Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Les commentaires des Proteinautes sur «Pain au son de blé»

Retour à la page Pain au son de blé

Avatar de choupinette14 sur Proteinaute

choupinette14 - Vers la courbe - le 17/06/2011 à 20:42

son de blé à volonté ? je le prends toujours avec le son d'avoine habituellement donc je me suis jamais posé la question avant de voir cette recette...

Avatar de doudoune051 sur Proteinaute

doudoune051 - Vers la courbe - le 18/06/2011 à 10:16

Non le son de blé c'est juste une cs par jour, et vu que le son d'avoine je l'utilise pour mes gâteaux , c'est pour ça que j'ai fais du pain avec le son de blé  !!!

Avatar de CHOUKE sur Proteinaute

CHOUKE - le 19/06/2011 à 19:16

merci pour la recette, simple et facile. Moi qui utilisais rarement le son de blé sauf pour les pâtisseries, c'est du bonheur de pouvoir se faire une tartine avec une bon potage lorsque je suis en PL.

Avatar de walily sur Proteinaute

walily - Vers la courbe - le 20/06/2011 à 10:56

Recette testé pour un sandwich et je me suis régalé !! J'avais mis quelques graines de sésame grillé dessus et MIAM MIAM !! J'ai trouvé la recette idéal pour mes sandwich, MERCI !!

Avatar de alexoune sur Proteinaute

alexoune - Vers la courbe - le 20/06/2011 à 14:47

Super!! Merci pour la recette! 

Avatar de Utilisateur25230 sur Proteinaute

Utilisateur25230 - Vers la courbe - le 20/06/2011 à 20:12

Excellente recette, je l'ai fait en sandwich avec du carré frais aux fines herbes, une tranche de saumon fumé, quelques rondelles de concombre et de tomate, un régal !!! 

Avatar de doudoune051 sur Proteinaute

doudoune051 - Vers la courbe - le 20/06/2011 à 20:49

Contente de vous faire plaisir !!!

Avatar de Utilisateur61740 sur Proteinaute

Utilisateur61740 - Vers la courbe - le 21/06/2011 à 13:00

super ce tuyau... ou comment manger du pain aux repas lorsqu'on a manger son son d'avoine en gateau le matin. Parfait!! Merci

Avatar de Utilisateur9634 sur Proteinaute

Utilisateur9634 - le 28/06/2011 à 20:07

Super recette doudoune!

J'avais justement envie d'un peu de pain pour mes rillettes de thon et déjà consommé mon pain complet.

Ta recette est très bonne , facile, rapide , juste un peu grillé au four, un régal!!

Merci beaucoup ,elle est déjà dans mes favoris...

Avatar de doudoune051 sur Proteinaute

doudoune051 - Vers la courbe - le 23/09/2011 à 16:46

Info :

J'ai du me faire des sandwiches presque ts les jours, alors je préparais mon pain la veille et le garnissais comme je le souhaitais, emballé ds de l'alu, se conserve très bien au frigo, je croyais mm manger un énorme croque monsieur !!!

Avatar de Utilisateur9634 sur Proteinaute

Utilisateur9634 - le 01/10/2011 à 07:46

Toujours aussi fan de ton pain Doudoune!!!

Je le fais régulièrement pour le repas du midi au boulot avec différents ingrédients suivant ce que j'ai dans mon frigo, tomates, saumon fumé, jambon,oeufs durs , carrés frais, etc..se conserve sans souci dans l'alu, je confirme.

Mes collègues louchent dessus ! c'est très appétissant et çà ne fait même pas régime.

Un bon sandwich qui cale bien en plus, je garderai ta recette en stab.........un grand merci à toi

Avatar de Utilisateur76333 sur Proteinaute

Utilisateur76333 - Vers la courbe - le 04/10/2011 à 15:53

coucou doudoune eske je peut remplacer la lait en poudre par du liquide?

Avatar de lamssgatazou sur Proteinaute

lamssgatazou - Vers la courbe - le 05/10/2011 à 19:56

Merci pour cet recette j'ai adoré

Avatar de doudoune051 sur Proteinaute

doudoune051 - Vers la courbe - le 10/10/2011 à 13:49

@ pinmk17 : je ne pense pas que celà fonctionne, car on doit garder une consistance un peu "épaisse".

Avatar de annajoul sur Proteinaute

annajoul - Vers la courbe - le 06/11/2011 à 12:04

excellent merci, en plus tous les jours je dois me faire des sandwich pour le boulot, au moins ca me laisse ma dose de sons d'avoine pour faire une autre recette, merci beaucoup, en plus ca gonfle super bien !

Avatar de emy2222 sur Proteinaute

emy2222 - Vers la courbe - le 08/11/2011 à 17:21

cest normal que mon pain ne monte pas ?

Avatar de Zaloo sur Proteinaute

Zaloo - Vers la courbe - le 08/11/2011 à 19:26

ça arrive des fois  ça dépend des micro-ondes !

Avatar de Utilisateur82039 sur Proteinaute

Utilisateur82039 - Vers la courbe - le 22/11/2011 à 14:20

Mon son d'avoine arrive apres-demain et je suis contente d'avoir pu tester ta recete. Dans un tuperware carre ca a bien monte je l'ai coupe en deux tranches, des tomates, des cornichons, de la moutarde du poivre et du persil delicieux  Et tres pratique !

Avatar de caty31 sur Proteinaute

caty31 - le 11/02/2012 à 21:07

J'ai rajouté un cs de son et des graines de sésame. Avec un petit carré frais dessus un DELICE !!! Merci pour cette bonne recette rapide et facile

Avatar de simsim sur Proteinaute

simsim - Vers la courbe - le 19/02/2012 à 17:22

et si l'on a pas de micro onde !!!!!

peut on le faire au four ??????????

Avatar de nelyne sur Proteinaute

nelyne - Vers la courbe - le 19/02/2012 à 17:41

moi j'ai multiplié les doses par 3 sauf les oeufs je n'en ai mis que 2 et la levure 1 sachet seulement

j'ai mis dans 3 moules à cakes individuels

mangé un le jour même et le 2 autres au congel

ressorti quelques jours après ... nickel

merci pour la recette

Avatar de Zaloo sur Proteinaute

Zaloo - Vers la courbe - le 20/02/2012 à 07:32

@simsim : surement 

Avatar de Utilisateur90137 sur Proteinaute

Utilisateur90137 - Vers la courbe - le 10/03/2012 à 21:06

bien pratique et très bon, merci

Avatar de lyllas sur Proteinaute

lyllas - le 06/06/2012 à 09:58

merci, très bon

Avatar de doudoune051 sur Proteinaute

doudoune051 - Vers la courbe - le 07/06/2012 à 13:41

Je pense que la cuisson au four est tout a fait possible, comme la plupart des recettes, mais je ne l'ai jamais testé ainsi !!!

Avatar de blanblan66 sur Proteinaute

blanblan66 - Vers la courbe - le 06/08/2012 à 14:15

mille fois merci pour cette recette. c'est une vrai réussite. je l'ai fait dans un moule rond genre tupp il a bien gonflé, je ne l'ai pas fait griller il était moelleux et super bon .

Avatar de bibiche2205 sur Proteinaute

bibiche2205 - Vers la courbe - le 17/03/2016 à 20:29

J'ai diminué la quantité de levure à une demi cuillère à café, c'est suffisant, et mon estomac le tolère mieux, mais merci, c'est vraiment top de manger du pain

Retour à la page Pain au son de blé pour ajouter votre commentaire
Imprimer
Retrouvez nous sur FacebookRetrouvez nous sur TwitterRetrouvez nous sur Pinterest
Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Les recettes les plus consultées

Galette Dukan
Pâtes fraiches comme des vraies
Pain de mie Dukan
Crêpe Dukan
Muffins Dukan
Brioche merveilleuse (sans sons, sans toléré, sans protifar)
Adorable tea cake
Purée de carotte au cumin
Gâteau au yaourt
Baguette Dukan (presque) comme en Boulangerie

Top 10 des créateurs de recettes

995 recettes de fanie37
584 recettes de cat23
530 recettes de ktia
514 recettes de mamie25
473 recettes de spicy
271 recettes de supertata
182 recettes de ValerieVVV
175 recettes de Bubullolight
166 recettes de nathalie55
143 recettes de Totum

Devenez proteinaute : créez gratuitement votre courbe de poids, une réglette de signature pour les forums, un véritable livre de recettes Dukan, et accéder au Forum en quelques secondes.

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.