Les commentaires des Proteinautes sur «Quiche jambon oignons»

Je n'aurais qu'un mot:EXCELLENT!

pourquoi cette recette est en PL ? les oignons c'est autorisé en PP non ?

merci beaucoup Proteinaute ! Votre site est vraiment top !

Recette testée et approuvée ce midi ! Excellentissime. MERCI !!!

bonjour,

c'est du lait en poudre ou du lait normal.

Je compte faire cette recette ce soir.

Merci

Je l'ai faites hier soir, c'est vraiment tres bon. Il m'en reste pour ce midi je vais pouvoir me regaler.

Recette à conseiller

Superbe recette ! J'ai rajouté des champignons et des tomates puisque j'étais en PL, et ça rajoute de la fraicheur à la quiche. Rien à redire, la moutarde ajoute juste le petit truc qui fait que ce n'est pas une bête omelette (fallait y penser !) et ça se tient très bien. On a fait deux repas de deux personnes avec ces proportions (j'avais mis pas mal de garniture). Excellent !

Recette testée et approuvée, je me suis régalée merci!

Un vrai bonheur, étant en PL j'ai accompagné cette quiche d'une salade tomates concombre, un régal. Même mon loulou qui n'aime pas les quiche en a mangé. J'ai relevé un peu le gout avec du curry. Miam!

un delice j'ai rajouté une tomate de mon jardin et des poivrons enfin une quiche digne de son nom merci il m'en reste pour demain

le lait c'est en poudre ou liquide

Merci de cette recette je me suis régalée 

très bon. Ca penche plus vers l'omelette que vers la vrai quiche, mais c'était délicieux.

J'y ai rajouté un peu de tomate et de champignons

Au gout c'est bon, mais je n'ai pas aimé parce que j'avais pas l'impression de manger une omelette et non une quiche.

Hum trop bon avec des rondelles de tomate en plus !! J'ai fait cuire 10 mn de + un vrai régal.

j'adore cette recette!

Très bon! Merci bcp pour la recette!

Et pour info j'ai mis du lait en poudre 

Je la referais avec des légumes un jour de PL.

trop bon mangé entière j'adore!!!!!

je n'avais pas de lait écrémé : j'ai mis 2 cuil de crème à 4% , 2 carrés frais ail et fines herbes mais pas de moutarde : un régal

Merci bcp pour cette super recette! tout le monde a aimé. je l'ai refais avec du saumon ( attention à ne pas saler!) et franchement c'est excellent

pas super comme cela sa resemble a une omelette,j'ai fait une pate,comme cela sa ressemble a une frais quiche

Vraiment super bonne recette ! La première fois je l?ai suivie à la lettre avec pour ma part seulement du thon et un demi oignons à l?intérieur pour ma phase pp.

J?ai attendu une semaine pour la refaire cette fois ci en jour pl et avec une dose en moins de chaque ingrédients (j?essaie d?eviter une trop grosse consommation d??ufs et de produits laitiers). C?était super bon et ça restait un repas très copieux avec à l?intérieur de la courgette, du saumon et des épinards. MIAM MIAM MIAM !!! Recommandé à 2000%