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La courbe de jos13800


625
jours
0.5
kg
0.01
kg/sem
IMC
26.27
Femme
78 ans
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Objectif
54 kg
Taille
1,53 m
Marseille

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Les 5 derniers commentaires :

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Avatar de AGNES54 sur Proteinaute

AGNES54 - le 01/11/2010 à 07:31

bonjour jos, tu as beaucoup d'idée sur le site à préparer et cela fonctionne, pourtant un écart hier, lors de sortie familliale au restau et ce matin (rien pris sur la balance) mais je me suis fait plaisir, cela fait quinze jours que j'ai commencé et perdu 2.1, il est vrai que je n'ai pas beaucoup à perdre, 8 kg, mais je pense qu'il faut prendre le temps de cuisiner des bons petits repas comme les recettes du site, et tu verras tu feras ton régime avec plaisir, j'ai une collègue qui a l'a fait, elle en est à + 10 kg alors pourquoi pas toi !!! courage et fais toi plaisir --- un gateau dukan ---un bon steak ou autre, il y a de quoi se satisfaire....allez du courage.

Avatar de jos13800 sur Proteinaute

jos13800 - Vers la courbe - le 01/11/2010 à 14:59

bonjour agnes et merci de tes encouragements , je voudrai bien fire une brioche ou du pain pour le petit dej mais que faire comme recette au demarrage PP bises et merci jos

Avatar de jos13800 sur Proteinaute

jos13800 - le 03/11/2010 à 09:22

que faire cette fin de semaine!!! invitation samedi midi , dimanche midi , au secours !! merci si non extra

Avatar de jos13800 sur Proteinaute

jos13800 - Vers la courbe - le 04/11/2010 à 09:56

ravie , ma courbe est gèniale !! je ne dois pas savoir faire personne ne me réponds ... dommage !!

Avatar de kiki86 sur Proteinaute

kiki86 - Vers la courbe - le 04/11/2010 à 10:57

bonjour jos super ta courbe

pour tes recettes va dans recette PP tu verras il y a des recettes super notamment pour le pain et brioche et également les muffins

moi je suis en phase croissière mais j ai 16 kg à perdre donc il ne faut pas je baisse les bras

je vais faire également des galettes dukan bon courage

kiki

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