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Les commentaires des Proteinautes sur «Omelette sucrée»

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Avatar de Bertin sur Proteinaute

Bertin - le 01/03/2010 à 20:42

Vraiment simple et délicieux.

estelb

Avatar de Aline sur Proteinaute

Aline - le 05/03/2010 à 17:12

Simple et succulent. Dès qu'on a un creux prend peu de temps à le réaliser et on arrive vite à saciété. Par contre quelle est la quantité journalière autorisée?

Avatar de Proteinaute sur Proteinaute

Proteinaute - Vers la courbe - le 06/03/2010 à 08:03

Le Dr Dukan autorise un a deux jaunes d'oeuf par jour. Il est tout à fait possible de faire cette recette avec 2 jaunes d'oeuf et 3 ou 4 blancs si tu veux une grosse quantité

Bon appétit !

Avatar de arolinet33 sur Proteinaute

arolinet33 - Vers la courbe - le 26/04/2010 à 07:31

Coucou,

 

Je voulais savoir où trouver de l'édulcorant liquide stp

 

merci ^^

Avatar de Proteinaute sur Proteinaute

Proteinaute - Vers la courbe - le 26/04/2010 à 22:11

J'en trouve à Carrefour personnellement

Avatar de Guilain sur Proteinaute

Guilain - le 27/04/2010 à 08:12

C'est parfait pour le matin !

Moi j'utilise de l'édulcorant en poudre, ça fonctionne très bien (2 cs), et j'y ajoute 5 doses de Protifar, c'est un peu plus caoutchouteux, mais ça facilite le retournement et ça rajoute l'équivalent d'un oeuf en protéines...

 

J'vous enverrai une photo demain...

Avatar de virginie sur Proteinaute

virginie - le 27/04/2010 à 21:01

un vrai régal! et une vraie alternative a la galette du matin, de quoi garder ses sons pour d'autres repas!

mille mercis

Avatar de sylvia687 sur Proteinaute

sylvia687 - Vers la courbe - le 27/04/2010 à 22:34

moi j'y ajoute 3-4 stick de canderel vanille( a la place de l'arome et de l'edulcorant bien sur )... un regal!!!!!

Avatar de laurwin sur Proteinaute

laurwin - Vers la courbe - le 25/05/2010 à 20:47

mmmh très bon ^^ merci 

Avatar de mézière sur Proteinaute

mézière - le 04/06/2010 à 13:25

Super bonne! J'ai rajouté un petit peu d'édulcorant en poudre dessus avant la dégustation!

Avatar de avelsabine sur Proteinaute

avelsabine - Vers la courbe - le 10/06/2010 à 08:58

super bon , moi j'ai mis 1 cuillere a soupe de profitar

Avatar de valerie sur Proteinaute

valerie - le 12/06/2010 à 22:57

Tout d'abord j'adore votre site. Tout les jours je viens trouver des idées.

Cette omelette sucré un vrai régal. Je ne met pas d'édulcorant liquide mais en poudre et c'est vraiment très bon.

je mets cette recette dans mes favoris et la conseille vivement.

Avatar de dcendrine sur Proteinaute

dcendrine - Vers la courbe - le 19/06/2010 à 22:41

Personnellement, je la fais avec des yaourts 0% aromatisés aux fruits (sans morceau) ce qui permet de varier les saveurs, avec un peu d'édulcorant en poudre, cuisson au micro onde ...

Un vrai régal!!!

Avatar de rokadana sur Proteinaute

rokadana - Vers la courbe - le 22/06/2010 à 09:15

excellente recette ! idéales pour les gourmands (comme moi -.-'

je la conseille vivement et l'ajoute à mes recettes favorites !! =)

Avatar de calogerette sur Proteinaute

calogerette - Vers la courbe - le 24/06/2010 à 09:38

Personnellement je n'ai pas aimé

Je pense que c'est du à l'édulcorant liquide

Désolée

Avatar de celine16 sur Proteinaute

celine16 - Vers la courbe - le 27/06/2010 à 08:03

Super bon. Je n'ai pas mit d'édulcorant liquide mais en poudre. Comme je n'en avait pas assez mis je trouvé ca pas assez sucré. Du coup j'ai saupoudré l'omelette d'édulcorant sucré et là un vrai régal !!!

Avatar de marine35 sur Proteinaute

marine35 - le 08/07/2010 à 13:32

Bonjour , j'ai hâte de tester cette recette ; vu les commentaires laissez cela donne vraiment envie !

Mais j'ai juste une question : il faut manger cela froid ou chaud ?

Merci .

Avatar de Proteinaute sur Proteinaute

Proteinaute - Vers la courbe - le 08/07/2010 à 13:37

Chaud ou froid, c'est comme tu préfères 

Avatar de didinne76 sur Proteinaute

didinne76 - Vers la courbe - le 20/07/2010 à 13:08

au petit dej ce matin un vrai régal!!!

Avatar de line13700 sur Proteinaute

line13700 - Vers la courbe - le 22/07/2010 à 15:24

es que on peut le manger A 16H ou pas???

Avatar de Zaloo sur Proteinaute

Zaloo - Vers la courbe - le 27/07/2010 à 15:21

Oui, tu peux même (en fonction de ton cholestérol) en manger à volonté

Avatar de AmandineFlor sur Proteinaute

AmandineFlor - Vers la courbe - le 07/08/2010 à 10:19

au petit dej ce matin avec une grosse cuillère bombée de compote de rhubarbe. Un délice !!!

Avatar de héla sur Proteinaute

héla - le 09/08/2010 à 16:49

on na pa de fromage blanc par quoi on peut le remplacer??

Avatar de mumu57 sur Proteinaute

mumu57 - Vers la courbe - le 15/08/2010 à 13:10

tres bonne recette ,en guise de dessert ou en collation

Avatar de nielou sur Proteinaute

nielou - Vers la courbe - le 19/08/2010 à 19:13

un vrai régale pour le matin j'ai adoré

Avatar de lynce sur Proteinaute

lynce - Vers la courbe - le 22/09/2010 à 21:41

Excellent ! j'ai préféré l'aspect oeufs brouillés plutot qu'omelette et j'ai rajouté du fromage blanc, de l'arome amande amere et du lait en poudre écrémé. Ensuite j'ai mis dans un mugg du fromage blanc, les oeufs brouillés sucrés puis à nouveau du fromage blanc. J'ai adoré au ti déj'.

Avatar de alexandra sur Proteinaute

alexandra - le 05/10/2010 à 20:54

c'est super bon, en dessert après le repas ça passe très bien!!!

Merci pour la recette

Avatar de moonlight14 sur Proteinaute

moonlight14 - Vers la courbe - le 04/11/2010 à 23:32

C'est vraiment très bon!

Avatar de Utilisateur29552 sur Proteinaute

Utilisateur29552 - le 07/11/2010 à 13:28

Le goût est très bon ! Par contre au niveau de la cuisson je l'ai un peu loupé. J'en referais en divisant la portion dans 2 petites poêles 

Avatar de amand10 sur Proteinaute

amand10 - le 19/11/2010 à 13:52

nickel!

C'est bien aussi le retour au goût simple et néanmoins gourmand...

Merci d'y avoir pensé.

Avatar de magdav sur Proteinaute

magdav - Vers la courbe - le 03/01/2011 à 13:58

je file men faire j'ai trop faimmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm

Avatar de meme sur Proteinaute

meme - le 06/01/2011 à 14:57

hummmmm

Avatar de minipouce03 sur Proteinaute

minipouce03 - Vers la courbe - le 09/01/2011 à 10:49

je l ai fait facon brouillé tres bon

Avatar de chanelb sur Proteinaute

chanelb - Vers la courbe - le 12/01/2011 à 12:16

Delicieuse 

Avatar de johannalili sur Proteinaute

johannalili - Vers la courbe - le 28/01/2011 à 20:39

Moi je la fait dans une petite poeleet parfois même sans fromage blc. Et une fois cuite du premier côté, je la retourne. Ca fait une sorte de galette, c'est extra!

Avatar de candy sur Proteinaute

candy - le 14/02/2011 à 13:00

moi je monte les blancs en neige et apres j'ajoute les jaunes battus avec le fb , l'elulcorant, et l'arome !! c miammmmmmmmmmmmm

Avatar de rosyl sur Proteinaute

rosyl - Vers la courbe - le 15/02/2011 à 17:49

tro bon

Avatar de Gourmandette sur Proteinaute

Gourmandette - Vers la courbe - le 05/03/2011 à 00:08

on dirait une crepe!! xDD

Avatar de yapat sur Proteinaute

yapat - Vers la courbe - le 26/03/2011 à 08:24

cool , ça me réconcilie avec les oeufs..sucrée l'omelette hummm avec un bon tit café noir ....je vous raconte pas

Avatar de bikegirl sur Proteinaute

bikegirl - Vers la courbe - le 25/04/2011 à 10:36

trop trop bon avec une pointe de nutella .......mais non je déconne lol

mais franchement extra je vais la refaire tout les matins j'ai hâte d'être demain

Avatar de malodamour sur Proteinaute

malodamour - Vers la courbe - le 01/05/2011 à 22:27

demain je tente cette recette car je suis en manque de sucre hihihihi merci pour toutes les idées!!

Avatar de mallou333 sur Proteinaute

mallou333 - Vers la courbe - le 13/05/2011 à 21:59

excellente, ca ressemblait plus à du flan qu'à une crêpe pour moi, j'ai étalé dessus un peu de dudutella et franchement rien à dire

Avatar de Cynthia013 sur Proteinaute

Cynthia013 - le 20/05/2011 à 22:18

je viens de tester et c'est tout simplement excellent...

Avatar de claudia13 sur Proteinaute

claudia13 - le 23/05/2011 à 13:15

je viens de la manger  très bon 

Avatar de Damerab sur Proteinaute

Damerab - Vers la courbe - le 05/06/2011 à 11:48

je viens d'essayer, trop sucrée à mon goût. je la referais en diminuant l'édulcurant

Avatar de yohvi sur Proteinaute

yohvi - Vers la courbe - le 07/06/2011 à 20:25

trop bon pour le petit déjeuner et pour aller plus vite je met tous les ingrédients dans un shaker facile et on peut conserver au frigo si on prépare plus

Avatar de caroloris83 sur Proteinaute

caroloris83 - Vers la courbe - le 22/06/2011 à 09:31

1er essai, pas très concluant (brulée dessous).

2ème essai , très bon !

Merci pour cette recette qui va me servir pour le petit déjeuner.

Avatar de diego1967 sur Proteinaute

diego1967 - Vers la courbe - le 26/06/2011 à 09:52

je viens d'essayer meme sans edulcorant et c'est tres bon, merci pour la recette

Avatar de MARYLINE sur Proteinaute

MARYLINE - le 27/06/2011 à 22:56

Je n'aime pas trop les édulcorants, peut on le remplacer par du fructose?

Avatar de Zaloo sur Proteinaute

Zaloo - Vers la courbe - le 28/06/2011 à 07:45

Ah non, c'est interdit ! Le sucre casse la cétose ^^

Avatar de fananora sur Proteinaute

fananora - Vers la courbe - le 22/07/2011 à 07:54

sans édulcorant c'est très bon car la nuance de vanille change tout

merci beaucoup pour la recette!

Avatar de feeclochette77 sur Proteinaute

feeclochette77 - Vers la courbe - le 13/08/2011 à 22:10

oh la vache ! ça déchire!! je viens de goûter j'ai même pas pu attendre qu'elle refroidisse...cela va être une belle alternative pour mes petits déj et m'éviter ainsi de manger mon quota de sons dès le matin! super idée

Avatar de Utilisateur69283 sur Proteinaute

Utilisateur69283 - Vers la courbe - le 07/09/2011 à 08:19

super simple à faire et rapide. je recommanderais plutôt de la faire avec un petit suisse, car avec le fromage blanc, mon omelette était spongieuse, mais sa reste sympathique

Avatar de Charl3n3R sur Proteinaute

Charl3n3R - Vers la courbe - le 13/09/2011 à 21:10

excelent !!!!!! quand on est en manque de sucré c'est genial !! en plus on mange que des proteines donc autorisé meme pour le jeudi PP !!! trop bien !!! merci pour la recette simple mais super bonne !!!

Avatar de fiso974 sur Proteinaute

fiso974 - Vers la courbe - le 09/10/2011 à 08:52

J'adore, super bonne pour le pdj....merci encore!!!

Avatar de fiso974 sur Proteinaute

fiso974 - Vers la courbe - le 11/10/2011 à 08:59

mon pdj du matin, juste excellent!!!!

Avatar de gigi50210 sur Proteinaute

gigi50210 - Vers la courbe - le 14/10/2011 à 12:32

j ai fais cette recette ce matin pour le petit dejeuner un regal

Avatar de oceeaaanee sur Proteinaute

oceeaaanee - Vers la courbe - le 27/10/2011 à 11:42

magnifiquement bon !! un délice ! ca passe tout seul en plus !

Avatar de bouclette sur Proteinaute

bouclette - Vers la courbe - le 18/11/2011 à 17:23

super bon !! pour mon 4h quand j'ai envie d'un peu de douceur, avec un yaourt nature bien frais en accompagnement...hmmmm

Avatar de Utilisateur88251 sur Proteinaute

Utilisateur88251 - Vers la courbe - le 30/01/2012 à 07:47

super bon en effet ! enfin une recette qui ne nous fait pas nous sentir au régime !

Avatar de loulou053 sur Proteinaute

loulou053 - Vers la courbe - le 04/03/2012 à 15:11

trop bon je ferais sa le matin a place de la galette au son

merci pour la recette

Avatar de malicka sur Proteinaute

malicka - Vers la courbe - le 05/03/2012 à 22:47

Super recette :testée au petit déjeuner samedi c?était délicieux !

Avatar de gwadapic sur Proteinaute

gwadapic - le 19/03/2012 à 09:30

Humm un délice avec du nutella dukan excellent!!!mais la prochaine fois je met 1c à café de sucre liquide car pour moi trop sucré sinon très bonne recette

Avatar de latoupeum sur Proteinaute

latoupeum - le 15/04/2012 à 13:07

Merci c'est tres bon et tres simple!

Avatar de dodo56 sur Proteinaute

dodo56 - Vers la courbe - le 19/04/2012 à 11:48

Délicieux!! j'ai vraiment adoré et fait en 5 minutes. j'ai enfin ressenti un gout sucré. je le referais tous les matins! merci pour la recette

Avatar de Utilisateur99741 sur Proteinaute

Utilisateur99741 - Vers la courbe - le 28/04/2012 à 08:41

tres bon mais moi je l'ai fais au micro onde et j'ai remplacé l'arome vanille par de la canelle en poudre

Avatar de leo84 sur Proteinaute

leo84 - Vers la courbe - le 14/05/2012 à 16:15

trop trop trop bon génial rien a dire merci!!!!

Avatar de sabcas sur Proteinaute

sabcas - Vers la courbe - le 01/07/2012 à 10:27

Déjà plusieurs fois que je la fais le matin au petit déj, et c'est toujours aussi bon... J'ai réduit la dose d'édulcorant car trop sucré à mon goût. Je remplace un oeuf par 1 cs de poudre d'oeuf... Excellent !!!!

Avatar de Shella sur Proteinaute

Shella - le 19/07/2012 à 11:27

Merci pour cette recette que j'ai essayé et approuvée, par contre une CàS d?édulcorant liquide est beaucoup trop sucrer à diviser par 2 donc.

Avatar de Flavie60 sur Proteinaute

Flavie60 - Vers la courbe - le 24/08/2012 à 17:14

pas mal, mais un peu insipide, je rajoute de l'arôme chocolat noisette!

Avatar de karine92 sur Proteinaute

karine92 - Vers la courbe - le 03/09/2012 à 09:27

Préparée hier soir en guise de dessert - délicieux je me suis régalée

Avatar de grounfouille sur Proteinaute

grounfouille - Vers la courbe - le 15/10/2012 à 06:02

Un pur délice ! merci !

Avatar de grounfouille sur Proteinaute

grounfouille - Vers la courbe - le 18/10/2012 à 10:13

J'ai essayé la recette avec du yaourt à la fraise (sans morceaux) 0% ce matin... le petit goût de fraise est délicieux! Sans arôme dans ce cas là.

Avatar de ginijin sur Proteinaute

ginijin - Vers la courbe - le 31/10/2012 à 17:46

un yahourt a la fraise pour remplacé le fromage blanc c'est ca?

Avatar de joe11 sur Proteinaute

joe11 - Vers la courbe - le 10/01/2013 à 18:27

je n'ais pas aimé du tout, je pense que celà viens de l'édulcorant liquide , ça faisait un peu amer.

Avatar de kat sur Proteinaute

kat - le 21/01/2013 à 22:32

Extra ! personnellement j'ai préféré utilisé de la fleur d'oranger une petite cuillère a café c'était succulent ^^ un nouveau petit déj pour alterner avec la galette aux différents arômes chaque et le bol de fromage blanc 0% ^^ Un grand merci pour cette super recette ^^

Avatar de Violette68 sur Proteinaute

Violette68 - Vers la courbe - le 10/11/2013 à 17:09

délicieux!!!

merci

Avatar de Keezadee sur Proteinaute

Keezadee - Vers la courbe - le 16/01/2014 à 17:51

Je viens de l'essayer avec une cc d'arôme de fleur d'orangé, un délice. Mais alors vraiment super bon. Merci beaucoup !

Avatar de twingo sur Proteinaute

twingo - Vers la courbe - le 01/01/2015 à 22:42

moi je mets dessus du sucre en poudre canderel et je roule comme une crepe que je coupe en tronçons , avec un cure dents lle soir devant la télè comme un desser ! miam !

Avatar de Proteinaute sur Proteinaute

Proteinaute - Vers la courbe - le 02/01/2015 à 13:42

Je rappelle que le sucre n'est pas autorisé dans les phases du régime Dukan avant le gala

Avatar de LASANDRINETTE sur Proteinaute

LASANDRINETTE - Vers la courbe - le 27/03/2018 à 13:01

Merci .je me sert de cette recette tout les jours .j'y ajoute avoine et blé .c'est parfait pour moi .merci

Avatar de lulushky sur Proteinaute

lulushky - Vers la courbe - le 03/04/2018 à 09:19

Rapide et bon. J'y ai mis de la cannelle... merci pour la recette

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