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Et coucou! Merci pour ton ptit mot, c'est vrai à 1 kg près, on a le meme objectif.
Etant en imc "normal", ça descend doucement chez moi, il me tarde d'etre en conso déjà....
Bon courage et n'hesite pas, si tu as besoin!
Bonne soirée!
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Hello!
Et bien tu n'es plus très loin de ton but! c'est super, quelle chance, bientot la conso ! Pour moi ça va plutot bien je suis contente de ma cadence mais je redoute une ptite stagnation, c'est trop beau pour durer, encore 2.5 kg, et moi aussi pourrais commencer la 3 e phase !
A très vite !
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derniere ligne droite, on s'accroche c'est beaucoup plus difficile au niveau de la perte, mais beaucoup moins au niveau des envies! je tiens sans trop d'efforts. Mais il faut que je sois à fond question sport pour perdre!
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poids dudu atteint, mais il reste encore du travail!
beaucoup mieux!
zone de gras rebel en sous fesse,un chouya au niveau du ventre, mais je suis ravi, je persevere en accentuant le sport, le taux de masse graisseuse est redevenu largement normal
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à 300g de l'objrectif, beaucoup mieux !
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bialn premiere semaine de conso
pôids de depart 51.8
gala et repas d"anniversaire, nourriture bien gérér, un peu trop de vin +400 le lendemain
idem apres féculent
journéePP-500g
une semaine apres 51.4kg
tout va bien....
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coucou ...
tout d'abord ,bravo pour ta perte de poids
je suis admirative lorsque je vois ta courbe!..
j'espère arriver a gérer aussi bien ma conso
bisous
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Coucou
Dis moi (si tu veux) comment as tu fait pour perdre aussi bien en phase attaque.
J'en suis à mon 5eme jour, ce matin ... cela ne faisait que -1.8 au total ..mais j'en demande peut etre un peu trop!
Kisous
LSR.
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bilan de neuf mois de regime, presque 16kg en moins. Je redecouvre des plaisirs vestimentaires qui m'etaient interdits. Je me sens en pleine forme et rajeuni.
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Coucou Omnestieux,
Merci pour ton gentil commentaire, je suis comme toi qu'elle bonheur de s'habiller avec des vêtements qui me plaisent et non pas acheter ceux qui sont pas à mon goût mais qui me vont, je suis passée d'une taille 58 à une taille 42, que du bonheur 
Bises
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je mange equilibre 80% du temps, mais pas de pp pendant quinze jours car poids trop bas, je suis remonté à 49.5.
C'est dur de stabiliser et de trouver le bon equilibre.
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