Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Les commentaires des Proteinautes sur «Pain croustillant à ma façon»

Retour à la page Pain croustillant à ma façon

Avatar de cat23 sur Proteinaute

cat23 - Vers la courbe - le 02/02/2012 à 13:26

bonjour, il fait combien de jours le pain

Avatar de supertata sur Proteinaute

supertata - le 03/02/2012 à 09:44

60g de son d'avoine? je dirais donc 2 jours en croisière, cat. 1cs de son d'avoine = 15g pour moi. ;°

Avatar de nathalie55 sur Proteinaute

nathalie55 - Vers la courbe - le 03/02/2012 à 16:51

moi je les mangé en 5 jours une tranche midi et soir voila et il et fameux

Avatar de calypso0710 sur Proteinaute

calypso0710 - Vers la courbe - le 06/03/2012 à 14:12

kikoo, par quoi peut-on remplacer le Profitar car je n'en ai pas, merci.

Avatar de Zaloo sur Proteinaute

Zaloo - Vers la courbe - le 06/03/2012 à 16:11

Par de la maïzena ou du lait écrémé en poudre...Mais tu vas exploser le quotas de toléré.

Oriente toi sur une autre recette sans protifar (utilise les filtres)

Avatar de Utilisateur1382 sur Proteinaute

Utilisateur1382 - Vers la courbe - le 19/03/2012 à 11:24

bonjour, moi je fais ce pain tous les jours et c'est une vraie tuerie !!! je prend les proportions de sons pour 1 jour je le fais cuire au micro onde et ensuite oups dans le grill pain et là.... les amis un régal hummmm.... merci pour la recette du pain frais tous les jours !!!! )

Avatar de Utilisateur1382 sur Proteinaute

Utilisateur1382 - Vers la courbe - le 19/03/2012 à 11:27

ha oui et j'ai oublier de dire que je rajoutais une pincée de graines de sésame juste pour le plaisir!!!

Avatar de nathalie55 sur Proteinaute

nathalie55 - Vers la courbe - le 19/03/2012 à 20:33

moi aussi je met toute sorte de graine

Avatar de sissi59112 sur Proteinaute

sissi59112 - Vers la courbe - le 21/03/2012 à 11:55

Il est fabuleux avec les graines de sésame...

Avatar de elrik sur Proteinaute

elrik - Vers la courbe - le 23/03/2012 à 09:53

excellent ce pain - j'ai juste rajouter sur le dessus des graines de sesame - à refaire absolume !

Avatar de nathalie55 sur Proteinaute

nathalie55 - Vers la courbe - le 23/03/2012 à 13:47

bravo elrik moi aussi met des graine pavot sesam du boulangé tout que trouve y passe j adore

Avatar de noussa748 sur Proteinaute

noussa748 - Vers la courbe - le 24/03/2012 à 19:38

tres tres bon j'ai qq peu modifié la recette car je n'avais hélas pas tt les ingrédients mais a refaire absolument merciiiiii nathlie

Avatar de nathalie55 sur Proteinaute

nathalie55 - Vers la courbe - le 24/03/2012 à 21:26

moussa super si tu a aimé

Avatar de elvira72 sur Proteinaute

elvira72 - le 28/04/2012 à 16:30

je ne l'ai pas encore gouter, plus tard car il sort tout juste du four! par contre je l'ai laissé au repos 2 heures voir un petit peu plus il n'a pas gonflé d'un pouce! par contre au four oui un petit peu!!!!! bref on verra bien!

Avatar de secret sur Proteinaute

secret - Vers la courbe - le 11/07/2012 à 14:12

Ce pain est délicieux, pas trop compact, facile à faire et à découper, je l'ai fait avec des herbes de Provence, de l' origan dedans et des graines de pavot dessus.

 

Par contre, bien qu'en respectant le les 2 heures, peu de sel et un peu de poudre à lever en plus (même posé sur le four chaud, car je cuisais autre chose), il a peu gonflé. Dommage, mais, très bon quand même. On dirait du vrai pain aux céréales.

Merci pour cette recette.

Avatar de aurevolcan sur Proteinaute

aurevolcan - Vers la courbe - le 11/01/2013 à 17:12

quelqu'un a t-il testé en remplaçant le protifar par de la maizena?

 

pour qu'il gonfle suffisament je pense que la pièce doit être chauffée à 20°C.

Retour à la page Pain croustillant à ma façon pour ajouter votre commentaire
Imprimer
Retrouvez nous sur FacebookRetrouvez nous sur TwitterRetrouvez nous sur Pinterest
Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Les recettes les plus consultées

Galette Dukan
Pâtes fraiches comme des vraies
Pain de mie Dukan
Crêpe Dukan
Muffins Dukan
Brioche merveilleuse (sans sons, sans toléré, sans protifar)
Adorable tea cake
Purée de carotte au cumin
Gâteau au yaourt
Baguette Dukan (presque) comme en Boulangerie

Top 10 des créateurs de recettes

995 recettes de fanie37
584 recettes de cat23
530 recettes de ktia
514 recettes de mamie25
473 recettes de spicy
271 recettes de supertata
182 recettes de ValerieVVV
175 recettes de Bubullolight
166 recettes de nathalie55
143 recettes de Totum

Devenez proteinaute : créez gratuitement votre courbe de poids, une réglette de signature pour les forums, un véritable livre de recettes Dukan, et accéder au Forum en quelques secondes.

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.