La courbe de ayapi

eh bien voila, aujourd'hui est un date anniversaire car en effet j 'ai 21 ans tt rond aujourd'hui même et j'entame une nouvelle phase de ma vie en ayant decider de commencer le regime ce matin même!

donc evidement qui dit anniversaire, dit gateau d'anniversaire et pour cette année j'ai dû decevoir ma chere maman en lui disant que je ne mangerais pas de son gateau. mais bon ..... la pillule semble etre bien passée....

donc me voila moi avec mes 13 kilos a perdre, je n'est jamais fait de regime de ma vie, je suis pas specialement grosse mais ni specialement mince..... enfin voila encore fois, nous tombons dans le stereotype de la minceur, mais qui malgre tout est omnipresent dans notre societe d'images. Mais pour ma part, c 'est avant tt un besoin personel de se sentir bien dans sa peau et sa tete...

voila enfin une semaine de passée, et hier en montant sur ma petit balance -3 kilos, folle de joie dans la maison, ma recompense a surtout été les felicitations de mon homme.... et comme j avais eu mes "trucs bidule" ( comme on dit si bien dans notre jargon feminin) j'avais stoké 2kilos mais rien de grave puisque apres une journée , tout a été justement destocké....

bref avec ces 5 jours de PP , j'attaque enfin la phase croisiere. du coup hier je me suis fait plaisir avec des germes de soja tomate cerise et surimi... surtout ne pas oublier nos 1.5 voire 2L d'eau quotidienne et c 'est in the pocket....

a celle qui ne sont pas du tout proteine mais qui veulent quand même essayer le regime dukan ( de plus l'essayer c'est l'adopter), ne baisser pas les bras. dites vous que votre maximat en jours d'attaque est de 10j. qu'est ce que 10j dans votre vie si justement sa peut vous la changer.... alors accrochez vous les jours de vos attaques (car sa paie toujours) et vous verrez, tout ira mieux quand commencerai la croisiere....