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2 mois de régime et pas un seul "craquage" maist un peu de blues, le régime agit sur l'humeur......surtout que les fêtes approchent et que je ne pourrai pas en profitter à fond.....quand je dis profitter c'est à dire me lâcher un peu.......de plus pas facile de ne pas craquer quand les gens vous disent "oh tu peux bien faire une petite exception quand même !!!!"
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bonsoir ! moi j'en suis à 4 semaines et depuis hier un peu de blues aussi... l'enthousiasme des premières semaines est passé et comme toi je crains les fêtes... il faut dire que le temps n'arrange rien, je voulais sortir marcher aujourd'hui mais je suis restée au sec ! mais haut les coeurs ! ne nous laissons pas abattre !! et n'écoute pas ceux qui te parlent d'une petite exception, moi je leur réponds "non, merci, je n'en ai pas envie" mais c'est vrai que certains insistent... alors courage !
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tu peux être fière de ta courbe moi aussi j'ai un peu le moral dans les chaussures surtout que ma courbe remonte lélgérement mais il faut dire que j'ai fait une entorse cette semaine pour notre anniverssaire de mariage alors je ne peux m'en prendre qu'à moi même.
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bonjour, oui ça fait du bien de regarder sa courbe quand rien ne va plus ! moi je ne craque pas pour les aliments "interdits" mais ces derniers jours je n'ai pas arrêté de faire des gâteaux dudu et du chocolat dudu et ... je mange tout, donc je dépasse mes doses.. pourtant on ne peut pas dire que ce soit délicieux tout ça !! ce matin je vais avec une copine chez Ikea, ça va me faire prendre l'air ! je suis en congés cette semaine et c'est sûr que je pense plus à la nourriture que quand je suis au boulot et en plus je bouge moins... heureusement ce forum permet de partager les expériences, bonnes ou mauvaises !
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