Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Les commentaires des Proteinautes sur «Mille-feuilles de crêpes»

Retour à la page Mille-feuilles de crêpes

Avatar de titawaa sur Proteinaute

titawaa - Vers la courbe - le 12/04/2011 à 21:14

salut ,

 

quelle recette de crepe as tu utilisé ?

Avatar de nzdiz sur Proteinaute

nzdiz - Vers la courbe - le 13/04/2011 à 09:40

j'ai fais les crêpes Dukan qui est sur le site

http://www.proteinaute.com/recette_crepe_dukan-3.html

Avatar de fatouna sur Proteinaute

fatouna - Vers la courbe - le 13/04/2011 à 10:05

hum ça me donne envie, en plus super simple, merci

Avatar de titawaa sur Proteinaute

titawaa - Vers la courbe - le 14/04/2011 à 07:31

merci ! je vais essayer !

Avatar de myoussa sur Proteinaute

myoussa - le 08/05/2011 à 15:06

MMmmm moi je l'ai fait mais version sucrée

Avatar de Utilisateur60983 sur Proteinaute

Utilisateur60983 - Vers la courbe - le 26/03/2012 à 21:24

j'au fait ma recette ce crépe dukan et j'ai mis rillettes de thon concombre tomate sans sauce c'était super bon j'ai fait des petit crépes c'est idéal pour faire un sandwich

Avatar de nzdiz sur Proteinaute

nzdiz - le 27/03/2012 à 08:55

c'est vrai que pour faire des sandwichs c'est l'idéal....tu peux faire une mayonnaise dukan avec ...

Avatar de Shanyaya sur Proteinaute

Shanyaya - le 08/05/2012 à 14:33

Merci pour la recette. Nous la connaissions avant de faire Dukan. Par contre pour la version "poisson" nous on met du saumon fumé et comme sauce du FB0% avec un trait de citron et de l'aneth. Question légume: de belles feuilles de salade verte avec les tomates. Les concombres en plus risque de ramollir les crèpes si on prépare à l'avance (pique nique). Nous avons la version "viande" en mettant des tranches de blanc de poulet et la mayo. La version sucré!!! et bien un grand pot de "dudutella" maintenant sinon cela fonctionne bien avec de la confiture de lait (= manjar) mais bon pas trop d'étages car trop sucré!

Avatar de mkyrene sur Proteinaute

mkyrene - Vers la courbe - le 02/05/2014 à 15:01

essayé hier avec du jambon dégraissé et du fromage allégé, très bon!!!

Avatar de Utilisateur142876 sur Proteinaute

Utilisateur142876 - le 22/06/2017 à 19:34

Excellente recette un vrai régal

Tartiner de carré frais,feuilles de salade, concombre et jambon.

Très bon!!!

Retour à la page Mille-feuilles de crêpes pour ajouter votre commentaire
Imprimer
Retrouvez nous sur FacebookRetrouvez nous sur TwitterRetrouvez nous sur Pinterest
Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Les recettes les plus consultées

Galette Dukan
Pâtes fraiches comme des vraies
Pain de mie Dukan
Crêpe Dukan
Muffins Dukan
Brioche merveilleuse (sans sons, sans toléré, sans protifar)
Adorable tea cake
Purée de carotte au cumin
Gâteau au yaourt
Baguette Dukan (presque) comme en Boulangerie

Top 10 des créateurs de recettes

995 recettes de fanie37
584 recettes de cat23
530 recettes de ktia
514 recettes de mamie25
473 recettes de spicy
271 recettes de supertata
182 recettes de ValerieVVV
175 recettes de Bubullolight
166 recettes de nathalie55
143 recettes de Totum

Devenez proteinaute : créez gratuitement votre courbe de poids, une réglette de signature pour les forums, un véritable livre de recettes Dukan, et accéder au Forum en quelques secondes.

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.