Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

La courbe de dodo24


2431
jours
-11.8
kg
-0.04
kg/sem
IMC
23.19
Femme
45 ans
Envoyer un message
Objectif
60 kg
Taille
1,66 m
la ville aux dames

Créez vous aussi votre courbe
et votre réglette gratuite et automatique

Inscrivez-vous gratuitement et simplement

Le site Proteinaute.com vous propose de créer votre courbe gratuitement et simplement. De plus, vous bénéficierez d'une réglette pour mettre en signature de forum, qui se mettra à jour autormatiquement, dès que vous entrerez votre nouveau poids. Plus besoin de refaire une réglette à chacun de vos progrès : votre réglette se met à jour directement sur tous les forums où vous l'utilisez.

Il vous suffit de créer votre compte Proteinaute en quelques clics.


Imprimer

Avatar de JulietteMR sur Proteinaute

JulietteMR - Vers la courbe - le 09/03/2011 à 14:48

-3 en 2 semaines, c'est bon ça !

Bravo et continues !

 

 

Juliette

Avatar de Utilisateur38974 sur Proteinaute

Utilisateur38974 - Vers la courbe - le 09/03/2011 à 21:19

Coucou , j'ai vu ton message sur ma courbe d'abord merci.

En fait j 'essaye dejà de pas trop y penser au régime car avec trois enfants et un homme qui adorent les gateaux etc... c'est pas facile mais je ne craque pas ! pas question je le fais pour moi et je ne craquerais pas ! Il est vrai que je suis assez stricte avec la nourriture je veux perdre vite ! En fait en journée pp je déjeune avec son avoine et lait je laisse un peu mijoter le son ds le lait . je fais ça le matin car je ne sais pas déjeuner donc au moins j'ai ça ds l'estomac ensuite viande le midi souvent du filet de poulet je n'aime pas bcp les viandes rouges et je grille avec des herbes et je mange un yaout 0% vanille sveltesse puis le soir et oui je tiens le coup je remange une viande ou poisson grille avec mon yaourt . Pour pl je mange le matin mon son et lait et midi une viande avec légumes soit filet poulet avec une tomate et oignon coupe dessus et le soir pareil ou une soupe carottes avec cubes liebig degraisse mais je pense ce qui m'a fait le plus vite fondre je ne sale plus !! mis a part qd je met du liebig sinon je sale plus du tout ça a été dur au début mais a présent j'y suis habituée de plus j'avais une forte tension et miraine avt et maintenant plus rien !!Enfin voilà si ça peu t'aider ou si des questions je suis là !!

Avatar de jkmh sur Proteinaute

jkmh - Vers la courbe - le 19/03/2011 à 07:00

dodo bonjour

un petit coucou je viens sur ta courbe pour voir ou tu en est

pour moi je passe en conso aujourd hui (genial)

j ai mis 61 jours pour perdre 10kilos

bilan regime tres efficace et finalement facile a faire

si tu as besoin d aide n hesite pas a me le dire

nous avons a peu pres le meme poids a perdre

bonne continuation et a bientot -

Ajouter un nouveau commentaire :

Merci de vérifier qu'une réponse n'a pas déjà été apportée à votre question, soit dans la FAQ, soit sur une page similaire.

Pour toute question sur les aliments, consultez la Liste complète des aliments Dukan.

Ne postez pas de recette ici : utilisez le formulaire spécial recette Dukan.

Pensez à poser votre question dans une page adaptée au sujet.

antispam
Saisissez les chiffres et les lettres contenus dans l'image ci-dessus pour valider votre message :
Tous les champs sont obligatoires. Votre email n'apparaitra pas sur notre site.
Vos informations personnelles ne seront jamais transmises à un tiers.
Merci de respecter les lecteurs en n'utilisant pas le langage SMS, des messages en majuscules ou des propos injurieux. Tous les messages sont lus et nous y apporteront une réponse dès que possible.
Les messages peuvent être déplacés ou supprimés.

Faire une recherche sur Proteinaute.com

Loading
Retrouvez nous sur Facebook Retrouvez nous sur TwitterRetrouvez nous sur Pinterest
Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Devenez proteinaute : créez gratuitement votre courbe de poids, une réglette de signature pour les forums, un véritable livre de recettes Dukan, et accéder au Forum en quelques secondes.

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@proteinaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2018
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.