Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Les commentaires des Proteinautes sur «Pancake tofu soyeux jambon»

Retour à la page Pancake tofu soyeux jambon

Avatar de joelle17 sur Proteinaute

joelle17 - le 09/03/2011 à 20:42

Merci pour la recette, j'ai bien aimé

Avatar de tanneedesregimes sur Proteinaute

tanneedesregimes - le 27/04/2011 à 15:34

Délicieux! Avec ou sans son. Les enfants ont adoré aussi!

Avatar de cillya sur Proteinaute

cillya - Vers la courbe - le 19/05/2011 à 17:39

vraiment super bon ( j'ai ajouté un blanc et une C à S de tofu soyeux pour en avoir plus et c'était très bon )

Avatar de Utilisateur61740 sur Proteinaute

Utilisateur61740 - Vers la courbe - le 11/06/2011 à 10:08

Très bon en effet, j'en ai encore fais pour mon petit dej ce matin, je rajoute juste un blanc d'oeuf pour un peu plus de quantité

merci pour la recette

Avatar de KanCkonMange sur Proteinaute

KanCkonMange - Vers la courbe - le 04/10/2011 à 20:52

en version salé avec des allumettes de poulet et seulement le blanc d'oeuf ... c'est très bon mais attention c'est assez salé.

Avatar de asll sur Proteinaute

asll - Vers la courbe - le 13/10/2011 à 10:01

Bonjour,

 

Je tenterai bien la recette mais je me demande si le lait en poudre ne reste pas en grain....

Est-ce qu'il se dissoud à la cuisson à la simple poele?

Avatar de Zaloo sur Proteinaute

Zaloo - Vers la courbe - le 13/10/2011 à 15:28

Met un coup de mixer, pour casser les grumeaux !

Avatar de Utilisateur9634 sur Proteinaute

Utilisateur9634 - le 04/01/2012 à 21:24

Excellents ces pancakes au jambon, j'ai également doublé les doses, se mange chaud ou froid , à refaire sans hésitation.

Merci pour le partage

Avatar de Kamichan sur Proteinaute

Kamichan - Vers la courbe - le 21/03/2012 à 13:03

C'est super ! Merci beaucoup !

Avatar de Aimell sur Proteinaute

Aimell - Vers la courbe - le 05/02/2015 à 20:55

Wouaouh... Top, j'ai mis des oignons revenus à la poêle, ciboulette, ajouté un peu de maïzena pour une texture cake, c'est extra bon !! Bravo pour ta recette...

Retour à la page Pancake tofu soyeux jambon pour ajouter votre commentaire
Imprimer
Retrouvez nous sur FacebookRetrouvez nous sur TwitterRetrouvez nous sur Pinterest
Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Les recettes les plus consultées

Galette Dukan
Pâtes fraiches comme des vraies
Pain de mie Dukan
Crêpe Dukan
Muffins Dukan
Brioche merveilleuse (sans sons, sans toléré, sans protifar)
Adorable tea cake
Purée de carotte au cumin
Gâteau au yaourt
Baguette Dukan (presque) comme en Boulangerie

Top 10 des créateurs de recettes

995 recettes de fanie37
584 recettes de cat23
530 recettes de ktia
514 recettes de mamie25
473 recettes de spicy
271 recettes de supertata
182 recettes de ValerieVVV
175 recettes de Bubullolight
166 recettes de nathalie55
143 recettes de Totum

Devenez proteinaute : créez gratuitement votre courbe de poids, une réglette de signature pour les forums, un véritable livre de recettes Dukan, et accéder au Forum en quelques secondes.

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.