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La courbe de Katnis


3579
jours
-6.7
kg
-0.01
kg/sem
IMC
30.26
Femme
32 ans
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Objectif
53 kg
Taille
1,55 m
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Les 5 derniers commentaires :

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Avatar de Katnis sur Proteinaute

Katnis - Vers la courbe - le 15/07/2014 à 13:14

Après un arrêt brutal de la méthode, et une reprise de tous les kilos perdus, je remets à jour ma courbe de poids ! Reprise du régime Dukan classique le 07/07/14 !

Je ne fais pas de phase d'attaque je passe directement en croisière !

Avatar de Katnis sur Proteinaute

Katnis - Vers la courbe - le 15/07/2014 à 13:15

Alors ma récap' de la semaine :

 

-4.5Kg

 

- 1 cm tour de poitrine

- 7 cm tour de taille

- 5.5 cm tour de hanches

- 2 cm tour bilatéral de cuisses !

 

Je suis méga satisfaite ! sauf pour les cuisses grrr c'est mon gros points noir ...

Avatar de Katnis sur Proteinaute

Katnis - Vers la courbe - le 15/07/2014 à 13:16

Ps : En plus de la reprise de la méthode Dukan le 07/07/14, j'ai également repris le sport 

 

Je vais d'ailleurs y aller aujourd'hui !

Avatar de Katnis sur Proteinaute

Katnis - Vers la courbe - le 17/07/2014 à 09:20

Après une super nouvelle hier et bien c'était la fête !

 

Et oui j'ai enfin ma place dans l'école infirmière de mes rêves  alors oui hier je me suis lâchée lol

 

Pas grave c'était un repas de fête bien mérité Smiley bonheur

Avatar de Katnis sur Proteinaute

Katnis - Vers la courbe - le 20/07/2014 à 11:47

La perte s'est beaucoup ralenti ... grrr

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