Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Les commentaires des Proteinautes sur «titawaa»

Retour à la page titawaa

Avatar de julie31 sur Proteinaute

julie31 - le 31/08/2010 à 14:36

Merci pour ta réponse c'est très gentil de me conseiller comme ça!

Bravo pour ta perte de poids et bon courage pour la suite!

Avatar de smile sur Proteinaute

smile - Vers la courbe - le 22/09/2010 à 17:04

super dis donc tu as vraiment une super courbe et une volonté de fer j'espere tenir autant que toi.........

Avatar de loulouetcie sur Proteinaute

loulouetcie - le 22/09/2010 à 19:37

félicitations pour votre perte de poids, bonne continuation !!!!!

Avatar de bikinirose sur Proteinaute

bikinirose - Vers la courbe - le 23/09/2010 à 20:00

Bravo pour votre courbe, cela me motive car pour l'instant blocage sur - 5 kilos.

Avatar de levivier sur Proteinaute

levivier - Vers la courbe - le 29/09/2010 à 16:58

bravo presque 20 kgs ! moi j'en ai aussi plus de 20 à perdre, demain je commence le PL après 10 jours de PA

ce matin je n'avais rien perdu rien repris mais après 9 jours -3kgs 4 j'espère de tout coeur d'être sur la bonne

route car je commence a avoir pas mal de problème, je ne sais plus me baisser et pour m'habiller n'en parlons pas je ne trouve plus rien qui me plaît

je t'embrasse et bonne continuation

 

je

Avatar de nanounours sur Proteinaute

nanounours - Vers la courbe - le 05/10/2010 à 23:12

Bravo pour ta perte !! bonne continuation.

Avatar de SHREK64 sur Proteinaute

SHREK64 - Vers la courbe - le 08/10/2010 à 10:40

c'est génial!! on est kifkif bouricot en perte de poids sauf que j'ai commencé avec plus de 10 kilos en plus... il me tarde d'en être là où tu en es!! j'espère que ton régime se passe bien. a+

Avatar de titawaa sur Proteinaute

titawaa - Vers la courbe - le 08/10/2010 à 10:58

merci pour tout vos mess !!!

c est cool !

Avatar de levivier sur Proteinaute

levivier - Vers la courbe - le 08/10/2010 à 11:54

ça va ça va je suis contente et espère que à 30 jours je serai au moins à -7kgs

c'est vraiment pas difficile lorsqu'on est sérieux et le résultat fait qu'on n'a pas envie de faire des écarts,

ce midi je vais à une inauguration suivie d'un cocktail ! et ce soir une invitation suivie d'un cocktail aussi !!

il va falloir être sérieux

bisous bon courage et bravo pour ta courbe tiens bon tu n'as jamais été aussi près du résultat

cht'i

Avatar de Utilisateur9720 sur Proteinaute

Utilisateur9720 - Vers la courbe - le 08/10/2010 à 12:59

IMPRESSIONNANT !!!

 

Vraiment Bravo, c'est super !!! Et bientôt la conso !!!

Avatar de bikinirose sur Proteinaute

bikinirose - Vers la courbe - le 09/10/2010 à 10:52

merci pour ton message, je n'arrive pas à discuter sur le forum Dunka malgré mon inscription.

Même poids, même objectifs donc je vais te suivre pour me motiver. Bonne descente et bon week-end avec le soleil.

Avatar de bikinirose sur Proteinaute

bikinirose - Vers la courbe - le 09/10/2010 à 11:25

non pas même poid, je suis à la bourre de 10 kilos. bref ta courbe me motive

Avatar de sympatic sur Proteinaute

sympatic - Vers la courbe - le 12/10/2010 à 12:00

Bravo à toi pour toute cette perte !!! Smiley bonheur

Avatar de christelle3131 sur Proteinaute

christelle3131 - Vers la courbe - le 12/10/2010 à 19:03

En partant de Cygne et au fil des lectures je suis tombée sur ton nom, je découvre ta courbe et c'est super beau, félicitation pour cette "magnifique" perte de poids, cela me bouste un max.

Avatar de cygne sur Proteinaute

cygne - Vers la courbe - le 12/10/2010 à 21:09

coucou;

merci pour ton message, si ça te dit on pourrait communiquer par mail c'est mieux : klo_e@hotmail.fr

bisous

Avatar de audrey357460 sur Proteinaute

audrey357460 - Vers la courbe - le 15/10/2010 à 07:43

l objectif est pour bientot !!!

Avatar de christelle3131 sur Proteinaute

christelle3131 - Vers la courbe - le 16/10/2010 à 09:58

Je suis allée sur le forum doctissimo, il est vrai qu'il y a une quantité impressionnante de forum dukan mais beaucoup sont obsolétes. Donc je reviens ici car quand une personne veut parler à quelqu'un en particulier il va dans son espace. Merci tout de même pour l'info. Je vois que ta courbe descend c'est super, bonne continuation.

Avatar de barbie91 sur Proteinaute

barbie91 - Vers la courbe - le 19/10/2010 à 11:04

Merci pour ta réponse titawaa mais je ne manges pas de bonbons et ne prend pas de médicaments c 'est pour cela que je suis inquiète...je me disais que peut être le son d'avoine pouvait comme l huile de paraffine déclencher de petites fuites...

Avatar de nanounours sur Proteinaute

nanounours - Vers la courbe - le 19/10/2010 à 20:03

Bien dit titawaa : c'est pas quelques kgs de m... qui nous empoisonne la vie qui vont nous abattre. Ma devise : tout ce qui est perdu, n'est plus à prendre !!! bravo pour ta courbe et bonne continuation !!

Avatar de Lilish sur Proteinaute

Lilish - Vers la courbe - le 21/10/2010 à 22:18

Merci pour ton message, je vois que tu as une jolie courbe!!!!

Je vais essayer de reduire les yaourts aux fruits, mais je v souvent au japonais, tu penses que c'est du a ca aussi ?!

Merci encore et a bientot!

Avatar de orly95230 sur Proteinaute

orly95230 - Vers la courbe - le 25/10/2010 à 23:23

Merci, tres belle courbe, bonne continuation

Avatar de truc sur Proteinaute

truc - le 27/10/2010 à 15:20

ben oui mais le son d'épeautre est aussi autorisé... mais je ne sais pas si on peut en manger à volonté !

Tu arrives bientôt à la fin félicitations !

Avatar de Navis29 sur Proteinaute

Navis29 - Vers la courbe - le 28/10/2010 à 12:07

Merci pour tes recettes titawaa! Bonne continuation, trés jolie courbe, magnifique parcours!

Avatar de BeneL sur Proteinaute

BeneL - Vers la courbe - le 29/10/2010 à 10:44

On a commencé en meme temps mais tu as perdu beaucoup plus que moi! en ce moment je ne perds plus c'est l'angoisse!

Avatar de BeneL sur Proteinaute

BeneL - Vers la courbe - le 29/10/2010 à 16:16

C'est fou quand meme parcequ'au début du régime qu'elqu'un m'aurait dit qu'il n'avait que 6 kg à perdre j'aurais répondu: "hou trop facile!" Et là mes 6 kg qui me restent à perdre sont les plus ennormes 6 kg que j'ai jamais du perdre! Je n'en vois pas la fin c'est dingue ça me parait insurmontable!

Avatar de BeneL sur Proteinaute

BeneL - Vers la courbe - le 02/11/2010 à 09:55

Ouah c'est quand meme vachement bien . mais je comprends pas , à la vitesse ou tu perds pour Noel tu seras en stab c'est sur! C'est vraiment génial 6 kg par mois. Tu fais beaucoup de sport? Moi je crois que je dois meme pas perdre 3 kg par mois depuis septembre j'ai perdu 5 kg seulement. c'est super pénible . Moi j'avais commencé le 7 juin donc on a commencé en meme temps.

Avatar de BeneL sur Proteinaute

BeneL - Vers la courbe - le 02/11/2010 à 13:42

ah oui zut moi aussi en conso je confonds!

Avatar de dorothee654 sur Proteinaute

dorothee654 - Vers la courbe - le 03/11/2010 à 11:07

bonjour et merci pour vos encouragements

Je me suis reprise et perdue 600 gr aujourd'hui pas grand chose mais tout de meme

 

Aujourd'hui je reçois mais ai fait un menu Dukan donc normalement pas de problème

 

Bravo pour votre courbe. J'espère arriver comme vous.Il n'y a pas de raison car la motivation est là

et mes articulations vont beaucoup mieux depuis que j'ai perdu du poids.

 

A bientôt

Dorothée

Avatar de dorothee654 sur Proteinaute

dorothee654 - Vers la courbe - le 05/11/2010 à 11:59

Bonjour,

 

peux tu me dire quelle taille tu faisais et quelle taille tu fais maintenant si cela n'est pas trop indiscret

car ta courbe est superbe, merci pour tes encouragements, j'aimerais encore perdre 10 kg pour les fêtes mais je sais que cela sera dur car je ne perds plus autant qu'au début et cela est normale.

Bon cet aprèm piscine nous verrons bien

Bonne journée

Dorothée

Avatar de dorothee654 sur Proteinaute

dorothee654 - Vers la courbe - le 06/11/2010 à 08:33

Merci pour la réponse effectivement je parlais bien de la taille de vêtements.

Cela doit être un changement de vie également de perdre autant de poids,

c'est un peu un avenir qui me fait peur quelque fois, mais la motivation est là et au niveau santé

je me sentirais beaucoup mieux

bonne continuation

dorothée

Avatar de BeneL sur Proteinaute

BeneL - Vers la courbe - le 06/11/2010 à 10:46

Oui je comprends mais c'est très dur de savoir si on mange tant ou tant de grammes de proteine dans la mesure ou 100g de viande ou de poisson ou de laitage ou d'oeuf ne sont pas égales à 100g de proteine.

Avatar de dukanien sur Proteinaute

dukanien - Vers la courbe - le 07/11/2010 à 10:32

Ouah ou jolie jolie ta courbe de progression. Bravo, ça m'impressionne plus que ma perte personnelle, car tu pars de bien plus loin que moi. Et tu es une femme, je vois bien qu'avec ma femme les débuts sont bien plus hard. Ceci dit elle perd aussi en conso, et n'a plus de paliers.

Avatar de royotho sur Proteinaute

royotho - Vers la courbe - le 07/11/2010 à 15:08

Je te remercie d'avoir répondu sur mon journal

Ta courbe est belle elle descend bien, c'est pas comme la mienne qui fait des dents de scie.

Je te souhaite une bonne journée

Avatar de royotho sur Proteinaute

royotho - Vers la courbe - le 07/11/2010 à 21:45

titawaa c'est du tofu soyeux

Avatar de royotho sur Proteinaute

royotho - Vers la courbe - le 08/11/2010 à 09:19

Bonjour titawaa

Je suis désolée mais je n'ai pas trouvé la recette de la quiche aux champignons, pourrais tu me donner la recette ?

Merci beaucoup et bonne journée

Nadine

Avatar de royotho sur Proteinaute

royotho - Vers la courbe - le 08/11/2010 à 09:45

Merci beaucoup pour la recette

Bonne journée

Nadine

Avatar de royotho sur Proteinaute

royotho - Vers la courbe - le 09/11/2010 à 18:10

C'est cool ça continue à descendre

Avatar de eulaly sur Proteinaute

eulaly - Vers la courbe - le 10/11/2010 à 12:05

je me permet de t'ecrire alors là bravo !!!!!!!! je voie que c possible heinnn ca me remotive un ti peu car je suis en baisse de motivation

Avatar de eulaly sur Proteinaute

eulaly - Vers la courbe - le 10/11/2010 à 14:03

alors mon kilo en plus c'est tout simplment un week end chargé suivi d'une semaine de n'importe quoi bref demotivation totale donc grignotage pas bien du tout !!!!

mais voila remotivee depuis ledebut de la semaine

et de lire vos temoignages ca me permet de garder le moral

Avatar de Superciloute sur Proteinaute

Superciloute - Vers la courbe - le 11/11/2010 à 14:26

Coucou!!

Les bio-flan sans-sucres de marque Natali sont ok en toutes phases, veille seulement à ne pas dépasser la quantité de produits laitiers maximum par jour

Avatar de Superciloute sur Proteinaute

Superciloute - Vers la courbe - le 14/11/2010 à 18:05

Pourquoi tu dis que les bioflans ne sont pas autorisés?? Ils le sont pourtant, les sans sucres bien évidemment...

Avatar de poivrette sur Proteinaute

poivrette - Vers la courbe - le 19/11/2010 à 08:57

Ce n'était qu'une petite baisse passagère de moral.

27 j, je ne trouve pas ça long; ce que je trouve long et difficile, c'est essayer d'atteindre un poids très éloigné de celui que j'ai pu faire ces 20 dernières années (voir plus).

En bref, j'en ai tellement rêvé, et maintenant je suis en train d'appliquer une méthode qui, jusqu' alors, marche plus que bien pr moi, du coup j'ai en ai encore plus envie, mais j'ai du mal à réaliser que c'est possible.

Voilà, c'est ça qui de tps en tps fait flancher mon moral, car qd on décide un tel changement, ce n'est pas sans se poser plein de questions. Tu n'es pas sans le savoir, j'en suis sûre.

 

Toi, tu es presque arrivée, et j'aimerais pouvoir en dire autant un jour...

 

Bravo!

 

Une question : en 165 j de régime, tu n'as jamais eu de baisse de moral?

Avatar de poivrette sur Proteinaute

poivrette - Vers la courbe - le 19/11/2010 à 15:29

j'admire ta ténacité

Avatar de poivrette sur Proteinaute

poivrette - Vers la courbe - le 19/11/2010 à 17:57

La conso pr moi, c'est pas tt de suite : j'ai encore 21 kilos à perdre pr atteindre l'objectif que je me suis fixé, car selon dukan il ne m'en resterait "que" 16; ce qui, il est vrai, serait déjà pas mal pr moi. En tt cas on peut dire que ce serait déjà un premier objectif (moins déprimant du reste!).

La raison qui fait que je m'impatiente, c'est que je pourrais me retrouver enceinte du jour au lendemain, et je serais donc obligée d'interrompre mon régime, sans pr autant faire n'importe quoi, on est d'accord! car en fait, on est en essai BB3 depuis un peu plus d'un an et j'ai fait une fausse couche il y a 3 mois... Donc, j'ai tt intérêt à perdre un max de kilos avant que mon autre rêve se réalise. Si je n'étais pas ds cet objectif là, je pense que je sentirais moins la pression car effectivement je ne suis plus à qq mois près.

 

J'ai tjrs plus de mal avec les journéess PP, mais tu vois aujourd'hui c'était PL et je n'ai pas mangé de légumes, je n'en ai pas eu envie, et ça va très bien comme ça.

Avatar de nanounours sur Proteinaute

nanounours - Vers la courbe - le 19/11/2010 à 20:51

Merci pour ton com ! Courage, regarde il m'a fallu 1 mois pour le perdre ! Bonne continuation !

Avatar de zandolie sur Proteinaute

zandolie - Vers la courbe - le 21/11/2010 à 08:52

Bonjour Titawaa, je pense que je vais imprimer ta courbe et me l'afficher en GRAND sur mon frigo pour me motiver, car elle ressemble exactement à la courbe idéale... je rêve de pouvoir avoir la même dans quelques mois ! Bravo bravo, mille félicitations 

Avatar de christelle3131 sur Proteinaute

christelle3131 - Vers la courbe - le 22/11/2010 à 21:10

Bonsoir,

C'est pas bien d'être si moqueuse envers les personnes qui ont des soucis pour perdre ou qui perdent trop

Je vois que tu perds très bien et te souhaite une bonne continuation.

Car je ne fais aucun écart mais je ne perds pas aussi bien que toi, nous ne sommes pas toutes faites pareil et heureusement.

Christelle

Avatar de royotho sur Proteinaute

royotho - Vers la courbe - le 23/11/2010 à 09:12

Merci titawaa pour ton petit mot

C'est vrai que c'est super agréable de changer de dizaine

Bonne journée

Avatar de biquette21 sur Proteinaute

biquette21 - le 23/11/2010 à 11:46

Je suis tout a fait d'accord avec toi que cela parait dérisoire de perdre 6 kgs mais justement pour nous (les petits poids) qui n'avons pas grand chose (tout est relatif) à perdre c'est très difficile de trouver la motivation, ces kgs nous gènent mais ne se voient pas !!! par contre pour vous c'est trés motivant car effectivement la route sera plus longue !!! je maîtrise parfaitement votre problème car mon mari est obèse (toute sa famille aussi) et si je me suis lancée dans cette aventure c'est aussi pour lui prouver et l'encourager dans une perte de poids !!!! et Dukan ça marche !!! pour lui aussi même si il n'est pas aussi rigoureux !!! normal c'est un homme !!! il ne s'est jamais pesé mais je sais qu'il était autour des 140 kgs !!! mais on voit bien qu'il maigrit (à ses ceintures et ses chemises) . Je ne le lacherais pas et vous non plus , j'admire votre courage mais le résultat vaut tous nos efforts !!!! bravo !!!!

Avatar de eulaly sur Proteinaute

eulaly - Vers la courbe - le 24/11/2010 à 09:07

merci de ta reponse mais ca pas va etre facil pour moi car c pas moi qui va cuisiner pffffffffffffffffff et hors de question qu'ils changent le menu pour moi

donc je voulais passer en conso pour ne pas tout reprendre

Avatar de Snowflake sur Proteinaute

Snowflake - Vers la courbe - le 24/11/2010 à 09:20

Bravo pour ta courbe et félicitations d'avoir tenu bon pendant la stagnation !! Smiley bonheur Ta courbe est un plaisir aux yeux !

Avatar de KARO65 sur Proteinaute

KARO65 - Vers la courbe - le 24/11/2010 à 10:48

bonjour, je te remercie pour l infos

Avatar de BeneL sur Proteinaute

BeneL - Vers la courbe - le 24/11/2010 à 15:40

Oui mais le souci c'est que je ne peux pas le faire comme toi d'affilée à cause du boulot . Moi ce qui m'arrange c'est : lundi-mardijeudi vendredi PP et mercredi samedi dimanche PL. Tu crois que ça change quelquechose? car sur la semaine ça revient à 4PP pour 3 PL

Avatar de BeneL sur Proteinaute

BeneL - Vers la courbe - le 24/11/2010 à 17:51

Bon ben si tu penses que ça le fait je vais faire le test . Vu le nombre de kilo qu'il me reste à perdre je ne risque pas grand chose et ça pourrait grandement me faciliter la vie .

Avatar de Snowflake sur Proteinaute

Snowflake - Vers la courbe - le 24/11/2010 à 20:40

Ah, les 60 kgs c'est juste un objectif. Je vais surement pas l'atteindre car j'ai pas une morphologie d'un femme fine top model.  Je suis bien carrée et musclée donc je sais que je ne pourrais jamais être "mince". Le site dukan m'a annoncé 63,2 kg comme poids idéal. ça me parait peu. On verra 

Avatar de chabadamoi sur Proteinaute

chabadamoi - Vers la courbe - le 24/11/2010 à 21:44

Bravo cela fait plaisir de voir que l'on peut atteindre un poids "normal" lorsqu'on est en surpoids. Cela m'encourage de voir tes résultats... Bonne continuation

Avatar de jolysm sur Proteinaute

jolysm - Vers la courbe - le 26/11/2010 à 22:00

j'achète des Natali sur le site de la feeregime

Avatar de balafenn sur Proteinaute

balafenn - Vers la courbe - le 27/11/2010 à 12:26

Merci de l'info pour le bacon, il me semblait bien, mais j'avais vu 2 fois plus de protéines que de lipides, mais bon, j'en ai pas beaucoup mangé et ça avait eu aucune influence sur mon poids.

Avatar de jolysm sur Proteinaute

jolysm - Vers la courbe - le 29/11/2010 à 08:33

alors .... tout en haut de la page d'accueil, tu tapes :bioflans sur RECHERCHE DUKANAUTE et tu as la réponse, c'est OUI dans les 4 phases !!!!! tu sais je crois que ce site est plein de simples d'esprits , et je reste polie !!!!

Avatar de paillette sur Proteinaute

paillette - Vers la courbe - le 29/11/2010 à 09:52

merçi pour votre reponse mais je ne sais pas ecrire en messag priv

Avatar de paillette sur Proteinaute

paillette - Vers la courbe - le 29/11/2010 à 11:33

merçi, 175 jours de regime bravo ,j'admire !!! et j'avoue que moi je stagne, au niveau menus, si vous pouviez me dire un peu des trucks simples a faire !! je regarde sur le forum, et ça aide pas mal !! et bien bon courage a toutes et a bientot

Avatar de paillette sur Proteinaute

paillette - Vers la courbe - le 29/11/2010 à 11:56

je viens de decouvrir le profitar, je vais me le faire prescrire par le docteur ! quand pense tu l'utilise tu???

Avatar de chabadamoi sur Proteinaute

chabadamoi - Vers la courbe - le 29/11/2010 à 12:41

Bravo une trentaine de kilos en moins c'est vraiment super! Je suppose que ta vie est transformée... J'avais un kilo de plus que toi au départ mais je table sur 85 quoique le Dr Dukan m'a dit 82 alors je verrai. Je pensais pas que cela soit possible mais quand je vois ta courbe je suis admirative...

Alors encore bravo et bonne continuation.

Avatar de jolysm sur Proteinaute

jolysm - Vers la courbe - le 29/11/2010 à 16:24

toujours ds le registre bioflan, moi je prends ceux sans sucre, donc pas de glucide !!!

Avatar de jolysm sur Proteinaute

jolysm - Vers la courbe - le 29/11/2010 à 16:49

Pour la confiture de lait, j'ai trouvé cette explication

Si vous ne trouvez pas de lait concentré non sucré écrémé, vous pouvez le faire avec du demi-écrémé à 4% de MG, mais la confiture sera alors considéré comme un toléré.

Avatar de jolysm sur Proteinaute

jolysm - Vers la courbe - le 29/11/2010 à 17:02

oui il y a des glucides, mais les glucides du lait , donc pas bien différent du fb, des yaourts et compagnie, enfin c'est pas grave, moins grave que celel qui a mangé des merguez et qui demande si c'est grave !!! lol, tout le monde sait que la merguez c'est hyper light !!!

Avatar de chabadamoi sur Proteinaute

chabadamoi - Vers la courbe - le 29/11/2010 à 20:53

Je suis super admirative quelle volonté vraiment, courage pour tes derniers kilos...

Sinon tu fais du sport? moi pour l'instant que de la marche mais dès que je passe dans la dizaine des 8 j'attaque.

Voilà à bientôt j'espère et encore CHAPEAU!!!

Avatar de polinetta sur Proteinaute

polinetta - Vers la courbe - le 30/11/2010 à 15:49

bravo d'avoir atteint ton objectif! c'est un parcours magnifique Félicitations et bienvenue dans la conso

Avatar de Superciloute sur Proteinaute

Superciloute - Vers la courbe - le 30/11/2010 à 21:21

Moi j'ai l'arôme naturel de citron, que je trouve vraiment pas super, alors à mon avis, comme toi, je n'aimerais pas non plus le bioflan citron... déjà rien que d'y penser : beurk! Il faut rester sur les valeurs sures je crois, comme le bioflan choco, et avec le son d'avoine dedans c'est encore meilleur.... 

Avatar de chabadamoi sur Proteinaute

chabadamoi - Vers la courbe - le 01/12/2010 à 10:20

Alors dis-moi tu as commencé la conso, comment ça se passe?

Bonne journée

Avatar de Superciloute sur Proteinaute

Superciloute - Vers la courbe - le 01/12/2010 à 12:17

Ah des yaourts maison avec l'arôme citron effectivement ça doit pas être mauvais, j'adore les yaourts aromatisés citron en plus lol

Tu fais quoi d'autre avec cet arôme? moi j'ai pas vraiment d'idée...

Avatar de sudiste27 sur Proteinaute

sudiste27 - Vers la courbe - le 01/12/2010 à 13:31

OBJECTIF ATTEINT !!! FELICITATIONS

Avatar de royotho sur Proteinaute

royotho - Vers la courbe - le 01/12/2010 à 14:59

C'est cool félicitations

Avatar de Superciloute sur Proteinaute

Superciloute - Vers la courbe - le 01/12/2010 à 15:46

loool!!

Effectivement tu es fan de citron!! Moi je fais la "tarte au citron qui tue" et je me régal, mais pas besoins d'arôme naturel de citron vu qu'il y a du vrai jus de citron. Je vais surement essayer des mousses et de la brioche comme toi, ou plutôt que brioche je vais essayer un gâteau au yaourt citron ou des muffins citron... vive le citron!! ^^

Avatar de Utilisateur33417 sur Proteinaute

Utilisateur33417 - Vers la courbe - le 02/12/2010 à 13:11

ok merci

Avatar de paillette sur Proteinaute

paillette - Vers la courbe - le 04/12/2010 à 09:02

bonjour ! je voudrez bien la recette de la tarte au citron qui tue ! merçi !! que pensez vous de cette publicité qui critique le regime dukan??? a +++

Avatar de BeneL sur Proteinaute

BeneL - Vers la courbe - le 05/12/2010 à 10:43

Ouahou j'espère que le site a prévu une médaille pour les héros de l'espace comme toi!!!

Avatar de polinetta sur Proteinaute

polinetta - Vers la courbe - le 05/12/2010 à 11:09

Magnifique effort! Bravo! Tu peux être fière, c'est super et ça fait plaisir à voir!

Avatar de johannalili sur Proteinaute

johannalili - Vers la courbe - le 05/12/2010 à 12:59

Ta perte est impressionante! Quelle volonté, toutes mes félicitations!!

Avatar de mylilounette sur Proteinaute

mylilounette - Vers la courbe - le 05/12/2010 à 13:19

Je vais pas être très originale mais bravo!Quelle volonté!Bonne continuation et bonne journée!

Avatar de alicya972 sur Proteinaute

alicya972 - Vers la courbe - le 05/12/2010 à 14:56

chapeau !

Avatar de loulouetcie sur Proteinaute

loulouetcie - le 05/12/2010 à 17:56

courbe impressionnante, tu me donnes le vertige tellement elle descend. bon alors, tu commences la conso !!!!

Avatar de paillette sur Proteinaute

paillette - Vers la courbe - le 06/12/2010 à 08:41

BONJOUR OUI BRAVO? DE TOUTE FA9ON ON NE PEUX PAS DIRE AUTRE CHOSE §§ est ce que tu pourrai me renseigner sur la soupe miraculeuse ? le chou c'est lequel et le celeri je pense c'est en branche !! je suis un peu destabilisée par toute cette pub negative autour du regime dukan , mais bon c'est avec le temps que nous verrons !! depuis 2 jours j'ai les intestins qui travaillent beaucoup,(diahré est ce normal?? merçi et bientot

Avatar de Christinella sur Proteinaute

Christinella - Vers la courbe - le 13/12/2010 à 00:13

Ta courbe me fait rêver, bonne conso !!!

Avatar de Tortica sur Proteinaute

Tortica - Vers la courbe - le 29/12/2010 à 10:45

Génial, le début de la conso approche. Beau parcours. Bonne chance pour la suite et bonne année 2011

Avatar de dorothee654 sur Proteinaute

dorothee654 - Vers la courbe - le 10/02/2011 à 16:00

merci pour votre message

félicitation à vous aussi et bravo

 

a bientôt la conso quel changement

merci encore

Avatar de Snowflake sur Proteinaute

Snowflake - Vers la courbe - le 11/02/2011 à 16:16

Bonjour, moi aussi je comprends pas tout.. je viens d'acheter des yaourt 0% nature (prot 4,5, gluc 7, lip 0, 50kcal par pot de 125ml) et des yaourt 0% fruits mixés (prot 5, gluc 5, lip 0, 35 kcal le pot de 125ml). Je comprends pas pkoi j'ai plus droit au nature qu'au fruits mixés si les mixés sont mins caloriques et contiennent moins de sucre. Boo.

Avatar de Estrella73 sur Proteinaute

Estrella73 - le 20/02/2011 à 12:48

Merci pour ton message (je ne l'avais pas vu c'est pour ça que je ne réponds que maintenant) Pour ma part le régime se passe bizarrement... Je crois que mon organisme fait de la résistance depuis que je suis passé en croisière et j'ai des problèmes de constipation importants (désolée pour les détails...) je n'élimine rien...enfin du coup c'est l'impression que j'ai... Sinon j'accuse le coup pour le changement d'alimentation et j'avoue que j'apprécie assez les restrictions faites (hormis pour les fruits qui me manquent vraiment atrocement !!) Bonne fin de dimanche )

Avatar de yayatoun sur Proteinaute

yayatoun - Vers la courbe - le 21/02/2011 à 11:00

a moi aussi ta courbe me fait rever bonne continuation et felicitations

Avatar de EGLANTINE91 sur Proteinaute

EGLANTINE91 - Vers la courbe - le 23/02/2011 à 10:37

Merci pour tes encouragements. Et quelle belle courbe toi aussi. C'est bien bonne continuation

Avatar de sweetkay sur Proteinaute

sweetkay - le 28/02/2011 à 12:50

Vivement que j'arrive à ton stade dans le régime, vivement! Bravo pour cette jolie courbe =)

Avatar de coureau sur Proteinaute

coureau - le 01/03/2011 à 18:39

aaa oui je suis toujours intéresser alors tien moi o courent merci

Avatar de chiquette13 sur Proteinaute

chiquette13 - Vers la courbe - le 03/03/2011 à 10:11

Merci ! Bravo à toi aussi !!!

Avatar de clanat sur Proteinaute

clanat - Vers la courbe - le 03/03/2011 à 18:22

ouaw vraiment superbe ta courbe !!! félicitations

Avatar de sympatic sur Proteinaute

sympatic - Vers la courbe - le 04/03/2011 à 10:38

Beau parcours, titawaa...

Avatar de Utilisateur45781 sur Proteinaute

Utilisateur45781 - Vers la courbe - le 04/03/2011 à 18:16

bravooooo à toi!

Avatar de isamariluce sur Proteinaute

isamariluce - Vers la courbe - le 09/03/2011 à 02:19

merci pour ton soutien , j admire ta courbe tu es pret du but que tu t es fixe , encore BRAVO

je ne suis pas encore bien rodee pour utiliser cet espace , maiis je navigue un peu au hasard et ça me motive ..C est impressionnant le nombre de personnes qui ont fait dukan , dans mon entourage ça se repend a la vitesse grand V !!!et en plus ça a l air de marcher.

J habite noumea en Nouvelle Caledonie ,il fait tres chaud en ce moment car nous sommes encore en ete , Ce matin je suis allee dans les magasins et ça m a fait tout etrange de pouvoir eviter le rayon grandes tailles( je faisait un 46 l an dernier) et de pouvoir rentrer dans du 42!!!!!!!!

Avatar de Estrella73 sur Proteinaute

Estrella73 - le 18/03/2011 à 18:07

Heeeeeyyy !! Merci beaucoup d'être allée jeter un petit coup d'oeil ^^ Bisettes savoyardes

Avatar de niniboulet sur Proteinaute

niniboulet - Vers la courbe - le 30/03/2011 à 12:07

Coucou !!! Ta courbe me donne envie !!!!! pour mon avatar, je l'ai fais a partir des photos de Menu Dukan ou tu as le lien http://www.facebook.com/photo.php?fbid=303689712109&set=a.303687742109.(...) Bonne journée =)

Avatar de shyrelle17 sur Proteinaute

shyrelle17 - Vers la courbe - le 09/04/2011 à 16:09

Désolée titawaa je n'avais pas vu et je ne savais pas que l'on pouvais recevoir des message sur la page perso . Bien sur que je suis d'accord pour que l'on se motive ensemble !!!!! bon week end à toi et encore désolée de ne pas avoir vu ton message plus tôt

bon bain de soleil!!

Avatar de Utilisateur38120 sur Proteinaute

Utilisateur38120 - Vers la courbe - le 24/04/2011 à 14:39

wouah,quelle perte

bravo,je suis admirative

bonne continuation

biz

Avatar de daph25 sur Proteinaute

daph25 - Vers la courbe - le 20/05/2011 à 08:58

Coucou la miss!

 

Tu veux dire qu'en fait, tu consolide avec WW, et ca marche? car moi perso, jy ai pensé, mais javais peur de reprendre étant donné que tu réintégre tout de meme pas mal d'aliment avec ww... je vais voir ce que ca donne en conso normal et te retiens au courant, en attendant, depuis 2 jours de conso, mon poids n'a pas changé... affaire a suivre!

Avatar de feynana sur Proteinaute

feynana - Vers la courbe - le 07/06/2011 à 13:32

Excusez moi, que signifie consolider avec WW?

Avatar de moi29 sur Proteinaute

moi29 - Vers la courbe - le 21/07/2011 à 11:27

cc!!! merci^^ toi aussi tu as une belle perte à ton actif!!! bravo!!!

et bien dans 1 semaine je déménage, je me rapproche de brest!!! et pour le moment je ne me sens pas prête à porter encore un maillot de bain, je préfère attendre!!

mais par la suite pourquoi pas, ou même pour faire autre chose, discuter du régime....

se serait avec plaisir!!!

Avatar de moi29 sur Proteinaute

moi29 - Vers la courbe - le 21/07/2011 à 22:26

oui c'est vrai, on perd du poids mais après il faut affiner et remuscler tout sa!!!^^

je vais habité sur kersaint-plabennec, je déménage comme je retourne à l'école sur brest pour une formation aide-soignante, et de rester sur plougourvest sa m'aurait fait trop de route!!

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