Les commentaires des Proteinautes sur «Popeye cake 2013 (sans toléré)»

Haha j'adore la photo du magazine!

Une fan de Sergio Ramos !!!

Bisous et bonne soirée à mes amies proteinautes et bonne continuation à toutes celles et ceux que je ne connais pas, tout est possible tant qu'on s'en donne les moyens, gardez la motivation et gardez une tranche de popeye cake dans votre frigo!!!

Sergio Ramos a croisé Ravaillac... sniffff :'( Amicalement, Totum

Je ne commenterai pas le magazine qui fait partie de l'illustration, mais bien le Popeye cake version 2013  très bon, consistant, facile à manger sur le pouce, bref : j'adhère 

En-cas de ce midi : http://www.proteinaute.com/forum/upload/1576732.jpg

Pour les personnes qui ne courent pas après les épinards en boîte, vous pouvez obtenir les 400g d'épinards égouttés en faisant cuire 600 à 650g d'épinards surgelés après les avoir fait cuire au micro-onde puis essorés.

Très bon et pratique si on veut l'emporter en pique nique ou au bureau. Merci bubu pour les quantités d'épinards congelés. (Moi je l'ai fait sans poudre de blanc d'oeuf car je n'en ai pas et ça fonctionne aussi. Donc si vous n'en avez pas, foncez quand même 

le popeye cake est délicieux, je n'avais qu'une plaque de saumon fumé, et j'ai utilisé aussi des épinards surgelés .à faire très souvent ! une bonne recette, idéale pour le pique nique . merci totum .

Merci beaucoup pour vos retour après ce "popeye challenge" hyper intéressant !

Vos suggestions et commentaires sur le forum ont été si bienvenus, que j'en ai fait un encore plus light ! La suite au prochain épisode de Popeye & Olive !!!

délicieux pour les fans d'épinards comme moi!j'ai remplacé le saumon fumé par du frais et utilisée des épinards congelés!merci

Petit détournement du Popeye Cake façon hamburger : http://www.proteinaute.com/forum/upload/1620625.jpg

Je n'ai fait qu'un tiers de la préparation pour faire cuire dans 4 mini-cocottes de 8cm de diamètre au micro-onde à 500Watts : 1min30 à couvert, 1min30 à découvert puis 1min30 à couvert.

Accompagné de mousse de crevettes http://www.proteinaute.com/recette_delicieuse_mousse_de_crevettes_des_l_attaq(...) et du tarama aux oeufs de lumps pour la sauce selon cette recette http://www.proteinaute.com/recette_tarama_aux_oeufs_de_truite-8967.html

Bonjour Bubullolight!

Super innovation que ce "Popeye Burger", j'aime beaucoup les couleurs. C'est impressionnant tout ce que l'on peut faire avec des épinards finalement.. Je vais tenter ça! Merci beaucoup pour l'idée et le partage.

L'as tu dégusté chaud ou froid?

Merci pour ta recette Totum 

Pour ma part, je les mange froids, je n'ai pas osé les réchauffer fort de peur que ça cuise trop. Peut-être peut-on les réchauffer emballés dans du papier aluminium pour garder l'humidité. Je ferai un retour si je teste, mais je pense que je me contenterais de les faire tiédir.

Vraiment tres tres bon. J'ai adoré !! parfait pour moi pour emporter au bureau !

Un nouvel essai sans saumon mais avec du poisson blanc (tilapia) préalablement cuit et coupé en morceaux, placés entre chaque couche d'appareil : http://www.proteinaute.com/forum/upload/1697299.jpg

Ma soeur et sa copine ont beaucoup aimé la version truite fumée aussi http://www.proteinaute.com/forum/upload/1675121.jpg

Merci beaucoup pour ce nouvel essai et tes photos Bubullolight, tu me mets une tranchette de coté que je me fasse une idée avec ce tilapia !

Je suis ravi que ta soeur et sa copine ( !...) aient également apprécié ce met

Par le temps qu'il fait Totum, je pourrais peut-être de l'envoyer par la Poste cette tranchette