Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Les commentaires des Proteinautes sur «Muffins au saumon / thon et Tofu»

Retour à la page Muffins au saumon / thon et Tofu

Avatar de ayla sur Proteinaute

ayla - le 05/11/2010 à 10:44

TRES IMPORTANT :

J ai oublié dans ma recette , j ai aussi mis un sachet de levure ....

Avatar de mamaevabien sur Proteinaute

mamaevabien - Vers la courbe - le 06/11/2010 à 09:13

super bon. Je n'avais pas vu la levure.Je n'en ai donc pas mis. J'avais des invités à l'apéritif. Je leur ai présenté les muffins. Ils ont tous apprécié et personne n'a su qu'il était au régime protéine.

Avatar de ayla sur Proteinaute

ayla - le 09/11/2010 à 15:00

Genial mamaevabien , si tu as apprecié ma recette !!

je trouve que ca permet de manger du tofu de maniere differente !

Avatar de loulou70 sur Proteinaute

loulou70 - le 20/11/2010 à 21:33

J'ai jamais gouté au tofu, j'en ai acheté aujourd'hui et je l'essaie donc ce soir. IL est au four. Juste une question tu parles d'1/2 brique mais moi j'ai vu des briques de 200g et j'en ai achete 2*125g. Ai je bien fais d'utiliser les 125g?.

 

Il est dèja tard j'ai hate sue se soit cuit...

Je donne mes impréssion après.

 

Loulou

Avatar de loulou70 sur Proteinaute

loulou70 - le 20/11/2010 à 22:26

Voila mon repas est pris. C'était pas mal mais j'ai trop poivré et le thon que j'avais n'étais de très bonne qualité. J'an ai mangé la moitié et je garde le reste pour demain soir avec une salade (vive les journées Pl)

Je pense que j'essayer une aute fois avec du jambon et du persil d'aprés une recette que j'ai trouvé sur le site mais à base de sons ("cake jambon persil)

Si t'as d'autres idées avec le tofu ou des astuces pour le cuisiner je suis preneuse...

 

Véro/Loulou

Avatar de dudunenou sur Proteinaute

dudunenou - Vers la courbe - le 01/12/2010 à 20:59

excellents! j'y ai rajouté un peu de cancoillote allégée et du cury!

Avatar de ayla sur Proteinaute

ayla - le 04/12/2010 à 15:49

J ai mangé le tofu aussi en soupe de crevettes / poulet / tofu , j ai pris la recette sur le site de proteinaute , c etait tres bon !!

 

@dudunou , ca devait etre trop bon avec la cancoillote , moi j'evite d en acheter car le pot part beaucoup trop vite !!

Avatar de ayla sur Proteinaute

ayla - le 04/12/2010 à 15:52

@loulou , ce n est pas bien grave que tu ais mis un peu plus de tofu , moi j ai mis la moitié d une brique car j avais acheté ca !

Et puis surtout c est une recette inventée par moi meme  .

Donc si tu met 25g de tofu , faut juste aimer avoir un peu plus de tofu , mais ce n est pas genant du tout !

Avatar de bodyguard77 sur Proteinaute

bodyguard77 - Vers la courbe - le 12/02/2011 à 10:59

Bonjour, met on du tofu soyeux ou du ferme? merci

Avatar de Utilisateur72007 sur Proteinaute

Utilisateur72007 - le 18/10/2011 à 00:11

je suppose que c'est du ferme pour avoir de la consistance

je test demain, merci

Retour à la page Muffins au saumon / thon et Tofu pour ajouter votre commentaire
Imprimer

Faire une recherche sur Proteinaute.com

Loading
Retrouvez nous sur Facebook Retrouvez nous sur TwitterRetrouvez nous sur Pinterest
Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Les recettes les plus consultées

Pâtes fraiches comme des vraies
Galette Dukan
Pain de mie Dukan
Crêpe Dukan
Purée de carotte au cumin
Adorable tea cake
Muffins Dukan
Brioche merveilleuse (sans sons, sans toléré, sans protifar)
Baguette Dukan (presque) comme en Boulangerie
Gâteau au yaourt

Top 10 des créateurs de recettes

993 recettes de fanie37
584 recettes de cat23
530 recettes de ktia
514 recettes de mamie25
473 recettes de spicy
381 recettes de paella30
271 recettes de supertata
182 recettes de ValerieVVV
175 recettes de Bubullolight
166 recettes de nathalie55

Devenez proteinaute : créez gratuitement votre courbe de poids, une réglette de signature pour les forums, un véritable livre de recettes Dukan, et accéder au Forum en quelques secondes.

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@proteinaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2018
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.