Les commentaires des Proteinautes sur «Bonheur express au chocolat »

Faudrait que j'essaye mais je suis sceptique sur les cuissons par micro ondes ...

Humm, la photo donne envie !!! En revanche, pourrais-tu stp nous dire la quantité pour le cacao dégraissé et l'édulcorant ? Merci !

trooop bon! et surtout pas sec du tout... en général la cuisson au micro onde j'evite car sa devient dur et sec, et la sa reste tendre! je n'ai rien changé a la recette, juste rajouter arome coco... merci beaucoup! rapide et efficace! lol

Bonsoir a quel puissance le four micro-onde svp merci.

850 watt et pour le canderel 2 à 3 càs

Super, un régal merci pour le partage de cet recette ^^

très très bon! 

Bonjour, et merci pour cette recette

Je voudrais savoir si on peut remplacer le bioflan chocolat par une cc d'agar-agar + arôme au choix ?Ou l'agar-agar serait inutile ?

Ha bah voui, c'est tellement logique mdr ! Ok je tente et je vous dirait

Délicieux!!!! Je suis en conso depuis quelques temps et j'avais abandonné les recettes de gâteau dukan car très souvent déçu! Ce soir j'ai eu envie de changer un peu mon dessert mais sans pour autant faire un écart et voilà: j'ai été bien surprise, recette facile à faire, très rapide, et très bonne... enfin je ne l'ai pas testé au chocolat car je n'avais plus de bioflan chocolat. Donc j'ai remplacé par un bioflan vanille et 1cs de fromage blanc aromatisé à la fraise... je viens juste de les dégustés, j'ai adoré!!!!!!!!!!!!!! Le goût m'a fait pensé au choupa choups vanille fraise!hihi Je la ferai au chocolat tantôt! Merci beaucoup pour ce petit plaisir gustatif!!!!

très bon, je viens de tester et jaime bien la texture un peu "flan"

Merci pour cette recette

très très bon, j'ai fait juste cuire un peu plus longtemps par tranche de 30 secondes, comme je ne savais pas comment cela allait cuire donc 2 min 30 + 30 sec + 30 sec, évidemment en fonction de mon micro-ondes. Mais vraiment excellent, cela fait du bien un petit gâteau au choco.

coucou j'ai essayé et ce n'est pas une réussite, j'ai du mal m'y prendre.

mais c'était quand même correct et j'ai tout mangé !

j'ai remplacé la maizena par du protifar et le bioflan au choco par du bioflan lavande hummm trop bon envie d'une douceur je suis comblé merci pour la recette

très sympa !! merci

J'ai une variente avec arôme vanille et baie de boji !!! on dirait du vrai flan j'adore !!! Merci

Une super recette qui calme une envie de chocolat !! C'est très facile et rapide avec des ingrédients simples. On sent bien le goût du chocolat. J'ai doublé les doses et j'ai ajouté un peu de cannelle, je trouve que ça couvre complétement le goût de l'édulcorant.

Un GRAND merci pour ta recette! je suis totalement fan! c'est super bon, ca cale bien je m'en fais tous les jours! merci merci! et le plus c'est que c'est rapide donc parfait!

je viens d'essayer. je le trouve ni bon, ni mauvais. peut etre un peu fade au gout. et la texture, moelleuse tout de meme, reste assez spongieuse. je retenterais en modifiant certaines bricoles je pense. merci tout de meme pour ta recette ! 

J'ai fait cette recette et j'ai obtenu 4 muffins mais j'ai été obligé de la refaire car ma fille en a mangé 1 et mon mari 2! Donc il n'y en avait plus qu'un seul pour moi!!! C'est un vrai délice! Très rapide et très simple. J'aime beaucoup cette recette comme le reste de la famille d'ailleurs!

j'ai mis 1 seul oeuf, une dose d'agar agar a la place du bio flan, un yaourt a la vanille a la place du fromage blanc.. et enfin de la vanille en poudre.avec du cacao dégraissé.. .le tout a 850 W pendant 2min30 résultat : hyper bon. on dirait du flan ... et ca cale bien..

très bon, merci pour la recette. Parfait au petit déj avec un café !

Merci!!! Je le déguste à l'instant , j'ai ajouté un peu de levure pour être sûre d'avoir un effet gonflé. Délicieux! Moi aussi je suis du genre à rater les recettes surtout de desserts et cette fois c'est parfait!

Miam, quand on n'a pas le temps, c'est une bonne douceur pour la fan de chocolat que je suis!!

ou trouver le bio flan svp

tres bon avec un bioflan  merci pour la recette

pas mauvais du tout !

à la question agar agar obligatoire ? bah moi je dis non car je n ai pas mis ni de bioflan ni d agar

j ai voulus modifier pour avoir une "petite" portion j ai donc pris la dosette fourni avec le protifar et j ai mis 1 maizena 2 lait écrémé en poudre (mixé 2 yaourt (coco) 1 oeuf et comme mime j ai mis un peu levure (+ cac "sucre" en poudre + 4 goutte arome amande amère)

MIAM MIAM ! et très copieux quand même !

hâte de tester avec une cac de caco et voir pour remplacer la maizéna par du protifar (oui je fais toujours pleins de tests ^^)

J'aime beaucoup mais n'ayant pas de bioflanc j'ai pris une CS de pâte a tartiner dukan et une CS de yaourt alléger

Et c'était très bon ! ^^ merci encore pour cette recette ! 

très bon ce petit bonheur

j'ai juste remplacé la maizena par du gluten de blé comme çà sans toléré et impec pour un jeudi pp

merci de ce partage

merci pour cette recette!! c trop bon