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Bonjour, les proteinautes!! je suis nouvelle sur le site que je ne connaissais pas avant le mois dernier!! j'ai commencé le régime dudu le 04 janvier 2010 et j'ai perdu 20kg en 10 mois. Ensuite j'ai laché car seule à déprimer dans mon coin. et résultat reprise de 8 kg!!! Le mois dernier ras de le bol de cette graisse qui revient alors j'ai repris le régime depuis 26 jours et j'en suis à 6.3 kg en moins. Je suis contente mais j'ai encore pas mal de route à faire pour arriver à 85kg c'est à dire encore 11kg à perdre. En plus j'aimerais les avoir perdu pour le 24 septembre, mariage de ma soeur, afin de mettre une belle tenue biensur!!!! lol
J'espère que le site et vous les proteinautes pourrez m'aider à tenir bon et pas recraquer!!!! merci les filles
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Coucou !
j'ai fait une recherche sur le forum pour savoir si c'était efficace de faire quelques jours PP après un écart. Je sais que le livre ne le conseille pas mais exceptionnellement c'est ce que je veux faire.
Si je me trompe pas ça t'es déjà arrivé ? ça a été efficace ?
Merci pour ta réponse, bisous
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