Les commentaires des Proteinautes sur «Pizza dudu à l'oeuf»

Je pense qu'elle va être testée trèèèèès rapidement !!! Ca à l'air d'un très bon palliatif au risque de dérapage...

Bonjour c'est quoi la levure seche ?? Merci

Testée et approuvée, une à deux fois par semaine depuis 2 mois !! Un indispensable de notre régime ! En variant comme on peut la garniture, mais la base reste la même... On se l'autorise même en PP, avec une tout petite couche de concentré de tomate de rien du tout, juste pour la couleur (considéré comme un condiment et non un légume dans ce cas)... Si on s'autorise plein de tolérés comme nous (on est mauvais élèves, mais on perd quand même), on coupe des tronçons de Knacki de Poulet (les Herta sont moins caloriques que les Fleury Michon), on ajoute du bacon grillé... Pour le goût on met du Bridelight (carrés de fromage fondant saveur Emmental à 3% MG)...

bonjour, j'aimerai savoir si je peux prendre des sachets hyperproteinees protifast avec ce regime? merci

Vraiment très bonne cette pizza ! Certes, pas pareille qu'une vrai pizza, mais vraiment un bon moyen de se faire plaisir tout en mangeant régime ! Et puis ça cale, c'est hallucinant, à à peine plus de la moitié j'avais déjà plus faim  !! Bref, je vous recommande cette recette

Super bonne pizza !!

10 minutes sufffisent pour faire cuire la pâte au début,

C'est vrai qu'elle cale bien. On a plus faim après.

Merci pour cette super recette

JE viens de la tester à midi, très bonne.

Je n'avais pas d'origan mais j'avais mis un peu d'ail dans la tomate.

La seule chose qui me manque c'est une pate qui gonfle bcp comme de la pate à pain

Excellent! meme sans fromage! La pizza m'avait l'air petite mais j'etais calee a la moitie! Merci pour cette recette! Une question: peut-on la manger en PP, vu que je mets un peu de tomate concentree?

J'ai oublié que j'étais au régime, merci.

ça m'a bien plu ! sauf que dans ma tomate, l'huile d'olive me manque ! snif ...

Excellent même sans gruyère, il a fallu que je partage avec mon mari et mes enfants à qui ça a donné envie.

Merci à toi sophie D. pour cette super recette.

Je viens de la faire, la pâte est délicieuse, je n'ai mis qu'un oeuf et une petite cuillère à soupe de maïzena,

par contre j'y ai mis de la levure de boulanger, (levure sèche = levure de boulanger), et c'est bien meilleur..

un voile de grana padano dessus, et slurp slurp ( je préfère souvent le grana qui est peu calorique et trés goûteux et on en met beaucoup moins)

Je l'ai faite simplement avec 1 carré frais des champignons et une demi tranche de jambon... un régal

excellente ! moi qui rêvait depuis plusieurs jours d'une bonne pizza et qui étais sur le point de craquer à la 1ere pizzeria qui croiserait mon chemin !

J'ai trouvé le temps long pour déguster cette pizza tellement j'avais hâte de la manger ! Je n'ai pas regretté, c'était un pur délice !!!

trop trop bonne!!!!!!!!!! j'y est rajouté quelques ingrédients du poivron et des champignons

hummm, j essaye ca demain midi mais avec du thon !

excellente base de pâte à pizza ! merci

Imaginez la tête de mon entourage ! quoi, tu manges une pizza ! et ton régime alors !

j'a-do-re 

Ré quoi ? Régime ? Ah bon ?

Je me suis tout simplement régalé ! Et doublement car j'ai fais sur une moitié cette garniture et sur l'autre moitié j'ai mis du steak 5% et des poivrons. J'ai aussi rajouté des oignons sur l'ensemble de la pizza  Un délice !

oh quel plat délicieux! redoutable !!! (j'y ai rajouté de la viande hachée )

Malgré mon erreur dans la réalisation de la pâte ( j'ai mis 1/2 sachet de levure au lieu de 1/2 cc..) la pâte n'a pas trop gonflé . celle ci était fabuleuse! A REFAIRE ce we !

genial , tester hier , j adopte !!!!!!

nous n avons qu un mot a dire DELICIEUX !!!!!! merci beaucoup pour cette recette !!!!!!!

qu'est ce que tu appelles de la levure sèche? de la levure chimique? levure du boulanger?

dis moi vite, j'ai trop envie de l'essayer cette pizza !!

merci pour cette recette que je fais tres souvent!! vraiment parfait !

mon chéri qui vient de commencer le régime cette semaine et vient de passer en croisière a trop envie d'une pizza...qu'à cela ne tienne chéri je vais te trouver une pizza dudu. Chose faite...reste plus qu'à tester. Je la fais ce soir je vous tiens au courant.

J'ai un seul mot à dire : DELICIEUSE !!!

Humm sa ne fais pas du tout régime et c'est excellent !!!

J'en refais dès la semaine prochaine  !!!

Mercii

Merci beaucoup pour cette recette !!! Enfin je peux manger une pizza moi aussi sans que mon chéri ne me nargue avec la sienne. Très bon !!!!

la levure seche c la levure de boulangerie en sachet

Pizza très bonne !!! Franchement c'était vraiment bon !

Super bon ! J'adore la pâte qui croustille, c'est tellement rare dans les recettes dudu... Merci ! 

Merci pour cette recette elle est extra! Par contre moi je double les quantités(je suis gourmande^^)! En tout cas c'est super de nous faire partager de telles recettes.Elles m'ont vraiment aider à poursuivre mon régime!

merci bcp pour cette recette !!! un délice !!! j'y ai mis de la levure boulangère et 2 cuillères de protifar en plus pour la pâte.

je nai qu un mot a dire EXCELLENT mon mec se mais au regime des demain lol! (et c'est vrai)

Merci Sophie!!!!!!!!!! Je l'ai testée hier soir..Excellente!!!!!!J'ai suivi exactement la recette pour la pate et je lai garni de tomates fraiches, oignons (revenus à la poele avec de l origan) ;j'ai coupé quelques lamelles de champignons frais, du sel du poivre ,de l origan et j 'ai terminé par une couche de de gruyere allégé...puis l oeuf par dessus, je m en leche encore les babines....En plus c'est tres copieux si on mange une entrée avant , une demie pizza suffit!!! Je la referai en variant la garniture......

trop bonne , merciiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii !!!!!!

il ne faut pas s'attendre a manger de la pizza mais en meme temps quans on fait dudu c est normal! neanmois la recette est bonne et redonne le moral on a l'impression de manger quelque chose de different !merci

peut on la manger en entiere?

Trop bon, ce soir j'avais vraiment envie d'une petite pizza, hum c'était excellent !!! Merci pour la recette.

C'est agréable de se faire plaisir !

La vie est belle !

C'est excellent, mon mari qui ne fait pas Dukan me la réclame toutes les semaines, il la préfère à la pâte classique !!

J'ai adoré ! Mon fils de 12 ans a regretté que je n'en ai pas fait pour lui. A refaire

Trop, trop bon, enfin un interdit que l'on peut consommer...

Elle donne très envie autour de moi et ça c'est un régal!!!!

bonjour, merci Sophie pour cette recette sympa, je la testesrai auprès de mes garcons , j ai trouvé ca bon , malgré que je ne sois pas fan de pizza, mais ca change un peu , bonne journée

J'essaie ce soir!!! mon fils de 10 ans qui regarde les recettes avec moi en veut une aussi!!! lol

Délicieuuuuuuux!!!

Je l'ai fait et je suis entrain de la dégusterrrrrr!!!Merciii bcp

J'ai rajouté 1 steack de viande hachée et aussi à la place du carré frais j'ai mis un carré de fondant à l'emmental à 7% de chez Sylphide

délicieuuux (encoooooooore) lol

Je l'ai faite une première fois fois et je me suis régalé.

Mon mari a reluqué tout du long en me disant elle à l'air trop bonne ta pizza, dis tu m'en fera une aussi????

Du coup hier soir j'en ai fat pour tous les 2.

J'ai modifié quelques petites choses pour la rendre encore plus délicieuse:

Dans la préparation de la pate j'ai ajouté 1 cc d'épices pour pizza hummmmm

Sur la pate j'ai mis du concentré de tomate/basilic miammmmm

et deçu j'ai mis des morceaux de poulet grillé avec du gruyère allégé et un oeuf

et bien c'était du bonheur de régime.

Mon mari était bleffé de voir qu'on pouvait temps se régaler en faisant en sorte de perdre du poids.

Alors je dis bravo à cette recette

trop bon ! un grand merci. j'ai mis des herbes de provences à la place de l'origan.

Excellente, la meilleure pizza dudu que j'ai mangé depuis 20 mois, merci

Je viens de m'en faire une pour le repas de ce soir, je me suis régalée!!!!!!!!!!!!Huuuuuuummmm trop bonne cette pizza!!!!

Alors moi, je l'ai faite hier et j'adhère complètement! Ma première pizza il y a 4 mois je crois était une vrai cata mais celle là!! HUUUUMMMMM!

J'ai mis de la viande hachée, des oignons et des lamelles de fromages avec l'oeuf par dessus et la purée de tomate comme base! HO MY GOD! extra super!!

Très très bonne idée, tiens bien au ventre et fais du bien au moral!

Un milliard de merci pour cette recette c'était incroyable! J'ai juste mis de la viande haché et des oignons comme je n'avais pas de jambon, et vraiment c'était OUF!!!!!

A refaire refaire et re refaire! On ne se croirait vraiment pas au régime!!

Excellente, même mon fils aimé, super, je vais refaire souvent - merci

Un délice tout simplement, merci encore !!! 

Bonjour,

Ce n"est pas trop calirique pour un repas? On a tjours un a-priori sur le pizza? On doit manger leger apres le soir?

Une tuerie !!!!!!!!! Je l'ai faite vite fait ce midi car j'étais préssée et me manquait du gruyère mais c'est trop bon !!

J'ai mis le pt de 100gr de fromage blanc et des rondelles de tomates fraîches. La pâte est super, à nous de mettre ce que l'on veut dedans. J'imagine bien une version sucrée, çà rebooste bien le moral çà !!

Bonjour, la recette a l'air très appétissante, peut on la manger en PP si on enlève le gruyère ? Merci

Merci pour la recette , elle est très bonne , j'ai juste diminuer les temps de cuissons, mais ça tout dépend des fours.

très bonne, j'ai rajouté qq morceaux de St Pierrelin et j'ai remplacé le carré par une portion de sylphide emmental...+ 1 cc d'arôme pizza... un pur délice ! En plus on peut la manger en une fois (ça cale bien) ... Merci merci pour cette délicieuse recette.

Testée ce soir, un vrai regal! Merci bcp!

teste ce soir avec du steack hache et du carrée frais ! trop bon !!! ca cale

Super bonne ta pizza sophie D. , j'ai juste changé un peu la garniture , j'ai fait rissoler dans une poêle un oignon émincé avec un demi cube de pot au feu dégraissé , ajouté un peu d'eau et laissé quelques mn de + puis ajouté 3 C à S de concentré de tomates , un peu d'édulcorant liquide (+ ou - 1 C à C) , un peu d'eau jusqu'à consistance d'une sauce tomate et un peu + de cuisson . J'ai étalée cette sauce sur la pâte , rajouté dessus 1 tranche de jambon en petits morceaux , des rondelles de champignons frais et quelques morceaux de St Pierrelin , 5 mn au four puis l'oeuf dessus et au four jusqu'à cuisson de l'oeuf . C'était extra , je me suis régalée sans utiliser de tolérés .

Très bon, merci pour la recette.

Trop trop bon !!

Mmm sa a l'air bon je vao essayer demain vu que c'est mon jour de PL.

Merci pour cette recette. Enfin une pizza!!! YES que ça fait plaisir!

Elle est bien croustillante et on peut varier en mettant d'autres ingrédients sans complexe, boeuf haché, saumon, poivrons, etc

J'ai juste mis mon four à 200° car 220° ça a un peu brûlé la pâte. Ça doit dependre du four.