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La courbe de eulaly


4924
jours
-4.7
kg
-0.01
kg/sem
IMC
27.59
Femme
53 ans
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Objectif
60 kg
Taille
1,57 m

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Les 5 derniers commentaires :

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Avatar de polinetta sur Proteinaute

polinetta - Vers la courbe - le 16/11/2010 à 11:23

bonjour

en plus de ce que disent les copines, en légumes, tu peux forcer sur la salade cuite, le vert des blettes, la salade verte, les tomates fraîches ou en boîte, la rhubarbe qui est autorisée si tu la cuis sans sucre

prends 2 cuillers à soupe de son de blé par jour et aussi, marche, ça aide

arrête les carottes, les navets, les betteraves, ce sont des légumes sucrés et le sucre constipe; pas de chocolat dans les tolérés non plus

Avatar de titawaa sur Proteinaute

titawaa - Vers la courbe - le 24/11/2010 à 08:23

cc !

 

tu veux dire en conso , pas en stab !

pour les fetes je reste en croisiere voici le menu de noel :

-toast dudu

-fruits de mer

-pavé d autruche / petits légumes

-glace choco

 

tt est dudu , je pense que ce n est pas une bonne idée de passer en conso car tu es au début de dudu et ca va pas le faire .

Avatar de titawaa sur Proteinaute

titawaa - Vers la courbe - le 24/11/2010 à 09:47

tu aménes ton menu !

Avatar de christelle3131 sur Proteinaute

christelle3131 - Vers la courbe - le 25/11/2010 à 23:02

Bonsoir Eulalie,

Je vois qu'une bonne reprise en main a été bénéfique pour la perte, félicitation.

Bonne continuation.

Christelle

Avatar de christelle3131 sur Proteinaute

christelle3131 - Vers la courbe - le 26/11/2010 à 16:18

Bonjour,

Pour les posts trop nasses je pense que l'on pense à la même personne

Mais nous tiendrons le coup fasse aux kilos et fasse aux bétas.

Bises

Christelle

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