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Et bien, voilà une attaque fulgurante ! Accroches-toi et n'oublies pas de boire beaucoup ! !
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Merci, coach! trop bien tes conseils. je bois comme un trou (mais pas du vin) Coca light, eau pétillante, eau plate, café. pour l'instant, je m'en sort. et sans trop peine, en plus. plutôt cool. pourvu que ça dure....
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La reprise de poids ou la stagnation peut arriver fréquemment. Ca peut être lié à la période de menstruation (juste avant et/ou pendant)car on fait de la rétention d'eau ou a une constipation qui fait qu'on n'évacue plus suffisamment. Dans ce cas, il faut soit attendre dans le 1er cas, soit régler le pb dans le second (boire beaucoup et prendre un laxatif (par exemple, 1 CS d''huile de paraffine) et marcher. Les paliers peuvent durer une semaine, voire 10j. Il ne faut pas se décourager, tu peux perdre jusqu'à 1kg d'un coup suite à un palier, et ça finit toujours par repartir.
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Je confirme. Période rouge depuis lundi(le 14). Pas un gramme de perdu, voire ça remonte. plus de 10 jours que je stagne. Et pas un Pet d'écart au régime. J'ai même couru 2 fois une demi-heure le WE dernier. pfffffffffffffff.
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