Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Les commentaires des Proteinautes sur «Crevettes et Moules à la Saintongeaise Dudu»

Retour à la page Crevettes et Moules à la Saintongeaise Dudu

Avatar de oural sur Proteinaute

oural - Vers la courbe - le 13/08/2010 à 13:03

Super je vais au course de suite ta recette me donne de l appétit

merci

Avatar de Swann sur Proteinaute

Swann - Vers la courbe - le 16/08/2010 à 21:39

J'ai fait cette recette ce soir et franchement mon mari et moi nous nous sommes régalés!!!! Merci pour cette recette que je recommande aux gourmand(e)s

Avatar de lilinette137 sur Proteinaute

lilinette137 - Vers la courbe - le 11/11/2010 à 18:54

C'est à tomber par terre!!! Les jours PL j'y ajoute les poireaux finement coupés, à faire fondre avec l'ail et l'oignon 

Un régal!

Avatar de kalichat sur Proteinaute

kalichat - Vers la courbe - le 12/11/2010 à 15:54

un régal. Je n'avais pas de curry, j'ai utilisé des épices à tandoori , je n'avais pas non plus de vin blanc ( hé oui sommes tous au régime: pas de vin !!) j'ai "moullié" avec du lait écrèmé .

Je la referai moi aussi avec des poireaux, ou du choux chinois, et le servirai avec du riz pour les nondukans !!!

formidable.merci

Avatar de valy1970 sur Proteinaute

valy1970 - Vers la courbe - le 17/11/2010 à 16:25

C'est vrai que c'est à tomber !!! Un délice que j'ai déjà fait plusieurs fois.

A la place du vin blanc, j'ai mis 1/4 de cube de bouillon de boeuf dégraissé dans le verre d'eau :

c'était trés bon.

Merci beaucoup pour cette super recette.

Avatar de Chihiro sur Proteinaute

Chihiro - Vers la courbe - le 16/02/2011 à 19:19

si on enleve le vin ça devient une recette sans toléré??

Avatar de Perrine sur Proteinaute

Perrine - Vers la courbe - le 10/05/2011 à 17:58

@Chihiro : oui le vin - à dose homéopathique - est toléré.

Sinon, vous pouvez mettre du fumet de poisson ou du bouillon de légumes (dégraissé à la place du vin.

Avatar de Utilisateur90670 sur Proteinaute

Utilisateur90670 - le 09/03/2012 à 20:18

ce soir c'est PP : trop bon et rapide à faire merci pour cette recette - même sans vin blanc juste un peu d'eau pétillante pour déglacer !

Avatar de line2124 sur Proteinaute

line2124 - Vers la courbe - le 16/01/2014 à 20:28

Un pur délice!!! Merci!!

Retour à la page Crevettes et Moules à la Saintongeaise Dudu pour ajouter votre commentaire
Imprimer
Retrouvez nous sur FacebookRetrouvez nous sur TwitterRetrouvez nous sur Pinterest
Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Les recettes les plus consultées

Galette Dukan
Pâtes fraiches comme des vraies
Pain de mie Dukan
Crêpe Dukan
Muffins Dukan
Brioche merveilleuse (sans sons, sans toléré, sans protifar)
Adorable tea cake
Purée de carotte au cumin
Gâteau au yaourt
Baguette Dukan (presque) comme en Boulangerie

Top 10 des créateurs de recettes

995 recettes de fanie37
584 recettes de cat23
530 recettes de ktia
514 recettes de mamie25
473 recettes de spicy
271 recettes de supertata
182 recettes de ValerieVVV
175 recettes de Bubullolight
166 recettes de nathalie55
143 recettes de Totum

Devenez proteinaute : créez gratuitement votre courbe de poids, une réglette de signature pour les forums, un véritable livre de recettes Dukan, et accéder au Forum en quelques secondes.

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.