Les commentaires des Proteinautes sur «choumette»

Salut zelie

oui je ne craque pas ! j'essaie de me dire que je dois continuer et ne pas baisser les bras dans ce moment difficile. Ce serait trop facile, c'est justement là qu'il faut savoir se surpasser !

Merci pour ton soutien

coucou isa

tout va très bien, un peu envie de faire des écarts en ce moment, mais bon je tiens le cap ! y'a des périodes comme çà !

j'en suis en tout à - 22.5 kg donc très contente. du coup ce matin je retourne faire quelques soldes ! j'aimerais me trouver 1 ou 2 hauts et des sandales ou nus-pieds. çà rebooste le moral les emplettes quand même !!

bises, merci à toi de prendre de mes nouvelles

j'espère que çà va mieux pour toi, çà a l'air ces derniers temps !

allez courage et bonne journée

Salut

Hier visite chez mon généraliste pour m'assurer que tout va bien par rapport à mon régime et avec tout ce que l'on entend sur la méthode Dukan, je voulais quand même savoir ce qu'il en était réellement !

Alors..... je suis en forme, en très bonne santé donc aucun inconvénient à faire Dukan. Confirmation par mon médecin qui n'est ni pour ni contre la méthode, à partir du moment où on n'a pas de pbl reinaux ou diabète, que l'on est en bonne santé, on peut et je peux y aller. Je lui ai demandé s'il ne fallait pas prendre des vitamines en gélules, après diagnostic physique (questions sur fatigue, vérification tension, coeur, pouls, yeux, tout mon corps y est passé !) aucun symptome pouvant prétendre à une carence ! donc no problemo, la seule mise en garde a été (et il me l'avais déjà dit il y a 4 mois) attention après le régime ... il a insisté pendant au moins 1/4 d'h ! la reprise de poids peut être fatale si on ne continue pas à faire attention ! et il faut faire du sport !!! Mais comme pour tous les régimes ! yes

Voilà ouf je suis rassurée, aucune maladie , du moins "à cause " du régime, n'est à envisager

Je suis plus sereine car on en entend des vertes et des pas mures tout de même.

J'arrive bientot à mon 4e objectif 72. Ce matin 73 kg tout rond ! très contente.

Allez suite au prochain épisode

ciao ciao

çà y est j'y suis dans les 6, j'y suis -j'y reste !!! J'en ai bien l'intention.

Mon objectif final était 65, mais je réfléchis et je tenterai bien le 60, on verra

en vacances !!! yessssss

allez go !!! c'est reparti !

Salut

Bon ben voilà c'est la rentrée, et tout doit reprendre son cours ! l'école, les heures de lever-coucher, les repas équilibrés pour la famille, et THE REGIME !!

Après un break d'1 mois coté régime , il faut que je m'y remette sérieusement, et j'avoue que c'est dur dur ! j'ai du mal à m'y remettre . Déjà l'échéance a été repoussée pour la reprise : au début "allez je me fais un break de 15 jours juste le temps qu'on parte", au retour "bon allez jusq'à mon anniversaire (01/09) et puis "bon sur sur à la rentrée reprise pour tout" !! et cela fait déja 2 jours et j'ai déja craqué . pfffffff c'est pas sérieux tout çà :(

J'avais perdu en tout 27 kg ! c'est pas rien et là j'en ai repris 4 grrrr!!!

Il est hors de question que je refasse des conneries et que je regrossisse, donc hop hop il faut ABSOLUMENT que je me remotive !

allez c'est reparti, remotivée, bien contente. Cours de Zumba très bien, les vendredi soir vont être chaud ! çà va suer un max ! çà va bien aider pour la perte de poids çà !!!!

coucou

oui çà va valy merci, une baisse de motivation, de courage et j'ai décroché un moment ! ;-( mais çà y est je reviens dans le droit chemin

bizzz