Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Les commentaires des Proteinautes sur «Curry de dinde crémeux»

Retour à la page Curry de dinde crémeux

Avatar de alain75 sur Proteinaute

alain75 - Vers la courbe - le 02/02/2011 à 10:08

petit plus;

cette pâte à curry et le lait en poudre/protifar servent de base pour tout autre curry façon indienne.

Pour un curry de crevettes, faire chauffer à feu moyen la pâte à curry, ajouter le lait/protifar, laisser réduire et incorporer les crevettes crues décortiquées en fin de cuisson. Laisser mijoter 10 minutes à feu doux et déguster ce plat parsemé de coriandre fraiche et de menthe fraiche. Un pur régal. A vous de doser les épices à votre convenance, (je l'aime bien relevé !!)

Amitiés

Alain, guérilleros Dukanien.

Avatar de alain75 sur Proteinaute

alain75 - Vers la courbe - le 02/02/2011 à 10:32

pour un curry version thaïlandaise, même principe, cependant vous pouvez ajoutter à votre pâte à curry quelques goutes d'arôme noix de coco.

tchao !!

Avatar de alain75 sur Proteinaute

alain75 - Vers la courbe - le 02/02/2011 à 10:41

erratum: dans le message "petit plus", une erreur d'inattention de ma part, le lait n'est pas du lait en poudre mais bien du lait écrémé.

Avatar de Proteinaute sur Proteinaute

Proteinaute - Vers la courbe - le 02/02/2011 à 11:04

Ne poste pas de recette ici, comme indiqué et rouge et en clignotant (sic !) mais via le formulaire dédié

http://www.proteinaute.com/partager_une_recette_dukan.html

Avatar de matche sur Proteinaute

matche - Vers la courbe - le 03/02/2011 à 15:01

Je les ai faites ! miam miam, ces boulettes dont délicieuses .... merci ! Matche.

Avatar de maevadls sur Proteinaute

maevadls - Vers la courbe - le 06/02/2011 à 19:03

a tester très bientot ^^ ça me tente bien, est il vraiment necessaire de mixer la sauce ?

Avatar de fanfan sur Proteinaute

fanfan - Vers la courbe - le 06/03/2011 à 13:10

excellente recette

faire le curry soit même fait toute la différence!

et le protifar est bien utile pour épaissir la sauce

merci pour cette excellente recette

Avatar de chinyere sur Proteinaute

chinyere - Vers la courbe - le 03/07/2011 à 15:06

Excellente recette merci! très bonne alternative aux pates de curry préparées que nous avions l'habitude d'utiliser!

Avatar de elrik sur Proteinaute

elrik - Vers la courbe - le 14/07/2011 à 15:56

excellent !!!!!!!!!! j'ai fais la recette à l'identique - mon mari et moi nous nous sommes régalés - j'ai mis des petites courgettes du jardin en accompagnement, demain (il m'en reste) je ferais un peu de riz complet - un régal rien que d'y penser - merci

Avatar de Flo0195 sur Proteinaute

Flo0195 - Vers la courbe - le 12/10/2011 à 21:04

Délicieux !!! Ce curry est vraiment excellent. Merci pour cette recette.

J'ai bien envie d'essayer a prochaine fois avec de la crème épaisse à 3% à la place du lait écrémé, et sans mettre de protifar.

Je vous dirai ce que ça a donné.

Avatar de lilou971 sur Proteinaute

lilou971 - Vers la courbe - le 09/02/2012 à 15:55

j'ai pris ta recette avec des pilons de poulets et comme aromates de l'oignon, de l'ail du piment et une tomate le tout que j'ai fait fondre dans la cocote,apres avoir fait revenir la viande sans graisse puis j'ai laisser mijoté 10mm puis j'ais ajouter le protifar avec un peu de lait et j'ai fait comme dans ta recette , super bon, merci de donner autant d'idée

Avatar de vivinem sur Proteinaute

vivinem - Vers la courbe - le 23/08/2012 à 12:09

très très bon

je ne l'ai pas fait trop fort pour éviter des soucis digestifs que j'ai: je me régale, miammmmm

Retour à la page Curry de dinde crémeux pour ajouter votre commentaire
Imprimer

Faire une recherche sur Proteinaute.com

Loading
Retrouvez nous sur Facebook Retrouvez nous sur TwitterRetrouvez nous sur Pinterest
Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Les recettes les plus consultées

Pâtes fraiches comme des vraies
Galette Dukan
Pain de mie Dukan
Crêpe Dukan
Purée de carotte au cumin
Adorable tea cake
Muffins Dukan
Brioche merveilleuse (sans sons, sans toléré, sans protifar)
Baguette Dukan (presque) comme en Boulangerie
Gâteau au yaourt

Top 10 des créateurs de recettes

993 recettes de fanie37
584 recettes de cat23
530 recettes de ktia
514 recettes de mamie25
473 recettes de spicy
381 recettes de paella30
271 recettes de supertata
182 recettes de ValerieVVV
175 recettes de Bubullolight
166 recettes de nathalie55

Devenez proteinaute : créez gratuitement votre courbe de poids, une réglette de signature pour les forums, un véritable livre de recettes Dukan, et accéder au Forum en quelques secondes.

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@proteinaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2018
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.