Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Les commentaires des Proteinautes sur «Muffins Tofu»

Retour à la page Muffins Tofu

Avatar de caroliner57 sur Proteinaute

caroliner57 - le 26/03/2011 à 08:28

non on ne peut pas manger les 6 car 6cs de lait écrémé et celui ci est limité à 3cs par jour

Avatar de emilie06 sur Proteinaute

emilie06 - Vers la courbe - le 26/03/2011 à 13:57

ca a changé il y a peut alors, il me semblait avoir lu 6CS max.

Mais déjà 3 muffins/J c un régal je trouve!

Avatar de emilie06 sur Proteinaute

emilie06 - Vers la courbe - le 26/03/2011 à 13:59

je viens de vérifier : c'est 3CS de préférence, donc se n'est pas une limite ferme.

Avatar de chipi sur Proteinaute

chipi - Vers la courbe - le 29/03/2011 à 09:17

J'ai fais la recette mais je confirme j'aime pas le tofu ferme...

Avatar de eliss sur Proteinaute

eliss - Vers la courbe - le 03/07/2011 à 15:27

si on veut tout manger tout de suite, on peut remplacer 3 cs de lait écrémé par 3cs de FB à 0%. J'ai mis un seul oeuf (gros!), une gousse de vanille émiettée, et le résultat est très joli, un peu caramélisé sur le dessus et très appétissant (je n'ai pas encore goûté ...)

Avatar de Nilotica sur Proteinaute

Nilotica - Vers la courbe - le 29/08/2011 à 19:37

Très bon merci ! J'ai mis 2 sachet de stevia dans la moitié de la pate,ça fait un bon dessert sans toléré, en fait ça me fait penser aux gateaux au fromage (les tourteaux). Dans le reste de la pate (non sucrée) j'ai mis des miettes de thon, on verra bien si c'est bon aussi en salé.

Avatar de Nilotica sur Proteinaute

Nilotica - Vers la courbe - le 02/09/2011 à 17:01

Alors je confirme, super bon avec le thon !! J'essaie aujourd'hui avec des filets de saumon dedans

Avatar de Shanyaya sur Proteinaute

Shanyaya - le 29/04/2012 à 15:51

Je viens d'essayer ta recette en version salée. Délicieux effectivement: poulet mariné sauce soja et origan dans la pâte!! et à la place de la levure j'ai mis 4 pincées de bicarbonate alimentaire...

De plus je les ai fait cuire dans un appareil à muffins (pie & co) j'en ai eu pour 6 muffins qui n'ont pas long feu!!

Merci beaucoup!!!

Avatar de cassecroute sur Proteinaute

cassecroute - Vers la courbe - le 24/07/2013 à 12:06

Génial cette recette, je suis entrain de les déguster, trop bon, merci d'avoir partagé la recette )

Moi personnellement le tofu me va car je ne suis pas très viande...

Retour à la page Muffins Tofu pour ajouter votre commentaire
Imprimer

Faire une recherche sur Proteinaute.com

Loading
Retrouvez nous sur Facebook Retrouvez nous sur TwitterRetrouvez nous sur Pinterest
Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Les recettes les plus consultées

Pâtes fraiches comme des vraies
Galette Dukan
Pain de mie Dukan
Crêpe Dukan
Purée de carotte au cumin
Adorable tea cake
Muffins Dukan
Brioche merveilleuse (sans sons, sans toléré, sans protifar)
Baguette Dukan (presque) comme en Boulangerie
Gâteau au yaourt

Top 10 des créateurs de recettes

993 recettes de fanie37
584 recettes de cat23
530 recettes de ktia
514 recettes de mamie25
473 recettes de spicy
381 recettes de paella30
271 recettes de supertata
182 recettes de ValerieVVV
175 recettes de Bubullolight
166 recettes de nathalie55

Devenez proteinaute : créez gratuitement votre courbe de poids, une réglette de signature pour les forums, un véritable livre de recettes Dukan, et accéder au Forum en quelques secondes.

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@proteinaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2018
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.