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Les commentaires des Proteinautes sur «val69»

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Avatar de val69 sur Proteinaute

val69 - Vers la courbe - le 24/01/2011 à 15:00

je voudrais avoir vos avis , voila ma fille de17ans voudrais tenter ce regimes elle a 6 voir7 kilos a perdre. Je doute de ca motivation , elle a commencer en novembre 20010 et a predu 6 kilos quelle n' a pas repris.je lui prepare des georges, quiche, poulets dinde coquelet et legumes mais elle est dificile et ne s'investi pas beaucoups .Elle fait des sorties entre amis mc do kebab et autre resto acec son club de sportMais moi je sature! que dois-je faire pour l aider durablement, continuer ou stoper?

Avatar de johannalili sur Proteinaute

johannalili - Vers la courbe - le 24/01/2011 à 18:23

Pas de régime Dukan pour ta fille si elle ne peut pas respecter la méthode. Et puis c'est trop contraignant car c'est un régime alimentaire à vie.

 

Mais tu peux sûrement l'aider à faire un rééquilibrage alimentaire plus doux. Comme par exemple:

-pas de dessert le soir ou un fruit ou un yaourt

-limiter la consommation d'huile et de beurre

-manger 5 fruits et légumes par jour

-pas plus de 2 mac do ou kébab par semaine

-du sport 2 ou 3 fois par semaine

 

Elle est ado, son poids se stabilisera au fur et à mesure, et elle prendra de bonnes habitudes! 

Avatar de mylilounette sur Proteinaute

mylilounette - Vers la courbe - le 19/02/2011 à 10:53

bonjour val ma recette est page 237 du topic ,JP et ses copines 2!Je vais le mettre en recette aujourd'hui! tu verras il est bon et franchement,je le trouve tres fidèle au vrai!

Avatar de mylilounette sur Proteinaute

mylilounette - Vers la courbe - le 04/03/2011 à 17:17

contente qu'il t'ai plut ,oui la recette est pour une personne moi je multiplie tout par 2! bises

Avatar de val69 sur Proteinaute

val69 - Vers la courbe - le 24/03/2011 à 15:43

Je ne me suis pas inscrite au debut de mon regime parce que debuter en 2006 ,dommage d'ailleur ,j'aurai varier un peu + mes repas.Une bonne quinzaine de kilos perdu , et toujours a me surveiller ,sataner kilos ils repoiterait bien si je laisse ma determination faiblir !!! vigilante et obsessionelle voila ce qu'ils nous attend , heureusement relache le week -end 

Avatar de JulietteMR sur Proteinaute

JulietteMR - Vers la courbe - le 13/05/2011 à 07:38

Salut Val !

Voici la recette du pain :

http://www.proteinaute.com/recette_dupain_dukan_avec_de_la_dumie_et_de_la_duc(...) (mieux avec 80g de fb)

Je te souhaite bon appétit et j'attends ton verdict.

 

 

Juliette

Avatar de mamamag sur Proteinaute

mamamag - Vers la courbe - le 19/05/2011 à 21:23

hé oui je suis maline ! je ne suis pas de gueret !!! lol ! loulou a mon adresse mail pourtant ! elle l'a perdu ?

je sais que vous voulez faire plaisir , mais y'a pas besoin d'envoyer quelque chose !!! m'enfin !!! vous êtes folles ! le fait d'y avoir pensé m'a dejà comblée !!!

ce soir , soirée canapé avec mon homme ! il m'attend ! bises

Avatar de mamamag sur Proteinaute

mamamag - Vers la courbe - le 25/05/2011 à 08:29

salut val ,

bien reçu ton mail !

à bientôt

Avatar de doudounnette sur Proteinaute

doudounnette - le 21/06/2011 à 21:11

bonsoir val, merci pour ton message, c'est le premier, ça fait drôlement plaisir. 2ième jour de régime pour l'instant ça va, mais demain c'est resto avec le boulot, j'appréhende, que des protéines comment vais je faire???? Il doit y avoir ce type de réponse sur le site, mais je suis impressionnée de la quantité de messages et de personnes inscrites. J'ai pas encore eu le temps de tout explorer et de tout comprendre. Trop bien votre pique nique géant au parc de la tête d'or, c'est avec plaisir que je viendrais au prochain ou toute autre occasion de rencontrer les dukanettes. A bientôt Val et encore merci pour tes encouragements.

Avatar de elise69 sur Proteinaute

elise69 - Vers la courbe - le 04/08/2011 à 11:50

salut val ! j aurai souhaité te demander conseil car jai lu une de tes reponses a un post comme quoi sur le long terme la suppression de la journée pp ne t'avait pas réussi ! je suis en conso depuis deux mois et je ne fais plus ma journée pp pour des raisons médicales ! peux tu m expliquer un peu ce que tu voulais dire et ce qu il est arrivé ? moi pour l instant je maigris encore ... 2 mois que je ne la fais plus..tu peux peut etre m eclairer =) bises merci d avance

Avatar de Mup69700 sur Proteinaute

Mup69700 - Vers la courbe - le 18/10/2011 à 21:12

Je t'ai répondu sur ma page, mais c'est pas très pratique cette affaire quand même.... c'est ici : http://www.proteinaute.com/courbe/mup69700/

sinon je poste toujours (mais moins souvent) avec mes copines de conso ici http://www.proteinaute.com/forum/4_supers_nanas_en_conso-9223.html

 

@ +

Avatar de Mup69700 sur Proteinaute

Mup69700 - Vers la courbe - le 21/01/2012 à 22:13

Coucou Val !

Bonne année !

Je vois que tu repost ces temps-ci...

J'ai repris la croisière parce que les fêtes ont laissé quelques traces...

Donne des nouvelles...

Bises

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