La courbe de laloune79

Ce matin , quelle heureuse surprise .

J'ai d'ailleurs vérifié par 3 fois et sur 2 balances différentes car c'était plutôt inattendu mais non y'avait pas d?erreurs : je suis, tenez vous bien, à 58.3 kg!!!!

J'aurais donc perdu à peu près 600 Gr depuis hier.

J'ai vraiment du mal à y croire , mais à priori la balance ne s'est pas trompée pourtant.Vivement demain matin pour voir si y'a pas un petit effet rebond a^près cette perte fulgurante.

Finalement , les 56/57 Kg pour le départ en Thaïlande dans 3 semaines, ne sont peut être pas si irréalisables que çà.

Bref , à demain , on verra ce que çà va donner après une journée P.L.

Après une remontée a 58.9 avant hier qui m'a donné des sueurs froides , j'en aurait pleuré, tout est rentré dans l'ordre.

Ce matin j'affiche un beau 58.1 Kg, et encore la balance m'a d'abord affiché 58 Kg puis 58.2 Kg donc j'ai coupé la poire en 2.

Hier c'était P.L, donc possible petit rebond de balance demain matin, mais je m'approche doucement du nouveau cap des 58 Kg .

Vivement le jour ou j'afficherai un 57,quelque chose .

A plus...

Me voila de retour après 10 jours de vacances en Thaïlande où Dukan était lui aussi en vacances et devinez quoi?... Ben oui bien sûr que j'ai repris du poids , 2.2 kg pour être exacte!

Mais bon , j'ai super profité de ce voyage car niveau culinaire c'est top niveau donc aucune frustration et vacances à 100%.

Apartir de demain , 2 ou 3 jours de P.P facon phase d'attaque et retour en phase de croisière jusq'au 53 kg éspérés

Après près de 2 semaines de pause régime , je retrouve ma motivation et reprend le chemin de Dukan.

3 jours de PP en phase d'attaque à partir d'aujourd'hui puis reprise de l?alternance 1PP/1PL .

Finalement je n'ai pas repris tant que çà puisque ce matin la balance indiquait 58.6 kg donc + 1.5 kg , moins que ce que je craignais.

Donc çà y'est c'est repartit , espérons que je continue à perdre mes kilos en trop aussi facilement qu'avant les vacances et que mon corps ne fasse pas trop de résistance..

Depuis mon retour de Thailande , la phase de croisière a été plus que difficile à suivre ; en fait j'ai eu énormément de mal à suivre le régime aussi scrupuleusement qu'avant et les craquages étaient assez fréquents.

Que de petits craquages , certes , mais finalement , je me dis qu'il vaut mieux arrêter là avec le régime dur et passer à la phase de croisière malgré que mon objectif de 54kg ne soit pas atteint.

Il vaut mieux stabiliser ce que j'ai déjà perdu (près de 8 kg tout de même ! ) plutôt que de risquer de reprendre du poids en insistant et en faisant n'importe quoi au fur et à mesure.

Donc voilà , mon 1er jour en phase de conso avec au programme , mon 1er repas de Gala avec Maman !