Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Les commentaires des Proteinautes sur «Shirataki de konjac miso»

Retour à la page Shirataki de konjac miso

Avatar de supertata sur Proteinaute

supertata - le 05/06/2012 à 08:56

Attention à ne pas faire bouillir le miso, ça ferait disparaître son goût et ses qualités nutritives. En évitant de le cuire ou de le bouillir, le miso conserve alors ses enzymes et ses pro-biotiques.

Avatar de Salibel sur Proteinaute

Salibel - le 05/06/2012 à 11:11

Pourrait-on me dire ce qu'est le miso ?

Ta recette a l'air très bonne. Sans miso c'est possible ?

Merci

Avatar de spicy sur Proteinaute

spicy - Vers la courbe - le 05/06/2012 à 17:45

Hello Salibel : oui c'est possible sans miso, dans ce cas remplace par un 1/2 cube de bouillon de boeuf ou volaille dégraissé OU un peu de sauce soja allégée en sel. Attention pas les 2 parce que ça sera salé. En tout cas c'est très bon avec le miso avec MES indications de cuisson )

Bye

Avatar de speliah sur Proteinaute

speliah - Vers la courbe - le 18/08/2012 à 15:01

délicieux !! nous avons adoré ,le konjac prend vraiment bien le gout du miso a refaire souvent super recette PP!!!

Avatar de Utilisateur81528 sur Proteinaute

Utilisateur81528 - Vers la courbe - le 11/04/2013 à 18:54

Recette simple mais efficace, je trouve que la dulse donne vraiment un petit plus à ce plat.

Avatar de spicy sur Proteinaute

spicy - Vers la courbe - le 13/04/2013 à 07:11

Trisquel  merci pour ta confiance en mes recettes et celle ci en particuler ! effectivement l'algue dulse est pas assez connue et utilisée. En conso dans le risotto de riz à l'algue dulse on a l'impression de manger une paella 

Avatar de Utilisateur100088 sur Proteinaute

Utilisateur100088 - Vers la courbe - le 21/10/2013 à 08:57

bonjour, merci pour cette recette que je vais me concocter on peut faire bouillir le miso, car dans d'autre recette, ils disent que non, merci pour la réponse

Avatar de spicy sur Proteinaute

spicy - Vers la courbe - le 21/10/2013 à 20:25

Hello Davilofd  j'utilise le miso pour le goût, un peut comme le bouillon de cube. Si tu veux garder les propriétés "santé" tu le mettras à la fin mais là c'est pour donner du goût au konjac qui a besoin d'agrément et il cuit dedans.

Retour à la page Shirataki de konjac miso pour ajouter votre commentaire
Imprimer
Retrouvez nous sur FacebookRetrouvez nous sur TwitterRetrouvez nous sur Pinterest
Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Les recettes les plus consultées

Galette Dukan
Pâtes fraiches comme des vraies
Pain de mie Dukan
Crêpe Dukan
Muffins Dukan
Brioche merveilleuse (sans sons, sans toléré, sans protifar)
Adorable tea cake
Purée de carotte au cumin
Gâteau au yaourt
Baguette Dukan (presque) comme en Boulangerie

Top 10 des créateurs de recettes

995 recettes de fanie37
584 recettes de cat23
530 recettes de ktia
514 recettes de mamie25
473 recettes de spicy
271 recettes de supertata
182 recettes de ValerieVVV
175 recettes de Bubullolight
166 recettes de nathalie55
143 recettes de Totum

Devenez proteinaute : créez gratuitement votre courbe de poids, une réglette de signature pour les forums, un véritable livre de recettes Dukan, et accéder au Forum en quelques secondes.

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.