Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Les commentaires des Proteinautes sur «Cookies Nova !»

Retour à la page Cookies Nova !

Avatar de julie sur Proteinaute

julie - Vers la courbe - le 13/04/2010 à 20:14

Je viens de les faire. C'était trop bon!! Merci pour cette recette. C'est la premiere que je trouve bonne dans les desserts! Ca me réconcilie avec Dukan! lol

Ps: Combien de cookies par jours? Par semaine?

Avatar de nova sur Proteinaute

nova - Vers la courbe - le 13/04/2010 à 20:34

Moi je les manges soit en 2 jours ou dans la journées !!!! Tu as ta dose de son mais attention au toléré donc a voir par toi meme !!!!!

 

Ravie que ça t'ai plus

Avatar de nathy sur Proteinaute

nathy - Vers la courbe - le 14/04/2010 à 13:49

si on a pas de chocolat, ça marche aussi je pensais mettre du cacao en poudre dégraissé non sucré?

Avatar de nanou sur Proteinaute

nanou - Vers la courbe - le 14/04/2010 à 17:17

ben moi je n'ai pas trouvé de chocolat poulain ligne mais je vais essayer de las faire sans et on verra bien

Avatar de nova sur Proteinaute

nova - Vers la courbe - le 14/04/2010 à 19:29

Alors vous pouvez faire du dudutela mettez le au frais et hop sa fais du choco !!!

Avatar de nanou sur Proteinaute

nanou - Vers la courbe - le 14/04/2010 à 21:49

merci nova pour cet astuce c vrai je n'y avais pas pensé!! mais je les ai quand meme fait sans chocolat poulain ligne et ils étaient hyper bons vraiment!! je vais continuer a chercher dans les magasins j'en trouverais bien quand meme lol!!!

Avatar de carolees sur Proteinaute

carolees - Vers la courbe - le 15/04/2010 à 14:09

J'ai troooooooooop hâte d'essayer! Je n'ai pas d'arôme amande ni vanille. Et les deux me reviendraient cher je pense. Snif, je vais acheter l'arôme vanille et je les testent en PL Lundi !

Avatar de Alicia sur Proteinaute

Alicia - Vers la courbe - le 15/04/2010 à 14:45

Mes cookies sont au four, et deja une bonne odeur a envahie ma cuisine .

Hmmmmm

Meme la pate est bonne !

J'ai mis de l'arome Noisette à la place de l'arome Amande Amer... une petite variente.

Merci

Avatar de carolees sur Proteinaute

carolees - Vers la courbe - le 17/04/2010 à 22:19

Je les aient fait ce soir pour demain matin. Je n'ai pas pu m'empêcher d'en goûté un...

Recette MERVEILLEUSE ! Franchement je vais vraiment adorer mon petit dej de demain matin avant d'aller travailler!

Merci

Avatar de akln sur Proteinaute

akln - Vers la courbe - le 20/04/2010 à 20:41

Vraiment délicieux, on dirait des vrais !!! Une recette à retenir pour un bon goûter !

Avatar de virginie83 sur Proteinaute

virginie83 - le 22/04/2010 à 18:10

Salut à tous,

 

cette recette me fait trop envie ... au niveau quantité c'est combien de cookies au petit déj. et combien de fois dans la semaine ou dans la préiode pp/pl

Merci pour votre réponse

Avatar de Proteinaute sur Proteinaute

Proteinaute - Vers la courbe - le 23/04/2010 à 09:50

2 carrés de chocolat poulain = 2 semaines de toléré, alors il faut bien les compter 

Avatar de mariposafeliz sur Proteinaute

mariposafeliz - le 28/04/2010 à 11:13

J'ai testé cette recette ( avec du cacao et pas du chocolat ) et franchement j'ai été déçue... Je m'attendais à quelque chose de croustillant, ms je crois que c'est impossible chez Dukan, toutes les recettes me donnent des trucs tous mous... Tant pis! Ce n'est pas mauvais ceci dit et ça donne une façon différente de consommer les sons.

Avatar de moustikette sur Proteinaute

moustikette - Vers la courbe - le 13/05/2010 à 11:07

OH MERCI !!!!! trop bons !!! ce sont les seuls desserts dudu qui sont bons !!! les autres sont carrément imangeable.

je crois même que je vais jeter toutes mes autres recettes de cookies que je fais pour mon homme !!

Avatar de missthalie sur Proteinaute

missthalie - Vers la courbe - le 13/05/2010 à 15:23

Hello, moi j'ai testé une première fois hier : immonde! Le mélange levure et hermesestas a fait ressortir le fameux goût piquant détesté par nous toutes. Je les ai refaits ce matin mais sans levure cette fois et sans maizena. (En fait j'ai suivi la recette de cookies du livre vert Dukan et j'ai rajouté les arômes et le chocolat poulain ligne) verdict : EXCELLENT!!!

Ça vous donnerait envie de faire le régime (si je ne le faisais pas déjà bien sûr)

Avatar de Utilisateur1382 sur Proteinaute

Utilisateur1382 - Vers la courbe - le 26/05/2010 à 12:16

je viens de faire 8 cookies, je les aient fait cuire 20 mn (juste un petit oubli dans le four!!) ils sont craquants, mais moi je n'ai mis qu'un carré de chocolat que j'ai mélanger aux ingredients (car trop de toléré!!) et bien je peux vous assurer qu'ils sont excelents, merci pour cette recette, à refaire.....

Avatar de lisa sur Proteinaute

lisa - le 30/05/2010 à 17:40

avec quoi pourrai je remplace le lait ecreme en poudres svp,,,

Avatar de Aisyruby sur Proteinaute

Aisyruby - le 31/05/2010 à 13:29

Bonjour, j'ai fait ce weekend la recette, et ils sont fameux. Pas aussi croustillant que les vrais mais très bon. J'ai trouvé du chocolat poulain ligne mais en chocolat au lait à la place du chocolat noir. Est ce que c'est toléré ? Si oui, je peux faire la recette plusieurs fois par semaine ? Je suis en phase de croisière. Merci pour vos réponse.

Avatar de Proteinaute sur Proteinaute

Proteinaute - Vers la courbe - le 31/05/2010 à 14:13

Tu n'as malheureusement le droit qu'à un carré de chocolat Ligne Poulain (et seulement cette marque) une fois par semaine, si tu ne stagnes pas

Et oui, les recettes sont bonnes, mais on reste tout de même au régime 

Avatar de cenolea sur Proteinaute

cenolea - le 31/05/2010 à 18:13

Excellentissimes !!!!!!

première recette dudu que je réussi du premier coup à 100% !!

Avatar de Nathalie 47110 sur Proteinaute

Nathalie 47110 - le 31/05/2010 à 21:28

Moi j'en ai fait pour mon mari qui m'accompagne avec Dudu et il a beaucoup aimé moi aussi d'ailleurs.

Par contre j'ai pas mis l'orange amere.

Avatar de Aisyruby sur Proteinaute

Aisyruby - le 01/06/2010 à 12:22

Merci Proteinaute pour ta réponse.

Avatar de Pops sur Proteinaute

Pops - Vers la courbe - le 01/06/2010 à 23:13

Délicieux!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Vraiment une super trouvaille!!!!!

Merci

Avatar de jessica33 sur Proteinaute

jessica33 - Vers la courbe - le 07/06/2010 à 15:41

Délicieux enfin un gateau qui n a pas énormement gout de son (ouf) je n'avais pas le chocolat poulet donc j ai mis une CC de chocolat non sucré. Délicieux ...... Je le conseille car suis trés difficile.

Avec un grand verre de lait c est mon gouter -

Avatar de Lilirose sur Proteinaute

Lilirose - Vers la courbe - le 09/06/2010 à 18:27

M.A.G.N.I.F.I.Q.U.E !!!!!!!

Même les non-régimeurs on adorés !!!

Avatar de tartine7 sur Proteinaute

tartine7 - Vers la courbe - le 09/06/2010 à 21:14

enfin des cookies réussis! bon c'est léger par rapport aux vrais cookies, mais ca ressemble davantage à des gateaux que toutes les autres recettes que j'ai fait sur ce site (cookies dudu horribles!)

en plus c'est presque aussi rapide que de faire une galette pour le matin!

Avatar de tetele sur Proteinaute

tetele - Vers la courbe - le 12/06/2010 à 17:45

merci pour cette recette, je viens de la faire et tout manger aussitôt ! ils étaient encore chaud ...

à la place du chocolat, j'ai mis une dose de café lyophilisé + cacao van houten.

Avatar de natt sur Proteinaute

natt - Vers la courbe - le 12/06/2010 à 18:24

excellent!! moi j'ai mis de l'arome noix de coco et vanille(j 'avais que ca) un régal!!!

Avatar de dasyna sur Proteinaute

dasyna - le 13/06/2010 à 21:50

pas bon du tout!je les ai quand meme melangedans un fromage blanc lol

Avatar de didi sur Proteinaute

didi - le 14/06/2010 à 15:48

Merci pour cette recette je vais essayer ce soir, j'ai hate....

Je vous dirai sa demain

Avatar de magalieb sur Proteinaute

magalieb - Vers la courbe - le 14/06/2010 à 19:20

j'adore !!!! ils sont trop trop bons........

Avatar de elodie sur Proteinaute

elodie - le 16/06/2010 à 18:53

super recette merci

Avatar de dibou sur Proteinaute

dibou - le 17/06/2010 à 11:01

merci pour cette recette tout simplement extra!!!!

Avatar de bettyboop68 sur Proteinaute

bettyboop68 - le 19/06/2010 à 17:07

Alors je les ai testé la 1er fois comme la recette, verdict bon  !! Et je viens de m'en refaire en mettant que de la vanille et pas d'amande , verdict trop bonnnn j'adore  !! Merci pour cette recette  !!

Avatar de ellati sur Proteinaute

ellati - Vers la courbe - le 21/06/2010 à 15:23

Merci peaucoup pour cette recette! j'en mange en ce moment avec une petite tasse de thé devant mon ordi! un vrai moment de bonheur. maim miam!!! et en plus super simple à faire

Avatar de dudu66 sur Proteinaute

dudu66 - Vers la courbe - le 25/06/2010 à 20:27

merci c'est super!!!!!!

Avatar de poupinette08 sur Proteinaute

poupinette08 - le 27/06/2010 à 20:25

peut on manger plusieurs aliments toléres dans la même journée?

Avatar de Pink sur Proteinaute

Pink - le 27/06/2010 à 23:28

Les cookies sont super!! J'ai mis 1/2 cc arôme noisette et 1/4 arôme vanille. Les pépites de chocolat font ds la couche et avec l'arôme noisette une légère impression de nutella apparait... Un délice.

PS : je ne connaissais pas le fait d'enfourner les cookies sans préchauffage de four, excellente idée!!!

Avatar de tite_éva sur Proteinaute

tite_éva - le 04/07/2010 à 00:58

miam cé la premiere recette de se site que jé testé, é sa ma fait vraimen plaisir de mangé té cookie o pti dej

merci pour ta recette

Avatar de lagungle sur Proteinaute

lagungle - Vers la courbe - le 06/07/2010 à 21:36

tres bon! d'habitude j'aime pas les gateaux au son mais là.... hummm un regal ! on a le droit a combien de cookies / jours?

Avatar de C4ndy sur Proteinaute

C4ndy - Vers la courbe - le 07/07/2010 à 15:45

Très bons cookies! Bravo! Seulement, les miens sont restés un peu mous... la solution : les passer au grille-pain, ou au grill (je suppose que ça doit marcher aussi), pour qu'ils dorent un peu, ils seront croustillants en refroidissant =)

 

Voilà et sinon, j'ai une question, si quelqu'un peu me répondre (je suis nouvelle, je ne sais pas comment savoir si la question a déjà été posée, etc ^^)... est-ce que je peux trouver des arômes, noisettes et fraise principalement, dans le commerce??? Ou suis-je obligée de m'en faire livrer? Un peu galère... dans les grandes surfaces je n'ai trouvé qu'amande amère, vanille (à profusion!), orange et citron... Pas terrible comme choix, hein!

 

Et pour l'édulcorant de cuisson, c'est bien Hermesetas ou qqch comme ça? Parce que j'ai du Canderel et il ne tient pas du tout! Merci!!!!

Avatar de cathy88 sur Proteinaute

cathy88 - Vers la courbe - le 07/07/2010 à 15:58

hummmmmmmmmm trop bons........ merci pour cette recette qui change de la galette.

Avatar de nana3874 sur Proteinaute

nana3874 - le 11/07/2010 à 16:56

supers cookies!!! mais je les ai faits deja cette semaine alors je les refaits mais sans chocolat! en tous cas ça donnerai presque envie de se lever le matin rien que pour le p'tit dej!! merci

Avatar de Mamzelle sur Proteinaute

Mamzelle - Vers la courbe - le 12/07/2010 à 12:20

Miam miam ! Testés ce matin avec 1 seul carré de choco, 1cc de chocolat en poudre et de l'arome coco, un regal avec mon thé 

Avatar de frenchfrog sur Proteinaute

frenchfrog - Vers la courbe - le 14/07/2010 à 10:07

J'ai testé : j'approuve et j'adhère au mouvement cookies Nova for breakfast !!

Me connaissant, je n'allais pas pouvoir laisser de côté la moitié des cookies pour cause de carré de chocolat toléré (1 par semaine, la recette en contient 2 !). Du coup à la place, j'ai opté pour 1cuillère à café de chocolat dégraissé dans la pâte et j'ai coupé mon carré hebdomadaire autorisé de poulain ligne en pépites pour saupoudrer sur les cookies.

Du coup je rentre dans mes calculs: (1 cuillère à café de choc dégraissé + 1 cuiillère à soupe de maizena = les tolérés pour la journée) + Le carré de choc ligne de la semaine = 6 cookies 100% plasir !!

Comme C4ndy, j'ai toasté les cookies histoire de les rendre plus croustillants ... troooooop bon !!!

Avatar de jess83 sur Proteinaute

jess83 - Vers la courbe - le 20/07/2010 à 20:04

j'ai teste aujourd'hui mais l'amande amere est trop present et ce nest pas assez sucré je vai reessayer a ma facon

Avatar de maiko44 sur Proteinaute

maiko44 - Vers la courbe - le 27/07/2010 à 19:30

j'adore cette recette^^

Avatar de kurihana30 sur Proteinaute

kurihana30 - Vers la courbe - le 07/08/2010 à 17:58

je viens de les faire!

bon apparence bof car j'ai mal dosé et c'était trop liquide (oui bon j'ai rajouté un peu de lait mais un peu trop on va dire) et un carré de chocolat noir ligne coupé en miettes en fin de cuisson mais en tous cas, ils sont vraiment très bons! EN plus je viens enfin d'acheter de l'hermesetas et ce que j'aime dans ta recette, c'est le goût du gaeau. limite ressemble à du vrai bon gateau. merci!

Avatar de cecilebeaud sur Proteinaute

cecilebeaud - Vers la courbe - le 12/08/2010 à 17:41

c'est le premier gateau dudu qui ale goût du gateau!!! meme pas ils ont eu le temps de refroidir! suuuuuuper bon

Avatar de nininmarie sur Proteinaute

nininmarie - Vers la courbe - le 12/08/2010 à 20:56

je viens de faire la recette mais j'ai oublié de mettre la maizena, ils trooop bon

Avatar de elodyeee sur Proteinaute

elodyeee - le 14/08/2010 à 21:21

tout simplement EXCELLENT , merci

Avatar de Utilisateur13327 sur Proteinaute

Utilisateur13327 - le 23/08/2010 à 11:39

ils sont dans ma petite gamelle pr ma pause de cet aprés midi a la place de l'arome amande et vanille j'ai mis arome noisette chocolat j'en ai l'eau a la bouche

Avatar de mamanptitsbouts sur Proteinaute

mamanptitsbouts - Vers la courbe - le 23/08/2010 à 16:53

Super recette merci !! j'ai testé il y a une heure et me suis regalée ! ai juste rajouté 5 min de cuisson, tout etait parfait!

Avatar de lily27 sur Proteinaute

lily27 - Vers la courbe - le 27/08/2010 à 13:03

c'est vraiment trop bon j'adore j'en referai

Avatar de marie47 sur Proteinaute

marie47 - le 30/08/2010 à 16:54

Absolument délicieux!!!! Merci beucoup

Avatar de jeenah sur Proteinaute

jeenah - Vers la courbe - le 12/09/2010 à 12:30

Ces cookies sont excellents, je suis fan !!

Ca calme les envies de craquage.

Avatar de Lelie29 sur Proteinaute

Lelie29 - Vers la courbe - le 13/09/2010 à 09:54

Ces cookies sont tout simplement un délice !! MERCI pour cette recette...Je vais essayer sans le chocolat car j'aime beaucoup leur croustillant !!!!

Avatar de Mathilde sur Proteinaute

Mathilde - le 15/09/2010 à 09:18

J'ai fait cette recette et effectivement c'est un délice jusqu'à ce que je me rende compte que le chocolat poulain ligne en tablette est interdit ! :(

Avatar de chrismageli sur Proteinaute

chrismageli - Vers la courbe - le 16/09/2010 à 13:23

merci pour cette recette c la seule recette de dessert que j'adore merci beaucoup

Avatar de lululep sur Proteinaute

lululep - le 16/09/2010 à 18:59

merci, c'est un vrai cookie, et non pas une galette dukan passée au four on retrouve enfin un semblant de croustillant et surtout c'est bon

Avatar de binadu76 sur Proteinaute

binadu76 - Vers la courbe - le 20/09/2010 à 20:29

la recette di 6 cokies mais avc le toléré on pu tout mnager d'un coup ou en2 fois??

Avatar de marose sur Proteinaute

marose - Vers la courbe - le 23/09/2010 à 21:39

Très contente du résultat !! Merci

Avatar de SuperDudu sur Proteinaute

SuperDudu - Vers la courbe - le 25/09/2010 à 13:35

Mathilde : le chocolat poulain ligne est autorisée à raison d'un carrée par semaine. 

Avatar de didine sur Proteinaute

didine - le 26/09/2010 à 16:41

Excellent!! un pur régal

Avatar de Lelie29 sur Proteinaute

Lelie29 - Vers la courbe - le 29/09/2010 à 16:26

Je viens d'en faire sans poulain ligne et j'ai mis à la place 5 gouttes d'arômes noisette et le résultat est pas mal du tout !!!!! Vraiment l'impression d'un vrai gâteau !!! Meme pas attendu qu'ils refroidissent....

Avatar de Ananette sur Proteinaute

Ananette - Vers la courbe - le 29/09/2010 à 21:44

Salut à toutes =)

J'ai testé sans carré de chocolat et sans arome amande et à la place j'ai mis une demi pomme ( en conso) et j'ai soupoudré de chocolat. Excelllllenntissime =D

Avatar de SOPHIE40 sur Proteinaute

SOPHIE40 - Vers la courbe - le 07/10/2010 à 09:24

Jadore et j'en refait j'alterne petit déjeuner entre ça, ou pancake, ou bouillie d'avoine plus blé et lait...une tuerie, avec quelques poudre de cannelle..;alllez y c'est bon, ça cale bien et ça change du blanc de dinde ou fromage blanc simple du matin..

Avatar de SandDudu sur Proteinaute

SandDudu - Vers la courbe - le 13/10/2010 à 10:09

miammm !!!!

j'ai réduis le chocolat à 1 carré pour limiter les tolérés et c'était quand même très très très bon !!!!

par contre, la prochine fois je mettrais un chouai moins de'arôme amande maère et je les ferais cuire un petit plus pour qu'il soient croustillants

la place de l'arome vanille, j'ai mis un stick canderel vanille

une prochiane fois, j'essaieras avec arome orange à la place d'amande amère, ça devrait le faire aussi !!!

en touc cas, cette recette comble bien les envies de chocolats : merci NOVA !!!!

Avatar de Supergrenouille sur Proteinaute

Supergrenouille - Vers la courbe - le 14/10/2010 à 21:20

Alors là enfin quelque chose de croustillant! Mes cookies n'ont pas du tout la même forme que sur la photo (et je les ai fait sans chocolat). Ils ont la forme de petits rochers...

En revanche, il me restait un blanc d'oeuf (de la sauce hollandaise^^) et du coup je l'ai mis à la place de l'oeuf entier etça marche du foudre de dieu!

Merci!

Avatar de polnam sur Proteinaute

polnam - le 17/10/2010 à 11:13

bonjour,

pouvez vous me dire combien on peut en manger dans la meme journée ???

les 6..?

Avatar de 13ordesmers sur Proteinaute

13ordesmers - Vers la courbe - le 21/10/2010 à 16:04

bonjour j'ai trouvé le chocolat poulain ligne mais au lait je pense que c'est plutot noir qu'il faut non?

Avatar de mahdy sur Proteinaute

mahdy - le 24/10/2010 à 02:04

un deliceeeeeeeeeeeeeeeee merci pour cette recette

j'ai reussi a en faire huit et ss choco car je suis en pp mais puis je manger les huits en une fois?????????

Avatar de vio231 sur Proteinaute

vio231 - Vers la courbe - le 28/10/2010 à 17:08

Super bon!

Avatar de skytle sur Proteinaute

skytle - Vers la courbe - le 31/10/2010 à 17:17

alors déjà bravo pour ce site!!! il est vraiment super il aide énormément!!

ces cookies sont super bon!!

par contre j'ai pris du cacao dégraisser sans sucre pour les faire..

TROP BON!!!

merci pour la recette!!!!!!!!!!

Avatar de lujan73 sur Proteinaute

lujan73 - Vers la courbe - le 12/11/2010 à 23:21

fait le weekend dernier mais pas compris, ça ressemble pas à ta photo, et il faut les manger de suite, le lendemain et surlendemain tout dûr, bof bof; je retenterais qd même, on verra bien

Avatar de flodu85 sur Proteinaute

flodu85 - Vers la courbe - le 28/11/2010 à 22:04

pourquoi la recette a été supprimé ???

Avatar de 13ordesmers sur Proteinaute

13ordesmers - Vers la courbe - le 05/01/2011 à 17:08

oh non j'aurais dû la noter! la seule recette qui ressemblait vraiment à des cookies snif quelqu'un l'aurait-il notée??

Avatar de layyla sur Proteinaute

layyla - le 05/01/2011 à 22:13

mais pk ils suppriment des recettes comme ça

Retour à la page Cookies Nova ! pour ajouter votre commentaire
Imprimer

Faire une recherche sur Proteinaute.com

Loading
Retrouvez nous sur Facebook Retrouvez nous sur TwitterRetrouvez nous sur Pinterest
Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Les recettes les plus consultées

Pâtes fraiches comme des vraies
Galette Dukan
Pain de mie Dukan
Crêpe Dukan
Purée de carotte au cumin
Adorable tea cake
Muffins Dukan
Brioche merveilleuse (sans sons, sans toléré, sans protifar)
Baguette Dukan (presque) comme en Boulangerie
Gâteau au yaourt

Top 10 des créateurs de recettes

993 recettes de fanie37
584 recettes de cat23
530 recettes de ktia
514 recettes de mamie25
473 recettes de spicy
381 recettes de paella30
271 recettes de supertata
182 recettes de ValerieVVV
175 recettes de Bubullolight
166 recettes de nathalie55

Devenez proteinaute : créez gratuitement votre courbe de poids, une réglette de signature pour les forums, un véritable livre de recettes Dukan, et accéder au Forum en quelques secondes.

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@proteinaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2018
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.