Les commentaires des Proteinautes sur «npb168»

Bonjour ,

je viens de m'inscrire aussi sur le site , j'ai décidé de commencer lundi moi aussi et pareil objectif -20 kg si tu veux on peux s'entraider surtout dans les moments ou l'on craquerais bien

a plus

Bonjour,

Moi aussi, je viens de m'inscrire sur le site des Proteinautes.

La Saint Valentin est une super date pour commencer.

Je suis ok, pour que nous nous entraidons.

à +

Salut,

Jour J pour moi aussi et super motive, je me dit qu'a plusieurs on va etre capable de venir a bout de nos kilos en trop.

Alors on se tiens au courant .

a+ a toutes les proteinautes du 14.02

Bonjour à vous toutes,

J'ai pris mes kg en mains et débuté le régime hier, lundi (14) . Nous sommes toutes sur le m^me bateau

Comment se passe votre alimentation? Je n'ai pas encore acheter le livre, mais des que j'aurai le temps , et vous lavez- vous? Comment avez- vous trouvé votre première journée? Moi pas trop mal, je me sent un peu perdu de devoir chambouler les habitudes , mais j'ai envie de tenir!!

à+les 14.02

coucou t'es passé sur mon profil et j'espère que t'as pas pris peur en voyant ma courbe lol

Je m'explique : Surtout ne fais pas comme moi et évite à tout prix de craquer !!! ça freine énormément la perte c'est pour ça que j'en suis à 12 kg en 4 mois et demie, tu pourras perdre plus si tu fais pas d'écart. Je ne sais pas si tu aimes cuisiner, mais dans ce régime il est essentiel de cuisiner pour éviter de se lasser et donc de craquer pour des cochonnerie (et par la même occaz de te culpabiliser pdt une semaine parceque tu luttes pour réparer les dégats lol). Voilà sinon tu as déjà une très belle perte alors continue et bon courage!

coucou, j'arrive pas a laisser des messages sur les forums, super tes 6 kgs , ça doit bien ce voir, si j'arrivais a faire pareil que toi je serais contente

gros bisous

flo

coucou

voila , la je me suis remis bien car j'avais fait des ecarts et en plus je sors de mes regles

supoer toi tu fonds ,

bisous

coucou j'avais pas vu tes mess sur la page person, merci et oui je perd, je fond pas mais je perd!!!!, toi tu as du encore bien changé , peut etre a cet aprem si on ce croise

bises

coucou Nathalie

J'espère que tu vas bien?? -25 kg Wahouuuuuuuuuu je te dis BRAVO BRAVO BRAVO

tu es la seule rescapée des Valentines et te tire mon chapeau bas, comme quoi y a que le sérieux et la perséverence qui paient.

Moi j'avais perdu 11kg et en ai repris 3,5, mais j'avoue avoir étaits sérieuse que 1mois donc me revoilà ultra motivée pour recommencer et suivre ton chemin j'espère...

A bientot

Bise Faiza alias Zlez

Tu m'étonnes tu peux en user des miroirs lol je ferai pareil à ta place ! Je suis à mon 4eme jour et toujours pas de craquage je suis ultra motivée je suis contente, car 2/3 fois j'avais essayé de revenir chez les valentines mais des le 2eme jours je craqué :( Mais là je tiens le bon bout en plus j'en suis à 2,6kg de perte pour ma phase d'attaque depuis ce matin c croisière, j'espère atteindre mon but , peu importe si c pas vite , je saurai prendre mon temps . Quels conseils tu pourrais me donner? à part ta motivation qu'est ce qui t'as aider à continuer et perdre: sport? si oui quelle fréquence stp? cuisine tu beaucoup ou pas? des conseils anti fringales? je suis preneuse de tout !!!!!!!!!!! lol merci et encore BRAVO pour tes -25kg !!

MERCI MERCI ET MERCI POUR TON MESSAGE IL EST TRES MOTIVANT DES QUE J AURAI UNE BAISSE DE MORAL J IRAI EN COURANT LE RELIRE LOL VENDREDI SOIR J AI PAS SU DIRE NON POUR UN RESTO AVEC MES SOEURS DU COUP +500G MAIS CE SOIR G SU DIRE NON ET JE SUIS FIERE DE MOI COMME TU DIS A MOI LE CORP DE REVE MAIS AVANT MARS J ESPERE .... BISE

COUCOU POULETTE

DESOLEE DE REPONDRE QUE MAINTENANT MAIS JE VIENS A PEINE DE VOIR TON COM SUR MA PAGE

ET COMMENT CA M A FAIT TROP PLAISIR DE TE LIRE VRAIEMENT EN PLUS J EN AI TROP BSOIN CES TEMPS CI JE COMMENCE UN PEU A CRAQUER ALORS QUE CA SE PASSER TROP BIEN JE FAIS ECARTS PAR CI PAR LA MAIS J ARRIVE A ME RE SAISIR A TEMPS SURTOUT QUE LA J APPROCHE DU BUT TOUT DOUCEMENT

EN EFFET CA FAIT TROP PLAISIR DE MAIGRIR JE RE RENTRE DANS MES FRINGUES D AVANT MA 1ERE GROSSESSE CERTAINES PERSONNES NE ME RECONNAISSENT PAS CAR CETTE ANNEE DEPUIS LE 14 FEVRIER G TOUT DE MEME PERDUE 13 KILOS IL M EN RESTE ENCORE 5 ET JE PASSE EN CONSO

J AVAIS ENVIE DE PASSER EN CONSO POUR LES FETES MAIS JE REFLECHIE ENCOR TOUT DEPENDRA DU POIDS QUE JE FERAI LE 24 AU MATIN

ET TOI ALORS CE NOUVEAU CORPS? CETTE NOUVELLE VIE? TOUT SE PASSE BIEN?? BIENTOT LA STABILISATION???

y'a quelqu'un??capitaineeeeeeeee bravooooooo

coucou, je viens de voir ton mess du 30 aout, c est nul j'avais pas vu , faudrais qu'il nous envoi un mail pour dire qu'on a un mesage, la je tiens et cuisine bcp plus pour ne pas etre tenter par ce que grignote les autres !!!!

bisous