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Les commentaires des Proteinautes sur «Boeuf mariné sauce soja»

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Avatar de nounou85 sur Proteinaute

nounou85 - Vers la courbe - le 04/03/2011 à 19:32

Essayée et approuvée, un régal !!!

Avatar de Miilou sur Proteinaute

Miilou - Vers la courbe - le 18/03/2011 à 20:41

Waw !!!! délicieux ! j'ai rajouté un micro peu d'édulcorant liquide pour donner une note asiatique à l'appareil. merci beaucoup pour cette recette rapide et fabuleuse !

Avatar de Pitchounelodie sur Proteinaute

Pitchounelodie - Vers la courbe - le 29/04/2011 à 08:26

un délice!

Avatar de sunsh sur Proteinaute

sunsh - Vers la courbe - le 21/06/2011 à 20:40

juste délicieux!!!!!!!!

Avatar de Lysa95 sur Proteinaute

Lysa95 - le 22/06/2011 à 21:19

Excellent !!!!

Avatar de Utilisateur66187 sur Proteinaute

Utilisateur66187 - Vers la courbe - le 24/06/2011 à 13:20

Peux-t-on remplacer la sauce soja par de l'arome Maggi ?

Avatar de LoloAbracadabra sur Proteinaute

LoloAbracadabra - le 23/02/2012 à 18:03

Délicieuse recette, que j'ai respectée à la lettre et c'était parfait. Ne pas faire cuire le boeuf plus des 5 minutes indiquées, il serait plus sec.

Avatar de ktmcc17 sur Proteinaute

ktmcc17 - Vers la courbe - le 01/06/2012 à 14:42

on peu le manger le midi ou le soir en phase d'attaque et en desert juste un yaourt???

Avatar de Proteinaute sur Proteinaute

Proteinaute - Vers la courbe - le 01/06/2012 à 15:06

Cette recette est bien indiquée comme possible en attaque. Tu peux la consommer le midi ou le soir, avec le dessert qui te convient

Avatar de Bohemienne sur Proteinaute

Bohemienne - Vers la courbe - le 12/06/2012 à 13:34

Dans la poele avec la marinade ou pas ????

Avatar de Zaloo sur Proteinaute

Zaloo - Vers la courbe - le 12/06/2012 à 17:17

Moi j'aime bien d'abord saisir la viande, puis ajouter la marinade en fin de cuisson 

Avatar de Bohemienne sur Proteinaute

Bohemienne - Vers la courbe - le 12/06/2012 à 17:34

Merci de ta réponse...alors je l'ais mis dans la poêle bien chaude avec la marinade en 3 minutes c'est pret puis hors de feu j'ai ajoutée 2 càs de fromage blanc 0% hum un vrai delice.....Merci

Avatar de nelyne sur Proteinaute

nelyne - Vers la courbe - le 15/06/2012 à 18:54

bonsoir

je rejoins tous les commentaires pour dire que moi aussi je me suis régalée

par contre à déconseiller bien sur à celles et ceux qui aiment la viande saignante

mais ce n'était pas mon cas

donc merci pour cette recette elle est parfaite pour un jour pp (ou pas)

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