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Les commentaires des Proteinautes sur «souris22»

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Avatar de vitemaigrirmerci sur Proteinaute

vitemaigrirmerci - Vers la courbe - le 29/07/2010 à 16:58

bonjour, souris22,

une belle "descente" que voilà ! -9, félicitations......et courage pour la suite

Avatar de souris22 sur Proteinaute

souris22 - Vers la courbe - le 30/07/2010 à 12:27

merci à toi pour tes encouragements, mais en fait j'ai refait le juste poids dukan et là je suis perdue, je ne sait plus il me mets pas le meme poids que l' initial.

Avatar de vitemaigrirmerci sur Proteinaute

vitemaigrirmerci - Vers la courbe - le 08/08/2010 à 15:27

coucou, souris22, je n'avais pas vu que tu m'avais répondu, mais il faut cliquer sur ma courbe pour aller sur ma page.....ne t'inquiètes pas trop, il ne doit pas y avoir tant que ça d'écart ??? continues à descendre et au moins tu te fais plaisir, et du bien aussi ! BRAVO, et bon courage.

Avatar de Aviva sur Proteinaute

Aviva - Vers la courbe - le 13/08/2010 à 19:44

Coucou souris22

j'ai vu ton message sur le forum, mais je préfère te répondre directement

Tout d'abord, félicitations pour ta très jolie courbe et pour le -10 !

Passer en conso pendant les vacances ? Pourquoi pas, je connais plusieurs personnes sur le site qui l'ont fait. Cela dépend un peu de combien de temps tu pars, en location, à l'hôtel, chez des amis ?

En location, c'est l'idéal : tu peux continuer à te préparer à manger. A l'hôtel avec buffet, tu peux essayer de choisir les mets les moins "dangereux"...

Mais si tu as vraiment peur de craquer, n'hésite pas et passe en conso pendant tes vacances ! Et si tu "craques", ne culpabilise surtout pas : savoure chaque bouchée.

Voilà, j'espère avoir pu t'aider un peu

Profite bien de tes vacances surtout (c'est fait pour, non ? déjà que c'est toujours trop court...).

Bon courage à toi !

 

P.S. : Si tu veux répondre directement à une personne (et ainsi être certaine qu'elle lise ton message, clique sur le petit sigle à droite du pseudo et tu te retrouves sur sa page).

Avatar de souris22 sur Proteinaute

souris22 - Vers la courbe - le 13/08/2010 à 22:53

Bon là je part en vacances, j'espère pas trop de cata en rentrant, peut pas emmener la balance, ça va être dur et j'appréhende. bisous à toutes et tous. " les kilos c'est tabous, on en viendra tous à bout"

Avatar de vitemaigrirmerci sur Proteinaute

vitemaigrirmerci - Vers la courbe - le 13/08/2010 à 23:44

merci beaucoup, ça fait plaisir, les petits mots, mais tu sais, ça fait 7 jours que je m dis ça, bon aujourd'hui, ça va, demain ça va descendre, mais là, à force, ça m'agace !!! ggggrrrrrr et moi c'est dimanche que je pars en vacances, et en 1/2 pension, ho la la , enfin on verra bien. Bonnes vacances à toi, profites bien sans penser à la balance ( c'est ce que je comptes faire) et au retour on en reparle, et merci encore.

Avatar de souris22 sur Proteinaute

souris22 - Vers la courbe - le 24/08/2010 à 09:30

houpi, -1kg pendant les vacances, je suis super contente, juste 1 extra PIZZA et GLACE AU CHOCOLAT,mais nous avons beaucoup marcher avec ma petite famille. Mais les crêpes nutella avec mes enfants n'ont donner envie et fière de moi je n'ai pas toucher. il reste encore 1,3 kg puis je passe en conso; j'ai hâte. Continuer comme ça les filles on n'y arrive. "les kilos c'est tabous, on en viendra tous à bout"

Avatar de vitemaigrirmerci sur Proteinaute

vitemaigrirmerci - Vers la courbe - le 26/08/2010 à 00:07

cucou, je t'ai imité, moins 1 kilo pendant les vacances....et avec des écarts pourtant.

allez bonne nuit.

Avatar de vitemaigrirmerci sur Proteinaute

vitemaigrirmerci - Vers la courbe - le 02/09/2010 à 22:03

coucou souris22, tu vas y arriver, il ne te reste pas beaucoup pour passer en conso, c'est génial, même si tu stagnes un peu, tu vas y arriver, c'est sur ! Boudes ta balance, elle sera plus gentille après, LOL. Allez courage....

Avatar de souris22 sur Proteinaute

souris22 - Vers la courbe - le 08/09/2010 à 13:42

le dernier kilos est très difficile à perdre, si je ne suis pas à mon juste poids pour fin de semaine je me met en conso, trop envie de pain.

Avatar de ameliju sur Proteinaute

ameliju - Vers la courbe - le 09/09/2010 à 10:44

bonjour souris22, j'ai commencé lundi et ça fait du bien de voir que ça fonctionne !!! t'inkiète, à la fin de la semaine tu auras perdu ton dernier kilo !! bonne conso

Avatar de c3line sur Proteinaute

c3line - Vers la courbe - le 11/09/2010 à 08:18

Ne t'inquiètes pas poutr la conso. Je t ecomprends, moi aussi ça m'inquiétait. J'ai suivi les consignes de l'édition 2010 : la phase divisée en 2. J'ai suivi à la lettre (+ 2 ou 3 écarts) et je n'ai rien repris. J'ai même perdu un peu de poids encore. Relis bien les consignes surr le livre et continue bien à remplir ton frigo d'aliments autorisés. Courage.

Avatar de viviane87 sur Proteinaute

viviane87 - Vers la courbe - le 11/09/2010 à 08:48

souris22,

 

Je fais ma phase de consolidation comme dans le livre ,je mange normalement ce qui maie autorisée,

 

il y a des jours ou je ne mange que des proteines car les legumes ne me disent pas plus que ca.

 

j'ai tout de meem mon jeudi PP et deux repas galas par semaine enfin plutot 1,

 

jai perdu encore 2 kilos en consolidation ,mais cest vrai que le fait de remanger des choses qui ont étés interdites un laps de temps ca fait du bien mais l'estomac n'est pas toujours content!!

 

je te souhaite bonne continuation.

Avatar de dunkie91 sur Proteinaute

dunkie91 - Vers la courbe - le 11/09/2010 à 10:37

Bonjour Souris22, je me rends compte que nous avons des apréhension à l'approche de la conso. J'ai eu, comme toi et c3line la même réaction. J'ai démarré ma conso mi-juillet, jour de mon départ en vacances, et finalement je suis rentrée avec 1kg5 de moins, en ayant eu 3 repas de gala (menus équilibrés).

Par contre, je suis allée récemment à un mariage... tout était délicieux (foie gras poelé... au vin d'honneur en autres) j'ai mangé du pain pendant le repas (pour saucer c'était trop bon)... du coup, je suis revenue à mon poids de départ conso et j'ai mis une semaine pour reperdre. Moralité : même si on te dis que tu peux manger tout ce que tu veux au repas de gala, il faut quand même faire attention ! Le 23 septembre j'arrive à la deuxième moitié de la consolidation, donc j'aurai droit à deux repas de gala... Là je pense que le deuxième repas risque d'être un petit déjeuner en y mettant au moins deux repas dudu entre les deux.

Voilà ceci est mon expérience (j'ai commencé le régime le 28 février 2010)... En conso nous sommes un peu comme des enfants quand ils quittent la maison (ils sont éduqués, nous leur avons inculqué les bases pour qu'ils puissent prendre leur envol dans leur vie d'adulte) nous c'est pareil car nous avons les bases et la pratique du régime... il nous faut maintenant l'appliquer en "indépendants" en gardant le cap !

Bon courage pour la suite !

Avatar de aigrette sur Proteinaute

aigrette - Vers la courbe - le 11/09/2010 à 10:47

coucou souris 22! je suis comme toi je n'arrive pas à perdre ce satané kilo d'avant conso! enfin ce matin je suis à 700 g de mon objectif mais bon c dur alors comme toi mardi matin quoi qu'il arrive je passe en conso! allez courage on y arrivera...

Avatar de aigrette sur Proteinaute

aigrette - Vers la courbe - le 14/09/2010 à 06:36

Coucou! alors ce satané kilo tu l'as eu? moi je suis à 100 g de l'objectif mais comme prévu je passe en conso ce jour... allez bonne journée

Avatar de souris22 sur Proteinaute

souris22 - Vers la courbe - le 15/09/2010 à 12:35

RAS LE BOL !!!!! pas de soucis de stagnations avant et là c'est terrible surtout avant la conso. Pour ne rien arranger un écart hier, MC DO un CBO ça va pas remonter mon estime.

Avatar de souris22 sur Proteinaute

souris22 - Vers la courbe - le 20/09/2010 à 12:28

ET VOILA !!!!!! le week end terrible, pizza, croissant, gateau chocolat en 2 jours, voila mes compulsions qui reviennent !!!!!!!!!!!!!

Avatar de Utilisateur9720 sur Proteinaute

Utilisateur9720 - Vers la courbe - le 20/09/2010 à 17:54

Coucou Souris,

 

oui bon d'accord, c'est la galère de devoir rallonger d'une semaine...

Mais tu as fait tant d'efforts et ta courbe n'a fait que descendre... Alors courage, refais une semaine de croisière sans faiblir, garde tes bons reflexes.

C'est une semaine dans ta vie, c'est bcp et peu à la fois !!

 

Couragen la conso est au bout de cette semaine.

 

Bon courage et dis nous si tu as réussi!

Avatar de aigrette sur Proteinaute

aigrette - Vers la courbe - le 21/09/2010 à 17:51

ben écoute plutôt bien! je suis à 1 semaine pile et poids identique au 1er jour (mais 1er jour de règles aujourd'hui donc...) sinon c'est bien agréable de pouvoir remanger des fruits du fromage ... par contre j'ai fait ma journée PP (j'ai décidé que ce serait le lundi) et ben j'ai trouvé ça super dur!: je pensais pas que j'aurais autant de mal a m'y remettre... j'espère que c'était juste parce que c'était la première et qu'après je m'y habituerais... et toi ça approche ça approche... c'est bien! j'ai eu moi aussi beaucoup de mal à perdre le dernier kilo pourtant sans faire d'écarts, je suis donc passée en conso à 100 g de l'objectif!

Avatar de souris22 sur Proteinaute

souris22 - Vers la courbe - le 23/09/2010 à 09:44

Je n'arriverai pas à l'avoir ce dernier kilos, c'est même le contraire c'est la montée, RAS LE BOL !!!

Avatar de essone91 sur Proteinaute

essone91 - Vers la courbe - le 23/09/2010 à 10:51

bonjour,

 

moi aussi je déprime, je stagne comme toi et pourtant je ne fais aucun écart, il m'en reste 4 à perdre, bouh hou,

 

allez on se reprend et on se motive, ca va bien finir par descendre.

Avatar de aigrette sur Proteinaute

aigrette - Vers la courbe - le 24/09/2010 à 19:52

coucou souris, alors j'ai vu que tu passais en conso lundi ben écoute j'espère que cela se passera bien pour toi, moi je suis passée en conso à 100 g de l'objectif après avoir stagné et eu beaucoup de mal a perdre le dernier kilo et ben je ne regrette pas et après 10 j de conso je suis à - 500 g ... en faisant la conso comme dukan la prescrit ...

Avatar de Utilisateur9720 sur Proteinaute

Utilisateur9720 - Vers la courbe - le 27/09/2010 à 17:34

Tu nous raconteras un peu ta conso Souris car moi c'est dans 6 kgs et je me pose déjà plein de questions.

Tu me diras si tu mange bien tous les jour ton pain, ton fromage et tes fruits, ton repas de gala par semaine etc...

Et surtout dis-nous si ton poids varie en + ou en - !!!!

 

Bonne chance à toi et Bravo !

Avatar de corsica1970 sur Proteinaute

corsica1970 - Vers la courbe - le 27/09/2010 à 21:46

dur dur les derniers kilos à perdre, mais courage nous vaincrons!!! lol

Avatar de essone91 sur Proteinaute

essone91 - Vers la courbe - le 28/09/2010 à 10:53

Bonjour,

 

je vois que tu es passé en conso, tu n'es plus qu'a 0,5 Kg de ton objectif. Pour plein de proteinautes la phase 3 est aussi synonyme de perte de poids tu arriveras donc à ton objectif.

Pour ma part ca y est c'est reparti, -1 Kg dans le w-e. C'est n(importe quoi, j'ai stagné pendant 3 semaines et là le w-e ou je fais un ecart (j'ai bu un tres bon verre de vin blanc au resto avec mon cheri) ca repart à la baisse. Bon faut dire que les règles sont passées par là et elles sont souvent signe chez moi de belle perte de poids.

je tiens bon, plus que 2,5 kg et je passe aussi en conso

donnes moi des nouvelles de ta conso

Avatar de aigrette sur Proteinaute

aigrette - Vers la courbe - le 01/10/2010 à 17:57

ah ben je vois que tu fais comme moi! tu attends la conso pour re perdre lol bravo!

Avatar de vitemaigrirmerci sur Proteinaute

vitemaigrirmerci - Vers la courbe - le 04/10/2010 à 13:35

Merci, souris22, de donner de tes nouvelles en conso, moi j'y serais dans 2kg, j'ai hâte quand je vois que même en mangeant "normalement" tu ne reprends pas. Continues .

Avatar de matlej28 sur Proteinaute

matlej28 - le 06/10/2010 à 09:39

merci pr ton com ! felicitations a toi de ne pas reprendre de poids en conso, moi deja + 500gr depuis lundi...j'espère ne pas trop reprendre ! tu as des conseils a me donner ?! genre est-ce bon de faire un PP si on a un peu exagéré lors d'un repas ?! etc... merci souris22

Avatar de souris22 sur Proteinaute

souris22 - Vers la courbe - le 09/10/2010 à 15:41

resto ce soir, j'ai hâte !! enfin une pizza avec mon homme et ma petite famille

Avatar de Utilisateur22721 sur Proteinaute

Utilisateur22721 - Vers la courbe - le 09/10/2010 à 19:07

génial je te félicite pour moi c'est le début

je pars de 75 et je souhaite dans un premier temps etre a 65 pour finir sur un 60

j'en suis a 68.9

je tiens le coup

A bientôt

Avatar de souris22 sur Proteinaute

souris22 - Vers la courbe - le 26/11/2010 à 09:32

A la moitié de la consolidation, super !!!

Avatar de aigrette sur Proteinaute

aigrette - Vers la courbe - le 27/11/2010 à 09:00

coucou souris y'a un moment que je n'étais pas passée et je vois que ta conso se passe super bien! tant mieux! bon week end

Avatar de aigrette sur Proteinaute

aigrette - Vers la courbe - le 19/01/2011 à 17:21

salut souris ! ben écoute je vais pas me prendre la tête pour la stab car en fait j'ai perdu 3 kilos de plus les premiers mois de conso donc comme je voulais que ça s'arrête j'ai "adapté" la conso donc dans les faits je suis à mi chemin entre conso et stab depuis 2 mois environ et en fait j'ai appris à me gérer mon poids varie entre 65 et 67 kilos depuis que je mange "à peu près" normalement et quand je vois que j'arrive trop près des 67 ben je freine un peu et avec la journée PP ça rentre dans l'ordre alors je vais essayer de continuer comme ça à savoir manger de tout en quantité raisonnable, me faire plaisir quand j'en ai envie mais au quotidien préférer le poisson à la viande, le yaourt 0 % à la danette au chocolat, les légumes aux féculents ... et continuer à faire ma journée PP , allez courage ta stab se passera bien y'a pas de raison, les 200 g tu vas les reperdre avec la journée PP c'est rien du tout 200 g...

Avatar de souris22 sur Proteinaute

souris22 - Vers la courbe - le 24/01/2011 à 12:38

aujourd'hui stablitation, liberté totale, elle me fait un peu peur !! ne pas me goinfrer comme avant, manger des légumes et fruits, j'espére que ça ira. JE SUIS POSITIVE

Avatar de ashrel sur Proteinaute

ashrel - Vers la courbe - le 24/01/2011 à 16:37

merci souris 

oui, je crois que c'est ça, quand on se sent bien dans son corps, c'est qu'on est prêt à s'assumer !

très bon courage à toi aussi pour ta stabilisation ! quand je vois ta courbe, je me dis que la conso, c'est aussi possible ^^

Avatar de nohan sur Proteinaute

nohan - Vers la courbe - le 14/02/2011 à 22:57

merci souris pour tes compliments, c'est vrai qu'en conso, j'ai continuer de maigrir (pour mon + grand plaisir) Maintenant et depuis le 17 janvier je suis en stabilisation. Je continue de me peser ts les jours mais je ne m'inquiète pas Aprés la journée PP tout redevient normal. De toute manière, je n'ai plus le droit de regrossir, j'ai donné toutes mes fringues au dessus du 40. (LOL) D'ailleurs je te félicite aussi pour ta jolie courbe. HO j'ai oublié, je fais du sport 3 fois /semaine.

Avatar de bibi355 sur Proteinaute

bibi355 - le 02/09/2011 à 11:35

Bonjour je suis épatée par votre parcours bravo !! Je voulais vous demander conseil je suis en phase d'attaque et je me pose quelques questions a ton le droit en illimité au oeufs et peut on manger des chewing gum ?? jai perdu 1.6 kg en 2 jours et depuis 3 jours je ne perd plus rien qu'en pensez vous ?? Merci d'avance

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