Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Les commentaires des Proteinautes sur «Flan de courgettes»

Retour à la page Flan de courgettes

Avatar de lolotte21 sur Proteinaute

lolotte21 - Vers la courbe - le 01/05/2010 à 16:02

Bonjour, je souhaiterais réaliser cette recette mais je voudrais juste savoir :

- thermosat 7 ca corresponds à combien en °c ?

- Si je divise toute les proportions par 2, ca suffit pour 1 personne?

Avatar de Proteinaute sur Proteinaute

Proteinaute - Vers la courbe - le 02/05/2010 à 17:31

Le thermostat 7 c'est 210°C.

C'est une recette pour 4 personnes, mais tu peux en manger 2 parts dans la journée

Avatar de sangriette64 sur Proteinaute

sangriette64 - le 18/06/2010 à 13:47

je viens de le faire j'ai juste diviser les doses en deux et je me suis régaler

Avatar de Chriga sur Proteinaute

Chriga - le 13/07/2010 à 12:40

C'est super bon ! Je le conseille...

Avatar de celinecandicefleur sur Proteinaute

celinecandicefleur - Vers la courbe - le 01/09/2010 à 21:16

qu'appellez vous le lait écrémé? est ce le lait entier?

Avatar de missviolette sur Proteinaute

missviolette - le 01/09/2010 à 21:52

céline le lait écrémé est du lait sans crème le lait entier contient de la crème

Pour dukan il faut toujours utilisé du lait écrémé

Avatar de emidakar sur Proteinaute

emidakar - Vers la courbe - le 14/09/2010 à 19:47

Très sympa ce flan , ça change!

Avatar de caouete77 sur Proteinaute

caouete77 - le 03/11/2010 à 13:22

Super bon, merci bcp pour la recette

Avatar de jen1102 sur Proteinaute

jen1102 - Vers la courbe - le 15/02/2011 à 14:07

trés bonne recette !! merci ca me change un peu!

Avatar de valouche sur Proteinaute

valouche - Vers la courbe - le 22/02/2011 à 17:45

en fait, je peux en manger 2 parts dans la journée car les 2 CS de fécule de maïzena représentent 2 tolérés pour 1 Jour ?

Avatar de kiwicool sur Proteinaute

kiwicool - le 20/03/2011 à 09:58

super bon! même mon conjoint adore!

Avatar de Crescendoll sur Proteinaute

Crescendoll - Vers la courbe - le 27/09/2011 à 16:11

Absolument DELICIEUX ! Ne zappez pas le jambon mixé il apporte un goût divin à cette recette simplissime. Je le referai très souvent ce petit flan, miam ! Merci pour la recette que mon conjoint aussi adore !! 

Avatar de chris622 sur Proteinaute

chris622 - Vers la courbe - le 08/10/2016 à 15:37

très bon merci

Retour à la page Flan de courgettes pour ajouter votre commentaire
Imprimer
Retrouvez nous sur FacebookRetrouvez nous sur TwitterRetrouvez nous sur Pinterest
Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Les recettes les plus consultées

Galette Dukan
Pâtes fraiches comme des vraies
Pain de mie Dukan
Crêpe Dukan
Muffins Dukan
Brioche merveilleuse (sans sons, sans toléré, sans protifar)
Adorable tea cake
Purée de carotte au cumin
Gâteau au yaourt
Baguette Dukan (presque) comme en Boulangerie

Top 10 des créateurs de recettes

995 recettes de fanie37
584 recettes de cat23
530 recettes de ktia
514 recettes de mamie25
473 recettes de spicy
271 recettes de supertata
182 recettes de ValerieVVV
175 recettes de Bubullolight
166 recettes de nathalie55
143 recettes de Totum

Devenez proteinaute : créez gratuitement votre courbe de poids, une réglette de signature pour les forums, un véritable livre de recettes Dukan, et accéder au Forum en quelques secondes.

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.