Les commentaires des Proteinautes sur «Gateau express du matin »

J'ai testé ce matin...un régal pour le petit déj, accompagné d'une petite touche de confiture de rhubarbe à la vanille.....

je teste demain matiin

j'ai testé ce matin, j'ai utilisé un moule silicone carré. Je me suis retrouvé avec une sorte de galette, la moitié du bas ressemble à un flan aux oeufs, la partie du haut a un peu gonflé, mais l'épaisseur totale doit faire maxi 1.5 cm.

Au niveau du goût, c'est bon. et la texture passe quand même, ça fait consistant donc ça cale +++.

Mais j'aimerais bien quand même arriver à avoir un "gateau" + gonflé. Quelle puissance du four tu utilise??

Bonsoir j'ai fait cette recette avec arôme beurre vanillé et j'ai trouvé ça écoeurant je vais réessayer avec un autre arôme. Quelles sont les dimensions du moule à cake conseillé?? je me suis retrouvée avec un cake tout raplapla.....

Hello les filles !

Je pense que le moule carré est trop grand pour la quantité d'ingrédients d'où un résultat galette/ flan. J'ai utilisé un moule à cake en silicone assez étroit pour avoir de l'épaisseur et j'ai fait cuire 4 min à 900 W.

J'avais pris arôme orange pour le goût.

Alors moi j'ai testé avec une cc de cacao dégraissé & non sucré je vous le recommande, en plus le gâteau est d'un moelleux un vrai délice. Pour ce matin j'ai fait avec arôme citron. Pour le moule perso j'ai utilisé une petite boite rectangulaire en plastique et c'était parfait, à la cuisson ça ressort un peu par le haut mais dès que je sors le gâteau du micro-ondes il ne dépasse plus du tout du moule, ma puissance four est de 800 si ça peut aider.

Coucou tout le monde !

Je trouve cette recette géniale pour le petit déjeuner c'est super rapide et pratique et vraiment pas mauvais. Ce matin je l'ai même testé version salée avec des morceaux de jambon, un régal ! Alors merci beaucoup !

Merci pour cette recette. La texture est très agréable et le goût super ! C'est mon premier jour et j'avais un peu peur d'avoir faim ce matin parce que j'ai l'habitude de manger au petit déjeuner. Mais bonne surprise, j'ai calé à la moitié du coup ma collation de cette après midi est toute trouvée !!

Très bonne recette, j'ai tenté à la cannelle, et un régal , merci

1er jour de régime... 1ère recette testée... j'espère trouver de meilleures recettes, car celle ci finalement, je ne la trouve pas top... ni gâteau, ni flan... je ne sais pas trop comment qualifier la texture... en tous cas... je cale rapidement, et pas parce que je n ai plus faim... dommage ... allez la prochaine sera meilleure !!!

Super recette ! 2e jour d'attaque pour moi et je pense que ça va devenir un must des petits dej'... J'ai utilisé 20 gouttes d'hermesetas, de l'arome pain d'épice et de la canelle en poudre... C'est super bon. Je pense que pour l'allure, je lui rajouterai une pincée de colorant "brun", qu'il ai moins l'air d'un gâteau au microonde

Tenté avec de la fleur d'oranger : nikel !

Excellent! Me suis régalée même s'il fallait que je rajoute un peu d'édulcorant par dessus. Merci pour cette recette facile et rassasiante!

Excellent !! Pour ma part j'ai mis arôme chocolat intense et 1 cc de chocolat dégraissé sans sucre, UN DELICE !!

le - : Trop spongieux pour moi :-( et trop d'oeufs vu que l'on a le droit qu'à 4 jaunes par semaine çà part vite !

le + : super rapide à faire !

je l'ai fait dans des moules a muffin et miam trop bon!!!!!

je vais testé mais se procure-t-on les différents aromes, en grandes surfaces je ne trouve que la vanille, le citron et le café ...

Bravo! Un vrai régal! Au bout des 4min je l'ai retourné et et remis 2min au micro-onde. J'y ai mis arome noisette grillée et de l'édulcorant vanille. Merci! Enfin un ti dèj bien sympa!!!

Mon mari et moi avons goûté ce matin pour le petit déjeuner, c'est super bon.

Dois-je avouer que je n'y croyais pas trop... le cake du matin au micro-ondes...

GE-NIAL !!! Je viens de le sortir du moule.

Merci pour cette recette aussi sympa que rapide.

Et pour ceux et celles qui ne voudraient pas se ruiner en arômes... pensez aux fromages blancs aromatisés !

question: quand on met 1cc ou 1cs, c'est 1 cuillère rase ou bombée ou normale?

merci

Je fais exactement la même chose. Je met un oeuf, 2 cs de fromage blanc, parfois une cs de lait en poudre et bien sur de l'arôme (pâte à tartiner, beurre, quatre quart, chocolat au lait) et parfois je fais la gourmande je met du cacao degraisse non sucré avec l'arôme pâte à tartiner.

Recette très appétissante avec un café au lait, hummmmmmmmmmm trop bon!!!

çà change des matins, ouf !!! merci pour la recette

ah en voila une bonne recette recette pour le ptit dej  merci !!

je viens de les faire et ils sortent tout juste du micro onde, avec arome speculoos : miam !!! vivement le pti dej de demain matin ! j en avais un peu marre des yaourts ..

super petti dej pour moi ce matin !!! allez hop dans mes favoris !! a faire et a refaire !

je viens de commander des arôme j'ai hate de gouter ca je redirais ske j'en pense

Cc tout le monde!

j'ai une question: et si on a pas de micro ondes??on fait comment?

Juste un mot me vient à la bouche : Délicieux !!! En effet je commençait à me lasser de la galette du matin et là je viens de trouver un arôme amande amer, c'est vraiment excellent, c'est assez léger en bouche mais les quantités remplissent bien pour attaquer une bonne journée. Merci pour cette recette délicieuse, je sens qu'elle va devenir un classique pour moi 

franchement c'est super surtout quand on a pas beaucoup de temps le matin!! j'en ai fait un à la fleur d'oranger, à la vanille c'était super bon!!!! merci bcp pour ta recette

Franchement j'ai dû rater quelquechose car je l'ai trouvé immangeable. Il n'est pas cuit homogenement et la texture n'est pas terrible.

Très bonne recette merci de l'avoir partager avec nous , bisous

peut on faire cuire ce gâteau au four traditionnel? à 180° comme le pain campagnard par exemple. Merci de me repondre moi aussi j'en ai marre des galettes du matin :-(

Trop bon !!! Je l'ai fait nature car je n'ai pas encore acheté d'arôme mais je vais vite m'en procurer de toutes sortes ! Merci bpc pour cette recette

J'ai vraiment septique au début, c'est la première fois que je fesais un cadeau au micro onde en plus !

En franchement, je le trouve vraiment SUPER ! Surtout quand on a pas le temps, ça fait un instant de plaisir avec son café au lait !

J'ai fais avec arôme Noisette Chocolat, et c'etait délicieux !!! et je ne vous parle pas de la bonne odeur de noisette dans la cuisine !

Demain, essai avec arôme speculos !

Je ne suis pas encore "Dukanienne",(mais en passe de le devenir!) mais j'ai tenté de faire ce gâteau sans trop de conviction concernant le résultat final. Et bien, j'ai été étonnée du résultat!!! TROP BON!!!!!!!!!!!!!!!!! Moelleux, gonflé, rapide a faire!! Un délice, et comme Nyc809, avec arôme Noisette-Chocolat, et coco en plus, c'est un régal, sans culpabilités!!!!! Génial!!

recette super bonne avec arôme vanille, je l'ai mise dans un moule à muffin et je la trouve bien rassasiante sur le coup

donc chapeau à cette recette

Délicieux !!! Merci pour cette recette, facile et rapide.

J'en ai fais un aôme beurre et un autre chocolat.... hummm un régale.

Un régal !!! je l'ai fais avec différent arômes. comme je fais une grosse consommation d'oeufs, pour ce matin je me le suis préparé sans les jaunes d'oeufs. Le résultat est aussi bon.

J'ai testé ce matin et je n'ai pas du tout obtenu la même chose que sur la photo.

C'était compact et pas du tout aéré...je n'ai pas aimé. :S

Je ne comprends pas pourquoi cela n'a pas marché.

Extra !

Je l'ai fait ce matin et j'ai rajouté un peu de cacao dégraissé et non sucré car le choc commence à me manquer. Je l'ai fait chauffé dans un petit tupper et une fois démoulé je l'ai remis 1mn à l'envers. Je me suis régalée mais j'ai calé avant la fin (une moitié m'a suffit). Je recommande; Merci encore.

bonjour,

j'ai fait cette recette et elle est excellente...moi, j'ai mis la préparation dans des moules à muffins en silicone et franchement ...pas de problème....merci pour la recette.

Je viens tout juste de le faire, j'attends qu'il refroidisse complétement, mais je n'ai pas pu résister à l'envie d'en gouter un bout et ... c'est un délice 

Je penses que je vais remplacer mes galettes au sons toutes fades par ce super gâteau qui met de bonne humeur !

Pour ma part j'ai utiliser un ?uf entier et un blanc, demain j'essayerais seulement avec deux blanc, et je verrais bien 

Et j'ai utiliser de l'arôme vanille, mit dans un moule à cake en silicone et 4minutes au micro-onde puissance 800W 

Merci beaucoup !!

j'adore! merciiii

je le fait tous les matins, je me rajoute juste une petite mixture 1cs de fb, 1 g d'arome amande, 1cs d'éducorant, je coupe le gateau au niveau de l'épaisseur en 2 je badgeonne avec la mixture et je superpose les 2 épaisseurs, un pur délice

je viens de faire ce gateau et il n a pas gonfle... en plus il est humide et il a mauvais gout... enfin ca je pense aue c a cause de l arome d orange... comment faire pour qu il ne soit pas humide et pour qu il ait une bonne texture?

Je pense avoir enfin réussi une recette !! C'est vrai que le résultat est un peu raplapla mais il n'est pas mauvais du tout ! jai essayé qu'avec les 2 blancs d'oeufs, ca m'a l'air pamal, à refaire !

Au debut j'avais un peu peur du résultat du gâteau. J'ai suivi les conseils, et je l'ai retourné (1 min de plus au micro-onde).

Saupoudré avec de la canelle et arome amande amère, franchement , Délicieux!

trooo bon , je viens de les preparer !!! , j'ai mis un peu de fleur d'orage avec arome fraise , un deliceeee!!!! merciii

Je viens de faire ce gâteau avec de l'arome citron ces super bon

bonsoir

je vien de tester la recette pour mon ptit dej demain matin

elle est tres rapide afaire !!!!

je n'ai pa pu m'empecher de gouter et elle est excellente!!!!!!!!! certe d'aspect ce n'est pas terrible mais niveau gout moi j'ai mis de la cannelle en poudre est je n'ai pas etait du tout decue!!!!!!!!

voili voilou

Le gateau est très rapide a faire, je n'avais pas trop le temps de cuisiner le matin, donc grace à cette recette j'ai pu manger un très bon gâteau avec arôme citron.

sans l'édulcorant et sans l'arôme c'est la recette du pain de mie dukan

oui tu a raison,ces bien celle la

moi je fais un plus facile: 2CS Son d'avoine,1CS yaourt nature,édulcorant selon gout, arôme,1CC levure chimique

mélanger le tout et 3 min au mirco onde

Super recette, j'ai remplacé le fromage blanc par un yaourt à la pêche à 0%

Merci

j'ai remplacé le fromage blanc 0% nature par du fromage blanc 0% saveur vanille et diminué l'édulcorant. Délicieux

En effet, c'est presque la recette du pain Dukan. Je réalise souvent une variante également avec de la cannelle ou les 4 épices du pain d'épices. C'est super bon.