Les commentaires des Proteinautes sur «Pain au micro-ondes sans sons»

bonjour a tous

pouvez vous me dire si l'on peut ajouter des graines de sesame complet grillé pour faire ce pain merci d'avance

je ne sais pas si c'est autorisé mais moi j'en ai mis!

Est-il possible de le faire avec du protifar? Si oui quelles seraient les doses? Merci d'avance.

en general mm dose de protifar que de maizena

ça ressemble à un flan fade, mais pas à du pain

super ! J'étais prête à craquer et j'ai fait ce pain dans une petite boîte en plastique (de surimi vide bien sûr !!!)

Une fois tiède j'ai coupé trois tranches dans l'épaisseur que j'ai grillées, tartinées d'un carré frais 0% aux herbes et entre lesquelles j'ai glissé 2 tranches de blanc de poulet ou dinde . Miam et si ne me trompe pas je crois que tout est autorisé !!

La meilleure recette de pain que j'ai pu gouté jusque là !

Merci !

j'étais pas convaincu mais j'ai voulu essayer et là je dis Amen!!! pour moi cuisson micro-onde 7 min je voulais manger qqc qui ressemble à du pain et je suis conquise!

Génial ce pain!! je n'avais pas de petit suisse du coup je l'ai remplacé par 2 CS de fb ! c'était très bon! j'ai juste eu un souci pour le démoulage!

avec le son d'avoine , sa marche bien ? il faut mettre une cs ?

En voyant la photo de la recette, j'étais très sceptique mais en appliquant a la lettre les recommandations, j'avoue que je suis conquise, délicieux ce pain!!!

Moi aussi en voyant la photo je n'étais pas emballée mais j'ai tenu compte de vos commentaires et j'ai bien fait ! Cette recette est excellente !! Merci 

TROP BON !!!!! Merci

la photo donne envie de vomir n'a pas envie d'essayer ce pain !

Aspect assez surprenant mais j'aime beaucoup. Merci pour cette recette parfaite pour un petit sandwich très agréable.

excellent merciiiiiii !!!!!!!!!! je l'ai passé au grill une min de chaque coté et avec du sésame excellentissime !!!

oups!!! trop longtemps au micro ondes donc trop cuit... mais je ne m'avoue pas vaincue!!!

Pensant que mon micro onde ne cuisait pas fort je l'ai laissé trop longtemps, ca m'a fait une grosse biscotte mais ca avait bon gout; Merci pour la recette

Hello!

Pour moi aussi, la durée de micro ondes était trop longue, j'essaierais plutôt 5 minutes la prochaine fois! Mais au goût c'était bon! Ca faisait presque une biscotte, on sait donc faire deux usages de cette recette 

Merci pour cette recette!!! 

Merci pour cette recette, avec arome pain grillé c'est un délice.

super votre recette ,elle avait tout d'une biscotte(meme les miettes)dommage que jai un peu forcé sur mon grille parfait,a recommander en tout cas,merci

est ce que on peu en mangé en PL???

GENIAL !!! j'avais envies de pain ce soir ! mais sans me prendre la tete ! et bingg ta recette !!! avec l?arôme pain griller juste trop bon ! MERCI 

Coucou, ta recette moi je lai utilisée pour faire des crêpes a la poêle. TRES bon

Hello je voudrais faire des croques Dudu ce soir et je me dis que cette recette semble pas mal...le soucis pas de protifar dans les placards donc je me demande si je peux remplacer par du lait en poudre ??

Merci d'avance

Bonsoir,

Quel est l'usage du cellophane ?

ce pain est vraiment pas bon,cuit 4mn,ne ressemble pas du tout a du pain degue

Miamm cette recette sans son!

Je viens de la déguster ce soir, j'ai juste ajouté 6 gtt d'arôme pain grillé et 1 CS de sésame ... Pour le reste j'ai tout respecté.

Coupé en 2 et passé au grille-pain cela m'a fait un délicieux croustillant pour accompagner des tranches de saumons ou de jambon de volaille avec du carré frais ail & fines herbes. Je suis certaine que ça peut être délicieux pour des dukan-croque et même en version sucrée miammmmm.

Merci bicoup pour cette recette!

Pui-je remplacer le petit suisse par du fromage blanc ou un carré frais?

J'ai mis de l'arôme pain grillé, mais ce n'était pas la peine...C'aurait pu être bon, mais 5 minutes c'est beaucoup trop pour mon micro onde...j'ai l'impression d'avoir une éponge neuve (donc très sèche) entre les mains... Toutefois, les parties qui ne sont pas trop cuites sont bonnes... je recommence demain en laissant beaucoup moins.

J'ai remplacé la maizena par du protifar... et le suisse par du FB... Pourtant c'était bien parti ça sentait super bon...

Bon bah 2e essai, toujours du protifar à la place de la maïzena. Je l'ai fait cuire 4minutes 30 et franchement pas terrible... Heureusement qu'avec un carré sylphide ça passe... Je ne referai pas de tentative...

trop trop bon.1 peu grillé et c'est 1 regal.

ce matin jai tenté la cuisson avec le gaufrier.ah la la une tuerie.on rajoute de la pate a tartiner dukan et alors là,dessert au top!!!

Tenté avec du Milical .... A part que j'ai mis ( minutes et que c'était beaucoup trop, j'ai obtenu une biscotte très correcte pour mon petit dej .... mais faut que je fignole ça coté arômes .... En tout cas, ça croque et ça, ça me manquait .... merci !!!!!!!!

Hé ben, la photo ne rend vraiment pas justice à ce pain. Je suis tombée plusieurs fois sur cette recette mais à cause de la photo, je n'osais pas la tenter mais grâce aux commentaires positifs, je me suis enfin décidée à le faire. Il est vraiment très bon ! Merci pour cette recette qui me permet de manger du pain même quand j'ai déjà eu mon quota de sons dans la journée 

Et ben j'ai bien aimé ! Par contre j'ai pas vraiment eu comme sur la photo : j'ai eu un palet tout rond, bien gonflé, dur à l'extérieur et plus mou à l'intérieur ... Je le referais en variant le salé et le sucré, merci !

trés bonne recette j'y ai mis une c a s de protifar a la place de la maizena

et j'y ai tartiné un petit suisse et bien excéllant........merci cela permet de manger du pain quand ont a déjà mangé les sons....

J essaie et je vous dis .j ai mis du piment d espelette avec.

je vous remercie énormément pour votre recette car elle est excellente. Je l'a fait tous les jours et dessus je me tartine un sylphide un vrai plaisir encore merci

quel genre de levure, levure pour pain ou pour gateaux ?

Génial ta recette, au lieu du petit suisse j'ai mis 1/2 activia et c'est aussi bon

Cela me permet de ne pas craque sur une vraie baguette, au moins je peux en manger autant que je veux sans complexe

Effectivement, c'est surprenant comme texture mais cela ressemble à du pain (intérieurement)

Extérieurement cela ressemble plutôt à une omelette soufflée. Je l'ai fait en version salée avec 1/2 CS de Protéines Milical et 1/2 CS de Maïzena.

Je confirme, 4mn30 à 750W, c'est suffisant comme temps de cuisson.

J'ai pu le couper en 2 pour le garnir comme un sandwich avec salade, thon ...

Cela change du pain au son.

Très bon pain,j'ai m'y un carré frais,pour faire la pâte,est pour le manger un fromage sylphide au bleu à 7°/°

On peu en manger le premier jours de l'escalier

Non pas avant mercredi car cette recette contient 1 toléré : la maizena

http://www.proteinaute.com/img/en/100jour-3.png

bye

Bon alors j'ai testé cette recette en étant un peu septique. J'ai remplacé la maizena par du protifar et j'ai mis le mélange dans une petite boite en plastique direction micro-onde pendant 8-9mn.

Lors de la cuisson, beaucoup de jus est remonté et à déborder sur ma plaque (malgré le cellophane au dessus).

J'ai obtenu un "pain" de la taille et de la largeur d'un toast, à l'aspect spongieux.

Pour l'avoir plus croustillant, je l'ai remis au micro-onde sans sa boite pendant 2-3mn. Je pense que le mettre sous le grill aurait été mieux mais je n'ai pas de four.

Le résultat n'est pas mauvais mais sans plus. Ça permet d'avoir + à macher que du surimi/ jambon et oeuf.

A refaire avec un oeuf à la coque ou en l'accompagnant d'autres ingrédients !

Merci pour la recette