Les commentaires des Proteinautes sur «levivier»

bonsoir

suis de tout coeur avec toi ...... l alimentation ca va je gere mais l apero !! si tu as trouve la solution je suis preneuse !!!!!!!!!!! car trop dur !!

merci

Bonsoir

Si tu veux répondre à une personne ou poser une question, tu cliques sur le petit logo à coté du pseudo , comme çà tu peux également voir les courbes des autres Proteinautes ,tu seras directement sur la page perso que tu as choisie.

Bonne soirée et félicitations pour ton bon début,3kg c'est vraiment bien!!

Moi aussi j'ai essayé wwatchers mais compter tous ces points, peser et tout çà, çà me convenait pas du tout, ici je mange à ma faim,je cuisine de bons petits plats quand j'ai un peu de temps, les recettes sont faciles,je suis gourmande!!!

et je me dis que çà prendra le temps qu'il faudra tant que la motivation est là, je lacherai pas, trop contente déjà de ma perte de poids.

Je vois déjà le changement,c'est très motivant et tu verras que çà sera pareil pour toi sous peu!!

Bisous, à bientot

Salut ,

oui le son de blé et d'avoine sont obligatoires, en attaque 1.5 CS par jour!

apparament sa aide celles qui sont constipés mais moi perso c'est encore pire alors je ne les mange que kan je fais la galette (grosse envie de sucré ou bien kan je fais des gateaux (lol la plupart sont partis a la poubelle lol ) j'ai du mal avec les gateaux!!

j'espere avoir répondu a ta question!

ps: Bravo pour ta perte de poids!

Mooi aussi je me situe dans cet tranche de poids et mon but est de 67! a quelque chose près ont va essayer de faire de meme parcours!

l'autre ligne est notre imc!

Tu peux faire ta galette qu'avec le blanc de l'oeuf!

a savoir, les oeufs sont a volonté seulement le jaune peut faire monter ton cholesterol, alors vaut mieux que tu les limites, mais le blanc tu peut manger A VOLONTE!!

Exemple: tu fais ta galette qu'avec le blanc ( c'est aussi bon, qu'avec l'oeuf entier) puis par la suite tu peux re manger des oeufs dans la journé mais favorise kan meme le blanc car c le seul aliment qui contient que de l'eau et des proteines!! si tu ne crain pas le cholesterol alors fait toi plaisir!!

PS: tu ne me derange pas et si on peut s'entraider je serai ravie!!

bonjour , je vois que nous commençons en même temps  !

tu commences bien !

@ bientôt

bravo c'est une belle courbe il faut tenir bon bon courage

petite rectification pour le son d'avoine et le son de blé

il faut prendre 2cs de son d'avoine par jour et 1 de son de ble

bon courage et bravo

C'est ta parte en kilo (kilogrammes kg ) par jour de régime.

C'est ta moyenne

super !! encore 200g de moins !

Courage Courage ... on va y arriver !!

Comme dit le docteur Dukan , il ne faut pas oublier que c'est un engagement pour la vie ... !

Une autre façon de s'alimenter aussi ...

Bises

Bonjour,

Merci pour tes encouragements j'ai vu ta courbe et c'est pas mal du tout il faut continuer comme ça!!!! Comme toi, en janvier 2006 je pesais 94kgs heureusement je suis grande donc ça passait mais je me sentais hyper mal dans ma peau j'ai donc commencé dudu mon objectif étant dans un 1er temps de perdre 20 kgs pari gagné puisqu'en juillet 2006 pour les vacances la balance affichait 74 kgs j'étais hyper heureuse !!! j'ai fais 200 jours de consolidation puis j'ai remangé quasi normalement et en janvier 2010 j'étais toujours à 74ks ( donc pas regrossi) c'est alors que j'ai repris dudu (je me sentais prête) et j'ai affronté les derniers 14kgs fin mai ma balance annoncait 60 kgs évidemment j'applique à la lettre les conseils donné par dudu (son d'avoine + jeudi protéines pures) mais c'est vraiment très peu de contraintes pour un super résultat!!!!! donc courage, tu vas y arriver.

Effectivement nous sommes voisines je suis aujourd'hui à cassel (je ne sais pas si tu connais) mais j'ai habité pas mal d'années à Wasquehal (près de match) une de mes soeurs y réside encore et mes parents sont à Villeneuve d'Ascq. Je suis mariée, 2 enfants (grands).

Si tu désires des conseils ou du soutiens en cas de moments difficiles (et même sans) n'hésites pas à me contacter c'est avec plaisir que je t'aiderai. Si tu le veux, nous pourrions même un jour nous voire car je suis au moins une fois par semaine sur lille.

J'espère d'avoir aidé en te racontant mon parcours contre les kgs alors courage ma belle et dis-toi "J'Y ARRIVERAI !!!!!

Je ne travaille pas donc les messages c'est quand tu veux.

Bizzzzzzzzzzzz

C'est re moi, l'abbaye c'est surement celle du mont des cat quand au bon fromage oublies c'est pas pour toi du moins pas pour l'instant (je rigole) pourquoi acheter des galettes chez ino quand celles maison sont si bonnes? bien sur il y a du son d'avoine 1cs mais c'est sans incidence pour ta perte de poids moi j'en mange une tous les après-midi avec mon café et même mon mari en raffole c'est pour te dire.....

Hier tu n'as rien perdu mais je pense que tu as bu beaucoup car 2l + tisane + peut-être café ça fait pas mal de liquide sur une journée moi je ne bois pas autant quant à ménophytéa j'en ai déjà pris par le passé mais que ce soit "ventre plat" ou "ménopause" pas de résultats probants par contre avec"rétention d'eau" on élimine bien.

Je vois que tu as des soucis de constipation c'est souvent comme ça au début quand tu mangeras des légumes ça ira mieux.

Tu es à la retraite? moi aussi, enfin pas vraiment car je n'ai que 52 ans (enfin presque) mais j'ai arrêté de bosser il y a un peu plus d'un an et franchement si je devais y retourner ce serai galère je suis bien ici avec toutes mes occupations j'ai pas mal d'amies(s) et j'ai gardé une vie active même un peu trop parfois j'aime bien trainer à droite, à gauche faire les boutiques et voire du monde bref, pas d'ennuis à l'horizon.

Bon je vais te laisser car j'ai quelques petits "trucs" à faire avant de m'en aller car j'ai promis à une petite mamie qui habite à deux pas de la conduire faire une petite ballade au cimetière (surtout nettoyer la tombe) se sera ma BA de la journée.

Bon après-midi, bisous

petite recfit vite fait, ci-dessus quand je parle du son d'avoine, je voulais en réalité parler du son de blé (tu avais peut-être compris) à plus

Salut,

Bravo pour ta progression!

Moi depuis dimanche sa a pas vraiment bougé, enfin si un jour jai + 200 gr le lendemain je les perd, enfin bon je traine comme sa depuis dimanche quand meme! (cette semaine je n'ai pas encore fait de sport, je peut y aller que le WE!)

Mais bon, je me dit que je fais un palier, donc je continue mes efforts!

j'ai hate de passer dans la dizaine d'en dessous lol!

On y arrivera j'en suis persuadée!

je n'ai pas pu resister à la balance de matin !! et bonne surprise RIEN PRIS ! du coup auj je devais etre en PL et bein je fais un PP pour assurer...merci de ton soutien en tout cas

tu as droit au repas de gala lorsque tu as atteins ton poids souhaité et que tu passes enconsolidation

bonne continuation çà viendra !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

C'est normal.....tu es encore en phase de croisière et ce que tu as bu et mangé même si c'est peu ne te sont pas autorisés mais ne t'en fais pas, au pire tu as perdu 2 ou 3 jours, les 700 grs pris hier partiront vite tu verras.

A l'avenir, prends garde à ne manger QUE ce dont tu as le droit car + tu respecterasça, plus vite tu attendras ton poids souhaité et après en consolidation 2 repas de gala te seront permis.

Allez courage et pas de panique il te suffit seulement de rectifier le tir et pas la peine de culpabiliser!!!!!!

Bonne continuation et à bientôt, bisous.

allez courage ... je n'ai pas bougé non plus aujourd'hui !!

j'espere que tu es toujours autant motivée ... on y arrivera ! BIZ

surtout de ne decourage pas ! et meme si tu as été chez des amis et que tu as fait un écart , il ne faut pas culpabiliser, ces 700 grammes tu les perdras très vite à nouveau ..

Depuis quelques jours j'ai plaisir à cuisiner ...

ce midi me suis suis fait les gnocchis à la Dukan avec une bolognaise (1 steack 5%, des dès de tomates , 1/2 oignon ... j'ai bien aimé !

accompagné d'une petite salade à la vinaigrette Dudu ' & cc d'huile de paraffine, 1cc de moutarde et 1cc de perrier

ce soir un pavé de saumon ...

et demain on recommence une journée PP

Bon Appétit et hop !

je passe en mode abdos... ( j'ai principalement stocké à cet endroit!! ) pffffffffffff!

Bises

non je ne pense pas que tu es droit au carré de pate de fruit

tous les sucres sont interdits ...

as tu essayé l'huile de paraffine

je fais ma vinaigrette comme ca ou même ma mayo et je peux t'assurer que ça facilite le transit !!

Bine contente que tu es perdu ces 700 grammes ... comme quoi si l'on fait un écart et qu'on reprend, il ne faut surtout pas se décourager ... c'est le nombre d'écarts qui forme l'excédant et la prise de poids ... !!

Bonne continuation et hop!

MOTIVATION ^^

oups! les fautes .... 1000 excuses

( après la perte de poids ... voici la perte de mon neurone ... ça craint ^^)

Coucou Levivier,

Houlà, non, les carrés transit Gayelord devraient être interdits car ce sont des pâtes de fruits donc naturellement riches en sucres... Fais une orgie de rhubarbe en cas de problème, c'est le seul fruit permis et c'est efficace

En tout cas tu as très bien effacé cet écart...

bonjour

moi je pense surtout que les médias sont dirigés

un régime très éfficace, qui coute pas cher, il suffit d'acheter le livre DUKAN et de se motiver sur le site

moi aussi j'ai fait WW des tas de fois et aprè reprise, on ne passe pas toute sa vie à compter des points en mangeant

alors qu'avec la méthode DUKAN, dès que l'on fait un écart, on fait PP et c'est reparti

les phases d'attaque et de croisière ne durent que quelques mois et ensuite l'alimentation redevient normale

alors je n'y crois pas, je pense que le Dr DUKAN avec sa méthode dérange beaucoup de monde qui a fait un bisness des kilos en trop!!

bonjour,

vu tes messages et ton appel au secours concernant l'éternel problème "la constipation"

moi j'utilise herbesan transit intestinal il es à base de plantes (6) et franchement efficace 3 comprimés le soir + un verre d'eau et le lendemain soulagement assuré.....

Bonne continuation.

merci pour ta reponse, je vais le visionner.....

bravo pour ta courbe

Bonjour,

L'IMC autrement dit indice de masse corporelle varie selon ton poids, il est fait selon le calcul suivant : poids/taille²

L'IMC idéal est entre 20 et 25

Voilà Bon courage et continue comme ça, belle perte!

Le vivier, j'ai regardé ta courbe et ton IMC suit bien ta perte de poids, elle oscille en fonction du poids sinon tu prends 300 grs elle remontera légèrement et si tu maigris elle descendra. Bon courage. MIMI

à la place de sinon c'est si, j'ai fait une faute de frappe. Bises. MIMI

coucou !!!

comment ca se passe ce matin ?

une perte de 280 grs par jour c est bien .

bonne continuation

Salut,

Elle est toute belle ta courbe! Bravo, tu a l'air de bien perdre!

Bonne continuation pour la suite!

super !! tu perds tous les jours ....

Salu la ch'ti merci pour ta visite et félicitations pour avoir franchi une dizaine !!!

Bonne continuaiton et bises !

Sa y est tu m'a depassé lol!

Continue dans ta lancé, c'est super!

BRAVO

merci !!! ici depuis 19 jours le premier samedi j ai bu une bouteille de champagne lolll

puis le deuxieme un vin de rosé

et la ce soir un vin de rosé

on se fait plaisir un peu mdr !!!

en 19 Jours je suis a - 7 kg 300 gr

merci bonne soirée

tu n'es pas la seule à stagner !!

allez courage ça va repartir !!!

bizzzz

Merci également pour le tient .. en effet on se suit !!

c'est super motivant en tout cas .. trop contente d'être dans les 8 !!

Bon weekend bizzzzz

Salut,

Moi aussi en ce moment j'ai une petite baisse de moral, car je stagne puis je perd et puis je repren!Il faut dire aussi que j'ai eu mes regles la semaine derniere, puis hier dejeuner en famille, donc premier vrai craquage! J'ai mangé du riz aux fruits de mer, plus un dessert ( un vrai dessert LOL) et un mini bout de pain qui me supliait de le manger LOL! Je plaisante mais bon, j'espere que cette semaine je vais re descendre un peu, histoire de pas me plomber le moral!

Bon courage et bonne semaine a toi aussi !

Bravo à toi aussi pour ta courbe ! continue comme ça, tu es super bien lancée !! 228 grs/ jour, je sais pas si tu te rends compte de ce que c'est ??? Dukan prévoit en moyenne 1 kg / semaine, tu exploses littéralement ses prévisions je te souhaite une réussite. Pour répondre à ta question : oui mon entourage m'encourage autant la famille que le travail et j'ai perdu 4 tailles donc ça se voit et je te souhaite avoir le même plaisir que moi à devoir changer ta garde-robe, car dans ce sens là c'est que du bonheur !!!

Allez courage et à bientôt !

Merci pour ton commentaire mais ta courbe est pas mal non plus. Allez on sera les plus belles sur les plages l'été prochain. Bonne soirée

coucou, on se suit à quelques grammes !!

et voila c'est notre 1er mois avec quelques kilos en moins !! YES !!!!!

allez on reste motivée pour la meme chose ce moi ci

Bisous

Coucou et bien je ne sais pas si je t'ai dépassée car je ne me pèse pas jusqu'à lundi, car" les indiens "ont débarqué et ca fausse les données ...

ca descend toujours autant pour toi !!

tu as raison ce régime est top ! bon weekend ! bizzzz

Merci beaucoup pour ton message c'est très gentil. Mais purée c'est dur dur on mériterait d'avoir une médaille!

kikou , non non ! je ne t'ai pas depassée ... me suis pas pesée ces quelques jours car j'ai eu mes trucs !!!

ça se termine la !! vivement les 85 kg eh eh !!

et toi tout ce passe bien

Bises

merci pour ton message

bonne continuation egalement !!!

bonjour merci pour ton msg je c pa pourkoi pa courbe saffiche pas pourtan ellle saffiché j

ah ok merci je voudré te posé une question sa fait quelque jour que mon poid a du mal a descendre je perd un jour sur 2 c nomal

kikou ,

alors la je ne peux pas te dire pourquoi taa courbe IMC est eu dessus de ta courbe de poids !!

aujourd'hui je stagne ... on verra demain !!

bizzzzzzzzz

bonjour je fai vraiment aucun ecart mai ce ke et bizarre c ke je perd quand je fait pl et quand je fait pp jperd pas 1 gramme

Coucou Levivier

Si tu as déjà mangé une galette Dukan le matin, tu ne peux pas remanger de sons dans la journée, donc tu ne peux pas faire les tuiles de thon. Nous sommes limités à 2 CS d'avoine et 1 CS de blé par jour pas plus, quelque soit la façon dont on les mange.

Je te conseille de faire tes menus à chaque début de semaine et répartir les recette avec sons, avec oeufs, avec tolérés etc, ça te permettra de mieux t'y retrouver. Par exemple pour une journée, si tu prévois une recette avec la dose de sons, tu sauras que tu dois remplir les 2 autres repas avec des recettes sans sons.

Bon courage et bravo pour ta perte!

bonjour,

l'IMC est supérieur au poids tant que l'on est en surpoids. plus vous allez vous approcher de l'IMC 25, plus votre courbe orange va se rapprocher de la courbe rouge du poids.

bon week end !!!!

Tu as un graphique avec deux axes, d'un côté le poids et de l'autre l'IMC. Tu as une échelle à gauche pour le poids et une à droite pour l'imc. Lorsque l'on observe les échelles, ce ne sont pas les mêmes, en effet l'une va de 85 kg à 97,5 kg et celle de l'imc va de 32 à 37. Si elles étaient à la même échelle, ta courbe d'imc serait en dessous de la courbe de poids. C'est juste une question d'échelle.

oui comme tu dis on se suit ..; à quelques grammes eh eh !!

pour IMC qui est un peu plus bas ... c'est en fonction de la taille aussi

je mesure 1.78m ce qui explique cela ...

te souhaite un bon debut de semaine

et on reste motivée ^^

bizzzzzzzz

Bonjour Levivier

J'ai lu sur une discution que tu conseil une tisane le soir pour éviter la constipation. Est ce qu'il y en une en particulier? Je stagne depuis qq jours je pense que c'est du à ca.

Merci pout ta réponse

Loulou

bonjour Levivier

j ai mis mon poids à jour sur ma courbe mais je n ai plus la courbe rien n apparait est ce que tu sais pourquoi ?

sinon je suis un peu constitpée alors que je bois 2 l par jour voire plus que me conseilles tu ? je suis en phase croisière depuis aujourd'hui

merci pour ta réponse

re

je voulai savoir comment on faisait pour changer la phase car je suis en phse croissière et je n arrive pas à le changer dans ma page perso ça ne veut pas fonctionner

merci

kiki

kikou oui on se suit tjrs d'aussi pres !!

et on reste motivées pour quitter les 8 !!

Bizzzz

coucou levivier j espère que tout va bien pour toi je vois que oui pour le moment tout se passe bien pour moi également en espérant que cela dure car je suis toujours aussi motivée

bon courage

COUCOU ,

comme tu dis , à bientot 60 jours de dudu ... ben on est pas loin des 12kg .. j'espere que tu es tout autant motivée que je ne le suis ... il me tarde de changer de dizaine et de retrouver un IMC normal ( 79kg)

allez encore 20 bon kilos à degommer !

bon weekend

BIZZZ

Bravo à toi aussi je viens de voir ta courbe : super ! Jje te remercie encore pour ta réponse !

je te souhaite un bon rétablissement et suis de tout coeur avec toi je te fais une grosse bise d'encouragement

je te souhaite un bon retablissement ... je suis passée une maladie pas evidente il y a deux ans !!

ne te decourage pas quel que soit le resultat !!

de gros bisous de soutien !!

@ tres vite

bonsoir levivier

bien sur je voulais dire par mois, mes doigts ont trebuché, je rectifirai aupres de mime.

J espere que ca va mieux . merci encore et bon week end. bye

Levivier je te remercie pour l'info . Bon courage à toi aussi Bises

Bonjour, tout à fait d'accord avec toi concernant le JT. Aujourd'hui je m'atends à recevoir pas mal de reflexion de mon entourage professionnel ainsi que de mes parents...c'est dur d'entendre tout cela mais malgré ca je reste forte et ca ca emm*rd* tout le monde... Dukan et devenu célèbre sans faire débourser pour des rendez vous a la noix alors forcément ca plait pas....Bonne journée

Bonsoir,

Je suis vraiment désolée pour toi. J'espère que tu iras de mieux en mieux et que l'on continuera ensemble le chemin vers la fin des kilos. Nous sommes parties du même poids mais tu es une fusée envers moi, félicitation.

Bonne continuation.

Christelle

Bonjour,

Je connais très peu Lille mais j'y suis allée pour le mariage de la nièce de mon mari. Nous avons fait le mariage en belgique à outrijve, je te dis pas la rigolade car avec mon accent personne ne comprenait mais heureusement que mon mari est du cher et qu'il arrivait à ce faire comprendre. Enfin super week-end un peu dur en temps mais j'ai trouvé les gens supers gentil dans le grand nord

Amicalement,

Christelle

Merci! J'ai acheté du Dulcofibre, un complément alimentaire, et le matin je bois un verre d'eau hépar, on va voire si ça marche...

Bonjour,

Très contente pour toi, courage pour tes 2 batailles. Que dit ton medecin par rapport à Dukan pour toi? Prends bien soin de toi je suis sure que tu vas gagner. Je t'embrasse et penserais à toi chaque jour...

Bonjour levivier,

Voila une bonne nouvelle que tu m'apprends, je suis très heureuse pour toi.

Ton poids descend également, tu peux être fière de toi.

Tu es une battante.

Bises

Christelle

Tu es bien suivie c'est l'essentiel, sinon courage. Mon soutien et mes pensées t'accompagnent

Bon dimanche

WOW suis bien contente pour tes resultats ... tu vas tout rentrera dans l'ordre tres tres vite !!!

je t'embrasse bien fort , pmrends soin de toi !!

Bonsoir, j'avais hâte d'y être (j'en revais même) et maintenant que j'y suis presque j'angoisse à mort. On verra bien quand je referais un vrai repas si ca passe. Bizarre comprends pas ce qui m'arrive mais bon je vais suivre l'étape comme il se doit et on verra bien.

Merci d'être passée sur ma page. Bonne soirée

Bonjour, et bien oui suis stressé car je ne sais pas comment m'y prendre. Ce matin objectif dépassé car beaucoup perdu ces derniers jours. Je vais donc relire le bouquin et commencer une conso comme il se doit. Ca fait quand même tout drôle d'y être après trois mois à attendre on se dit "ca y est ...".

Bonne journée.

oui bien sur que nous avons commencer ensemble , mais en ce moment tu dois aussi penser à ta santé , ce qui est un gros stresse et ce qui doit engendrer aussi la stagnation ... ça va descendre ne t'inquietes pas !

des bisous et prends bien soin de toi

coucou tu dois passer un pallier , il faut que tu tienne et tu vas reperdre !!!

ne te decourage pas surtout

des bisous

Coucou, j'ai quasi le même poids de départ et le même a perdre, allez courage, on y arrivera  

Bonjour refais peut etre une phase d attaque moi j avais repris 4 kilos en revenant des vacances de noel et en une semaine j ai tout reperdu en faisait pp et pl a petite dose. voila bon courage

comment ca tu n'as plus de courbe IMC , ben qd je clique sur ton Imc je la vois en gris !!

j'espere que tu vas bien ... et que tout se resorbe coté santé

@ tres bite ... BIZZZZZ

Bonsoir

Je viens de voir ton message, dommage qu'on ne soit plus avertis par mail quand on nous en envoie comme avant.

Je vois que tu as un peu de mal en ce moment mais tu as quand meme perdu 16kg, c'est pas rien quand on y pense, çà en fait du gras en moins, lol!!!

Moi aussi autour des 80kg, j'ai eu du mal, j'étais restée à ce poids un bon moment et c'est sans doute pour çà que çà ne voulait pas trop bouger, un coup +300g, après -100g, de quoi se décourager mais j'ai tenu bon et c'est reparti après.

Tu vas y arriver aussi, t'inquiète pas, tu suis tout comme il faut alors pas de souci.

Regarde les anciens vêtements que tu portais avant le régime , tes anciennes photos, tu vois bien la différence et çà remotive.

Tu sais, çà fait un bon moment que je suis en croisière, je vois certaines qui ont perdu plus et bien plus vite que moi mais je me dis que l'essentiel c'est d'arriver en conso à mon rythme et me tenir à ce nouveau poids le mieux possible.

De toutes façons quand on à tendance à grossir, on est obligés de faire attention toute sa vie plus ou moins.

mais je cuisine les recettes du site et ma foi, c'est pas plus mal de manger allégé, on s'habitue à moins de gras et de sucre.

J'aime toujours le chocolat, on ne se refait pas et je m'autorise maintenant 2 carrés ligne tous les samedis, c'est mon petit plaisir!!!

J'espère avoir de bonnes nouvelles de ta part bientot.

Bises

bonjour,

je viens de lire ton message a fanchonette, ne désespere pas si tu fais bcp de PP tu dois avoir surement des pb de constipation comme moi. c'est normal, moi je m'aide avec du ducolax 2 fois par semaine. et la balance descend a vu d'oeil apres je ne sais pas si c'est trés bien mais je me sens plus légère aprés et le ventre moins ballonner. Quand je suis en PL je force sur la mache que j'adore et ca aide aussi. sur ma courbe cela ne fais que 13 jours que je fais le régime mais je l'ai déjà fait avant cette été pendant pres e 4 mois mais j'ai tout lacher.... pas bien mais bon voiàlà c'est comme ca . ta courbe est très belle ne désespére pas.

comme dis francoise regarde tes vétements...... aller a bientot j'éspére. coninu ne baisse pas les bras

marie

coucou la ch'ti!!

Mais si tu vas y arriver, je ne vois pas pourquoi tu n'y arriverais pas après tous ces efforts, çà va payer c'est sûr!!!

Je sais bien qu'on aimerait que çà aille plus vite mais je vois que tu redescends en ce moment, çà doit te faire plaisir.

Ce régime tu le fais pour toi et si tu te sens capable de continuer encore un peu, ne lâche pas à moins que le médecin y tienne pour de bonnes raisons.

Tu verras que la conso c'est beaucoup plus agréable, quelques aliments en plus et 1 gala/semaine, çà fait du bien après ces longs mois de Dudu!!

Garde ta motivation, c'est vrai que les derniers kilos sont un plus durs à faire partir mais on y arrive !

Bisous et tiens bon, à bientôt

coucou levivier je suis vraiment désolée je viens seulement de m'apercevoir de ton message (eh oui chu pas très doué concernant les fonctionnalités de ce site"!!!

ps : je vis à Lyon mais suis Picarde d'origine donc cousine des ch'tis

ps2 : tu a quand même une magnifique courbe qui me laisse rêveuse

Coucou

J'ai vu ton petit message, je suis très heureuse de voir que tu vas mieux.

c'est bien que tu reprennes le régime , tu peux compter sur moi en cas de besoin en tout cas.

Je vois que tu n'as pas trop repris malgré cette interruption de quelques mois mais la santé avant tout.

Tu as passé des périodes difficiles et il en faut du courage...

Tu as vu que je suis en conso, contente de mon parcours finalement même s'il me reste encore quelques kilos à perdre mais je préférais assurer déjà cette perte.

Après chaque chose en son temps!

C'est vrai que maintenant il y à tellement de monde ici et plein de sujets différents qu'on ne connaît plus grand monde

On fait partie des anciennes!!

Prend bien soin de toi et lâche rien , tu vas y arriver j'en suis sûre

Bisous et à bientôt

Bonjour

Je viens de voir ton message sur ma page, désolée de te répondre aussi tardivement, je préférai l'ancien système.

Je te souhaite également une très bonne année ainsi qu'à toute ta famille.

Tu sais , c'est pas toujours facile pour moi non plus , mais j'essaye de me maintenir à peu près sans le bon chemin.

j'ai quelques dérapages!!! de temps en temps mais dans l'ensemble c'est pas trop mal.

J'essaye de manger bien plus équilibré qu'avant avec plus de légumes tous les jours et je cuisine plus aussi dès que j'ai un peu de temps.

Je vois que tu n'as pas mis ta courbe à jour, as tu recommencé?

je suis sûre que tu vas y arriver, tu connais déjà ce qu'il faut faire et tu as le courage qu'il faut après les épreuves traversées...

Bisous ma belle et donne moi de tes nouvelles, çà me fera plaisir.