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La courbe de garance67


4671
jours
-2
kg
0
kg/sem
IMC
22.84
Femme
35 ans
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Objectif
58 kg
Taille
1,70 m
strasbourg

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Avatar de Dulucky sur Proteinaute

Dulucky - Vers la courbe - le 03/07/2011 à 15:29

Garance et tiourson, loin de moi l'idée de faire du terrorisme anti IMC inférieur à 25, ce n'est pas le genre de la maison, ni le genre des proteinautes.

Ce que l'on essaie, en vain, de vous faire comprendre, et la reprise de poids de Garance en est une illustration naturelle, c'est que lorsqu'on est dans une IMC normale, le régime Dukan n'est simplement pas le régime adapté à votre situation.

Le régime Dukan répond à des comportements très spécifiques aux personnes avec un surpoids réel et proche de l'obésité.

 

Vous mangez normalement et sans excès, sinon, vous n'auriez pas si peu de poids à perdre.

 

Le régime Dukan, avec son principe de nourriture à volonté, est conçu spécialement pour les gens qui trouvent un refuge psychologique dans la nourriture et non pas pour répondre à des normes esthétiques.

 

Les nutritionnistes soulignent les dangers des régimes trop contraignants (et Dukan en est un) pour les gens qui ne sont pas en réel excès de poids.

 

Bien sûr qu'avoir quelques kilos de plus que vos critères esthétiques peut être conçu comme une souffrance mais cela reste quand meme, que cela vous plaise ou non, un rapport entre vous et votre image et non pas un réel problème de santé comme les gens en surpoids ou en obésité.

 

Pour vous, il faut vous rendre à deux évidences :

 

-d'une part, le corps peut refuser une contrainte trop importante, d'où des reprises de poids, même sans excès, parce que, tout simplement, on ne peut pas toujours devenir ce que l'on rève d'être, à moins de se bousiller la santé (d'où l'anorexie chez les mannequins)

-D'autre part, votre problématique étant surtout le modelage de votre corps plus que la perte réelle de gras, du sport et une alimentation équilibrée sera bien plus efficace pour vous et moins dangereuse à terme sur votre organisme.

 

Maintenant, je dis ça, vous faites ce que vous voulez, je m'en fous, mais ne venez pas vous plaindre dans quelques années, à force d'avoir martyrisé votre corps, avec une trentaine de kilos de plus dont vous n'arriverez pas à vous débarrasser...

 

A bon entendeur, salut!

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