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La courbe de lalouve


2275
jours
-6.6
kg
-0.02
kg/sem
IMC
25.33
Femme
34 ans
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Objectif
59 kg
Taille
1,63 m
Poitiers

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Avatar de lalouve sur Proteinaute

lalouve - Vers la courbe - le 05/01/2018 à 11:37

JOUR 1 : -1kg

 

Quel plaisir de voir cela sur Marguerite en me levant ! Je sais que je ne devrais pas me peser tous les jours mais bon c'est encourageant ! Et j'ai besoin de courage !!

 

Alors petite récap de la journée d'hier :

 

Petit déjeuner : Et bien juste un café, car j'ai eu la bonne idée de vouloir me faire des galettes Dukan que je n'ai pas du tout, mais pas du tout apprécié ! Tant pis ...

 

Déjeuner : Omelette à la chair de crabe, fromage blanc 0%.

 

Dîner : Nuggets de poulet façon Dukan avec une petite sauce fromage blanc curry.

 

Hop hop hop on s'accroche 

Avatar de lalouve sur Proteinaute

lalouve - Vers la courbe - le 07/01/2018 à 14:27

JOUR 2 : -100G

 

Petit pas mais on fait avec.

Récap de la journée :

 

Petit déjeuner : Fromage blanc 0%.

 

Déjeuner : Cake au thon Dukan et fromage blanc en dessert.

 

Dîner : Reste de nuggets et de cake.

Avatar de lalouve sur Proteinaute

lalouve - Vers la courbe - le 07/01/2018 à 14:28

JOUR 3 :

 

Petite déjeuner : Fromage blanc 0%

 

Déjeuner : muffin salés façon Dukan.

 

Dîner : Apéro dînatoire entre copines, mais grande victoire car j'ai apporté mes petits plats qui étaient muffin salés, jambon enroulés avec du carré frais et mélange fromage blanc et maquereau.

Avatar de lalouve sur Proteinaute

lalouve - Vers la courbe - le 08/01/2018 à 10:21

JOUR 4 :

 

Pas de petit déjeuner car levée trop tard :'(

 

Déjeuner : Deux tranches de jambon enroulés avec du carré frais

 

Collation : Une part de galette des rois ... oops !

 

Dîner : Omelette et fromage blanc.

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