Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
-
Si vous voulez, si vous aimez, vous pouvez rajouter quelques gouttes d'arôme beurre fondu dans la préparation.
- 
-
J'adore cette recette, merci ! 
-
@Audreydor.... Merci! Aujourd'hui, j'ai remplacé les myrtilles par une poire coupée en dés et j'ai mis 1CS d'arôme pistache pour faire genre "amandine aux poires", c'est très très bon aussi!!!! En fait, on peut garder la base de la recette et l'agrémenter avec nos fruits préférés!!!!
-
Merci Héléna c'est vraiment sympa de partager les nouvelles recettes du livre
Ca a l'air boooooon !!!! j'ai hate !
-
@Perledelait, mais de rien....
Cette recette n'est pas exactement celle du livre, je l'ai adaptée..., moins d'oeufs et moins de sons. Ce matin, j'ai fait ces muffins avec des framboises....
- -
très bons !!!! Je les ai fait avec des frambosies (car pas de myrtille) et on s'est régalés. Merci Héléna de prendre le temsp de partager avec nous ton savoir faire culinaire
-
@ SandDudu,
merci, c'est un vrai plaisir pour moi de partager cela avec vous toutes et tous!
| Tweeter | Imprimer |
Les recettes les plus consultées
Top 10 des créateurs de recettes
Devenez proteinaute : créez gratuitement votre courbe de poids, une réglette de signature pour les forums, un véritable livre de recettes Dukan, et accéder au Forum en quelques secondes.
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.
