Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Les commentaires des Proteinautes sur «Pancake de Leti»

Retour à la page Pancake de Leti

Avatar de angelani sur Proteinaute

angelani - le 10/09/2010 à 09:13

super bon facile et rapide merci ca change du jambon le matin

Avatar de jo8anna sur Proteinaute

jo8anna - le 25/10/2010 à 21:10

après m'être habituée à la texture, je trouve que c'est les pancakes les plus facile à cuisiner (j'suis pas douée pour ces trucs !!)

Moi je mets 10cs bombées, 2 blancs d'oeufs et un peu de lait écrémé (1 ou 2 cs quand je trouve la patte trop solide), du sucre et arôme cerise note Kirsch. C'est trop trop bon. Je mange ça tous les matins !!!!

C'est nickel.

Merci Merci beaucoup pour cette recette.

Avatar de Naxou sur Proteinaute

Naxou - Vers la courbe - le 28/10/2010 à 14:54

Le lait en poudre est limité à 3CS par jour, c'est beaucoup 10CS sur une journée!

Avatar de lolo7095 sur Proteinaute

lolo7095 - Vers la courbe - le 07/06/2011 à 20:56

SUPER BON !!!!!!!

Avatar de minouche sur Proteinaute

minouche - le 19/07/2011 à 08:30

j'ai testé ce matin (2ème jour de régime)!!!!très bon

 

par contre j'ai mis que 5c.soupe de lait écrémé

Avatar de aline270 sur Proteinaute

aline270 - Vers la courbe - le 21/03/2013 à 16:03

trop bon merciiii

Retour à la page Pancake de Leti pour ajouter votre commentaire
Imprimer
Retrouvez nous sur FacebookRetrouvez nous sur TwitterRetrouvez nous sur Pinterest
Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Les recettes les plus consultées

Galette Dukan
Pâtes fraiches comme des vraies
Pain de mie Dukan
Crêpe Dukan
Muffins Dukan
Brioche merveilleuse (sans sons, sans toléré, sans protifar)
Adorable tea cake
Purée de carotte au cumin
Gâteau au yaourt
Baguette Dukan (presque) comme en Boulangerie

Top 10 des créateurs de recettes

995 recettes de fanie37
584 recettes de cat23
530 recettes de ktia
514 recettes de mamie25
473 recettes de spicy
271 recettes de supertata
182 recettes de ValerieVVV
175 recettes de Bubullolight
166 recettes de nathalie55
143 recettes de Totum

Devenez proteinaute : créez gratuitement votre courbe de poids, une réglette de signature pour les forums, un véritable livre de recettes Dukan, et accéder au Forum en quelques secondes.

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.