Mon Régime Dukan
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Bonjour,
Je recommence pour la 2ème fois le régime Dukan. Je l'ai commencé en juin l'an dernier j'ai perdu 10 kg en 2 mois que j'ai réussi à stabiliser j'usqu'en novembre. J'ai repris 3 kg dernièrement entre les fêtes, le boulot le stress quotidien!
J'ai donc décidé de m'y remettre mais je suis un peu déçue de cette petite perte de poids!
Mais c'est reparti!
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Je pense que cette 2eme phase d'attaque n'était pas nécessaire... Reprends ta croisière normalement, avec l'alternance que tu faisais avant, fuis la balance qques jours, marche 30/40 min par jour, et la perte sera là!
Mieux vaut perdre peu mais durablement!
Et puis 2 kilos en une semaine, c'est énorme!! Ca fait 8kgs dans le mois!
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merci, je viens juste de comprendre où je pouvais lire les réponses que vous m'adressiez. Merci.
Je suis en croisière ça baisse doucement mais ça baisse c'est le principal. Samedi 1er resto impeccable, j'appréhende plus celui de mardi midi avec le boulot mais je ne peux pas y couper.
Bon courage à tous et toutes
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