Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

La courbe de Anarion77


5195
jours
-21.2
kg
-0.03
kg/sem
IMC
27.71
Homme
34 ans
Envoyer un message
Objectif
75 kg
Taille
1,84 m
Coulommiers

Créez vous aussi votre courbe
et votre réglette gratuite et automatique

Inscrivez-vous gratuitement et simplement

Le site Proteinaute.com vous propose de créer votre courbe gratuitement et simplement. De plus, vous bénéficierez d'une réglette pour mettre en signature de forum, qui se mettra à jour autormatiquement, dès que vous entrerez votre nouveau poids. Plus besoin de refaire une réglette à chacun de vos progrès : votre réglette se met à jour directement sur tous les forums où vous l'utilisez.

Il vous suffit de créer votre compte Proteinaute en quelques clics.


Imprimer

Les 5 derniers commentaires :

» Lire la totalité des commentaires (13) de cette page

Avatar de moi29 sur Proteinaute

moi29 - Vers la courbe - le 07/11/2011 à 19:55

cc!! si je suis toujours sur le forum mais beaucoup moin!!!! avec ma formation je n'ai plus beaucoup de temps, et si je continue toujours dudu mais la en ce moment la perte n'est plus là!!! et du coup petit relâchement mais je vais me reprendre!!! merci de prendre des nouvelles^^

la perte est toujours là pour toi bravo!!^^

à bientôt bisous

Avatar de moi29 sur Proteinaute

moi29 - Vers la courbe - le 26/03/2012 à 10:59

cc!! oui ça va bien et toi??

oui j'ai craqué mais je m'y suis reprise!!! je perds plus lentement parce que de temps en temps je m'autorise des écarts, pas bien mais au moins sa m'évitera de refaire la même erreur que la dernière fois, d'arrêter complètement!

après chacune et chacun gère comme il le peut, je sais qu'après 8 mois de dudu intense en croisière, aucuns écarts, sa devenait impossible à continuer et du coup j'ai craqué....

là je sais très bien que je n'arriverais pas à mon poids voulu pour l'été mais du coup je ferais une pause en conso, ou alors je continuerais en croisière en m'autorisant des fruits, comme le melon sa me manque trop!! et recommencerais après en septembre, à réfléchir^^.

 

oui je vois que toi aussi tu as bien craqué!!lol mais tant que l'on se reprend c'est le principal!!

et on sera encore plus belle cet été!!!

allez courage on y arrivera!!

Avatar de moi29 sur Proteinaute

moi29 - Vers la courbe - le 28/03/2012 à 19:27

oups dsl!!! mdr

Avatar de an31 sur Proteinaute

an31 - Vers la courbe - le 29/03/2012 à 07:42

merci pour ton message ...

je vois que ta courbe est super!!!

en ce moment je descend peu ,pas d'écart,et celà me frustre car je suis prés du poids que je souhaiterais obtenir ,je me fixe encore- 1kg et je crois que je passerais en "conso ",tant pis !

bravo a toi ...bonne continuation!

Avatar de melchlo75 sur Proteinaute

melchlo75 - Vers la courbe - le 29/03/2012 à 12:53

Salut....

Merci pour ton message sur ma page perso.... et oui, je suis ravie d'être passée en conso... ça fait 20 jours aujourd'hui et je te jure qu'un fruit par jour, ça change tout, par contre le repas de gala, c'est chouette mais pendant les 2 jours qui suivent, je ne pense plus qu'à ça..même si j'essaie de faire très équilibré : tourte saumon&petits légumes/salade et en dessert un flan antillais noix de coco et lait concentré sucré...mmmhhh.... les jeudis pp, c'est barbant mais ce serait dommage de mettre en l'air 8 mois de croisière....

 

Il faut que tu tiennes le coup cette fois.... dis toi que tant d'efforts fournis ne méritent pas d'être gâchés.... et que le résultat en vaut quand même la peine !!! ;o)

 

Courage pour cette tentive, ne perd pas espoir et le plus important : Crois en toi et sois bien dans ta peau, c'est le mieux - pour ma part, vu ma taille et mon poids, je ne serai jamais un top model mais au moins, je me sens bien mieux....

 

Allez bizzz et courage.... Tiens bon.... la ligne d'arrivée n'est pas si loin que ça...  :o))

» Lire la totalité des commentaires (13) de cette page

Ajouter un nouveau commentaire :

Merci de vérifier qu'une réponse n'a pas déjà été apportée à votre question, soit dans la FAQ, soit sur une page similaire.

Pour toute question sur les aliments, consultez la Liste complète des aliments Dukan.

Ne postez pas de recette ici : utilisez le formulaire spécial recette Dukan.

Pensez à poser votre question dans une page adaptée au sujet.

antispam
Saisissez les chiffres et les lettres contenus dans l'image ci-dessus pour valider votre message :
Tous les champs sont obligatoires. Votre email n'apparaitra pas sur notre site.
Vos informations personnelles ne seront jamais transmises à un tiers.
Merci de respecter les lecteurs en n'utilisant pas le langage SMS, des messages en majuscules ou des propos injurieux. Tous les messages sont lus et nous y apporteront une réponse dès que possible.
Les messages peuvent être déplacés ou supprimés.
Retrouvez nous sur FacebookRetrouvez nous sur TwitterRetrouvez nous sur Pinterest
Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Devenez proteinaute : créez gratuitement votre courbe de poids, une réglette de signature pour les forums, un véritable livre de recettes Dukan, et accéder au Forum en quelques secondes.

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.