Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Les commentaires des Proteinautes sur «Gaufres waffines (au blanc d'oeuf en poudre)»

Retour à la page Gaufres waffines (au blanc d'oeuf en poudre)

Avatar de nathalie55 sur Proteinaute

nathalie55 - Vers la courbe - le 21/04/2012 à 13:35

heinnnnnnnnnnnnnnnn !!!!!!!!!!!!!!!!!! cet gaufre v devoir attendre jai pas tout qu il faut

Avatar de sylreve sur Proteinaute

sylreve - Vers la courbe - le 21/04/2012 à 14:18

encore une question...on peut remplacer la poudre d'oeuf pas quoi comme oeuf de poule "normaux"

Avatar de spicy sur Proteinaute

spicy - Vers la courbe - le 21/04/2012 à 16:47

Sylrève : essaye de mettre des blancs d'oeufs normaux mais moins de lait. Cela dit il doit y avoir une recette sur proteinaute au protifar. Je te laisse chercher mais j'en suis quasiment sure. Bye

Avatar de spicy sur Proteinaute

spicy - Vers la courbe - le 24/04/2012 à 19:17

Proteinaute : il faudrait ne laisser que les grammages pour les ingrédients suivants parce que les cc sont différentes d'une cuisine à l'autre :

 

25 g de blanc d'oeufs en poudre

25 g protifar

8-10 g de maïzena

 

Merci  bye

Avatar de spicy sur Proteinaute

spicy - Vers la courbe - le 24/04/2012 à 19:31

Consistance de la pâte et quelques explication ici 

http://www.proteinaute.com/forum/bienvenue_chez_spicy_tome_ii-28375,51.html

Avatar de LOULOUTE1965 sur Proteinaute

LOULOUTE1965 - Vers la courbe - le 18/05/2012 à 16:33

J'ai pas de gaufrier, peut etre qu'a la poele ca peut le faire, quelqu'un a déjà testé ?

Avatar de spicy sur Proteinaute

spicy - Vers la courbe - le 18/05/2012 à 18:19

Salut Louloute : à la poêle ça fera pas des gauffres. Est-ce que tu as quelqu'un (amis, voisins, famille...) qui peut te prêter un appareil à gaufres ? Si non tu as les crêpes avec la même base de recette ici : http://www.proteinaute.com/recette_crepes_fest_noz_a_la_poudre_de_blanc_d_oeu(...)

bye

Avatar de LOULOUTE1965 sur Proteinaute

LOULOUTE1965 - Vers la courbe - le 19/05/2012 à 19:23

Merci spicy, je suis allé voir la recette de crêpes sur la même base,

et demain ce sera crêpes et en plus je vais me régaler , elles ont l'air délicieuse et en plus sans toloré

merci encore

Avatar de orchid sur Proteinaute

orchid - Vers la courbe - le 28/07/2012 à 21:35

eh bien voilà, c'est fait, approuvé, et mangé !!!! merci spicy

Avatar de spicy sur Proteinaute

spicy - Vers la courbe - le 29/07/2012 à 10:09

Super ! contente que ça te plaise et merci pour la photo chez spicy !! très réussie !

Avatar de spicy sur Proteinaute

spicy - Vers la courbe - le 17/09/2012 à 19:16

La vidéo de la réalisation des gaufres est là : http://www.youtube.com/watch?v=2JlvcrjyXgc&feature=plcp

Avatar de spicy sur Proteinaute

spicy - Vers la courbe - le 24/09/2012 à 19:56

Proteinaute : la vidéo est là http://www.youtube.com/watch?v=2JlvcrjyXgc&feature=relmfu

Avatar de nathalie55 sur Proteinaute

nathalie55 - Vers la courbe - le 09/12/2012 à 10:27

a faire trop bon nickelhttp://www.proteinaute.com/forum/bienvenue_chez_spicy_le_pays_des_lutins_luti(...)

Avatar de spicy sur Proteinaute

spicy - Vers la courbe - le 09/12/2012 à 14:04

Merci Nath ! elles sont magnifique tes gaufres  très réussies !

Avatar de delf2711 sur Proteinaute

delf2711 - le 02/06/2013 à 16:17

Merci pour cette recette génialissime! Super pour le goûter !

Avatar de spicy sur Proteinaute

spicy - Vers la courbe - le 02/06/2013 à 17:35

Coucou Delf2711  contente que tu trouves ces gauffres géniales, finalement j'ai titré waffines mais elles sont hyper protéïnées et donc bien dans le thème du régime. Pour le goûter ou en salé, as tu essayé ?

Avatar de delf2711 sur Proteinaute

delf2711 - le 03/06/2013 à 20:34

Coucou! Je me les suis faites hier pour le goûter avec du sirop d'érable (une recette à toi aussi je crois! ). Je me suis régalé ! Mais je n'ai pas essayé version salée.

Avatar de spicy sur Proteinaute

spicy - Vers la courbe - le 04/06/2013 à 18:15

Delf2711  hummmmm j'adore le sirop d'érable, va voir avec le White Damnation (recette de cheesecake fondant à souhait) c'est extra !

http://www.proteinaute.com/recette_white_damnation_cheesecake_au_blanc_d_oeuf(...)

Avatar de gifi sur Proteinaute

gifi - Vers la courbe - le 14/01/2015 à 10:39

Bonjour spicy

J'ai fais tes gaufres dans des moules en silicone avec de la levure sans phosphate une gourmandise a mangé en dégustant lentement avec une crème lemon a l orange miam merci

Avatar de spicy sur Proteinaute

spicy - Vers la courbe - le 15/01/2015 à 06:41

Gifi ! bonne idée avec le moule à gaufres silicone j'ai pas testé encore  merci

Retour à la page Gaufres waffines (au blanc d'oeuf en poudre) pour ajouter votre commentaire
Imprimer

Faire une recherche sur Proteinaute.com

Loading
Retrouvez nous sur Facebook Retrouvez nous sur TwitterRetrouvez nous sur Pinterest
Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Les recettes les plus consultées

Pâtes fraiches comme des vraies
Galette Dukan
Pain de mie Dukan
Crêpe Dukan
Purée de carotte au cumin
Adorable tea cake
Muffins Dukan
Brioche merveilleuse (sans sons, sans toléré, sans protifar)
Baguette Dukan (presque) comme en Boulangerie
Gâteau au yaourt

Top 10 des créateurs de recettes

993 recettes de fanie37
584 recettes de cat23
530 recettes de ktia
514 recettes de mamie25
473 recettes de spicy
381 recettes de paella30
271 recettes de supertata
182 recettes de ValerieVVV
175 recettes de Bubullolight
166 recettes de nathalie55

Devenez proteinaute : créez gratuitement votre courbe de poids, une réglette de signature pour les forums, un véritable livre de recettes Dukan, et accéder au Forum en quelques secondes.

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@proteinaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2018
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.