces mecs !

Je suppose que tu as lu le livre "les femmes viennent de vénus, les hommes de mars" ?

Merci d'être là !

Bizoux

Coucou Aviva

en forme ? tu commences ta journée à cette heure là je présume !

Coucou Aviva

Bonjour ou bonne nuit!

Merci pour ton gentil message, çà fait plaisir de voir que tu remontes la pente moralement et que tu la descend sur ta courbe!!!

Chéri n'à qu'à bien se tenir, il va avoir de la concurrence bientot avec tous les males qui vont te tourner autour!!!!!!!!!!!!

Ne sois pas gènée de t'etre lachée,je pense que tu avais besoin de réconfort,tu es toujours là pour en procurer aux autres ici, ce n'est qu'un juste retour des choses.

Et les copines sont là pour çà, non?

Tu publieras ton roman quand tu l'auras fini?

Si tu deviens célèbre,tu nous feras une dédicace ,qu'on puisse dire:

Je la connais!!!

J'espère que les courses se sont bien passées cette fois ci, pas d'entourloupe au dernier moment à la caisse:

Tu as raison de vivre un peu plus pour toi maintenant, c'est ce qui te manquait jusqu'à présent, de penser un peu plus à toi,s'il ne comprend pas le message, c'est qu'il est , non, je redis pas :un boulet, c'est pas très gentil!

(mais il m'avait trop énervé aussi!!)

Obtus alors, c'est plus convenable!

Et ce sera peut etre l'effet inverse, de te voir plus indépendante, c'est lui qui va s'accrocher!

(je le dis ou pas: comme une bernique à son rocher, expression bretonne!! lol!)

Comme dit très justement Sandrine:

Merci d'etre là!

Tu nous manques quand on n'à pas de nouvelles de toi, on s'inquiete un peu!!

Bisous ma belle Aviva

Coucou Aviva !!! C'est moi, Sandrine, ton bernique lourdasse !!!!!!!!!!! LOL !!!!!

Je suis allée à Intermarché cet après midi... comme toi n'est ce pas ? et j'ai acheté du taillefine fizz mangue ananas... c'est un nouveau parfum... vu que tu es addicte au Taillefine fizz, tu as trouvé et c'est ton petit plaisir du jour ?

Non ????

Bon, je suis allée à l'incontournable rayon yaourt 0.000 % et ohhhh, Aviva !!! si j'avais eu ton n° de portable je t'aurais envoyé un sms = Paturage fait de la crème dessert chocolat et caramel à... tiens toi bien... moins que la crème taillefine.......... 0.7 % MG !!!!!!!!! Alors là, obligé, tu as aussi et C'EST ton plaisir du jour !!!!!!!!!!!!!

Alors, alors... ??? comment ce sont passés TES courses ? Quel est ce petit plaisir que tu t'es fait ? et ne me répond pas "crevette" ou "viande de grison" !!!

Bizoux à toi et à Bernique chéri sur son rocher !!! et envoies nous ton petit roman habituel, sinon on va s'inquiéter et tu va nous manquer............

je viens de remarque ce que tu notes avec ton poids (vu que maintenant j'ouvre depuis mozilla que j'utilise depuis longtemps mais en doublon avec IE)

je vois que tu fais 5 PP 2 PL, c'est normal ça ? je pensais que c'était 5/5

en tout cas ça a l'air de bien marcher pour toi !

biz

Hello Aviva !!

J'approuve et j'adère à ta table de conversion: 6 paquets de farine en moins à me trimballer sur ma personne, des jambes bien moins lourdes, -10cm de tour de taille, -7cm des hanches ... bon par contre, -1 des genoux, -2 des cuisses ... et ouaip, je sais où il me reste à perdre !!!! En tout cas, a mi-parcours pour moi, ce bilan est très positif !

Et BRAVO à toi de tenir le coup malgré les hauts et les bas ... On les auras ces kilos, on les aura !!!!

Tiens nous au courant pour l'achat de ta sorbetière, de ton congelo .. et tant qu'on y est, d'un nouveau chez toi !!

Très belle courbe! C'est encourageant!

Coucou !

Alors là, j'avais jamais pensé à décompter en bouteilles de coca, en paquet de farine, (...) vous me faites rire, vous êtes géniales, bises et bon courage à toi Aviva qui apparemment est de bons conseils et bien présente, je te vois souvent dans les témoignages.. et également bises et bon courage aux Proteinautes qui sont sur cette page !!

A bientôt

YES YES YES !!! Aviva elle s'est fait plaisir !!!!! YAOUUUU !!! hummm le saumon !!!!

Super ton analyse positive... et que de cm en moins !!! impressionnant !

D'un inter à l'autre, on ne trouve pas tout... et même en faisant tous les hyper possibles, il y a des produits qui me semblent "imaginaires" comme le fromage à 0 % par exemple (à part le carré frais bien sure !) ou la cancoillotte ou la mozarella (que j'ai trouvé light à 20 % ????!!!!!!?????) !

Et alors, TES courses ? tu as trouvé ton bonheur ? enfin un congélateur ?

Pour la sorbetière, regarde ma page, je vous la fait en épisode... style feu de l'amour... sorbetière je t'aime, sorbetière je te hais !!! Non, je ne regrette pas mon achat et je m'éclate en expérimentation !!! En pensant à toi, j'essaierai bien taillefine fizz, jaune d'oeuf, bridelight... pour un style sorbet... !!! Je pense qu'il ne faut pas rechercher "the glace" mais s'amuser avec les parfums, les ingrédients... que du plaisir pour moi en tout cas !!! Si tu peux n'hésites pas !!! et si tu achètes un congélo, plus besoin d'une automatique, tu peux prendre le premier prix... c'est suffisant pour s'amuser !!!

Pour la maison, ne serait il pas mieux de passer ton permis de conduire avant d'investir ? c'est juste une question parce que là, je ne comprends pas bien...

Bizoux à chéri qui enfin s'arrache de son ordi... humm... ton plan ferait il effet ? et GROS bizoux à toi !!!

Bonsoir!

Oui comme tu dis il faut que j'élimine de le 7 de mon poids! Depuis ce matin je parle que de ca a mon chéri!!! Et je me dis "non faut pas se peser tous les jours". Mais vais je resister??? pas sur!

J'ai surtout hate d'arriver vers les 65 kg! De ma courte vie je me souviens pas avoir fait une soixantaine de kilo!!! Donc je veux voir ce que ca fait!!!

Et pour toi tout se passe bien?

ça continue la descente ! c'est génial ! tu dois être fière de toi !

hello - ha oui je les adore mes montagnes russes

pour le site,je l'ai déjà créé il y a plus d'un an, mais je veux tout changer

et j'ai des prob d'affichage d'images, selon la version ie

mais je finirai bien par trouver pourquoi !

superbe courbe !!! continues !

Merci beaucoup Aviva ça fait vraiment plaisir 

merci de ton msg, j attends pt etre trop de moi lol. g tellement galere a perdre.

tu as bien perdu 7.4kg c pas mal

t'inquiète !

il n'y a pas de raison que tu y échappes non mais !!

on dira que tu es en train de prendre de l'élan pour mieux redégringoler ensuite !

haha je vois que je n'avais pas tort !!

coucou

desolee de ne pas avoir repondu avant pas trop le temps de me pencher sur l'ordi en ce moment mais e pense fort a vous toutes je fais plus trop dudu ou un ^peu a ma facon je ne reprend pas alors ca va je reprendrais apres les vecances a fond mais la pas trop motive trop de fruit que j'adore et pas envie d'attendre l'année prochaine. en septembre je vais essaye de faire une diete de raisin ca purifi le corps on verra bien pour l'intant je fait attention quand meme mange toujours les galettes et ........ petite pause et toi ma belle comment vas tu? comment ca se passe chez toi ? ton "cheri" ? te fais de gros bisous et mon invitation tien toujours bisous a bientot

Cc, merci pour ton msg, oui c repatis!! g plus que 2.7 a perdre maxi. en plus ts le monde me dit d arreter

il vaut mieux l'ordi que toi pour le virus !!

soigne le bien !

Coucou Aviva!!

merci pour ton msg 

Ca me fait du bien!

la c'es très dur car ma soeur est venue une semaine, et comme le moral était pas beau fixe, j'ai un peu fait n'importe quoi et ce soir je pars en we jusque mardi...du coup j'ai repris un peu :(

Il faut que je m'y remette a partir de mercredi...m^me si je suis un peu lassée je dois l'avouer.

Courage à toi  et pour ma vie perso, c'est pas évident mais j'essaie aussi de vivre ma vie!

A très vite

Sandrine

Merci pour tes conseils, en fait je pense que je vais rester en croisière car mobil home avec ma petite famille. il ne reste pas beaucoup de kilos à perdre, je pense que se serait dommage maintenant. je vais éviter de craquer (du moins essayer : difficile le gouter, le resto et les glaces à la plage ), et si je voit que je ne peut pas alors je passerai en conso cette semaine. moins frustrer car au moins un repas de gala (resto). BRAVO à toi aussi pour ta courbe. "les kilos c'est tabous, on en viendra jusque au bout"

salut aviva

merci pour ton message ...oui là le poids est à la baisse et j'en suis heureuse mais je suis loin d'avoir la silhouette superbe que tu décris ...malheureusement c'est bien plus dur de perdre le gras autour des cuisses ...pourtant j'ai marché 1heure et fais 1heure de yoga et 30 minutes de gym ....je n'ai malheureusement pas de madécassol à montreal et les crèmes amincissantes ne me font aucun effet .....bon un jour à la fois. je fais deja du 1/1 et c,est plus facile maintenant et je profite bien des recettes de ce site mais 13 gr de sucre dans le lait je trouve ça enorme ...mais je ne peux me priver des bonnes recettes....merci beaucoup pour tes conseils et j'espere que toi aussi tu vas bien

marcy

mrc pour ton petit mot sa ma fait plaisir bien sur que jesuis très fière de moi et toi aussi tu pe l'ètre mais pour moi je suis qu' mé debut le plus dur reste a venir mé je m'accroche je voi que tu as une pensé pour nous toute tu est bien comme amie je te garde lol non c vrais ta une pensé pour nous toute c très sympa grand merci a toi et toiaussi a croche toi a bientot

merci pour ton petit coucou cela fait toujours plaisir d'etre soutenu

bisous a bientot

slt!!

merci pour ton message sur ma page c 'est gentil et pour linstant je ne pourrais pas te dire si la méthode 1/1 marche bien car beaucoup d'écarts du a bcp d'anniversaireet de soirée à l'extérieur mais bon la semaine prochaine je reprend le travail donc les écarts ne seront plus au programme et je devrais perdre beaucoup plus et donc non je ne part pas en vacance pour l'instant peut être en septembre mais bon c pas sur je vois ke toi tu perd bien mieu que moi c bien continu comme ça!!!

passe une bonne journée à biento biz

merci pour tes encouragements .. tu sais j'y arrive mais je suis au fond une rebelle du régime dukan puisque je n'applique pas à la règle ce qu'il dit .. aujourd'hui par exemple j'ai acheté du raisin et j'ai mange une grande et belle grappe ..je sais que c'est le fruit défendu.. En meme temps depuis que je mange des fruits de temps en temps je me perds moins vite mais je suis moins frustrée et moins fatiguée je crois que j'ia besoin de glucose quand meme et sans eux je me sens moins dynamique et je veux pas me ruer sur tous ce dont j'ai été frustrée dès le départ au moment de la stabilisation.. Je crois qu'il faut bien se connaitre.... surtout et dukan n'en parle pas il faut bien connaitre son rapport à la nourriture.... Merci à toi d'avoir répondu et à mon tour je t'encourage à perséver..se sentir plus légère DONNE DES AILES...... bonne soirée à toi. Isabelle

coucou Aviva !

Comment vas-tu ? Je ne vois toujours pas ta courbe, mais je vois que ton IMC est bon !

Moi, ça va, je continu à perdre . Lentement mais surement comme on dit !!! j'ai un peu de mal à consommer la quantité de protéines minimum par jour (pas vraiment d'appétit), mais bon, on essai !!

j'ai un petit conseil à te demander : voilà, mon fils fête ses 8 ans le 23, et honnêtement, je ne sais pas du tout quoi faire au niveau du gâteau ... il y a des recettes qui ont l'air sympa sur le forum, mais est-ce que ça convient bien pour un anniversaire ? Et est-ce bon de donner un gâteau de "régime" à un enfant ? Surtout que mon fils a le problème inverse de moi, il a beau manger comme quatre, il ne prend pas un gramme !!! il ne pése que 22 kilos !!! (j'attend les résultats d'examens par la pédiatre d'ailleurs car ça m'inquiéte grave)

Bon, je ne t'embête pas plus longtemps !! bisous

Coucou Aviva

Dis donc, je vois que tu as retrouvé une ligne de jeune fille, moins, 8,500kg, superbe performance !!!!

Je suis fiere de toi ma belle!

oui je suis la plus heureuse des mamies, tu penses bien!

je reprend lundi le boulot, sniff!!!!

Mais bon, c'est comme çà, les vacances finissent et il va falloir s'y remettre!

Je vois que tu as toujours autant de gentils commentaires sur ta page, çà m'étonne pas , tu es une mère pour nous, hi hi hi!!!

J'ai eu comme toi une saleté de cheval de Troie sur mon ordi il y à quelque temps, pas facile de s'en défaire, du coup j'ai mis un antivirus performant et depuis, plus de soucis,heureusement que tu es dans la partie, tu connais les solutions adéquates.

As tu visité d'autres maisons dans ton coin?

j'ai lu que tu cherchais à en acheter une;

Pendant les vacances, je voyais plein de petits villages avec marqué sur Vézère dessus, je me demandais si tu n'étais pas dans un de ceux là!!!

Bon, je te laisse ma belle, à plus

Bisoussssssssssssss

bonjours Aviva

je comprends bien et j'apprécie vraiment tes encouragement, mais c'est tellement durdur!!!que je manque parfois de punch..merci de tout coeur il est vrai que cette foutu maladie ne m'aide pas enfin c'est comme ça. Bon pour tout dire je part 5 jours dans un chalet "la combeauté" regarde sur le site et tu comprendra c'est super j'espère avoir un peu de positif moral et physique à cette endroit . et toi que fait ton traitement?ne te pose pas trop de problèmes ta courbe ne s'affiche pas sur mon ordi je crois avoir des petits problèmes de mises à jour. continue ton régime ,et fait toi plaisir de temps en temps car c'est important et il parait que ça aide, alors je pense bien a vous les filles!! vous avez du mordant et c'est fabuleux merci bon courage et à bientôt

bonjour aviva d abord te dire que le moral suit la balance 11kg de perdu en42 OU 43 jours donc ca va besoin d un petit conseil je voudrais acheter un tapis de marche automatique car bien que je marche beaucoup l effort se fait dans la journée et non sur une demi heure toi as tu un appareil qui t aide a te muscler ou as tu une proteinaute qui t aurait parlé d un e machine je vois que je ne suis pas seule a te demander conseil c est agreable merci de tout coeur

coucou !

merci pour ton gentil message ! Pour le gâteau, je pense que je vais en acheter un tout fait pour mon fiston (je suis forte en pâtisserie mais pas trop pour les décorations ! lol) et en faire un pour moi, j'ai trop envie de retrouver le goût du chocolat !!!! c'est marrant d'ailleurs, je ne suis pas très gâteaux habituellement, mais là j'ai une mega envie de sucré !!!!

au fait, une question, tu trouves où tes arômes vahiné ? parce que j'ai regardé au Inter prés de chez moi mais il n'y en a pas ... il faut dire que c'est un tout petit commerce ! je regarderais dés que je pourrais aller jusqu'au leclerc (plus de tuture pour l'instant)

Dis donc, j'envie ton IMC !!!! tu n'es plus très loin de ton objectif !! bravo !!!

Bon , c'est pas tout ça mais j'ai faim !!! lol !!! je vais manger mes bonnes petites courgettes farçies ! mmmmmmmmm !!

ah oui, j'oubliais ! je revois ma pédiatre le 7 septembre, je te tiendrais au courant !!! Et pour info, j'adore lire donc pas de soucis pour tes "romans" ! loooooooool !!!!

bonsoir merci pr ta réponse!

courage pr toi qui visiblement est ds une phase bcp plsu agréable que moi!

je te demande ms ne pense pas que c'est de l'indiscrétion ou de la curiosité mal placé ms combien mesure tu?

pesne tu que le poids qui me conviendrais à mon sens n'est pas assez?

merci bonne soirée

c'est re - moi !!!

je pense que je vais faire un tour à l'intermarché à 20 kms de chez moi ! on change de département, mais il est nettement plus grand !! si jamais je vois de l'arôme chocolat je te dirais !!

Pour ta liste des aliments autorisés de inter, je suis preneuse !!!

J'en ai fait hier, moi des escaloppes de dinde ! coupées en petits morceaux, avec de la ciboulette, du persil, sel poivre et curry (j'en met presque partout ! lol) et j'ai ajouté deux bonnes cuilléres à soupe de FB 0 % en fin de cuisson, un régal !!! même mon homme, qui n'aime pourtant pas le FB a adoré !

En parlant de fromage blanc, oui il y en a à inter, la marque printiligne ! il est un peu plus cher que dans les autres magasins, mais bon ...

au fait, moi aussi je suis une grande bavarde !!! si tu veux me contacter par msn, voici mon adresse : k.simonet@hotmail.fr

bisous !!!!

coucou aviva ta deja bien debuter bravo et oui tu n'ira plus au rayon 48!! moi c'été le 58 et dernierement 48 /50 le bonheur de choisir se qui nous fait plaisir et pas par rapport au taille bon courage et n'hesite pas a faire les recettes du site tester les jusqu'a trouver les bonne je viens de me manger un gateau au choco miammmmm bye

hello hello!!!

vas voir ma courbe de poids!!!

ça marche!!!qu'est ce que ça fait plaisir....

bise et bonne journée à toi!

Bonsoir, comment vas tu ? je ne vois pas ta courbe mais je sais que ta perte est super par les mails.

En ce qui me concerne je suis tjrs aussi motivée et surtout je n'ai pas encore craqué!! mais le résultat est là je perds bien. Je suis contente malgré les quelques soucis de constipation et de vertiges. J'ai vu hier le Dr qui a remarqué aussitôt que je suis rentrée dans son cabine,t que j'avais bien perdu. Cela fait plaisir, par contre il me fait tout de même un contrôle sanguin vu que j'ai pas mal de médoc à prendre (tention, depression) et cela depuis plusieurs années. En ce qui concerne le régime il m'a dit qu'en principe il n'y a pas de carrence. Je voulais savoir si le son d'avoine et de blé aide le transit ou constipe ? moi c'est depuis quelques jours constipation et c'est très difficile et je pense même que je me suis à nouveau fait une fissure anale (j'ai été opérée il y a 5 ans de ça ) et ça fait pas mal souffrir. Remarque en ce moment ce n'est pas la joie de ce côté là, les saignements et les douleurs sont réapparues et je viens de prendre en urgence un RV chez le spécialiste, vivement jeudi. Tous ces petits soucis ne m'empêchent pas de continuer à perdre mes affreux kilos. -13,4 et j'en suis fière!!!!!! J'espère que tu vas bien et je te souhaite une bonne fin de journée. A bientôt de te lire. Bisous Marie-Christine

Coucou ma chère Aviva

Super contente, j'ai repris le boulot lundi, çà c'est bof ! mais les collègues m'ont fait plein de compliments, çà c'est beaucoup mieux!!!

Du coup, reboostée pour aller de l'avant,ce soir j'avais fait un gateau chocolat micro ondes, raté celui là, une galette molle ratapla,çà c'est pas encore gagné les desserts Dudu,il faut que je perfectionne!!(à vrai dire,il était franchement dégueu!!!)

J'attendais les recettes de glaces de Sandrine mais elle nous à lachement abandonné sur ce coup là, la vilaine!!!!!!!!!

Pour ce qui est de la"maison du bonheur", tu devrais venir en Bretagne, c'est très joli aussi, climat tempéré, bon pas celui du Sud, ok mais on mange quand meme dehors quand il fait beau, c'est à dire un petit mois en tout dans l'été cette année, hi hi hi mais pas d'inondation, pas de tempète, pas de canicule non plus du coup!!!

Moi, j'habite une petite ville sympa avec commerces et c'est vrai que c'est bien pratique d'avoir tout ce qu'il faut à proximité.

Bisous Avi, porte toi bien,j'ai lu quelque part que tu avais quelques soucis de santé, j'espère que çà va quand meme,ma belle................................;;

Coucou Aviva

comment ça se passe pour toi ?

je vois que tu en as ras le bol de ces vilains kilos qui s'accrochent avec leurs sales petites papattes !!

t'inquiète, tu les auras

tu as déjà fait un super parcours ! continue comme ça

Bonjour, une proteinaute m'a renvoyé vers toi. En effet, je vois que par moment du fait YOyo. c'est mon cas aussi, mais je me dis que c'est du aussi à mes anciens régimes. J'ai donc pris la résolution de ne me peser qu'à chaque change de phase (5/5) et le lundi (courbe). C'est ce qui va me paraître le plus dur : ne pas me peser, car pour l'instant je suis toujours motivé pour dudu. D'ailleurs mon mari a commencé ce matin. IL a quelques kilos à perdre pour pouvoir rentrer dans un costume pour un mariage dans 15 jours. Bon courage, ta courbe m'encourage.

kikou Aviva

et bien et bien quelle bonne surprise?! moi je la trouve parfaite ta courbe!! se serait plutôt a moi d'en être jalouse!lol

nous en sommes au même poids et toi en moins de temps......

par contre pour ma conso, je ne sais pas , je m'étais fixé 64 voir 63 kg mais je pense maintenant essayer de descendre encore un peu....surtout ,que la conso me fait légèrement peur!lol

Contente que chéri se calme un peu ,et puis quand il verra ton but atteint il se calmera et n'y pensera plus.......histoire ancienne à classer!!lol il sera bien heureux de fière de sa p'tite femme!!....c'est vrai que pour moi ,le problème ne se pose pas , chéri respecte à fond mon dudu, les enfants aussi (ils en sont touchant tous lol)...et chéri me fait rire quand dans la rue les hommes ne regardent et me sourient....sa réaction: héhé, toi tu regarde ,moi je touche!! lol

enfin bref; moi aussi je me mets a faire des romans lol

juste pour te dire:

félicitations ma belle ;o)

bisous bonne journée .......

coucou

je vois que toi aussi tu as été convertie par mes montagnes russes ?

je comprends, on s'amuse bien ! ça n'est pas monotone au moins !!

et ton travail d'écritue ? ça avance bien ?

bises

bonjour aviva

juste un petit mot pour te dire bonjour! bravo pour la perte de poids ...on est pas loin de l'objectif youpi .....bon week-end et donne de tes nouvelles....

marcy

merci pour ta réponse. J'ai craqué, je me suis pesée tous les jours et je fais yoyo avec 300 grammes. Je rattaque PP demain, et je viens de cuisiner (pain de poisson, gateau au fromage blanc, flan aux fruits de mer) car j'aurais tendance à craquer pour la nourriture qui n'est pas autorisée. Au magasin, aujourd'hui j'ai regardé et pris à plusieurs reprises une fromagère (spécialité de chez moi) et j'ai fini par le remettre en rayon.... ouf, donc je vais me venger sur le gateau au fromage blanc dukan.

A bientôt

hello

ça y est tu redescends dans la vallée ? c'est super !

merci pour le conseil des carres frais! je me suis pas encore peser depuis le 21 aout donc je vai voir vendredi si j'ai repri ou pas. je noterais sur ma courbe

coucou

je ne comprends pas, tu te forces à boire du coca ?

c'est génial les compliments ! en fait ceux qu'on côtoie tous les jours ne font pas attention à notre évolution

c'est ceux qui nous voient de temps en temps qui remarquent. On ne peut pas leur en vouloir.

Même nous on ne voie pas nos enfants changer et tout à coup, ils partent de la maison ! ça passe vite !

Qu'as tu mangé de bon, tu disais que tu avais faim ! c'est une bonne maladie dit-on chez moi !! ^^

bonsoir,

merci pour ton message effectivement 5/5 c'est un peu dur apres avoir fait la phase d'attaque,j'ai encore 16kilos a perdre mais comme j'ai envie de perdre le plus de kilos possible je refait 5/5 apres si je descend bien je ferai 1/1 pour allégée.... lol quel est ton gateau que tu te reserve au frigo? et que tu pioche dedans en cas de fringale...

bonne soirée

delph

Coucou Aviva!!

toujours aussi active sur le forum!!! moi aussi j'ahabite dans le Limousin, la Creuse plus exactement.....et oui ej suis sur un petit nuage, mais je reste vigilante, je me connais!!!!!!donc on continue sans trop craqué: j'ai encore ramassé des prunes aujourd'hui!!!!! à plus

Merci pour ta réponse sur le tagatose (édulcorant aussi appelé tagatesse, que l'on peut trouver chez la fée régime), Aviva. Pour ce qui est du zéro protéines, cela me semble assez normal pour un édulcorant, et je ne pense pas que l'aspartame ou la stévia en contienne beaucoup. Ce qui m'inquiète, c'est qu'on déconseille certains édulcorants notamment ceux contenus dans certaines marques de chewing gum sans sucre (je me souviens plus du nom de l'édulcorant, chuis blonde!). Donc je cherche à savoir si cet édulcorant est conforme à Dukan ou pas (contrairement au sirop d'agave, par exemple)... Sinon, cet édulcorant est pas mal, car il est en poudre et tient parfaitement à la cuisson, et, comme je ne trouve pas d'hermésétas en poudre, et que le candérel poudre ne tient pas à la cuisson malgré les promesses de l'emballage, je n'ai trouvé que le tagatose pour me satisfaire (avec très peu d'arrière gout)... Je suis triste, car ce n'est pas la première fois que je pose la question, et personne n'avait encore pris la peine (même pas Dukananute) de me répondre, sauf toi! Au fait : des nouvelles de Tabata? Elle semble avoir abandonné la toile actuellement, mais j'espère qu'elle va bien! Au plaisir de te lire, et si t'as plus d'info sur le tagatose, je suis toute ouïe!

Coucou ma belle

Dis donc, toi non plus t'es pas loin des 10kg de perdus!!

Qui aurait cru que çà marcherait si bien pour nous, j'en suis toute épatée!!

Je vais feter mes premiers 10kg avec un beau gateau Dudu au chocolat, mon péché mignon, et çà c'est pas d'aujourdh'ui!!!!

Heureusement que chéri me soutient, il mange pas comme moi, il est tout mince, la chance,mais çà va, il mange ses frites maison(meme que c'est moi qui les fait souvent)je jette un oeil dessus à défaut de me jeter carrément sur le plat!!!

Dans la semaine, c'est plus facile, il est en déplacement alors égoistement,je ne suis pas trop tentée.

Je te mets la composition du chocolat dégraissé de la Biocop:

Valeur énergétique:251kcal pour 100g

Protéines:25g

Glucides:13,1g (dont sucres:2,2g)

Lipides:11g (dont acides gras saturés:5,9g)

c'est un paquet bleu mauve et blanc sur le devant

Fibres alimentaires:27,5g

Sodium:0,07g

Voilà, je pense que j'ai tout noté, je ne me sers que de celui là pour le moment.

As tu eu des nouvelles de Loly, je la vois plus sur le site, Sandrine et Loumaly non plus ne sont pas passées depuis un moment.

Moi, j'ai trop besoin du forum et des Proteinautes ,je viens tous les jours si je peux prendre des nouvelles des unes et des autres,çà me manquerait autrement.

J'aime bien voir les progrès,les petits soucis, et encourager si on à besoin,partager nos expériences.

J'avais pas compris non plus comme Nicky pour le coca,hi hi hi

c'est vrai que quand on y réfléchit, çà en fait du poids en moins,mine de rien toutes ces bouteilles!!!

Bon, bisous ma belle Avi, porte toi bien.

Merci pour ton super message détaillé à souhait concernant le tagatose. Je pense aussi que c'est compatible avec Dukan, mais j'avais besoin d'avoir l'avis d'autre régimeuses plus expérimentées et documentées que moi. Saurais-tu me dire le problème concernant l'usage du sorbitol? (j'en mange depuis des années, et j'ai pas arrêté pour le régime.... juste réduit!...). @+

Coucou Aviva !!

merci pour ton message d'encouragement !! ça fait super plaisir !!

et surtout bravo pour ta courbe , bientot les 10 !!!!  

quand à moi je reste autant motivée, le meme chemin sinon plus ardu reste à faire, je ne m'en remets pas à mes acquis meme si l'effritement est tjrrs présent, mais je compte bien tneir bon et en finir !!

bon courage encore!!!

coucou mon chere binome

non, non je ne vous oubli pas seulement pas trop le temps de venir sur l'ordi

tout va bien je rattaque 5 jour de PP car j'ai fait pas mal d'eccard meme pas de regime du tout mais cheri est motivé auss pour perdre du poid avec moi. on se laisse aller en ce moment mais on va se reprendre a deux

le boulot ca va pas de trop mais pas mal de rangemetn dans la maison de reorganisation et travaux ca fait un an que je suis ici et perdu aussi un peu de motivation mon doudou (tres organiser) (moi non plus je ne suis pas une accro du menage je ke fait trop chez les autre) me motive aussi j'ai envie qu'il se sente bien ici il est là tout le temps maintenant c'est trop bien. pour les cours je reprend jeudi. je ne sais pas si la motiv sera au rendez vous je me pause plein de questions sur mon avenir professionnel

j'aimerais tellemetn un boulot ou je puisse rester a la maison*

reprendre mon artisanat

j'ai garder mon handicaper a la maison 15 jours mais ca ne c'est pas tres bien passer il est reparti plus tot je ne recommencerais pas trop dur trop trop de contrainte quand ils sont 24/24 a la maison

sinon ma grande fillle a eu son permis !!!!!!!! chouette plus besoin de l'emmener a droit et a gauche

voilà les derniere nouvelle pour moi je suis contente que ca aille mieu avec ton cheri enfin c'est pas compliquer s'il n'est pas souvent là ..........

te fais de gros bisous

a bientot et continu bientot les 10 kg youpi tu va y arriver malgres les batons dans le roues de ton cheri fellicitation

coucou ! rdv chez béli ! pas le courage d'écrire à tout le monde, j'ai mis un mot pour résumer

et au fait, bravo !!! je n'ai toujours pas ta courbe, mais je vois ton IMC, félicitations !!!

ok merci aviva pour tom message .

toi aussi tu as bien maigrie . felicitation

a bientot

merci pour ton message et félicitation à toi aussi on les vaincra ses kilos ;-p

Bonjour Aviva,

Merci pour la réponse ; oui c pas mal mais je n'en suis qu'au début ; toi aussi, tu as l'air de bien gérer !

Je débute sur le site, et je ne savais pas que l'on pouvait ecrire à une personne en particulier.

Encore merci pour les conseils.

Bonne continuation

kikou ! allez ! plus que 200 gr et tu les as tes -10 kgs !

je suis très contente pour toi !

bonjour aviva cela fait deja plusieurs jours que je n'etais pas venue sur le site mais j ai voulu voir ou tu en etais je vois que tu vois enfin les kgs partirent c est avec une petite ponte de tristesse de ne plus savoir que tu es la mais cela sera le tour de chacune d entre-nous mais moi j ai eu une ecoute qui m a aidée alors merci aviva et beaucoup de bonheur

je maigris bien pas de probleme mais c est dur on le sait merci merci pour tout

merci Aviva...

bravo pour ta courbe, ça descend bien vite, continue comme ça

coucou aviva! Félicitations pour tes moins 10 ça fait du bien au moral ça... moi j'approche effectivement de l'objectif mais bon sang ils s'accrochent les derniers grrrrrrrrrr... et toi tu me dis vouloir en perdre encore 11, ça fait pas un peu beaucoup? ton IMc est déjà bien normal.. en tous cas qui que tu fasses je te souhaite bon courage et oui je continuerai à renseigner ma courbe car je suis la première à regarder celle des autres pour me donner du courage donc si la mienne peut en aider d'autres...bonne journée bisous

bonjour

merci pour tes encouragements et toutes mes felicitations pour le - 10kg !!!

courage et à tres bientot !

biz

youpiiiiiiiiiiiiiiiii bravo bravo bravo pour cette barrière franchie ! c'est vraiment génial !

alors ça fait combien de bouteilles de coca en moins tout ça dis moi ?

plus de 10 kilos de perdus ? yessssss !!!! bravo !!!

je n'ai pas eu le temps de lire tous les messages mais j'ai mis des nouvelles sur ma page ! bisous !

merci Aviva pour tes félicitations, et c'est bien vrai ça je suis super bien entourée sur le site et crois-moi ça aide drolement!!!!! ben oui le 6 est là il faut continuer c'est pas évident tous les jours, mais quand je regarde où j'étais et où j'en suis aujourd'hui après 7 mois de dukan j'en crois pas mes yeux et cela fait vraiment, mais vraiment plaisir de monter sur la balance!!!!!

je le souhaite à tous ceux, qui comme nous font dudu, je ne vois pas ta courbe, mais j'ai pu lire quelques commentaires te concernant tu est pas mal lotie toi aussi!!!!! moins 10 kg c'est vraiment génial !!!!! même si je sais que c'est pas toujours facile dans la vie, et que l'on ne fait pas toujours comme on veut n'est-ce pas ????

bon je te souhaite un bon dimanche, une très bonne continuation et à bientôt!!!!! biz

syssy

JE N'Y ARRIVE PLUS A M'Y REMETTTRE

m*rd* m*rd* ET REm*rd*

Merci !

Je ne sais pas si le steak haché d'hier ma porte prejudice parce que j'crois que j'ai stagné als que je viens tout juste de commencer la phase de croisiere !!!

Je vais revoir apres..

Dans tous les cas, bravo pour ta perte de plus de 10kg !

Bon courage 

Bonjour et merci pour tes encouragments, mais ce matin, catasthrophe. J'ai commencé la croisière samedi et j'ai pratiquement repris le kg perdu....Mais je tiens bon, j'espère que ça va redemmarer.

A bientôt

Coucou Avi

je viens de voir moins 11,3kg ma belle, dis donc, c'est super, tu dois etre ravie;

T'as du compter en bouteilles de coca encore!!lol!!!!!!!!!!!!

On est quand meme bien parties ,non?

Je pense qu'on va y arriver ,c'est obligé avec le mal qu'on se donne, sinon je serai trop déçue!

Dommage que Loly ne donne plus de nouvelles,j'ai peur qu'elle ne se soit découragée.

Et Loumaly à du mal aussi à s'y remettre, je lui ai envoyé un petit message d'encouragement, il faut qu'elle reprenne le bon chemein Dudu,elle était si bien partie elle aussi comme nous!

C'est pour çà que je ne fais pas trop d'écarts, je sais qu'après c'est galère pour reperdre .

Déjà que les tentations sont partout autour de nous!!!

J'espère que tu vas bien autrement et que chéri est bien fier de toi!!

Bisous ma belle

Ben dis donc, c'est toujours aussi réussi !

bravo à toi pour ta persévérance !

comment vas-tu en ce moment ? as-tu des nuits plus régulières ? joues-tu toujours l'oiseau de nuit ?

bises

bonjour aviva

je vois que ça va bien tu es à -11.3 bravo!!!! on a le même objectif....félicitation....on commence bientôt la conso..

j'ai cessé de fumer le 28 aout et j'ai perdu 2 livres....j,arrive pas à y croire ....pourvu que ça continue ....

j'ai hâte d'avoir un repas de gala.....

bonne journée..

cc slt comment va tu .alors je vois que tu avance brv je te dit a bientôt donne moi de t nouvelle

coucou Aviva

comment ça va ? je vois que tu descends toujours aussi bien ! c'est génial 11,5 !

bravo et bonne continuation !

coucou

donne de tes nouvelles ,sans toi on s'ennuie ,

j'espère que tout va pour le mieux pour toi

amitiés @ bientôt

Hello - je vois que tu es passé au 1/1

tu verras c'est bien agréable ! tu as fait une sacré perte dis-donc

comme dis marielor, c'est vrai qu'on s'ennuie sans toi !!

raconte nous un peu comment tu vas !

plein de bisouxxxx

Coucou Aviva

Je vois que çà va pour toi ma belle, le tobogan descend toujours comme il faut!!!

J'espère que tout va bien autrement vu qu'on n'à pas eu de nouvelles depuis un moment.

Bisous

coucou

pas de nouvelle bonne nouvelle me revoilà apres long break mais je revien avec mon doudou il s'y est mids aussi

super ta courbe je suis contente pour toi

bonne journée

bisous

Coucou Aviva

Merciiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii beaucoup, tu es au courant de tout , dis donc!!!!

Et toi, ou t'en est, on ne te voit pas beaucoup ces temps ci mais je pense que tu dois etre bien occuppée comme d'habitude entre ton boulot, chéri et tes pages d'écriture!

A quand les poemes d'une Proteinaute au fil des jours????????,,, on peut faire rimer Dudu avec tarte au citron qui tue, non???????????,mdr.;;;;;;;;;;;A toi de jouer!!!

T'as vu aussi que Loumaly nous est revenue, c'est super et elle s'y met avec son chéri, çà sera peut etre plus facile pour elle cette fois ci.

Moi, çà va aussi, je suis contente de mon parcours,à l'attaque pour les 10 prochains kilos!!!!!!!!!!!!!!!

Bisous ma belle, à bientot sur nos pages!!!

coucou chere binome

comment vas tu ? je vois que ta courbe descend bien aussi trop bien

donne un tit coucou au passage

bisous

aviva comment vas-tu? en tout cas ta courbe est super!!!!! pour quand la conso? donne un peu de tes nouvelles....je suis en conso depuis une semaine et j y vais tout doux car j ai la trouille , le pain, le fromage, les pâtes à la sauce tomate.....et je fume plus depuis 1 mois et j ai toujours envie de grignoter misère.....expression québécoise...hihihi

coucou

tu es bien silencieuse ???

je vois que ta courbe va toujours vers le bas et que ta courbe imc est devenue super joliiiiiie

j'espère que tout va toujours bien pour toi, dans le régime, dans la vie..;

bisous

Coucou

Je rejoins Nicky,moi aussi je te trouve bien silencieuse, pourtant je sais que tu viens sur le site!!

Mais tu ne nous donnes plus de nouvelles de toi, c'est pas dans tes habitudes ce silence !!

J'espère également que tout va bien,que tu n'as pas des soucis de santé surtout!

Ecris un petit mot sur ta page pour nous rassurer si tu as le temps, tu nous manques ma belle!!!

Bisous

Coucou Avi

Toi aussi tu nous manques, ta gaieté , ton humour et tous tes commentaires sur nos pages nous manquent !!

j'espère que çà va aller avec "chéri" , qu'il va pas se "laisser vivre" et trouver un autre boulot surtout.

Tu vas arriver en conso sous peu, c'est super!!Je vois que Nicky gère bien la sienne en tout cas et elle en profite, la gourmande!!

Moi çà continue bien aussi mais j'ai bien plus que vous deux à perdre alors je me prend pas la tete, mais toujours motivée!!!

J'aimerai que tu viennes plus souvent donner des nouvelles, on s'inquiétait un peu de ton long silence mais si tu bosses autant, c'est plus compréhensible que le temps te manque pour venir ici.

Bisous ma belle,pense bien à nous comme on pense bien à toi!!!!

prochaine pesée... - 15 !!

hi, c'était presque !

bravo continue !!!

génial tu es passée dans le 5 !

bravo bravo

belle ténacité ! c'est la dernière ligne droite !

Wouah!!!!!

çà déménage ici!!!!

Félicitations ma belle, les kilos s'envolent !

Tu es bientot au bout du droit chemin Dudu!

Bisous ma belle et à bientot

Mille excuses pour ne pas avoir répondu a tes felicitations de ma perte de 10 kgs, je vais plusieurs fois par jour sur la page de temoignages, mais je pense pas souvent à regarder sur ma propre page. Je m'aperçois qu'on est très proche en jour et perte de poids, alors c vrai, il faut se motiver, ça aide , merçi et à bientôt

Bonjour Aviva,

J'ai lu les coms de ta page... il y a des propos auxquels j'adhère entièrement !!

"- je ne fais pas un régime : je me fais du bien et "je le vaux bien"

- prendre soin de moi est plaisant"

Chapeau pour tout le chemin parcouru... Franchir deux dizaines, c'est génial !

Amitiés.

ça y est, tu es dans ma tranche !!

je voyage de 57 à 59 - je vais essayer de voyager comme toi... vers le bas !

bravo encore !

Waouah!!!

Super!

Je suis fiere de toi, on se suit de près!! mais moi je pars de plus loin alors j'ai droit à quelques centaines de grammes d'avance, na!

Bisous ma belle et félicitations, à toi la conso avec toutes ses bonnes choses, miam miam!!

ha dis donc ! tu ne dois plus te reconnaître !

comment te sens tu dans ton nouveau corps ? toute une garde robe à refaire !

bravo accroche toi bien pour les derniers kg, car ce sont toujours de ceux là qu'on a le plus de mal à se débarrasser

un petit coucou

j'espère que ton mari va retrouver du travail car vivre à deux 24/24 je connais le mien est à la maison depuis 18 mois mais bon si moi je bosse plus pour équilibrer le budjet lui au moins se charge des petits enfants et de presque toute la maison sauf le repassage et la cuisine.

je m'en sort bien .Bravo pour ta courbe bientot en conso peut être pour les fêtes .moi ,encore 4 petits kilo et cela sera bien je ne serais plus en surpoids mon but sera atteint je passerai en conso

c'est un peu plus long que prévu mais fin septembre avec ces deuils j'ai du m'arranger avec mon régime et pendant un mois maintenant je reprends je suis tjs motivée

je te fais mes amities bonne continuation bisous Marie-Laure

waouh bravo pour ta courbe, j'ai commencé il n'y a pas longtemps et je commence a perdre de la motivation trouvant ça dur mais quand je voie des courbes comme ça, ça donne envie de continuer ^^

La CONSO!!!!!!

Félicitations ma belle Aviva!!!

Nicky en stab et toi en conso, je suis super fiere de vous mes copines !!

Je vous rejoindrai bientot aussi, je n'ai plus beaucoup de kilos à perdre pour y arriver

Oh la la , qui aurait dit çà il y à 5 mois que tu en serais là aujourd'hui????

Je pense beaucoup à toi et j'espère que tout va bien dans ta vie.

Donne moi de tes nouvelles quand tu pourras.

Bisous et je te redis que je suis super contente pour toi!!!!!!!!!

félicitations Aviva pour cette superbe courbe! ça fait rêver!!

Et merci pour ta réponse.

bonne continuation

Bonjour!

Merci infiniment pr ton petit msg. Effectivement je commence ma Phase de croisiere aujourd'hui et oui, je vais rester à 50.5kg!

Et c'est cool de m'avoir éclairée pr l'alternance. Ca confirme ce que je voulais faire 2/5.

Ms dis moi tu mesures combien ss indiscretion car je vois que tu as un IMC très très bas...

En tt cas félicitation pr ton parcours! Merci encore et bne journée.

Arf mince alors pour le son d'avoine! Je pensai que dés la conso c'était 3cs... Tant pis je me rabats sur les repas de gala XD

Merci pour l'astuce de la courgette! Je prends note^^

Bonne journée

Je crois qu'il était temps que tu reviennes un peu plus souvent ici ma belle!!

Ta sagesse et tesprécieux conseils commençaient à nous manquer!!!

Bisous ma copine Dudu

merci pour ton message !! et bonne route à toi !!

Coucou

Merci beaucoup pour ton message d'encouragement.

En tout cas tu as une courbe magnifique ! Et je vois que tu tiens ta conso.

Toutes mes félicitations pour le travail accompli !

Bonne nouvelle année ma belle!!

Je vois que tu tiens le cap de la conso, super.

Je souhaite que tout aille bien pour toi en 2011, boulot, santé, sous et chéri!!

Bisous

moi aussi du limousin ! mais coté montluçon ! trés jolie courbe , felicitations ! je vois que tu continues de perdre en conso , c'est encourageant ! bonne année !!

Coucou Aviva !

Dis donc ! jusqu'où t'arrêteras tu ? comme dirais l'autre !

bravo en tout cas. je n'ai pas lu les messages précédents mais as-tu changé ton objectif ? tu passes quand en stab ?

A bientôt bises

coucou mon chere binome ! félicitation pour cette courbe ! tu y es arrivée malgres tout les batons dans les roues. comment vas tu ?

moi je reprends enfin et cette fois je m'y tient trop de dégou en me regardant dans la glace ! j'espere bien en arrivée comme toi a bientot donne moi de tes nouvelles. en croisiere tu fesais 5PL 5PP ? bisous marie

félicitations pour ton très beau parcours...

hé bien ! tu as largement dépassé ton objectif ! c'est trop bien !

bravo à toi !

bises

Coucou Aviva

J'ai vu ton long message sur ma page....

Tu peux pas savoir comme çà me fait plaisir d'avoir de tes nouvelles ma belle!!!

C'est vrai que nous sommes les 3 seules Proteinautes restantes de notre groupe du début, quel dommage que Marie, Loly et Sandrine aient lâché en cours car si nous avons réussi à atteindre notre objectif, elles auraient pu y arriver aussi....

Je suis en deuxième partie de conso maintenant et tout va bien.

J'ai préféré déjà consolider le poids perdu car çà commençait à être long, quitte à reprendre une petite croisière pour perdre quelques kilos à la rentrée!!

Je te mets le lien si tu veux voir une photo de ma conso:

http://www.proteinaute.com/forum/de-93kg-a-66kg-une-ptite-photo-de-fanchonnet(...)

C'est rigolo de se voir finalement et çà m'aide à me rendre compte du chemin parcouru.

Chez moi tout va bien aussi, mes deux petites filles sont adorables, j'aime beaucoup les avoir de temps en temps, ma fille fait Dukan aussi car elle avait gardé du poids après ses grossesses, elle à perdu 20kg, elle est ravie d'avoir retrouvé sa silhouette d'avant!

Je vois que chéri s'est installé pour de bon, après toutes tes péripéties, qu'est ce qu'on en à causé de cet homme, lol!!!

Heureusement que tout s'est bien arrangé entre vous au final même si ce n'est pas parfait mais dans quel couple tout est idéal?

Je suis en vacances dimanche soir après mon week end de boulot, je peux te dire que j'attend avec impatience de partir !!

Cette année, nous avons trouvé un joli gîte avec piscine en Charente, pas loin d'Angoulême, çà à l'air sympa comme coin d'après ce que j'ai fouiné ici et là sur le net!

J'espère qu'il fera beau car en Juillet, ici c'était un temps de "m*rd*" , de la pluie , un vrai automne avant l'heure!!

Là il fait beau et quel plaisir de manger dehors!

C'est dommage que tu ne puisses pas donner des nouvelles plus souvent, tu m'as beaucoup manqué, je voulais savoir si tout allait bien pour toi , je regarde ta courbe aussi régulièrement pour voir si tout va bien , tu gères la stab en tout cas, c'est sûr que tu dois être très mince et heureuse d'avoir retrouvé ta taille de guêpe!!!lol!!!

A bientôt alors , je te fais de gros bisous.

Coucou ma belle Aviva

je vois que finalement "chéri" n'à pas tellement changé en fin de compte!pfff!!

J'espère quand même que tu ne vas pas céder sur ton manuscrit, ce serait vraiment complètement la négation de tous tes efforts!!

C'est dommage que tu sois dépendante pour les déplacements, il n'y à pas de service de cars dans ta commune?

çà te permettrait de sortir un peu sans lui et de visiter qui sait seule une petite maison pour toi!

C'est clair qu'avoir des commerces à proximité ainsi que médecin, pharmacie, c'est pratique.

Toi qui à vécu dans une grande ville, tu dois te sentir un peu isolée ..

Heureusement qu'il y à internet là bas quand même, lol!!

J'ai regardé pour la compo des bioflans mais je n'ai plus de chocolat et de vanille, dès que je serai réapprovisionnée, je t'envoies çà.

Sinon tu peux en commander sur la Fée régime, ils ont du choix et sensiblement même prix qu'à la Biocop ou je me ravitaille.

Mais les frais de port augment tout de suite l'addition!!!

Quel dommage que tu n'aies pas pu t'acheter un nouveau maillot, avec ta ligne de jeune fille retrouvée, tu aurais fait sensation!!!

Il est vraiment "nul" ton mec de ne pas t'accorder ce petit plaisir!!

pourtant il est bien content de profiter du confort de ton appart mais pas plus reconnaissant pour autant!!

Bon, tu sais qu'il n'est pas trop tard si tu veux tout changer dans ta vie, rien n'est insurmontable.

Un logement, çà se quitte, des meubles çà se vend, un billet de train çà s'achète et une autre location çà se trouve aussi!!!

Il à bien plus à perdre que toi si tu le quittais!!

Et tu n'as que 50 ans, c'est encore jeune surtout à l'heure actuelle, tu te vois rester toutes les prochaines années avec lui?

Enfin je dis çà parce que je m'inquiète pour toi ma belle!!

Bon je suis en vacances, çà c'est bien!

Il fait beau, çà c'est bien aussi.

Je te fais de gros bisous.

ps:

Pas de concession sur ton manuscrit, ne te laisse pas voler ton oeuvre, promets le moi!!!

ce serait trop facile pour lui de récolter les lauriers, n'importe quoi!!

aviva heureuse de te lire tu vois je ne suis pas venue depuis longtemps sur ma page

et j'en suis désolée j'aurai pu te lire plus tôt

je vois que ton couple n'ai pas au top mais comme dis Fanchonette ne reste pas dans cet engrenage si tu ni trouves pas ton bonheur

tout peut se reconstruire et surtout ne le laisse pas prendre ton manuscrit c'est ton BB tu doit aller jusqu'au bout de ton rêve

moi je suis aller en vacances dans le Morvan chez ma petite belle soeur temps pluvieux sauf 2/3 jours

reprise du travail fin aout je bosse à l'hosto de nuit et en plus je fais de l'interim pour combler le trou que laisse la mise en fin de droit de mon mari

heureusement je bosse en tant qu'infirmière en usine de nuit aussi donc pas de changement de rythme

mais JM m'aide il a pris en charge la garde des 2 petits enfants avant c'était 4

il me fait le ménage et d'autre tâches ménagères et surtout gère les courses

question régime j'avais finis ma stab en début juilllet mais pendant les vacances je n'ai pas pris de produit allégés ni fait de PP

résultats une reprise de poids mais je me reprends en main je repars en croisière pour reperdre

se serait dommage de reprendre ses 20 kilos perdus

je pense que cela ne sera pas trop long.. ils sont resants ..à voir

donnes moi des nouvelles j'aimerai savoir se que tu deviens et cela me fais chaud au coeur alors dès que tu peux fais moi un petit coucou

n'oublies pas tu es encore jeune et tu à retrouver ta ligne donc regardes bien le bonheur peut être ailleurs

je te soutiens moralement et je t'embrasse très fort

amicalement marilor

coucou aviva mon chere binome ! tu peux etre fière e toi e pense souvent a toi et a fanchonette vous avez bcp e mérite je vous félicite. je n'y arrive a avoir votre couage je craque tout le temps !!!! bon là je vais recommencer pour la troisieme fois.!!!! ca va etre la bonne je suis sur !!!!

je vois un hypno pour l'arret de la cigarette et il m'aide aussi pour mes crises de boulimie !!!! bon j'ai une bonne motivation aussi on parle de se marier l'anné prochaine !! en mai !! plus que 7 mois pour perdre u poid !!! faut que je me bouge vraiment les fesses .......bisous aviva je serais vraiment contente d'avoir de tes nouvelles / je vois qu'avec cheri il a poser ses valises !!! c'est que ca va mieu alors je suis bien contente tu te souviens je t'avais proposer de prendre des vacances à la campagne ca tiens toujours si tu ou vous voulez Bizzzzzzzzzz

hello

un petit passage rapide

trop contente de voir tes résultats !

moi je ne suis pas si sérieuse ! mais j'avoue que j'oublie trop le jeudi ou le son ^^

mon hoomme lui n'oublie pas

il a gardé sa perte de poids

il est super fier

encore toutes mes félicitations !

Coucou Aviva.. je suis de retour.. j'étais enceinte et donc j'ai dû arrêter le régime... du coup, mon bébé est là, il a un an.

et moi je dois tout recommencer (cad la phase d'attaque)

Bisous