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Les commentaires des Proteinautes sur «Proti-cake aux mille façons»

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Avatar de mylilounette sur Proteinaute

mylilounette - Vers la courbe - le 23/03/2013 à 12:39

un bon gros gâteau,qui me fait penser a un gâteau de savoie,qui gonfle bien et ne retombe pas!il cale bien aussi!génial accompagné du bubullo flamby light!

Avatar de Bubullolight sur Proteinaute

Bubullolight - Vers la courbe - le 24/03/2013 à 11:02

Merci Myli pour ton retour.

Si tu veux essayer un gâteau de Savoie plus aérien, j'avais bien aimé cette recette légère comme une génoise : http://www.proteinaute.com/recette_gateau_de_savoie_au_protifar-1607.html

Avatar de cyndirella sur Proteinaute

cyndirella - Vers la courbe - le 03/04/2013 à 15:49

Mais..... il compte combien de jour en dose d'avoine??? Il est quand même blindé de lait en poudre et d'oeufs ( hé oui suis limitée à 1/jour) mais j'avoue il est bon.. donc : 2 jours non?

Avatar de Bubullolight sur Proteinaute

Bubullolight - Vers la courbe - le 03/04/2013 à 18:24

@Cyndirella, j'ai indiqué 6 à 8 part et en ce qui me concerne, sur 4 à 6 jours.

Pour les doses de son d'avoine, c'est 2CS donc la dose quotidienne en croisière cependant, le lait en poudre ça fait 6CS alors qu'il est limité à 3CS par jour.

Si tu es limitée à 1 oeuf par jour, je crois que le calcul est simple, tu peux le manger sur 3 jours et tu pourras consommer un peu de son (environ 2CC) dans une autre recette, idem pour le lait en poudre.

Avatar de Totum sur Proteinaute

Totum - le 01/10/2013 à 15:22

Fait en version salée, avec une plaquette de blanc de poulet et des épices tandoori. Très bon, pratique et roboratif, je recommande.

 

Merci beaucoup pour la recette !

 

J'en parle ici: http://www.proteinaute.com/forum/l_arriere_cuisine_septies_ou_on_papote_et_po(...)

Avatar de Bubullolight sur Proteinaute

Bubullolight - Vers la courbe - le 01/10/2013 à 19:34

Merci pour les photos Totum 

Contente que ce cale-grosse-faim t'ait plu

Avatar de Totum sur Proteinaute

Totum - le 17/11/2013 à 15:06

Refait en mode sucré, excellent, on dirait un gâteau "normal". En tout cas idéal comme encas protéiné super rapide 

 

http://www.proteinaute.com/forum/upload/1839925.jpg

Avatar de Totum sur Proteinaute

Totum - le 22/04/2014 à 17:30

Ce proticake est devenu une habitude... je l'adore ! Effectivement j'ai une grande préférence pour la version vanille, arome amande, encore tiède on a une impression de frangipane...

Merci encore pour la recette

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