Les commentaires des Proteinautes sur «Protéines Légumes»

recette sympa accompagné d'une salade !

le miel est-il autorise ?

merci

je ne vois pas l'oseille dans votre liste des aliments.Oubli ou interdit.Légume riche en eau, l'oseille est très légère, son apport calorique n'est que de 24 kcal/100 g. De plus, elle présente un bon apport en fibres (3 g/100 g) ...

bonjour le sirop d'agave peut il remplacer l'aspartame??

J'aurais une question sur la durée de l'alternance en phase de croisière. Le livre du docteur Dukan propose 5PP/5PL, 1PP/1PL, ou 2PP/5PL. Pourquoi ne propose-t-il pas 2PP/2PL ou 3PP/3PL ? Personnellement, j'aurais envie de faire 2PP/3PL qui me semble plus adapté...

Narsov

Bonjour, 2 questions sur les aliments autorisés ou non :

Les desserts chocolatés (genre taillefine) sont ils autorisés ?

Pour les carrés frais, il n'est pas précisé 0%, cela veut-il dire que les 2 sont autorisés ?

MERCI D'AVANCE

Bonjour, comment poster sa recette ?

oups je viens de le voir ^^ excusez moi .

Bonjour, j'ai commencé lundi et après avoir perdu 2kg300 voila que je reprends!!

300gr en PL, OK je comprends mais encore 300gr en PP sans aliments autorisés alors la je suis KO.

Je bois mes 1,5 voir 2 litres d'eau par jour et 2cs de sons d'avoine.

Pourquoi j'ai reprie autant.

Merci pour ta réponse.

Restons positive et continuons!

peut on manger des plats cuisines et surgeles de poisson

les blettes sont elle autorisees en periode de croisiere

merci pour votre aide

en période PL, puis-je boire du jus de tomate et manger de la choucroute cuite achetée en supermarché (avec vin blanc pour la cuisson) ? Merci

les bettrave rouges sont elle autorise en croisiere

Comment poster une recette de phase PP?

à l'endroit où tu as laissé ce message, au dessus, tu as un lien "formulaire spécial recette Dukan"

clique dessus et dépose ta recette

bonjour

je souhaite savoir en étant en phase croisière , doit-on se poser une fois par semaine ou tous les jours?

bonjour

pour les pizzas la pate se compose de son de ble et d'avoine mon mari et moi on mange une galette le matin donc si on fait pizza faut il changer le petit dej sinon sa fait le double de son de ble et 'avoine

merci les proteinautes de votre reponse

Est-ce que le chou de choucroute est autorisé en PL ? Merci

Est il autorise pendant la phase PL de manger des proteines et des legumes a tous les repas ou faut-il faire un repas PL et un repas PP? je ne suis vraiment pas claire sur la question. Merci beaucoup pour votre reponse.

Bonjour,

Je suis actuellement en phase croisiére, je fais un jour PP, un jour PL. Hors les jours de PL, le soir je n'ai pas trop envie de manger, puis-je me contenter uniquement de manger des PP les soirs de PL ou dois-je avoir obligatoirement des légumes . Merci d'avance pour la réponse.

Bonjour,

Je me demandais si les yahourts Sveltesse fermes et fondants (1.3% de matières grasses et édulcoré étaient :

- autorisés?

- tolérés (jusqu'à combien par jour?

- Interdits?

Merci beaucoup

Bonjour à tous,

j'ai un petit doute, j'ai mangé une poule au pot cuit avec poireaux et navets ce midi mais je me suis rendue compte que c'était quand même très gras  j'ai pourtant enlevé la peau avant et je n'ai manger que le blanc mais les légumes ont cuit dans le bouillon (je les ai quand même mis dans une passoire avant de les manger), je suis en train de me demander si c'était bien autorisé...

merci de vos réponses

autre détail, je n'ai enlevé la peau qu'une fois la poule cuite...

peut-on mangers un pot au feu merci de répondre

je viens de me rendre compte que l edulcorant que j 'emplois est composé de sacharose .peut-on l utiliser ou pas? merci