Les commentaires des Proteinautes sur «Baloo51»

Bravo pour ton parcours ! tu as bien perdu en peu de temps 

Bonne continuation ! à ton service pour le konjac !!

Quelle belle courbe!!!

Tu dois être rigoureux et très motivé!!! Bravo !! Félicitations!!!!!!

Mes flans PP:

C'est tout simplement du flan fait en mélangeant au fouet manuel de l'eau avec du blanc d'oeuf en poudre (bop reconstitué à raison de 125 g de BOP pour 875 ml d'eau), de la poudre de Flan de France vanille (2 sachets pour 1,0 l de blancs), de l'arôme caramel et de l'édulcorant liquide. 50' au four préchauffé au bain Marie à 160-180 degrés selon la taille des ramequins. Je mets de l'eau chaude du robinet...

C'est bon, à volonté (mais boire beaucoup!) et provoque la cétose...! Miraculeux, quoi! Et en plus ça coupe rapidement la faim et pour longtemps...!!!

J'en mange très souvent et ça a quasiment x par 2 ma perte de poids hebdomadaire depuis les qq semaines que j'en "abuse", hormis mon écart de dimanche dernier... Shame on me!

Grâce à ce flan que j'ai "inventé", je n'ai plus faim et je maigris...!

?ufs brouillés PP:

C'est simple à préparer avec du BOP + de l'eau la quantité de blanc d'oeuf désiré selon la faim (proportion de 125 g de BOP + 875 ml d'eau = 1 litre de blanc d'oeuf), et on y ajoutes 1 oeuf entier.

Ensuite on ajoutes sel, poivre, origan, gruyère râpé allégé (6%), lardons ou émincés de bacon super allégés, persillade et un peu de piment d'Espelette ou de Cayenne (j'aime quand c'est un peu épicé!). Ou du Tabasco!!! Un peu d?échalote hachée en plus, j'adore!

Faire cuire dans une poêle Téfal à feu vif en remuant avec une cuillère en bois. Enlever l'excédent d'eau en fin de cuisson avec une cuillère à soupe.

Bon appétit!

Mon super gâteau PP au citron:

Dans une grande jatte mélanger 8 cs de Protifar + 2 cs de BOP, 4 cs de son d'avoine et 2 de blé, 1 sachet de levure, 2 ?ufs entiers, 3-4 cs de fromage blanc à 0%, 1/2 cc d'agar agar (si vous en avez), 4-5 bonnes pressions d'aspartame liquide (bouteille du Super U), arôme citron + le jus d'1/2 citron, sa pulpe et son zeste.

Mettre le tout au four à 180°C dans un plat en silicone (rempli à moitié de la hauteur maximum) pendant 40 minutes env. (surveiller). Piquer avec un couteau pour être sûrs de la cuisson...

Régalez vous!!!

C'est un gros gâteau à volonté (pour 2 jours de doses de sons)!!!

felicitatoons pour cette perte

Bravo à toi Baloo! Super courbe plutôt linéaire contrairement à la mienne depuis Noël...!

coucou baloo

effectivement ouahhhhhhh!!!

bravo pour cette courbe impressionnante

bonne continuation

Félicitations Baloo !!!!

Bonjours j'ai lu ton post sur le forum qui résumé ,l'histoire de ta prise de poids , je suis bluffer de ton courage , car ce n'est pas chose facile , je viens souvent aussi sur ce forum depuis mon inscription il y a quelque jours , histoire de m'aider a ne pas craquer , je suis a 2 semaines de régime , j'ai 24 ans et j'en avait marre tout comme toi de me voir ainsi , mourir en hauteur etc , je nié la réalité , jusqu'a se que j'ai un miroir entier de salle de bain et d'une balance , c'est la cata de s'habiller comme on veut , on se cache le plus possible derrière des vêtement large , je ne me sentes pas du tout féminine , maintenant , je fait du sport chaque soir en salle , je suis fière de mon mini parcours déjà et ton histoire ma booster encore plus , Bravo 

Vraiment Chapeau bas...rien à dire et moi je trouve les 20 Kg une grande chose à perdre 

BRAVO di donc !

Une courbe qui me fait rêvé di donc !!!

J'espère arrivé a mes fin ! J'y crois alors sa devrait allé

bonne continuation dans se combat de tous les jours

Je ne lasse pas de voir cette magnifique courbe !!! Impressionnant. Bravo Baloo !

Et bien voilà, tu es passé en conso !! Félicitations à toi et bonne route dans cette nouvelle aventure. Bises.

bravo c est impressionnant tan courbe!!!!

Félicitation pour cette victoire.

BRAVO BRAVO ET ENCORE BRAVO!!! Ta perte est magnifique je suis admirative!

bravo baloo

ton témoignage avant/après m'a ému aux larmes, je m'y suis tellement retrouvé

j'avais limpression de me lire moi même à certains moment

tu es une source d'inspiration et des témoignages comme les tiens me font tenir chaque jour surtout quand je fais les courses!

beaucoup de courage et bonne stabilisation!!

Wahou!! Un grand bravo pour ce joli parcours!!

Ça motive!! ?

Coucou mon Ours chéri,

Tu fais grève? Tu mets plus ta courbe à jour?

Tu veux que je vienne te botter le popotin??? J'arrive....

Bisous caribous

un grand bravo a vous