Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Les commentaires des Proteinautes sur «Gressins au sésame»

Retour à la page Gressins au sésame

Avatar de lily76 sur Proteinaute

lily76 - Vers la courbe - le 26/07/2010 à 19:50

J'ai essayé et...j'ai adoré!!!! La prochaine fois, je salerai un peu ma pate avant car c'était un peu fade, mais c'était treès bon quand même...A deguster seul, avec un oeuf à la coque, une salade composée...Merci beaucoup!

Avatar de sylvielot sur Proteinaute

sylvielot - le 27/07/2010 à 20:51

Oui avec oeuf à la coque.. bonne idée ca! Ca fera des mouillettes!

Avatar de lily76 sur Proteinaute

lily76 - Vers la courbe - le 28/07/2010 à 10:46

Je confirme, avec des oeufs à la coque, c est terrible!!! et aussi a grignoter comme ca, c est tres pratique! franchement, super recette!

Avatar de Anyanca sur Proteinaute

Anyanca - Vers la courbe - le 03/08/2010 à 15:09

Le sésame est autorisé ??

Avatar de angie sur Proteinaute

angie - le 05/08/2010 à 09:56

bonjour,

ça a l'air pas mal... mais n'ai pas de profitar... peut-on le remplacer par autre chose? sinon, où ça se trouve? merci @+

Avatar de danvavi sur Proteinaute

danvavi - Vers la courbe - le 08/08/2010 à 13:20

et en remplacement du protifar, que pouvons mettre dans cette recette, merci d'avance.

Avatar de perrine26 sur Proteinaute

perrine26 - Vers la courbe - le 18/08/2010 à 18:23

bonjour, c'est pas plutôt 2CS pour le fromage blanc ?

Avatar de sylvielot sur Proteinaute

sylvielot - le 21/08/2010 à 20:45

Non non c'est bien 2 cuillères à Café de fromage blanc, sinon la pate sera trop liquide.

Avatar de khemi sur Proteinaute

khemi - Vers la courbe - le 23/08/2010 à 23:15

la recette me tente fortement e comme les autre je repose la question a la place du profitar on peut mettre autre chose? et le sesame autorisé merci j attend avec impatience merciiiiiiiiiii

Avatar de NOEMIE sur Proteinaute

NOEMIE - le 08/09/2010 à 09:27

Bonjour,

vous êtes sur que le sésame est autorisé ?

Avatar de SOPHIE40 sur Proteinaute

SOPHIE40 - Vers la courbe - le 08/09/2010 à 13:50

ça à l'air bon , mais le profitar ? sur internet ce n'est pas du 95% ? ou puis je en commander s'il vous plait, merci et courage à toutes ..

Avatar de Madininaa sur Proteinaute

Madininaa - le 10/09/2010 à 18:48

Il va falloir les tester nature, le sésame n'est pas autorisé, mais pourquoi pas nature avec du grison, de la bresaola ou du saumon fumé enroulé autour.

Avatar de Proteinaute sur Proteinaute

Proteinaute - Vers la courbe - le 10/09/2010 à 22:33

Je vois les graines de sésame page 41 de la méthode illustrée, dans les aliments pour l'attaque...

Avatar de soizic51 sur Proteinaute

soizic51 - le 11/09/2010 à 18:57

le protifar se trouve en pharmacie, idem pour l'huile de parafine.

Bon plan : On peut même se faire prescrire le protifar par le médecin il est remboursé à 100%

Avatar de matlej28 sur Proteinaute

matlej28 - le 15/09/2010 à 17:36

impec pour tremper dans un oeuf à la coque ! saupoudré d'herbes de provence, un régal ! mercii

Avatar de nanounours sur Proteinaute

nanounours - Vers la courbe - le 14/10/2010 à 22:01

C'est génial, mais un peu fade, j'ajouterai du sel la prochaine fois. Je l'ai fait avec du lait car je n'ai pas de lait écrémé en poudre : ça a marché ! c'est super bon ! 9a me servira de mouillette pour des oeufs à la coque la prochaine fois !

Merciii !

Avatar de Nounou66 sur Proteinaute

Nounou66 - Vers la courbe - le 20/11/2010 à 20:37

comment ca si c'est 2 CS de FB c'est trop liquide? comment ca peut l'etre, y'a rien de liquide! je sais pas comment faire, je suis en pleine préparation et ca ressemble en rien a une pate! c'est tout friable. c'est bein du lait en poudre et pas du lait liquide??

J'ai pas de protifar, donc je comptais mettre de la maizena, ou du lait en poudre, mais ca va etre pire, niveau pate. help!

Avatar de Julyout sur Proteinaute

Julyout - Vers la courbe - le 03/01/2011 à 20:21

Super bon !!!

Avatar de ChouMyrtille sur Proteinaute

ChouMyrtille - Vers la courbe - le 31/03/2011 à 21:18

J'ADORE !

La prochaine fois, je rajouterai de l'arôme pain grillé, ce sera encore meilleur ! 

Avatar de tipinou47 sur Proteinaute

tipinou47 - Vers la courbe - le 09/04/2011 à 14:11

Le sésame est dans les toléré donc ATTENTION à consommer avec modération voir ne pas en prendre du tout en attaque

Avatar de malilicia sur Proteinaute

malilicia - Vers la courbe - le 21/04/2011 à 15:04

MA RECETTE FAVORITE !!! merci merci merci mille fois pour cette recette !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Avatar de polinetta sur Proteinaute

polinetta - Vers la courbe - le 28/05/2011 à 10:54

attention au sésame, il ne faut se permettre qu'une petite quantité façon assaisonnement, le taux de lipides c'est 37,3 aux 100 grammes...

Avatar de Utilisateur69283 sur Proteinaute

Utilisateur69283 - Vers la courbe - le 18/09/2011 à 01:39

super et comme des industriels. j'ai changer un peu la recette, car j'avais un doute. j'ai rajouté un oeuf et 1/2 sachet de levure chimique, j'ai tout mixé, sauf les sons et la maïzena (pour remplacer le protifar), que j'ai ajouter après, petit à petit en remuant avec une cuillère, pour avoir une belle boule de pâte. la pâte s'éffritais un peu par rapport à la pâte "dur" sans sons, mais rien de bien insurmontable. je l'ai est faites "nature", puisque je n'avais pas de graines de sésame et dans cette recette, le goût de l'avoine et du blé, ne fait pas louche, sa va parfaitement avec!

Avatar de moumoune44 sur Proteinaute

moumoune44 - Vers la courbe - le 07/01/2012 à 20:03

Mais c'est quoi cette recette de dingue!!!!!! j'ai essayé ça ce soir pour manger en pl avec des oeufs a la coque et une salade! Juste une tuerie, j'ai jamais aimer vraiment les recettes a base de son mais la sincèrement MERCI

Avatar de moumoune44 sur Proteinaute

moumoune44 - Vers la courbe - le 07/01/2012 à 20:06

juste pour préciser moi j'ai mis tout les ingrédients ensemble directement dans un bol mais en mélangeant le tout ce n'était pas du tout malléable mais plutôt poudreux donc j'ai rajouter 1 oeuf de l'arôme beurre fondu et quelques goutes d'hermesetas et lla tadaaaaaaaaa!! une vrai pâte très facile a rouler et c'était un pur bonheur, définitivement ma recette a base de son préférer et Dieu seul sait que j'en ai fait avant de trouver la meilleure!!!

 

je recommande a tout le monde!!!

Avatar de ashley sur Proteinaute

ashley - Vers la courbe - le 25/04/2012 à 09:40

1 régal, j'ai tout mangé super bon

merci pour la recette

Avatar de Remal56 sur Proteinaute

Remal56 - Vers la courbe - le 27/09/2013 à 14:53

Petites modifications pour moi, un ?uf, arôme de beurre fondu et de cheddar et pas de sésame pour supprimer un toléré. Verdict: très bon mais plutôt moelleux et non croustillant. J'ai tout mangé avec plaisir.

Retour à la page Gressins au sésame pour ajouter votre commentaire
Imprimer
Retrouvez nous sur FacebookRetrouvez nous sur TwitterRetrouvez nous sur Pinterest
Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Les recettes les plus consultées

Galette Dukan
Pâtes fraiches comme des vraies
Pain de mie Dukan
Crêpe Dukan
Muffins Dukan
Brioche merveilleuse (sans sons, sans toléré, sans protifar)
Adorable tea cake
Purée de carotte au cumin
Gâteau au yaourt
Baguette Dukan (presque) comme en Boulangerie

Top 10 des créateurs de recettes

995 recettes de fanie37
584 recettes de cat23
530 recettes de ktia
514 recettes de mamie25
473 recettes de spicy
271 recettes de supertata
182 recettes de ValerieVVV
175 recettes de Bubullolight
166 recettes de nathalie55
143 recettes de Totum

Devenez proteinaute : créez gratuitement votre courbe de poids, une réglette de signature pour les forums, un véritable livre de recettes Dukan, et accéder au Forum en quelques secondes.

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.