La courbe de alexx

les fraises seont encore meilleurs quand on pourra en manger...lol....bonne nuit à plus

sandrine26...ma corbe est régulière j'ai perdue toute les semaines un peu près le même poids...je suis pas très sucrée donc c'est vrai que ce régime me conviens bien je pense....mais je ne suis pas n ont plus une grande carnivore...alors j'avais un peu peur au début de ne pas arrivé à ne mangé que ça ou presque...puis j'ai trouvé que le steavk haché et le jambon blanc passé bien donc je ne vie quasiment que de ça en tant que viande...les poissons et crustacés sont aussi important parce que j'aime bien....j'aime bcp les légumes donc c'est parfait de pouvaoir en mangé à volonté...en ce qui concerne les écarts je n'en ai fait que ce dernier mois pour me récompenser (il faut savoir se récompenser ....sans abus...et c'est pas simple!!!! lol)..mais je me suis accordé de la cancoillote, un peu de vin le w end...) cela n'a pas fait varie ma courbe dc je me dis que j ai ete raisonable...

je pense que même si cela avait affectué ma courbe de 100/200gr c 'est pas grave...je fais en sorte de réduire mes parts le lendemain...ça compense.....le plus dur pour moi c'est le pain et le fromage...mais je me suis dis que je n'y avai pas le droit jusqu 'en mai 2011...dc dans ma tete c'est dans une case : ne pas ouvrir avant le 3/05/2011...et j'y pense presk plus...lol

a bientot bisouxxxx

merci eulalie...est ce posible que tu me donne une journée type en pp et une en pl??...est ce que tu as des aliments autorisés qui te font plaisirs?? sucré ou salé...je voudrais seulement voir si pensant bien faire tu ne fais pas une petite erreur qui flingue t as courbe...je suis pas la spécialiste mais des fois c 'est plus facile de voir de l'exterieur ce qui pourrai te ralentir...J'ai vraiment envie d'aider les gens car ce regime m'a permis d'avoir à l'heure d'aujourd hui retrouvé un poid que je n'avis pas atteind depuis 10 ans...cela a tellement changé de chose pour ma pars que j'aimerais que beaucoup puisse se sentir mieux....des régimes j'en ai fais et c'est le seul qui m'a permis de perdre de partout et n'ont pas des seins et du visage...j'ai réelement dégonflé de partout...du coup j'ai repris une activité physique rééle et régulière sans etre épuisée et découragée...pour mo le médecin m'a dit que j'avias de la chance car à la base j'étais une sportive donc en fait mes muscles ont toujour ete préent mes cachés...lol...du coup je pense que c'est grace à ca que ma courbe descend sans palier!!!....

Surtout ne craque pas tiens bon....c'est difficile mais la récompense en vaut vraiment le sacrifice....bon courage...n hesite pas...bisous